୨ৎ𖥔Клубничный сорбет с Дарьями | Вонёнизм 🍓🥥

Спасибо вам большое за такое количество реакций!!

˚˖𓍢ִ໋🥥 ‌֒𝑮𝒐𝒐𝒅 𝒏𝒊𝒈𝒉𝒕!

ִֶָ𝐸𝑣𝑒𝑛𝑖𝑛𝑔 𝑐𝑜𝑛𝑣𝑒𝑟𝑠𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠 𝑜𝑣𝑒𝑟 𝑎 𝑐𝑢𝑝 𝑜𝑓 𝑡𝑒𝑎⋆ ୨ৎ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨ৎ 1. Как настроение?? 2. Любите корицу?? 3. Как прошёл день?? 4. Гуляли сегодня на улице?? ∘₊⋆────────────⋆₊∘ 𝑀𝑦 𝑡ℎ𝑜𝑢𝑔ℎ𝑡𝑠 :: ∘₊⋆────────────⋆₊∘ 1. Хорошее ^^ 2. Обожаю!! 3. Окии 4. Немного ^^

🦢 Желаю всем сладких снов!! ^^

С любовью, ваша Дарьями ♡

Давайте много реакций??

​🌊⊹ ࣪ ˖ 1. Плавность и замедление.

𖥔 Попробуй говорить чуть медленнее, чем обычно. Когда ты не торопишься, твой голос звучит более глубоко, спокойно и уверенно.

୨˚୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨˚୧ ​🦢⋆. 2. Легкая улыбка во время разговора.

𖥔 ​Маленький секрет: когда ты слегка улыбаешься во время беседы, тональность твоего голоса автоматически становится более тёплой, дружелюбной и милой.

୨˚୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨˚୧ ​🫐๋࣭ ⭑3. Чистота речи.

˖ ݁ 𝄞​ Наша речь - отражение нашего внутреннего мира. 𖥔 ​Старайся убирать слова-паразиты ("э-э", "ну", "как бы", "короче" и тому подобное).

୨˚୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨˚୧ ​🫖⭒˚. 4. Мягкая интонация.

˖ ݁ 𝄞​ Не нужно кричать, чтобы тебя услышали. Умение говорить тихо, но четко привлекает гораздо больше внимания. 𖥔 Спокойный, ровный тон создает вокруг тебя ауру гармонии.

୨˚୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨˚୧ ​🍶۫ ׅ 5. Осанка и свободное дыхание.

˖ ݁ 𝄞​ Твоя речь напрямую связана с телом! Расправь плечи, выпрями спину и сделай глубокий вдох. Разверни ^^ 𖥔 Когда тело расслаблено, голос звучит естественно и легко.

∘₊𐙚────────────𐙚₊∘ ୨ৎ ⸼ ۫ ​Надеюсь, что было полезно!

- С любовью, ваша Дарьями ♡

🥥⋆. 𐙚 ˚Вонёнизм: Как сделать свою речь мягкой и приятной.

────୨ৎ──── ˖ ݁ 𝄞​ То, как мы говорим, создает наше настроение и передает нашу внутреннюю энергию. ୨ৎ ⸼ ۫ ​Вот несколько привычек, которые помогут сделать твой голос и речь более гармоничными: ∘₊𐙚────────────𐙚₊∘

Приветик, моя хорошая! 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 Хочу напомнить тебе, что ты попала на самый лучший канал!

Почему?🤍

Да потому что мы безумно любим своих подписчиков и всегда готовы прийти на помощь. Если тебе грустно, не хватает мотивации или ты запуталась — мы всегда рядом. 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 И чтобы стать еще ближе и круче, мы приготовили для вас кое-что о собенное... ➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿

1 АВГУСТА стартует наш марафон!🤩

➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿ ➿ Мы вместе будем учиться любить себя, внедрять классные привычки и просто становиться лучше с каждым днем. Проведи этот август с пользой для себя любимой! 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀

https://t.me/ilovewonyoung1

Сможем набрать 20 реакций??

🌸⋆. ​1. Смени фокус с "бездействия" на "заботу".

𖥔 ​Отдых - это не просто "я ничего не делаю". Это время, когда ты инвестируешь в свое физическое и ментальное здоровье. ୨ৎ ⸼ ۫ Напоминай себе: "Я отдыхаю сейчас, чтобы завтра у меня были силы сиять и достигать своих целей"

୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ​ 🌊๋࣭ ⭑2. Планируй время.

𖥔 ​Вноси время для расслабления в свой список дел так же, как и учебу! Разверни ^^ Например: ​15:00-16:00 - время без телефона, любимые хобби. ୨ৎ ⸼ ۫ Когда отдых записан в планах, мозг воспринимает его как выполненную задачу, а не как ленивость.

୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ​🍵⭒˚3. Ритуалы для легкого переключения.

𖥔 ​Создай уютную атмосферу, чтобы тело сразу понимало: пора расслабиться. ୨ৎ ⸼ ۫ ​Зажги любимую свечу или включи диффузор. ​Сделай легкую маску для лица или компресс для глаз. ​Послушай музыку или спокойный подкаст. ​Займись медленным хобби: рисованием, плетением украшений или ведением дневника.

୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🫐⋆.˚​ 4. Отключи информационный шум.

𖥔 ​Главный враг качественного отдыха - бесконечный скроллинг ленты. Когда ты видишь, как кто-то продуктивно учится, чувство вины возрастает.

