روانشناسی دکتر فرهنگ
این کانال روانشناسی است و فقط از سخنان و کلیپهای دکتر شاهین فرهنگ در مورد موفقیت و...استفاده می کند و هیچ ارتباطی با ایشان ندارد. @hamsardarry همسرداری @kodaknojavan کودک و نوجوان #کپی_مطالب بدون ذکر منبع #جایز_نبست.
نمایش بیشتر995
مشترکین
-124 ساعت
-47 روز
-1530 روز
توزیع زمان ارسال
در حال بارگیری داده...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
تجزیه و تحلیل انتشار
| پست ها | بازدید ها | به اشتراک گذاشته شده | ديناميک بازديد ها |
01 ۹ تا چیز مهمی که خودت توی زندگیت میتونی کنترلشون کنی:
-دیدگاهت
-رفتارهات
-هیجانت
-چیزهایی که میخوری
-میزان ارزش دادنت به آدما
-نحوه ی واکنش نشون دادنت
-طرز صحبت کردنت با خودت
-بودن یا نبودن تو یه رابطه
-تعیین حد مرز های شخصیت
-دنبال کردن و نکردن آدمای سمی تو دنیایی مجازی و واقعی
از هرکسی و هر چیزی که از شادی و آرامش دورت میکنه دور بمون و کنترل مسائل مهمتُ دست کسی نده
@ravankhob 🌹 | 11 | 0 | Loading... |
02 حداقل باید ۴۰ سالت باشه تا به نتایج زیر برسی!
- با آشنا معامله نکنی!
- با همکارات دوست نشی!
- چیزی که قطعی نشده رو به کسی نگی!
- خوشحالی و موفقیتت رو جار نزنی!
@ravankhob 🌹 | 10 | 0 | Loading... |
03 فقط سه ماه اینکارارو هر روز انجام بده:
زود از خواب بیدار شو.
دوش بگیر.
سه صفحه کتاب بخون.
ایده هاتو بنویس.
آموزش ببین.
روی کارت تمرکز کن.
۳۰ دقیقه ورزش کن.
غذای سالم بخور.
شکرگزار باش.
خودتو مجبور کن که خوشحال باشی.
بعد از سه ماه از نتیجه اش متحیر میشی!
@ravankhob 🌹 | 10 | 0 | Loading... |
04 📝 رهبر انقلاب خطاب به دانشجویان حامی فلسطین در آمریکا:
👈 شما اکنون در طرف درست تاریخ ایستاده‌اید
«قسمت اول»
این نامه را به جوانانی مینویسم که وجدان بیدارشان آنها را به دفاع از کودکان و زنان مظلوم غزّه برانگیخته است.
جوانان عزیز دانشجو در ایالات متّحده‌ی آمریکا!
این، پیام همدلی و همبستگی ما با شما است. شما اکنون در طرف درست تاریخ ــ که در حال ورق خوردن است ــ ایستاده‌اید.
شما اکنون بخشی از جبهه‌ی مقاومت را تشکیل داده‌اید
و در زیر فشارِ بی‌رحمانه‌ی دولتتان ــ که آشکارا از رژیم غاصب و بی‌رحم صهیونیست دفاع میکند ــ مبارزه‌ای شرافتمندانه را آغاز کرده‌اید.
جبهه‌ی بزرگ مقاومت در نقطه‌ای دور، با همین ادراک و احساسات امروز شما، سالها است مبارزه میکند.
هدف این مبارزه، توقّفِ ظلمِ آشکاری است که یک شبکه‌ی تروریست و بی‌رحم به نام «صهیونیست‌ها»، از سالها پیش بر ملّت فلسطین وارد ساخته
و پس از تصرّف کشورشان، آنها را زیر سختترین فشارها و شکنجه‌ها گذاشته است.۱۴۰۳/۳/۵
https://t.me/joinchat/AAAAADupVG_OcK_eKe3Qjg | 10 | 0 | Loading... |
05 🍃🕊
✍حکایتی بسیار زیبا و خواندنی
🌺🌱🌻🌱🌻🌱🌺🌱🌻🌱🌻🌱
🌱
فصل اول
❇️ حکایت مشاوره مرد جوان با خویشاوندی دولتمند.
روزگاری جوانی باهوش و زیرک زندگی می‌کرد که دوست داشت دولتمند شود. سرشار از نومیدی‌ها و موانعی انکار ناپذیر، ولی هنوز به ستاره‌ی بخت خود معتقد بود.
در صورتی که در انتظار لبخند بخت خویش بود، به عنوان دستیار مدیر حسابداری در یک شرکت تبلیغاتی کوچکی کار می‌کرد. حقوقش کافی نبود و مدتی بود که حس می‌کرد دیگر از کارش لذت نمی‌برد. دیگر دست و دلش به کار نمی‌رفت.
در این فکر بود که کار دیگری شروع کند، شاید بتواند کتاب یا داستانی بنویسد که به وسیله‌ی آن دولتمند و معروف شود و کمبود‌های مالی‌اش را یک‌دفعه و برای همیشه خاتمه دهد. اما آیا زیاده‌خواهی او کمی غیر واقع‌بینانه نبود؟ آیا از استعداد و فنون کافی برای نوشتن کتابی پرفروش برخوردار بود، یا اینکه صفحات کتابش از سردر گمی‌های دردناک نامتمرکز فلاکت درونش پر می‌شدند؟
بیشتر از یک سال بود که کارش به کابوس روزانه تبدیل شده بود. رئیس او اغلب صبح‌ها روزنامه می‌خواند و قبل از آن‌که برای ناهاری سه ساعته ناپدید شود، یادداشت‌هایی می‌نوشت. او دائما نظراتش عوض می‌شد و دستوراتی ضد و نقیض می‌داد.
