"Advanced Physiotherapy"

✅ شش هفته تا مراسم افتتاحیه WCPT2019! http://www.professionalabstracts.com/wcpt2019/iplanner/#/grid #اخبار #صنفی #DPT @physioiran

#ECG #Electrocardiography #cardiology #بازتوانی_قلبی #توانبخشی_قلبی #قلب #الکتروکاردیوگرافی #نوار_قلب @physioiran

ده مورد از مهم ترین ویژگی های مورد نیاز جهت مدیریت انجمن فیزیوتراپی ایران(✍🏼 به قلم و کوشش دکتر موسی شیرالی )_قسمت هفتم 7⃣در جریان امور باشند هر کاری پیش نیازهایی دارد، و یکی از پیش نیازهای عضویت در هیئت مدیره، #آگاهی نسبت به امور #درون صنفی و مسائل #بیرون صنفی است. ❌عضو هیئت مدیره باید: ـ رسالت حرفه ی فیزیوتراپی در ابعاد مختلف را بداند. ـ از خواسته های #جمعیِ جامعه ی حرفه ای مطلع باشد. ـ #نیازها و درخواست های جامعه ی دانشگاهی را بداند. ـ دغدغه ها و نیازهای #قشر_جوان و نوپای حرفه را بشناسد. ـ از نظرات و دغدغه‌های #پیشکسوتان و افراد با سابقه را آگاهی داشته باشد. ـ مشکلات مختلف #صنفی، #بیمه ای، و.. را تا حد ممکن درک و #تجربه کرده باشد. ـ حرفه های مختلفی که با فیزیوتراپی #قرابت یا #همپوشانی دارند را بشناسد. ـ و... ◀️هرچند نیاز نیست که تک تک اعضاء هیئت مدیره، آگاهی و تجربه ی کامل در خصوص موارد مطرح شده‌ی بالا داشته باشند، اما نیاز است که "حتما در این زمینه‌ها مطلع و برای رسیدگی به آنها دغدغه مند باشند." در همین راستا و جهت #شناخت پیدا کردن از نظرات و نیازهای تمامی طیف های مختلف، 🔺حدود سه سال قبل پیشنهادی (تحت عنوان: برنامه جامع حل مشکلات و پیشرفت فیزیوتراپی) به هیئت مدیره ی وقت داده شد؛ مبنی بر اینکه طی یک #فراخوان_عمومی از طیف های مختلف، دغدغه ها و خواسته های آنها را جویا شوند. شناخت و درک اعضاء هیئت مدیره از دغدغه ها و خواسته های طیف های مختلف، می تواند اثرات خوبی در تصمیمات و عملکردهای آتی آنها داشته باشد. #انتخابات #انتخابات_انجمن @physioiran

✅ تفاوت بین فیبرومیالژیا و تریگر پوینت : قبل از همه میدونیم که این دوتا خیلی با هم همپوشانی دارند و افتراقشون ساده نیست . 1⃣ فیبرومیالژیا در زنان ۴ تا ۹ برابر بیشتره در حالیکه TrP در هردو جنس برابره . 2⃣ در Trp ما اغلب عضلات رو به دلیل وجود taut band و contraction knot ها سفت لمس میکنیم در حالیکه در فیبرومیالژیا عضلات نرم و خمیری هستند . 3⃣ محدودیت دامنه حرکتی در TrP ها وجود داره نه در فیبرومیالژیا 4⃣ در فیبرومیالژیا ما با تندرپوینت سروکار داریم نه تریگر پوینت . 🔰 هرچند که میشه در موارد ۲ و ۴ هم #تندرپوینت و هم #تریگرپوینت را باهم داشت . 🌹با تشکر فراوان از دکتر زهرا تیموری عزیز #Strain #Sprain #Tendon #Bone #Trp #manual_therapy #ترمیم #تاندون #استخوان #درمان_دستی #فیبرومیالژیا @physioiran

ژاپن که پیرترین جمعیت را دارد برنامه‌ای برای فعال نگه داشتن بازنشستگان در پیش گرفته. اسمش را "زندگی دوم" گذاشته‌اند. در این طرح، بازنشسته‌ها تشویق می‌شوند تا وقتی که بتوانند کار کنند. ایران از سال ۱۴۱۴ در سراشیبی پیری قرار خواهد گرفت. در دانشگاه های ما چرا واحد #سالمندان وجود ندارد؟ #نقش_آتی_فیزیوتراپی #پیری #Aging #ضرورت_اصلاح_کوریکولوم @physioiran

✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️ در رابطه با مطلبی که در کانال به اشتراک گذاشته شد دکتر نورالدین نخستین انصاری (فیزیوتراپیست و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران) @physioiran را مورد تفقد و توجه قرار داده اند و نکته مهمی را تذکر داده اند که با مخاطبین کانال به اشتراک میگذاریم : 👇👇👇 " درباره جابه جا کردن بیمار از تخت به ویلچر ، انداختن دستهای بیمار دور گردن تراپیست پیشنهاد نمی شود زیرا تمام وزن بیمار در این حالت توسط تراپیست تحمل می شود. در عوض توصیه می شود بیمار با دستهایش کمر تراپیست را بگیرد و بطور فعال در این فعالیت شرکت کند." 🌹 از همه اساتید و بزرگانی که ما را با نظرات ارزشمند خود راهنمایی ، همراهی و همیاری میکنند ، صمیمانه سپاسگذاریم . ✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️

