باكلاس باشيم

۱.شاید تو جایگاه درستی نیستی ۲.از کمک دیگران استفاده کن @chekidego

هر چه بیشتر به خداوند متعال اعتماد کنی او بیشتر تو را شگفت زده می کند یقین داشته باش 🍁🍁🖊

فقط انسان های ضعیف به اندازه امکاناتشان کار می‌کنند

✨ دید و بازدید نوروزی در ماه رمضان؛ چگونه باکلاس باشیم؟ ✨ امسال نوروز با ماه رمضان همزمان شده و این یعنی مهمانی‌ها و دید و بازدیدها حال و هوای خاصی دارند. برای اینکه در این روزها هم باکلاس باشیم و هم حرمت ماه رمضان را حفظ کنیم، این نکات را رعایت کنیم: ✅ احترام به روزه‌داران اگر مهمان روزه‌دار دارید، زمان دید و بازدید را بعد از افطار تنظیم کنید. اگر میزبان هستید، از تعارف کردن خوراکی در طول روز پرهیز کنید. ✅ مهمانی‌های سبک و صمیمی در این ایام، به جای سفره‌های پرخرج، پذیرایی ساده و دلنشین داشته باشید. خرما، چای، و میوه انتخاب‌های عالی برای یک مهمانی معنوی و نوروزی هستند. ✅ رعایت حال دیگران برخی افراد ممکن است در سفر باشند یا برنامه‌های عبادی داشته باشند. اگر کسی برای دید و بازدید نیامد، درکش کنید و اصرار نداشته باشید. ✅ هدیه‌های مناسب اگر قصد هدیه دادن دارید، قرآن، کتاب‌های مفید، یا جعبه‌های آجیل و خرما گزینه‌های شیک و مناسب این ایام هستند. ✅ حفظ ادب و اخلاق با روی خوش و دل آرام به دید و بازدید بروید. اگر کسی روزه نیست، از قضاوت پرهیز کنید. نوروز و رمضان هر دو پیام‌آور پاکی و صمیمیت‌اند، پس امسال در کنار هم ترکیبی از این دو زیبایی را تجربه کنیم! شما چطور این ایام را مدیریت می‌کنید؟ نظراتتان را با ما به اشتراک بگذارید! #باکلاس_باشیم # نوروز۱۴۰۴ #ماه_رمضان #آداب_مهمانی #دید_و_بازدید @bakelasbashim

🎥تناقض عجیب و جنجالی؛ فردوسی قرآنی بود یا عرب‌ستیز؟ 🔹شعار ما آریایی هستیم، عرب نمیپرستیم مردم در آرامگاه فردوسی در مقابل تحلیل قرآنی اشعار فردوسی و مولوی و حافظ توسط دکتر اسماعیل آذر (استاد دانشگاه و فردوسی شناس) در برنامه محفل شبکه سه @Akharinkhabar | akharinkhabar.ir

جالبه امسال ایران قطار ترکیه هم افتتاح کرد 😂 ‌🆔 @TAJROBEKharej

🎥 مرگ در صف انتظار ویدئویی به ظاهر طنز اما تلخ، از واقعیتی می‌گوید که هر روز جان بیشتری می‌گیرد؛ بیمارانی که به جای درمان به انتظار می‌میرند. نمونه‌اش مرد مونترالی که شش ساعت انتظارش در اورژانس، با بازگشت به خانه و پایان زندگی‌اش همراه شد. @TAJROBEKharej

🎥 تفاوت مدیریت شهری موفق با نمونه شکست‌خورده @TAJROBEKharej

🔖تو کرد ایران هستی و جونت در کانادا مهم نیست! چون نمیتونن از خونت پول در بیارن.... توماج راستشو بهتون گفت... اینا نونشون تو خون شماهاست... @TAJROBEKharej

به امید یه زندگی بهتر میره کانادا ولی توسط قاچاقچیان اعضای بدن ربوده میشه و اعضای بدنش قاچاق میشه راستی چرا اپوزیسیون خارج نشین لال شدن و هشتگی ترند نمیکنن براش؟! @TAJROBEKharej

کارشناس بین المللی برنامه محفل شبکه سه: آزادی‌ای که در ایران هست در هیچ کجای دنیا نیست! من ۱۵ سال است در لندن زندگی میکنم، به آمریکا و کشور های زیادی سفر کرده ام، آزادی‌ای که در ایران هست، در هیچ کجای دنیا نیست. 🆔 @TAJROBEKharej

💢لغو اقامت قانونی ۵۰۰هزار مهاجر در آمریکا؛ دولت ترامپ برای شهروندان چهار کشور ۳۰روز فرصت ترک خاک داد ایالات متحده روز جمعه ۲۱ مارس (یکم فروردین ۱۴۰۴) اعلام کرد که وضعیت قانونی صدها هزار مهاجر را لغو می‌کند و به آن‌ها چند هفته فرصت داده است تا کشور را ترک کنند. بیشتر بخوانید: https://l.euronews.com/EFQ @TAJROBEKharej منبع یورونیوز