اما مشکل فقط رئیسش نبود، در بین همکارانی کار می‌کرد که آنها هم از کارشان خسته و دل‌زده شده بودند. گویی پاک بصیرت را از دست داده بودند و همگی با هم‌دیگر دست از کار کشیده بودند. جرات اینکه از رویا و اهدافش برای همکارانش تعریف کند، نداشت. اینکه می‌خواست همه چیز را رها کند و نویسنده شود. چون می‌دانست آنها این حرفش را به شوخی می‌گیرند. زمانی که در محل کارش بود خودش را جدای از همه‌ی جهان می‌دید، انگار در کشوری بیگانه زندگی می‌کرد، ناتوان از تکلم به زبان آنها.
هر دوشنبه صبح که می‌شد نمی‌دانست که چطور میتواند هفته‌ای دیگر را در اداره دوام بیاورد، از انبوه پرونده‌های انباشته بر روی میزش، از نیازهای مراجعانی که خواستار فروش سیگارها و اتومبیل‌ها و نوشابه‌هایشان بود، احساس بیگانگی می‌کرد...
🍃
🌺🍃
@ravankhob 🌹 | 26 | 0 | Loading... |
06 ❓چطور مسائل رو به خود نگیریم؟
@ravankhob 🌹 | 29 | 1 | Loading... |
07 ⚜ﺍﻫﻤﯿﺖ ﺯﺑﺎﻥ_ﻣﺎﺩﺭﯼ ﺍﺯ نظر ﺑﺰﺭﮔﺎﻥ :
✅ نلسون ﻣﺎﻧﺪﻻ :
ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﻓﺮﺩﯼ ﺑﺎ ﺯﺑﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﻣﯽ ﻓﻬﻤﺪ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﻨﯿﺪ ﺣﺮﻓﺘﺎﻥ ﺑﻪ
ﻣﻐﺰﺵ ﻣﯿﺮﺳﺪ, ﺍﻣﺎ ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﺍﻭ ﺑﻪ ﺯﺑﺎﻥ ﻣﺎﺩﺭﯾﺶ ﺻﺤﺒﺖ ﺷﻮﺩ ﺣﺮﻓﺘﺎﻥ
ﺑﺮ ﺩﻟﺶ ﻣﯽ ﻧﺸﯿﻨﺪ .
✅ ﻫﺎﯾﺪﮔﺮ :
ﺯﺑﺎﻥ ﻣﺎﺩﺭﯼ ﺭﺍ ﻗﻠﺐ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻭ ﺍﻟﻬﺎﻡ ﺍﺳﺖ ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ
ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺯﺑﺎﻥ ﻣﺎﺩﺭﯼ ﺩﺭ ﻣﯽ ﺍﻓﺘﻨﺪ ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺑﺎ ﻋﻤﯿﻖ ﺗﺮﯾﻦ
ﺟﻨﺒﻪ ﺭﻭﺡ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﻨﺪ ﻭ ﺩﺭ ﺁﺧﺮ ﻧﯿﺰ ﺳﺮ ﺷﮑﺴﺘﻪ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ
ﺷﺪ .
✅ ﺳﯿﺪﺟﻤﺎﻟﺪﯾﻦ ﺍﺳﺪﺁﺑﺎﺩﯼ :
ﻫﺮ ﻣﻠﺘﯽ ﻛﻪ ﺯﺑﺎﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻛﻨﺪ
ﺗﺎﺭﻳﺦ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﮔﻢ ﻛﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻋﻈﻤﺖ ﺧﻮﻳﺶ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻩ
ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺩﺭ ﺑﻨﺪﮔﯽ ﻭ ﺍﺳﺎﺭﺕ ﺑﺎﻗﯽ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﻣﺎﻧﺪ .
✅ ﺳﺎﺯﻣﺎﻥ ﻳﻮﻧﺴﻜﻮ :
" ﻛﺴﯽ ﻛﻪ ﻧﺘﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﺯﺑﺎﻥ ﻣﺎﺩﺭﻱ ﺧﻮﺩ ﺑﻨﻮﻳﺴﺪ ﻭ
ﺑﺨﻮﺍﻧﺪ ﺑﻴﺴﻮﺍﺩ ﻣﺤﺴﻮﺏ می ﺷﻮﺩ ".
✅ ﻧﻈﺮﻳﻪ ﯼ ﺟﺎﻣﻌﻪ ﺷﻨﺎﺳﺎﻥ :
" ﺯﺑﺎﻥ ﻣﺎﺩﺭﻱ ﺑﺎ ﺷﻴﺮ ﻣﺎﺩﺭ ﺩﺭ ﺟﺎﻥ ﺷﺪﻩ
ﻭ ﺑﺎ ﻣﺮﮒ ﺍﺯ ﺗﻦ ﺑﻴﺮﻭﻥ ﻣﻴﺮﻭﺩ ﻭ ﺗﺤﻤﻴﻞ ﺯﺑﺎﻥ ﺩﻳﮕﺮ ﺑﻪ ﻛﻮﺩﻛﯽ ﻛﻪ
ﺗﺎﺯﻩ ﺷﺮﻭﻉ ﺑﻪ ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻥ ﻧﻤﻮﺩﻩ ﺟﻨﺎﻳﺖ ﻣﺤﺴﻮﺏ ﻣﻴﺸﻮﺩ .
✅ ﻫﺎﯾدگر :
" ﺍﮔﺮ ﺯﺑﺎﻥ ﻣﻠّﺘﯽ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺑﺮﻭﺩ ﺁﻥ ﻣﻠّﺖ ﻫﻢ ﺍﺯ ﺻﺤﻨﻪ
ﻫﺴﺘﯽ ﺧﺎﺭﺝ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ
@ravankhob 🌹 | 26 | 1 | Loading... |
08 ⚜ نمی توانی هر روز
خودِ کهنه ات
را به جهان بدهی
و انتظار داشته باشی
جهان برای تو تازه شود .
