دنیای ورزش
رژیم و برنامه توسط خانم سیما فراهانی👇 @Sima_Gf1373 نتیجه شاگردان👇 @Sport_world4
نمایش بیشتر193 466
مشترکین
-65824 ساعت
-9337 روز
+9 26830 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
😎با دخترخالم میریم باشگاه بیشعور هر روز یه مدل لگ ورزشی میپوشه چه لباسایی فک میکردم خیلی گرون باشن دیگه دیروز دلم طاقت نیورد گفتم از کجا این لگ های خوشگل میخری بگو دلم خواست 😢
بیا بگیر حسود خان تک و به قیمت عمده بخر👇
@yaghoot_shop
🥴 2👍 1
✔️دلایل استپ وزنی✔️
⬅️کاهش کالری مصرفی سر خود
⬅️مصرف الکل و دخانیات
⬅️کاهش مصرف پروتئین
⬅️تمرین برنامه تکراری
⬅️تغییر ندادن وزنه
⬅️خواب نامنظم
➡️❤️ @sport_world
👍 9
زن و شوهر جوانی یک سگ خانگی داشتند که او را خیلی دوست داشتند زن و شوهر جوان به تازگی صاحب یک فرزند شده بودند پس از تولد نوزاد سگ رفتارش عوض شده بود و دیگر غذا نمی‌خورد اما نوزاد را خیلی دوست داشت و همیشه کنار نوزاد بود و ساعتها به نوزاد زل میزد و فقط او را نگاه میکرد زن و شوهر که فکر میکردن مشکلی برای سگ پیش امده است او را پیش دامپزشک بردند دامپزشک پس از معاینه متوجه موضوع وحشتناکی شد😱👇👇
https://t.me/+d7-bCk_Q7RM4OWM0
بله خیلی باید مراقب بود🔞
👍 6
❕زیاد نفخ میکنی اینها رو رعایت کن❕
⬅️پرخوری نکن
⬅️حبوبات کمتر بخور
⬅️حساسیت های غذایی و بشناس
⬅️بیشتر آب بخور
⬅️لبنیات پروبیوتیک بخور
⬅️نوشیدنی‌های گازدار رو حذف کن
➡️❤️ @sport_world
👍 8👌 2👏 1
🦋لباس ورزشی شیک و لاکچری به قیمت عمده
🦋انتخاب طرح و مدل و تعداد با مشتری🛍
🦋قیمت عالی با #تضمین کیفیت😎
🦋بیا تک به قیمت عمده خرید کن👇
https://t.me/+Gxyd7ULryYkxODRk
👍 1