دنیای ورزش🏆
رژیم و برنامه توسط خانم سیما فراهانی👇 @Sima_Gf1373 نتیجه شاگردان👇 @Sport_world4
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام دنیای ورزش🏆
کانال دنیای ورزش🏆 (@sport_world) در بخش زبانی فارسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 206 076 مشترک است و جایگاه 45 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 1 208 را در منطقه إيران دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 206 076 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 05 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 2 994 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 433 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 1.22% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.98% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 2 505 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 4 073 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 15 است.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“رژیم و برنامه توسط خانم سیما فراهانی👇
@Sima_Gf1373
نتیجه شاگردان👇
@Sport_world4”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 06 سپتامبر, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
در حال بارگیری داده...
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | +816 | |||
| 04 سپتامبر | +2 390 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
| 2 | برای دریافت انواع برنامه های تخصصی زیر پیام بدید👇(برنامه و رژیم شخصی شامل هزینه می باشد)
🔴1- رژیم کاهش وزن 30 روزه
🟢2- رژیم کاهش وزن شوک( مخصوص کسایی که چند ماه وزنشون ثابت مونده هیچ جوری پایین نمیاد)
🟠3- رژیم کاهش وزن مدیترانه
🔵4- رژیم افزایش وزن 30 روزه
🔵5-برنامه تمرین تو خونه 40 روزه
🔴6- برنامه باشگاهی 40 روزه
🟣7- برنامه تمرین تو خونه ویژه چربیسوزی شکم و پهلو
🔴8- برنامه حرکات اصلاحی برای ( گودی کمر، کیفوز، افتادگی شانه، کمر درد .........)
🟢9-رژیم و برنامه مخصوص حرفه ای ها
برای #دریافت برنامه مورد نظر خود قد و وزن و سن خودتون رو برای مربی عزیزمون خانم سیما فراهانی بفرستین👇
➡️@Sima_Gf1373
نتیجه کار شاگردان👇
➡️@Sport_world4 | 434 |
| 3 | 🌟وقتی خودتون رو از ورزش کردن منصرف می کنید در واقع خودتون رو از داشتن یک حال خوب منصرف میکنید.
💫امروز یکشنبه💫
۱۵ شهریور ۱۴۰۵
۲۴ ربیع الاول ۱۴۴۸
۶ سپتامبر ۲۰۲۶
➡️❤️ @sport_world | 725 |
| 4 | مصرف زیاد از حد استامینوفن باعث آسیب به کدام اندام میشود؟☄️
کلیه
کبد
قلب
معده | 1 572 |
| 5 | نشانه های کمبود ویتامین در بدن
کمبود ویتامین A 👈 علائم
کمبود ویتامین B2 👈 علائم
کمبود ویتامین K 👈 علائم
کمبود ویتامین D3 👈 علائم
کمبود ویتامین E 👈 علائم
توضیح تمام بیماریها⤵️⤵️⤵️
@Bimaariha@Bimaariha ⬅️ | 1 668 |
| 6 | رفع سه سوته عفونت در خانه⏰ | 154 |
| 7 | آقا من عفونت داشتم کل لباس زیرام همیشه خدا کثیف بودن و بو میدادن روم هم نمیشد به کسی بگم و سوال بپرسم یه روز که رفتم خونه عمم دیدم داره تو ی چنل یه چیزایی مینویسه یواشکی خوندم دیدم راه های رفع عفونت و کیست و خلاصه تمام تجربه هایی که تو طول ۸۰ سال سنش داشته رو نوشته ... ماشالا به این همه خلاقیتاش.منم یواشکی جوین دادم و شمام جوین بدین تا پیرزن نفهمیده و بدش نیومده بپاکم
@easyzibaei 🙂 | 428 |
| 8 | مصرف زیاد از حد استامینوفن باعث آسیب به کدام اندام میشود؟☄️
کلیه
کبد
قلب
معده | 273 |
| 9 | اگه سرفه خشک داری این دارو و بخور.... | 455 |
| 10 | 👈ویتامین های حیاتی برای پاها و گرفتگی عضلات | 697 |
| 11 | ⬅️این ویتامینو همین امشب بخور پاهات ۶ برابر قوی تر میشن .... | 1 036 |
| 12 | این ویتامین پاهات رو ۶ برابر قویتر میکنه و گرفتگی عضلاتت رو فوراً متوقف میکنه!
پزشکها شوکه شدن ...😲
@Etelaatedaroo 👈
@Etelaatedaroo 👈 | 1 036 |
| 13 | رفع سه سوته عفونت در خانه⏰ | 305 |
| 14 | آقا من عفونت داشتم کل لباس زیرام همیشه خدا کثیف بودن و بو میدادن روم هم نمیشد به کسی بگم و سوال بپرسم یه روز که رفتم خونه عمم دیدم داره تو ی چنل یه چیزایی مینویسه یواشکی خوندم دیدم راه های رفع عفونت و کیست و خلاصه تمام تجربه هایی که تو طول ۸۰ سال سنش داشته رو نوشته ... ماشالا به این همه خلاقیتاش.منم یواشکی جوین دادم و شمام جوین بدین تا پیرزن نفهمیده و بدش نیومده بپاکم
@easyzibaei 🙂 | 305 |
| 15 | فواید دوش گرفتن بعد از تمرین🛁
✅رهایی از بوی بد بدن
✅باز شدن منافذ پوستی
✅بالا رفتن متابولیسم بدن
✅تقویت سیستم ایمنی بدن
✅شادابی و جوان شدن پوست
✅پاکسازی پوست از باکتری ها
✅کاهش خستگی و گرفتگی عضلات
➡️❤️ @sport_world | 2 921 |
| 16 | 💥اصلا باورم نمیشه چه ترفند خفنی👍 | 214 |
| 17 | راز تخمه شربتی معلق ✔️✔️ | 307 |
| 18 | ✔️با این ترفند تخمه شربتی هام معلق موندن🤩 | 2 687 |
| 19 | 🍹راز تخم شربتی که ته نشین نمیشه اینجوری دیگه تخم شربتی ته نشین نمیشه😍
مشاهده ترفند 👉 | 2 968 |
| 20 | چرا توی دوره رژیم ورزش کنیم؟⭐
✅از تحلیل عضلانی جلوگیری میکنه
✅به کاهش وزن کمک میکنه
✅کالری و چربی بدن رو میسوزونه
✅از کم شدن سوخت و ساز بدن جلوگیری میکنه
➡️❤️ @sport_world | 2 764 |