شما نیز مرتبا باید در خود
تحول ایجاد کنید .
⭐️ جهان هر لحظه در حال پاسخ به افکار و رفتار و احساسات شماست!
@ravankhob 🌹 | 21 | 0 | Loading... |
09 💠 مِنَ الْمُؤْمِنِينَ رِجَالٌ صَدَقُوا مَا عَاهَدُوا اللَّهَ عَلَيْهِ فَمِنْهُمْ مَنْ قَضَىٰ نَحْبَهُ وَمِنْهُمْ مَنْ يَنْتَظِرُ وَمَا بَدَّلُوا تَبْدِيلًا
🔸از مؤمنان مردانی هستند که به آنچه با خدا بر آن پیمان بستند [و آن ثبات قدم و دفاع از حق تا نثار جان بود] صادقانه وفا کردند، برخی از آنان پیمانشان را به انجام رساندند [و به شرف شهادت نایل شدند] و برخی از آنان [شهادت را] انتظار می برند و هیچ تغییر و تبدیلی [در پیمانشان] نداده اند،
📗آیه 23 سوره احزاب
https://t.me/joinchat/AAAAADupVG_OcK_eKe3Qjg | 25 | 0 | Loading... |
10 👆ربات جدید کسب درآمد معرفی میکنه هر روز😍 | 30 | 0 | Loading... |
11 🅾بیاید میخوام یه ربات معرفی کنم ازش مثل نات‌کوین پول در بیارید🤩
روزانه بیش ۲میلیون تومن فقط با کلیک 👇
https://t.me/+rwbv-QJapdwxN2Y0
@notcoin | 28 | 0 | Loading... |
12 🎥 تقابل بمب‌ها با چادرهای آوارگان
⭕️ ارتش رژیم‌صهیونیستی بار دیگر اردوگاه آوارگان در رفح را بمباران کرد
🔞هشدار! دارای صحنه‌های بشدت دلخراش
https://t.me/joinchat/AAAAADupVG_OcK_eKe3Qjg | 30 | 0 | Loading... |
13 🔴 واکنش «دیوید بکام» به جنایت صهیونیست‌ها در رفح
🔻 ستاره پیشین تیم ملی انگلیس پست «یونیسف» با این محتوا را در صفحه شخصی‌اش بازنشر کرد:
"تصاویر کودکان و خانواده‌های سوخته که از چادرهای بمب‌گذاری شده در رفح بیرون می‌آید همه ما را شوکه کرده است.
قتل کودکانی که در چادرهای موقت پناه گرفته‌اند از وجدان به دور است.
بیش از 7 ماه است که شاهد وقوع این فاجعه هستیم که منجر به کشته یا زخمی شدن هزاران کودک شده است.
آتش‌بس فوری، آزادی بی قید و شرط همه گروگان‌ها
و پایان دادن به کشتار بیهوده کودکان باید انجام شود...
کاترین راسل مدیر اجرایی یونیسف"
https://t.me/joinchat/AAAAADupVG_OcK_eKe3Qjg | 25 | 0 | Loading... |
14 از دوستم که تجربه ترید داشت پرسیدم میشه از این بازار پول در آورد؟ ببینید چه جوابی داد
Z
کانالی که تو چت میگه 👇🏻
@cheragh | 22 | 0 | Loading... |
15 #انگیزشی
• اینجوری خیلی قدرتمند تر به نظر میای :
اگه کسی سرت داد زد و تو میخوای تمومش کنه :
به جای داد و بیداد به آرومی بهش بگو:
<< روز بدی داشتی مگه نه؟>>
اینطوری تمومش میکنه:)
اگه کسی ناراحتت کرد :
مستقیم به صورتش نگاه کن، رک و بدون رودربایستی، بهش بگو که تو رو رنجونده اونموقع دفعه بعد که خواست کاری انجام بده یا حرفی بزنه حتما بهش فکر میکنه!:)
اگه موقع حرف زدنت کسی حرفت رو قطع کرد : به حرف زدنت ادامه بده جوری که انگار طرف مقابل وجود نداره اونموقع به زشتی کارش پی میبره و دیگه حرفتو قطع نمیکنه!:)
اگه میخوای باهات شوخی نکنه؟ :
به اولین شوخی ای که باهات میکنه نخند:)
اگه میخوای بهت اهمیت بدن و بهت توجه کنن؟ :
زیاد بهشون محل نده و خیلی تحویلشون نگیر:)
@ravankhob 🌹 | 27 | 0 | Loading... |
16 #انگیزشی
شکست ها و نگرانی هایت را رها کن،خاطراتت را،
نمیگویم دور بریز،اما قاب نکن به دیوار دلت…
در جاده ی زندگی، نگاهت که به عقب باشد؛
زمین می خوری…
زخم بر می داری…
و درد می کشی…
نه از بی مهری کسی دلگیر شو …
نه به محبت کسی بیش از حد دلگرم…
به خاطر آنچه که از تو گرفته شده،
دلسرد مباش، تو چه می دانی؟
شاید … روزی … ساعتی … آرزوی
نداشتنش را می کردی…
تنها اعتماد کن و خود را به او بسپار …
هیچ کس آنقدر قوی نیست که ساعتها
بر عکس نفس بکشد …
در آینده لبخند بزن…
این همان جایی است که باید باشی!
هیج کس تو نخواهد شد
آرامش سهم توست …
@ravankhob 🌹 | 25 | 0 | Loading... |
17 بدرقه ۱۲ میلیونی رئیس جمهور شهید
سوژه تازه دیوارنگاره انقلاب
دیوارنگاره میدان انقلاب با طرحی در خصوص قیام مردم شهرهای
تبریز، قم، تهران، مشهد و بیرجند
در تشییع تاریخی سید شهیدان خدمت، آیت‌الله ابراهیم رئیسی
و با شعار «بدرقه ۱۲ میلیونی» به نمایش در آمد.
https://t.me/joinchat/AAAAADupVG_OcK_eKe3Qjg | 25 | 0 | Loading... |
18 ❣❣❣
طبق جدید ترین نظریه های فیزیک کوانتوم خواندن وتکرار کردن کلمه بر روی تمامی مولکولها به خصوص آب که هفتاد درصد بدن را تشکیل میدهد بسیار اثر دارد و به قوی شدن عملکرد بدن کمک میکند.