✅ جابه جایی بیمار از روی صندلی یا تخت به ویلچر شامل سه مرحله است : 1⃣ Stand 2⃣ Spin 3⃣ Sit 🔰 بخاطر بسپارید " 3S " 💠 ابتدا ویلچر را با زاویه تقریبا ۴۵ درجه نسبت به محل نشستن بیمار و ترجیحا در سمت مبتلای او قرار دهید . 💠 بهتر است تراپیست دستانش را دور کمر بیمار و بیمار دستانش را دور گردن تراپیست قلاب کند . 💠 قبل از مرحله ایستادن ، زانوی ضعیفتر بیمار باید با زانوی (یا زانوهای) #فیزیوتراپیست قفل و ساپورت شود . 💠 در طول مرحله Spin ایجاد Upwards Support برای به حداقل رساندن چرخش و فشار در مفاصل بیمار ضروری است . 💠 موقع نشستن نقش ما جنبه کمکی و کنترلی دارد . معمولا در این فاز حرکات غیرعادی و جنبش زیاد اتفاق میفتد که باید توسط تراپیست مدیریت شود . #نورولوژی #ستون_فقرات #تمرین_درمانی #سکته_مغزی #ویلچر #Transfer #CVA #Spinal_Cord_Injury #SCI @physioiran

✅ پیامدهای #فانکشنال در سطوح مختلف ضایعات نخاعی : 4⃣ Level C6 : 💠 توانایی اکستنشن مچ دست توسط عضلات اکستانسور کارپی اولناریس ، اکستانسور کارپی رادیالیس ، کارپی رادیالیس لونگوس و برویس 💠 توانایی عبور دادن بازو از جلوی سینه توسط بخش کلاویکولار عضله پکتورالیس ماژور 💠 فقدان اکستنشن آرنج با عضله تریسپس 💠 فقدان فلکشن مچ دست 💠 فقدان Hand Control 💠 فلج اندام تحتانی و تنه 🔰 از نظر ADL : 💠 سرفه کمکی 💠 در مراقبت از شانه میتواند مستقل باشد . 💠 از نظر برداشتن فشار و چرخیدن برای Skin Assessment مستقل است . 💠 برای غذا خوردن ، حمام کردن و لباس پوشیدن توانایی Set-up دارد . 💠 توانایی رانندگی با Adaptive Equipment 🔰 از نظر موبلیتی : 💠 وابسته به Slide-board Transfer و Manual Wheelchair 💎 در پستهای بعدی به بخشی از #فیزیوتراپی آن اشاره خواهیم کرد . #نورولوژی #ستون_فقرات #تمرین_درمانی #Spinal_Cord_Injury #SCI @physioiran

✅ پیامدهای #فانکشنال در سطوح مختلف ضایعات نخاعی : 3⃣ Level C5 : 💠 کنترل شانه توسط دلتوئید 💠 فلکشن آرنج توسط بایسپس 💠 سوپینیشن دست توسط براکیالیس و براکیورادیالیس 💠 فقدان اکستنشن آرنج و پرونیشن دست 💠 فلج تنه و اندام تحتانی 🔰 از نظر ADL : 💠 غذا خوردن ، نوشیدن ، شستن صورت و دندانها را با کمک ابزار انجام میدهد . 💠 سرفه کمکی 💠 در دفع ادرار و مدفوع و بهداشت اندام تحتانی وابسته است . 💠 از نظر تحرک روی بستر و جابه جایی وابسته است . 🔰 از نظر موبلیتی : 💠 وابسته به Power Wheelchair یا Manual Wheelchair 💎 در پستهای بعدی به بخشی از #فیزیوتراپی آن اشاره خواهیم کرد . #نورولوژی #ستون_فقرات #تمرین_درمانی #Spinal_Cord_Injury #SCI @physioiran

✅ تکنیک اسپنسر برای شانه (مراحل از چپ به راست) 👆👆👆👆👆👆 🌹 با سپاس فراوان از دکتر جعفرزاده عزیز #شانه #تمرین_درمانی #درمان_دستی #منوال_تراپی #shoulder #manual_therapy #MET @physioiran

میگویند سالی که نکوست از بهارش پیداست ... پوستری سرد با غلطهای نگارشی ، نویدبخش چه چیزی خواهد بود ؟! تاپیکسهای تکراری ! نبود #DPT حق عضویتها کجا هزینه میشوند که پوستر کنگره اینچنین بی کیفیت و از سر بی ذوقی است ؟ شعارهای جهانی فیزیوتراپی را کجا بیابیم ؟ #اخبار #صنفی #پست_موقت @physioiran