درد دل دختر کانادایی از وضعیت اقتصادی این روزهای کانادا 🇨🇦 هزینه ای که خیلی فشار میاره اجاره ی خونست میگه نمیتونم هیچ کوفتی بخرم🤦🏻‍♂️ ما هم همدردیم 🤣نمیتونیم هیچ کوفتی بخریم @farangshahr @TAJROBEKharej

‍ ‍ ♨️ تأثیر روزه ماه مبارک رمضان بر سلامت روان و برخی سطوح هورمونی مردان 🔻مطالعات گزارش می‌دهند که روزه‌داری متناوب اثرات مثبتی بر سلامت جسمانی دارد. با این حال، این ایده که کاهش دفعات غذا خوردن می‌تواند اثر شفابخشی بر سلامت روان داشته‌باشد، توجه پژوهشگران را به این حوزه جلب کرده و مطالعات مختلفی در این زمینه انجام شده‌است. ▪️پزشکان تأکید کرده‌اند که روزه‌داری اغلب با افزایش سطح هوشیاری، بهبود خلق‌وخو، سلامت ذهنی و گاهی اوقات سرخوشی همراه است. ▫️پرهیز داوطلبانه از خوردن و آشامیدن در طول روزه‌داری باعث تغییر عملکرد برخی از هورمون‌هایی می‌شود که بر سیری گرسنگی و متابولیسم تأثیر می‌گذارند، از جمله هورمون رشد، که رشد و باز‌سازی سلولی را تحریک می‌کند. 💡نتایج تحلیل داده‌های مطالعه‌ای که در مجله مصری نورولوژی که اخیرا منتشر شده، حاکی از آن بود که مقیاس‌های حساسیت بین‌فردی و اضطراب هراسی BSI شرکت‌کنندگان  این مطالعه و شاخص پریشانی آن‌ها پس از ماه رمضان در مقایسه با قبل از رمضان به‌طور معنی‌داری پایین‌تر بود. علاوه بر این، نمره کل BSI آن‌ها بعد از ماه رمضان در مقایسه با قبل از ماه رمضان کمتر بود. 🖇اگرچه مطالعات نشان داده‌اند که گرلین نه تنها در پاسخ به کمبود انرژی، بلکه پس از قرار گرفتن در معرض استرس نیز افزایش می‌یابد و گزارش داده‌اند که روزه‌داری طولانی‌مدت سطوح گرلین پلاسما را افزایش می‌دهد، اما با وجود افزایش قابل‌توجهی در سطح گرلین پلاسما شرکت کنندگان بعد از ماه رمضان، بین سطوح گرلین و نمرات خرده مقیاس حساسیت بین فردی قبل و پس از ماه رمضان همبستگی معناداری مشاهده نشد. 🔰اثرات روزه‌داری ماه مبارک رمضان بر سلامت روان ممکن است توسط برخی مکانیسم‌های روان-عصب-غددشناسی ایجاد شود. نیاز به مطالعات ساختارمندتر با نمونه‌های بزرگتر و متغیرهای بیشتر برای روشن کردن این ساز و کارها وجود دارد تا بتوان تأثیر روزه‌داری ماه رمضان بر سلامت روان را دقیق‌تر بیان کرد. ✅ #نشر_دهید 👇🏿👇🏿 ⁣🩺 @IRPEZESHK ⁣🩺 @IRPEZESHK

♦️اعضای مختلف بدنتون کدوم مواد غذایی رو دوست دارن؟ #سلامتی #نشر_دهید 👇🏿👇🏿 ⁣🩺 @IRPEZESHK ⁣🩺 @IRPEZESHK

♦️علت کبد چرب و راه درمان آن #کبد_چرب #نشر_دهید 👇🏿👇🏿 ⁣🩺 @IRPEZESHK ⁣🩺 @IRPEZESHK

♦️بعد از سالها درگیری، بالاخره سازمان جهانی غذا به طور رسمی اعلام کرد «سوپ غذا نیست» #سوپ #نشر_دهید 👇🏿👇🏿 ⁣🩺 @IRPEZESHK ⁣🩺 @IRPEZESHK