این گونه آبها را آب احیاء شده مینامند. و علم پزشکی ثابت کرده که این آب تاثیر گذاری عمیقی بر روی سلامتی انسان دارد اما بیشترین تاثیر را بر روی اختلالات روحی روانی و شخصیتی دارد.
در آزمایشگاهها ثابت شده که این آبها مسائل مختلفی از جمله ناراحتیهای عصبی و عصبانیت و خشم و اعتیاد و انحرافات اخلاقی و غیره را کامل درمان میکنند. مکانیزم آن چنین نوشته شده که این آبها وارد بدن شده و ژنهای تخریب شده و تغییر داده شده انسان را که مثلا از عصبانی شدن یا خشم گرفتن یا انحرافات اخلاقی یا مصرف مواد مخدر لذت میبرد اصلاح نموده و دیگر بدن انسان از متوسل شدن به این ابزارها برای لذت روانی بردن خود داری میکند.
هر آبی را میشه استفاده کرد اما آب باران 💦 تاثیر بسیار بیشتری میتواند از آبهای زمینی داشته باشد.
ولی اگر بخواهیم به آیه ای که خداوند در آن به موقعیت ستارگان قسم میخورد توجه کنیم که میفرماید سوگند به موقعیت ستارگان و بعد میفرماید اگر بدانی که این قسم با قسم های دیگر متفاوت و با عظمت تر است میفهمیم که در موقعیتهای خاصی که زمین در وضعیت خاصی نسبت به ستارگان فضا قرار میگیرد انرژی آنها که بیشتر بنام انرژی کیهانی مردم میشناسند وارد اتمهای آب در ابرها شده و برای مصرف کننده آن اثر بسیار مفیدی بهمراه دارد!
انرژی این کلمات در وی اثر کرده و او را درمان خواهند کرد.
@ravankhob 🌹 | 41 | 0 | Loading... |
19 💚خوشبختی نامه‌ای نیست که یک روز،
نامه رسانی، زنگ در خانه ات را بزند و آنرا
به دستهای منتظر تو بسپارد.
خوشبختی، ساختن عروسک کوچکیست
از یک تکه خمیر نرم شکل پذیر...
به همین سادگی،
به خدا به همین سادگی؛
اما یادت باشد که جنس آن خمیر باید از عشق
و ایمان باشد نه هیچ چیز دیگر ...
@ravankhob 🌹 | 32 | 1 | Loading... |
20 ﺁﺭﺍﻡ ﺑﺎﺵ
ﺍﻫﺪﺍﻑ ﺑﻠﻨﺪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ !
ﺩﻧﯿﺎ ﺭﺍ ﺑﻨﮕﺮ !
ﺍﺭﺯﺵ ﻫﺮ ﺛﺎﻧﯿﻪ ﺭﺍ ﺑﺪﺍﻥ !
ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻫﺮﮐﺎﺭﯼ، ﺑﻪ ﺑﺎﺯﺗﺎﺏ ﺁﻥ ﺑﯿﻨﺪﯾﺶ !
ﺩﺭ ﺭﺍﻩ ﻫﺪﻓﻬﺎﯾﺖ، ﺳﺨﺘﯽ ﺭﺍ ﻫﻞ ﺑﺪﻩ ﻭ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﺰﻥ !
ﻭ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﺑﺎﺵ
ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﮐﻪ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻣﯽ ﺷﻮﯼ،
ﺑﻪ ﺗﻮ ﻓﺮﺻﺖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺩﺍﺩﻩ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ
ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯽ ﻫﻤﻪ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺭﺍ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﮕﺬﺍﺭﯼ ﻭ ﺍﺯ ﻧﻮ ﺁﻏﺎﺯ ﮐﻨﯽ،
ﺁﻥ ﺭﺍ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻦ، با ﻋﺸﻖ ﺯﻧﺪﮔﯽ كن.
@ravankhob 🌹 | 35 | 1 | Loading... |
21 مولا علی (علیه السلام):
👈در برابر دنیا خویشتن‌دار باشید
❌کسی را که دنیا عزیزش کرد
گرامی ندارید
❗️زرق و برق دنیا شما را فریب ندهد
❗️به دعوت کننده‌ی دنیا پاسخ ندهید
❗️فریفته‌ی اموال دنیا نشوید
https://t.me/joinchat/AAAAADupVG_OcK_eKe3Qjg | 39 | 0 | Loading... |
22 ❤️ کار و کار و کار
📝 روایتی از حضور رهبر انقلاب در منزل رئیس‌جمهور فقید و دیدار با خانواده ایشان | بخش چهارم
🔹️در سفری که به‌عنوان خبرنگار برای حضور در اجلاس بریکس با رئیس‌جمهور عازم آفریقای جنوبی شدیم
صابون این موضوع حسابی به تنم خورد.
حدود ۱۰ ساعت پرواز به مقصد کشوری در نیمکرهی جنوبی در قعر قاره‌ی آفریقا
هجده نوزده ساعت حضور در ژوهانسبورگ با یک برنامه پر چگالی
از شرکت در اجلاس تا ملاقات با هیئت‌های مختلف خارجی
و بعد هم دوباره عازم فرودگاه شدن برای برگشت به تهران.
تمام نفس گرفتن‌مان
همان استراحت نیم‌بندِ پرواز برگشت بود به سمت تهران آن‌هم روی صندلی‌های اتوبوسیِ هواپیما.