✅ C-3 Pelvic lift : این تمرین در وضعیت سوپاین انجام میشود و وزن بدن روی هر دو پاشنه است و در ادامه لگن از روی زمین بلند می شود و به آرامی پایین آورده می شود. در شروع این تمرین زانو در ۹۰ درجه فلکشن است . لود با قرار دادن وزن بدن روی پاشنه پای آسیب دیده و سپس با اکستنشن بیشتر در زانو افزایش پیدا می کند. و در انتها فقط کمی زانو خم است. 🌐 این تمرین ۳ بار در روز ۳ ست و با ۸ تکرار انجام میشود . 🌹با سپاس فراوان از دکتر جعفرزاده عزیز #همسترینگ #عضله #تمرین_درمانی #زانو #لگن #هیپ #hamstring #knee #hip #muscle #exercises @physioiran

✅ C-2 cable-pendulum : در این تمرین بیمار با استفاده از پولی ( یا تراباند یا هر وسیله مشابهی ) فلکشن و اکستنشن هیپ را انجام میدهد . بیمار روی پای سالم خود ایستاده و حرکت فلکشن و اکستنشن هیپ را با زانوی ۲۰ درجه فلکشن انجام میدهد . ⚠️ این تمرین باید به آرامی انجام شود . 🌐 همچنین این تمرین ۱ بار در روز ۳ ست و با ۶ تکرار انجام میشود. 🌹با سپاس فراوان از دکتر جعفرزاده عزیز #همسترینگ #عضله #تمرین_درمانی #زانو #لگن #هیپ #hamstring #knee #hip #muscle #exercises @physioiran

✅ C-1 stretching : در این تمرین بیمار پاشنه پای آسیب دیده را روی یک سطحِ ساپورتِ ثابت با ارتفاع بالا قرار میدهد و زانو در ۱۰ درجه فلکشن قرار دارد . بیمار با پاشنه پا به میز فشار میدهد و ۱۰ ثانیه نگه میدارد و بعد از ۱۰ ثانیه پا به دامنه جدید با خم کردن تنه فوقانی برده میشود . 🌐 این تکنیک دو بار در روز با ۳ ست و ۴ تکرار انجام میشود. ⚜ البته روش های زیادی برای استرچینگ عضله همسترینگ وجود دارد که با توجه به شرایط بیمار انتخاب میشود . 🌹با سپاس فراوان از دکتر جعفرزاده عزیز #همسترینگ #عضله #تمرین_درمانی #زانو #لگن #هیپ #hamstring #knee #hip #muscle #exercises @physioiran

✅ L Protocol for Hamstring Strains : 🌹با سپاس فراوان از دکتر جعفرزاده عزیز #کلیپ تمرینات فوق 👆👆👆 #همسترینگ #عضله #تمرین_درمانی #زانو #لگن #هیپ #hamstring #knee #hip #muscle #exercises @physioiran

✅ L-3 The Glider : این تمرین در وضعیت صاف تنه شروع میشود . درحالی که بیمار با یک دست برای ساپورت جایی را میگیرد ؛ پای سمت سالم به آرامی به سمت عقب گلاید میشود . همه وزن بدن باید روی پاشنه پای آسیب دیده باشد و زانو تقریبا در ۱۰ تا ۲۰ درجه فلکشن قرار دارد . حرکت با گلایدینگ پای سالم به عقب شروع میشود ( برای کاهش اصطکاک پوشیدن جوراب کمک میکند) و تا قبل از شروع درد در پای آسیب دیده این حرکت متوقف میشود و برگشتن از این حالت به حالت اولیه باید توسط بازوها انجام شود نه پای آسیب دیده . برای پیشرفت این تمرین میشود فاصله و دامنه گلایدینگ یا سرعت انجام تکنیک را بیشتر کرد . 🌐این تمرین ۱ بار در روز با ۳ ست و ۴ تکرار انجام میشود . 🌹با سپاس فراوان از دکتر جعفرزاده عزیز #همسترینگ #عضله #تمرین_درمانی #زانو #لگن #هیپ #hamstring #knee #hip #muscle #exercises @physioiran

✅ L-2 The Diver : در این تمرین بیمار در وضعیت ایستاده قرار میگیرد و به حالت دایور یا شیرجه زدن قرار میگیرد. بیمار روی پای آسیب دیده می ایستد در حالی که در فلکشن قرار دارد همزمان بازو های خود را به سمت جلو در وضعیت کشش قرار میدهد . پای مقابل هم برای حداکثر اکستنشن هیپ از روی زمین بلند میشود و زانو در این پا در وضعیت ۹۰ درجه قرار میگیرد و در پای آسیب دیده در وضعیت ۲۰ درجه قرار میگیرد . 🌐 این تمرین یک بار در روز با ۳ ست و ۶ تکرار انجام میشود. 🌹با سپاس فراوان از دکتر جعفرزاده عزیز #همسترینگ #عضله #تمرین_درمانی #زانو #لگن #هیپ #hamstring #knee #hip #muscle #exercises @physioiran