در زیر آمار جهانی بیماریهای شدید بهصورت خلاصه و تفکیکشده همراه با جمع کل آمده است: --- ### لیست بیماریها و آمار تقریبی: ۱. بیماریهای قلبی-عروقی شدید (نارسایی قلبی، سکته): ۳۰ میلیون نفر ۲. سرطانهای پیشرفته (متاستاتیک): ۲۰ میلیون نفر ۳. بیماریهای تنفسی شدید (COPD پیشرفته): ۳۰ میلیون نفر ۴. بیماریهای عصبی (آلزایمر، پارکینسون پیشرفته): ۶۰ میلیون نفر ۵. بیماریهای کبدی شدید (سیروز، نارسایی کبد): ۱۰ میلیون نفر ۶. نارسایی کلیه (مرحله پایانی): ۱۰ میلیون نفر ۷. بیماریهای عفونی شدید (ایدز پیشرفته، سپسیس): ۲۰ میلیون نفر ۸. دیابت با عوارض حاد (نفروپاتی، قطع عضو): ۵۰ میلیون نفر ۹. بیماریهای خودایمنی شدید (لوپوس، اماس پیشرفته): ۶ میلیون نفر ۱۰. اختلالات خونی (لوسمی پیشرفته، کمخونی داسیشکل): ۶ میلیون نفر ۱۱. نقصهای مادرزادی شدید (قلبی، عصبی): ۱ میلیون نفر ۱۲. اختلالات روانی حاد (اسکیزوفرنی مقاوم، افسردگی شدید): ۶۰ میلیون نفر ۱۳. آسیبهای شدید (آسیب نخاعی، سوختگی): ۱۵ میلیون نفر ۱۴. فشار خون بالا (هایپرتانسیون کنترلنشده): ۱.۳ میلیارد نفر --- ### جمع کل بیماران شدید در جهان: ~۱.۶ میلیارد نفر (شامل فشار خون بالا + سایر بیماریهای شدید) --- ### نکات: - فشار خون بالا (۱.۳ میلیارد) سهم اصلی را در این جمعیت دارد و یک عامل خطر کلیدی برای بیماریهای قلبی، کلیوی و سکته است. - آمارها تقریبی و بر اساس دادههای ۲۰۲۲-۲۰۲۳ (WHO, CDC) هستند. - بهدلیل همپوشانی بیماریها (مثلاً یک فرد مبتلا به دیابت و نارسایی کلیه)، ممکن است اعداد تکراری محاسبه شوند. منبع دیپ سیک #نشر_دهید 👇🏿👇🏿 ⁣🩺 @IRPEZESHK ⁣🩺 @IRPEZESHK

توجه داشته باشید که این اعداد تقریبی و بر اساس آخرین گزارشهای سازمانهای معتبر بینالمللی هستند و ممکن است با توجه به تغییرات جمعیتی و دسترسی به دادهها متفاوت باشند: ### ۱. دیابت (Diabetes) - تعداد مبتلایان: حدود ۵۳۷ میلیون نفر (سال ۲۰۲۱، گزارش فدراسیون بینالمللی دیابت). - پیشبینی میشود این عدد تا سال ۲۰۴۵ به ۷۸۳ میلیون نفر افزایش یابد. --- ### ۲. سرطان (Cancer) - تعداد مبتلایان جدید سالانه: حدود ۲۰ میلیون نفر (گزارش ۲۰۲۲ سازمان جهانی بهداشت). - تعداد افراد زنده با سرطان: حدود ۵۰ میلیون نفر (تخمین سال ۲۰۲۰). - مرگومیر سالانه: نزدیک به ۱۰ میلیون نفر. --- ### ۳. معلولیت (Disability) - تعداد افراد دارای معلولیت: بیش از ۱.۳ میلیارد نفر (حدود ۱۶٪ جمعیت جهان، گزارش سازمان جهانی بهداشت و بانک جهانی ۲۰۲۳). - این آمار شامل انواع معلولیتهای جسمی، ذهنی، بینایی، شنوایی و حرکتی است. --- ### ۴. ایدز (HIV/AIDS) - تعداد افراد مبتلا به HIV: حدود ۳۹ میلیون نفر (گزارش UNAIDS در سال ۲۰۲۲). - درمان ضدویروسی: بیش از ۲۹ میلیون نفر تحت درمان هستند. - مرگومیر سالانه: حدود ۶۳۰ هزار نفر (۲۰۲۲). ۵. پوکی استخوان (Osteoporosis) - تعداد مبتلایان: حدود ۲۰۰ میلیون نفر (تخمین بنیاد بینالمللی پوکی استخوان). - این بیماری بهویژه در زنان بالای ۵۰ سال شایع است (۱ از ۳ زن و ۱ از ۵ مرد). ### نکات کلیدی: - آمارها از منابعی مانند WHO، UNAIDS، IDF و بانک جهانی استخراج شدهاند. #نشر_دهید 👇🏿👇🏿 ⁣🩺 @IRPEZESHK ⁣🩺 @IRPEZESHK

✅ حمله رژیم صهیونیستی به بیمارستان ناصر غزه ✅ #نشر_دهید 👇🏿👇🏿 ⁣🩺 @IRPEZESHK ⁣🩺 @IRPEZESHK