🔹️اول طلوع آفتاب هم رئیس‌جمهور با همان شال سبز سیدی‌اش شروع کرد به حال و احوال‌پرسی با هیئت همراه.
از نوک هواپیما و کابین خلبان شروع کرد تا سالن انتهایی هواپیما که محل استقرار خبرنگاران و عکاسان و تصویربردارانی بود که
از شدت بی‌خوابی و خستگی، تمام پیچ و مهر‌ه‌هایشان باز شده بود.
🔹️در مهرآباد که از هواپیما پیاده شدیم گروه خبری جملگی راهی منزل شدند برای چندساعتی خوابیدن و سرپا شدن.
رئیس‌جمهور اما دوباره رفت پاستور و مشغول کارها و جلسات در نهاد ریاست جمهوری شد.
خیلی‌ها باورشان نمی‌شد که کل سفر خارجی ما به نیمکرهی جنوبی همان ۲۰ ساعتی بوده که در پرواز رفت‌وبرگشت داخل هواپیما بودیم
و هجده نوزده ساعتی که ژوهانسبورگ بودیم.
همین موضوع را هم تیتر گزارشی کردم که برای یکی از خبرگزاری‌ها نوشتم:
۱۹ ساعت ژوهانسبورگ!
🖤 #رئیسی_عزیز
https://t.me/joinchat/AAAAADupVG_OcK_eKe3Qjg | 51 | 0 | Loading... |
23 از عاداتى که انرژى را از بين مى‌برند، دست بکشيد تا هميشه سرحال و پرانرژى باشيد.
- به هر کارى ”بله“ نگویيد. خوب فکر کنيد و از خود بپرسيد: ”آيا واقعاً مى‌خواهم اين کار را انجام دهم؟ چقدر بايد تلاش کنم؟“ هر قدر بيشتر تمرين کنيد ”نه گفتن“ راحت‌تر مى‌شود.
- خصوصيات انسانى را در خود تقويت کنيد، نيازهاى خود را مطرح کنيد و هنگام احتياج، کمک بگيريد. شما انسانى مافوق طبيعى نيستيد و مردم واقعاً دوست دارند به شما و به يکديگر کمک کنند.
- در زندگى خود تعادل ايجاد کنيد. کار مداوم و بدون تفريح، مشکلات جسمانى و عاطفى ايجاد مى‌کند. آرامش و تفريح دو عامل افزايش انرژى هستند.
- روزانه، زمانى را براى استراحت خود اختصاص دهيد. همهٔ فعاليت‌ها را کنار بگذاريد و طعم سکوت را بچشيد.
📚نکته‌های کوچک اما مهم
@ravankhob 🌹 | 52 | 0 | Loading... |
24 میخوام با چند تا فکتِ روانشناسی آشناتون کنم:
-وقتی با کسی بحث میکنید اگر صدای آرامی داشته باشید به طرف مقابل تسلط بیشتری پیدا میکنید!
-اگه طرف مقابلتون برای حرفتون زیاد مشتاق نیست کافیه برای جلب توجهش جوری نشون بدید که انگار از گفتن اون حرف مطمئن نیستین مثلا بگین: «نمیدونم درسته بگم یا نه..»
-اگر موقع درخواست یا پیشنهاد به کسی از جمله البته «میتونین قبول نکنین»استفاده کنید شانس اینکه طرف مقابلتون حرفتون رو قبول کنه دو برابر میشه!
-اگه میخوایید حرف مهمی رو به شخصی بزنین اون رو اول مکالمه یا آخر مکالمتون بگین؛ چون مغز سعی میکنه بیشتر اول و آخر هرچیزی رو یادش بمونه!
@ravankhob 🌹 | 51 | 1 | Loading... |
25 مستند:
شرط خادم الرضا شدن، سرباز ولایت بودن است
موضوع :
حقیقتی از یاد رفته این روز ها از اقای رییسی که
اکثریت این نکته کلیدی رو فراموش کرده اند
با هم ببینیم👆👆
https://t.me/joinchat/AAAAADupVG_OcK_eKe3Qjg | 44 | 0 | Loading... |
26 روتین زندگیه بهتر
¹. به جای وقت گذروندن با آدم های منفی، یه کتاب خفن بخون که دوست داری.
². به جای بدگویی و تمرکز روی نقاط ضعف بقیه، روی نقاط ضعف خودت تمرکز کن.
³. به جای خوردن زیاد فست فود، به این توجه کن که زندگی بدون سلامتی قشنگ نیست.
⁴. به جای ناامید شدن از اینکه به هدفت نرسیدی، به این توجه کن که زندگی هم شکست داره هم پیروزی.
@ravankhob 🌹 | 61 | 0 | Loading... |
27 یه راهکار ساده برای تغییر سبک زندگی:
اول از همه یه لیست از چیزایی که خوشحالت میکنن، بساز.
دو اینکه یه لیست از کارهایی که در روز انجام میدی تهیه کن.
تو مرحله‌ی سوم بیا این دو تا لیست رو باهم دیگه مقایسه کن! ببین چقدر از کارهایی که دوست داری رو انجام میدی.
تو مرحله‌ی آخر و چهارم یه لیست معقول از ادقام اون دو لیست قبلی بنویس. لازم نیست حتما کل لیست رو تغییر بدی، کم‌کم چیزایی که لازمه رو اضافه کن. میتونی هر ماه یه لیست جدید برای خودت بنویسی.
@ravankhob 🌹 | 56 | 0 | Loading... |
28 بگذار تا بگرییم چون ابر در بهاران
کز سنگ گریه خیزد روز وداع یاران
هر کو شراب فرقت روزی چشیده باشد
داند که سخت باشد قطع امیدواران
با ساربان بگویید احوال آب چشمم
تا بر شتر نبندد محمل به روز باران
بگذاشتند ما را در دیده آب حسرت
گریان چو در قیامت چشم گناهکاران
ای صبح شب نشینان جانم به طاقت آمد
از بس که دیر ماندی چون شام روزه داران
چندین که برشمردم از ماجرای عشقت
اندوه دل نگفتم الا یک از هزاران
سعدی به روزگاران مهری نشسته در دل
بیرون نمی‌توان کرد الا به روزگاران
چندت کنم حکایت شرح این قدر کفایت
باقی نمی‌توان گفت الا به غمگساران
☑️آسوده بخواب سید جان...🖤 | 58 | 2 | Loading... |
29 🇮🇷🇮🇷
♻️ خواندن نماز شب اول قبر برای شهدای خدمت
🌷شهید سید ابراهیم رییسی
فرزند سید حاجی
🌷شهید سید محمدعلی آل هاشم
فرزند سید محمدتقی
🌷شهید حسین امیرعبداللهیان
فرزند محمد
🌷شهید مالک رحمتی
فرزند حاج اسکندر
🌷شهید سید طاهر مصطفوی
فرزند سیداحمد مصطفوی
🌷شهید بهروز قدیمی
فرزند اسحاق
🌷شهید محسن دریانوش
فرزند مختار
🌷سیدمهدی موسوی
فرزند سید جواد
♻️سیدالشهدای خدمت
🌷شهید جمهور | 67 | 1 | Loading... |
30 شش عادتی که باعث تحلیل رفتن انرژی روانی شما میشن
1. غرق شدن تو فضای مجازی
2. زندگی کردن تو گذشته
3. منفی بافی
4. بیش از حد فکر و خیال کردن
5. خوراک ناسالم ( نخوردن صبحانه یا خوردن زیاد فست فود)
6. خواب ناکافی
@ravankhob 🌹 | 56 | 1 | Loading... |
31 چرا همش احساس خستگی می‌کنم ؟
¹│تحرکت خیلی کمه
²│دچار افسردگی هستی
³│فکر و خیال بیش‌ازحد می‌کنی
⁴│خوابت عمیق نیست ، ناکافیه
⁵│رژیم غذاییت ناسالمه
⁶│بیشتر وقت‌ها استرس داره
⁷│در طول روز کم آب می‌نوشی
⁸│زیاد بیرون نمی‌ری
⁹│برنامه‌ی روزانه نداری
@ravankhob 🌹 | 60 | 1 | Loading... |
32 میتونست در نیویورک خدمت کنه
اما به جبهه رفت و جانباز شد.
⭕️دنبال کسب جایزه نوبل و خزعبلاتی از این دست نبود
نوچه‌پروری نکرد
دنبال اثبات خودش در رسانه‌ها نبود،
رؤیا فروشی نکرد
♻️راستگو، امانتدار و خداترس بود
خدایش رحمت کند🙏
سرباز ایران بود.✌️ | 66 | 0 | Loading... |
33 🔴فوری و رسمی
اولین مفسد فوتبالی شناسایی شد.
در پی فساد داوری در ایران دستور تغییر امتیازات لیگ برتر ابلاغ شد شرایط جدول امتیازات را بخوانید
² | 14 | 0 | Loading... |
34 🕊ققنوس، استعاره ای از ماست
🔹حماسه خیره کننده در تبریز، قم و تهران. و فردا نوبت مشهد است.
♦️ملت ایران، به قدرشناسی از خدمتگزاران شهید خود، دوباره قیام و قیامت کرد.
🔹این خون جاری در رگ های انقلاب اسلامی، دوستان ملت ایران را امیدوار و دشمنانش را مایوس تر از پیش خواهد کرد.
♦️برکت خدمت صادقانه و مخلصانه به مردم -با وجود طعنه ها و ناسپاسی محافل سیاست باز- را همین روزها در تشییع حماسی پیکر رئیس جمهور شهید و همراهانش می توان دید.
🔹این، حقیقت و هویت واقعی ملت ایران، فارغ از همه تحریف هاست.
♦️اکنون پیکر سوخته شهید سید ابراهیم رئیسی، تجسم حقیقی اسطوره ققنوس و سیمرغ را به نمایش گذاشته است.
🔵 تجسم همدل شدن، تجسم سوختن و دوباره از میانه آتش، سر برآوردن.
✍این، نمایش روح جمعی ملت ایران است. | 60 | 0 | Loading... |
35 2 روتین موفقیت در طول روز!
برای حفظ تمرکز در طول روز
- خواب کافی
- دور بودن از شبکه های اجتماعی در ساعات اولیه روز
- انجام سختترین کار در شروع روز
- دوری از افراد سمی
برای حفظ نظم در طول روز
- مرتب کردن رخت خواب بعد از بیداری
- تمیز کردن میز کار قبل از شروع
- استفاده از پلنر الویت بندی اهداف و کارها
@ravankhob🌹 | 56 | 0 | Loading... |
36 ❣افکار منفی تو را از نعمتهایی که حق الهی توست محروم میکند، هر فکر منفی برخواسته از باورهایی منفی و بازدارنده از کودکی توست، آنها را با باورهای مثبت جایگزین کن و در مسیر زیباتری گام بگذار...
می شود ها را به درونت بیاموز...
می شود در هر شرایطی ثروتمند شد.
می شود در هر شرایطی موفق شد.
می شود در هر شرایطی شاد بود.
می شود در هر شرایطی قدردان بود.
می شود در هر شرایطی زیبا دید.
می شود در هر شرایطی به آرزوها رسید.
و این جملات را آنقدر تمرین و تکرار کنید تا ضمیر ناخودآگاه تان آن را به عنوان یک باور بپذیرید...
همه چیز با قدرت ذهن امکان دارد، در جهانی که زندگی می کنید هیچ چیزی خارج از محدوده قدرت انسان نیست
@ravankhob🌹 | 57 | 0 | Loading... |
۹ تا چیز مهمی که خودت توی زندگیت میتونی کنترلشون کنی:
-دیدگاهت
-رفتارهات
-هیجانت
-چیزهایی که میخوری
-میزان ارزش دادنت به آدما
-نحوه ی واکنش نشون دادنت
-طرز صحبت کردنت با خودت
-بودن یا نبودن تو یه رابطه
-تعیین حد مرز های شخصیت
-دنبال کردن و نکردن آدمای سمی تو دنیایی مجازی و واقعی
از هرکسی و هر چیزی که از شادی و آرامش دورت میکنه دور بمون و کنترل مسائل مهمتُ دست کسی نده
@ravankhob 🌹
حداقل باید ۴۰ سالت باشه تا به نتایج زیر برسی!
- با آشنا معامله نکنی!
- با همکارات دوست نشی!
- چیزی که قطعی نشده رو به کسی نگی!
- خوشحالی و موفقیتت رو جار نزنی!
@ravankhob 🌹
فقط سه ماه اینکارارو هر روز انجام بده:
زود از خواب بیدار شو.
دوش بگیر.
سه صفحه کتاب بخون.
ایده هاتو بنویس.
آموزش ببین.
روی کارت تمرکز کن.
۳۰ دقیقه ورزش کن.
غذای سالم بخور.
شکرگزار باش.
خودتو مجبور کن که خوشحال باشی.
بعد از سه ماه از نتیجه اش متحیر میشی!
@ravankhob 🌹
Photo unavailableShow in Telegram
📝 رهبر انقلاب خطاب به دانشجویان حامی فلسطین در آمریکا:
👈 شما اکنون در طرف درست تاریخ ایستاده‌اید
«قسمت اول»
این نامه را به جوانانی مینویسم که وجدان بیدارشان آنها را به دفاع از کودکان و زنان مظلوم غزّه برانگیخته است.
جوانان عزیز دانشجو در ایالات متّحده‌ی آمریکا!
این، پیام همدلی و همبستگی ما با شما است. شما اکنون در طرف درست تاریخ ــ که در حال ورق خوردن است ــ ایستاده‌اید.
شما اکنون بخشی از جبهه‌ی مقاومت را تشکیل داده‌اید
و در زیر فشارِ بی‌رحمانه‌ی دولتتان ــ که آشکارا از رژیم غاصب و بی‌رحم صهیونیست دفاع میکند ــ مبارزه‌ای شرافتمندانه را آغاز کرده‌اید.
جبهه‌ی بزرگ مقاومت در نقطه‌ای دور، با همین ادراک و احساسات امروز شما، سالها است مبارزه میکند.
هدف این مبارزه، توقّفِ ظلمِ آشکاری است که یک شبکه‌ی تروریست و بی‌رحم به نام «صهیونیست‌ها»، از سالها پیش بر ملّت فلسطین وارد ساخته
و پس از تصرّف کشورشان، آنها را زیر سختترین فشارها و شکنجه‌ها گذاشته است.۱۴۰۳/۳/۵
https://t.me/joinchat/AAAAADupVG_OcK_eKe3Qjg
🍃🕊
✍حکایتی بسیار زیبا و خواندنی
🌺🌱🌻🌱🌻🌱🌺🌱🌻🌱🌻🌱
🌱
فصل اول
❇️ حکایت مشاوره مرد جوان با خویشاوندی دولتمند.
روزگاری جوانی باهوش و زیرک زندگی می‌کرد که دوست داشت دولتمند شود. سرشار از نومیدی‌ها و موانعی انکار ناپذیر، ولی هنوز به ستاره‌ی بخت خود معتقد بود.
در صورتی که در انتظار لبخند بخت خویش بود، به عنوان دستیار مدیر حسابداری در یک شرکت تبلیغاتی کوچکی کار می‌کرد. حقوقش کافی نبود و مدتی بود که حس می‌کرد دیگر از کارش لذت نمی‌برد. دیگر دست و دلش به کار نمی‌رفت.
در این فکر بود که کار دیگری شروع کند، شاید بتواند کتاب یا داستانی بنویسد که به وسیله‌ی آن دولتمند و معروف شود و کمبود‌های مالی‌اش را یک‌دفعه و برای همیشه خاتمه دهد. اما آیا زیاده‌خواهی او کمی غیر واقع‌بینانه نبود؟ آیا از استعداد و فنون کافی برای نوشتن کتابی پرفروش برخوردار بود، یا اینکه صفحات کتابش از سردر گمی‌های دردناک نامتمرکز فلاکت درونش پر می‌شدند؟
بیشتر از یک سال بود که کارش به کابوس روزانه تبدیل شده بود. رئیس او اغلب صبح‌ها روزنامه می‌خواند و قبل از آن‌که برای ناهاری سه ساعته ناپدید شود، یادداشت‌هایی می‌نوشت. او دائما نظراتش عوض می‌شد و دستوراتی ضد و نقیض می‌داد.
اما مشکل فقط رئیسش نبود، در بین همکارانی کار می‌کرد که آنها هم از کارشان خسته و دل‌زده شده بودند. گویی پاک بصیرت را از دست داده بودند و همگی با هم‌دیگر دست از کار کشیده بودند. جرات اینکه از رویا و اهدافش برای همکارانش تعریف کند، نداشت. اینکه می‌خواست همه چیز را رها کند و نویسنده شود. چون می‌دانست آنها این حرفش را به شوخی می‌گیرند. زمانی که در محل کارش بود خودش را جدای از همه‌ی جهان می‌دید، انگار در کشوری بیگانه زندگی می‌کرد، ناتوان از تکلم به زبان آنها.
هر دوشنبه صبح که می‌شد نمی‌دانست که چطور میتواند هفته‌ای دیگر را در اداره دوام بیاورد، از انبوه پرونده‌های انباشته بر روی میزش، از نیازهای مراجعانی که خواستار فروش سیگارها و اتومبیل‌ها و نوشابه‌هایشان بود، احساس بیگانگی می‌کرد...
🍃
🌺🍃
@ravankhob 🌹
⚜ﺍﻫﻤﯿﺖ ﺯﺑﺎﻥ_ﻣﺎﺩﺭﯼ ﺍﺯ نظر ﺑﺰﺭﮔﺎﻥ :
✅ نلسون ﻣﺎﻧﺪﻻ :
ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﻓﺮﺩﯼ ﺑﺎ ﺯﺑﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﻣﯽ ﻓﻬﻤﺪ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﻨﯿﺪ ﺣﺮﻓﺘﺎﻥ ﺑﻪ
ﻣﻐﺰﺵ ﻣﯿﺮﺳﺪ, ﺍﻣﺎ ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﺍﻭ ﺑﻪ ﺯﺑﺎﻥ ﻣﺎﺩﺭﯾﺶ ﺻﺤﺒﺖ ﺷﻮﺩ ﺣﺮﻓﺘﺎﻥ
ﺑﺮ ﺩﻟﺶ ﻣﯽ ﻧﺸﯿﻨﺪ .
✅ ﻫﺎﯾﺪﮔﺮ :
ﺯﺑﺎﻥ ﻣﺎﺩﺭﯼ ﺭﺍ ﻗﻠﺐ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻭ ﺍﻟﻬﺎﻡ ﺍﺳﺖ ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ
ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺯﺑﺎﻥ ﻣﺎﺩﺭﯼ ﺩﺭ ﻣﯽ ﺍﻓﺘﻨﺪ ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺑﺎ ﻋﻤﯿﻖ ﺗﺮﯾﻦ
ﺟﻨﺒﻪ ﺭﻭﺡ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﻨﺪ ﻭ ﺩﺭ ﺁﺧﺮ ﻧﯿﺰ ﺳﺮ ﺷﮑﺴﺘﻪ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ
ﺷﺪ .
✅ ﺳﯿﺪﺟﻤﺎﻟﺪﯾﻦ ﺍﺳﺪﺁﺑﺎﺩﯼ :
ﻫﺮ ﻣﻠﺘﯽ ﻛﻪ ﺯﺑﺎﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻛﻨﺪ
ﺗﺎﺭﻳﺦ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﮔﻢ ﻛﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻋﻈﻤﺖ ﺧﻮﻳﺶ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻩ
ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺩﺭ ﺑﻨﺪﮔﯽ ﻭ ﺍﺳﺎﺭﺕ ﺑﺎﻗﯽ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﻣﺎﻧﺪ .
✅ ﺳﺎﺯﻣﺎﻥ ﻳﻮﻧﺴﻜﻮ :
" ﻛﺴﯽ ﻛﻪ ﻧﺘﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﺯﺑﺎﻥ ﻣﺎﺩﺭﻱ ﺧﻮﺩ ﺑﻨﻮﻳﺴﺪ ﻭ
ﺑﺨﻮﺍﻧﺪ ﺑﻴﺴﻮﺍﺩ ﻣﺤﺴﻮﺏ می ﺷﻮﺩ ".
✅ ﻧﻈﺮﻳﻪ ﯼ ﺟﺎﻣﻌﻪ ﺷﻨﺎﺳﺎﻥ :
" ﺯﺑﺎﻥ ﻣﺎﺩﺭﻱ ﺑﺎ ﺷﻴﺮ ﻣﺎﺩﺭ ﺩﺭ ﺟﺎﻥ ﺷﺪﻩ
ﻭ ﺑﺎ ﻣﺮﮒ ﺍﺯ ﺗﻦ ﺑﻴﺮﻭﻥ ﻣﻴﺮﻭﺩ ﻭ ﺗﺤﻤﻴﻞ ﺯﺑﺎﻥ ﺩﻳﮕﺮ ﺑﻪ ﻛﻮﺩﻛﯽ ﻛﻪ
ﺗﺎﺯﻩ ﺷﺮﻭﻉ ﺑﻪ ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻥ ﻧﻤﻮﺩﻩ ﺟﻨﺎﻳﺖ ﻣﺤﺴﻮﺏ ﻣﻴﺸﻮﺩ .
✅ ﻫﺎﯾدگر :
" ﺍﮔﺮ ﺯﺑﺎﻥ ﻣﻠّﺘﯽ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺑﺮﻭﺩ ﺁﻥ ﻣﻠّﺖ ﻫﻢ ﺍﺯ ﺻﺤﻨﻪ
ﻫﺴﺘﯽ ﺧﺎﺭﺝ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ
@ravankhob 🌹
⚜ نمی توانی هر روز
خودِ کهنه ات
را به جهان بدهی
و انتظار داشته باشی
جهان برای تو تازه شود .
شما نیز مرتبا باید در خود
تحول ایجاد کنید .
⭐️ جهان هر لحظه در حال پاسخ به افکار و رفتار و احساسات شماست!
@ravankhob 🌹
Photo unavailableShow in Telegram
💠 مِنَ الْمُؤْمِنِينَ رِجَالٌ صَدَقُوا مَا عَاهَدُوا اللَّهَ عَلَيْهِ فَمِنْهُمْ مَنْ قَضَىٰ نَحْبَهُ وَمِنْهُمْ مَنْ يَنْتَظِرُ وَمَا بَدَّلُوا تَبْدِيلًا
🔸از مؤمنان مردانی هستند که به آنچه با خدا بر آن پیمان بستند [و آن ثبات قدم و دفاع از حق تا نثار جان بود] صادقانه وفا کردند، برخی از آنان پیمانشان را به انجام رساندند [و به شرف شهادت نایل شدند] و برخی از آنان [شهادت را] انتظار می برند و هیچ تغییر و تبدیلی [در پیمانشان] نداده اند،
📗آیه 23 سوره احزاب
https://t.me/joinchat/AAAAADupVG_OcK_eKe3Qjg