∘₊𐙚────────────𐙚₊∘ ​˖ ݁ ˚𝄞 Ты не теряешь время, когда заботишься о себе. Ты создаешь лучшую версию себя - отдохнувшую, вдохновленную и готовую к новым победам!

- С любовью, ваша Дарьями ♡

🍏⋆. 𐙚 ˚Вонёнизм: Как же правильно отдыхать?

────୨ৎ──── ˖ ݁ 𝄞​ Очень часто мы попадаем в ловушку. Кажется, что пока ты отдыхаешь, другие учатся, работают и становятся лучше, а ты теряешь драгоценное время. Знакомо? ୨ৎ ⸼ ۫ ​Но давай разберем главный секрет идеального отдыха! Отдых - это не слабость и не леность, это твоя подзарядка. 𖥔 Без полноценного восстановления невозможно показывать лучшие результаты в учебе или творчестве. ݁ ˖Ი𐑼⋆ ​Вот 4 шага, как научиться отдыхать без чувства вины: ∘₊𐙚────────────𐙚₊∘

Добьём 70 подписчиков??

Новое интервью с моим участием!

🤩овое интервью !! Дарьями,владелица канала «клубничный сорбет с дарьями»🤍 журналист :: @dasshag_95 юз гостьи :: @itssdariame канал гостьи :: @wonyongismwithdariami приветик, Дарьями  !! 🤍 Рада видеть тебя на нашем интервью, заранее спасибо за уделённое время  !!

Приветик!! Буду рада ответить на вопросы! 🥹

01. Было ли такое,что тебе писали хейт в анон? Если да, то как ты отреагировала на него?

Один раз был случай как мне писали что я ужасный человек, я спросила почему и больше мне ничего не ответили. Я не обращаю внимания на хейт и не расстраиваюсь когда мне пишут подобное ^^

О2. Сколько ты примерно потратила звёзд на рекламу, и жалеешь ли ты об этом ?

Ойй точно не считала. Но за всё время думаю что 300 звёзд точно было потрачено. С одной стороны я понимаю что эти деньги я могла потратить на одежду допустим, но с другой мне нужно продвигать канал и без этого точно не обойтись!

О3. Доставляет ли тебе удовольствие писать посты  ?? ♡

Больше оформлять чем писать 🥹 Иногда я с удовольствием пишу посты, а иногда мне очень не хочется этого делать. Но я ценю своих подписчиков и как можно больше стараюсь ради них ^^

О4. Хотела ли бы прямо сейчас взять рест ? что останавливает, когда обычно хочешь ?

Нуу не то чтобы рест, но иногда правда загруженные дни и я физически не успеваю всё делать. Останавливает меня актив в канале, возможно, актив у меня не такой и большой как должен быть, но всё же меня очень мотивируют реакции и тем более комментари 🥹🥹

О6. Хотела ли бы ты сотрудничать с каналами с достаточно большой аудиторией ?

Да! Меня это интересует ^^

🤩лагодарим Дарьями за интервью !!

🌊⋆༄ ݁˖Задания на сегодня!

1. Выпей свою норму воды. 2. Пройди 9000 шагов. 3. Уберись в шкафу с одеждой. 4. Позанимайся сегодня английским. ∘₊𐙚────────────𐙚₊∘ 𝄞 ​Ставь реакцию, если врываешься в этот марафон вместе со мной!

- С любовью, ваша Дарьями ♡

#марафон #glowupin20days

݁ ˖Ი𐑼⋆​ 𝐆𝐥𝐨𝐰 𝐔𝐩 𝐞𝐫𝐚!

🍉⊹ ࣪ 𝙼𝚊𝚛𝚊𝚝𝚑𝚘𝚗 ୨ৎ ࣪ ˖ Day 12/20 𖥔 Началась твоя эра сияния и лучшей версии себя. Забудь про неуверенность и лень - следующие 20 дней изменят абсолютно всё. ты заслуживаешь чувствовать себя роскошно, уверенно и эстетично каждый день. время начать свой главный глоу ап! 🥥⋆. 𐙚 ˚ Я создаю новые привычки, которые сделают тебя ухоженной, продуктивной и счастливой. Ты - главный приоритет. ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ​1. Утренняя растяжка. 2. Мотивация на сегодня ♡ 3. Тренировка на худые и длинные ноги. ∘₊𐙚────────────𐙚₊∘

Всем доброе утро!!

Как началось ваше утро? Давайте немного пообщаемся, пока допиваем наш кофе/чай 𐙚 •┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈• 𝙼𝚘𝚛𝚗𝚒𝚗𝚐 𝚝𝚊𝚕𝚔𝚜 ୨ৎ 1. Вы пьёте утром кофе/чай?? 2. Выспались?? 3. Любите печеньки орео?? 4. Как настроение??

⋆༄ ​𝙼𝚘𝚛𝚗𝚒𝚗𝚐 𝚝𝚑𝚘𝚞𝚐𝚑𝚝𝚜 (𝚖𝚎):

1. Мне нравится пить утром латте или какао ^^ 2. Больше да чем нет 3. Смотря с каким вкусом 🥹🥹 4. Хорошее ^^ ୨˚୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨˚୧ ˚˖𓍢ִ໋ ☀️‌֒ Желаю всем хорошего дня!! Буду очень рада вашим ответам ^^ ୨˚୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨˚୧ #утро #доброеутречко #morning

˚˖𓍢ִ໋🥥 ‌֒𝑮𝒐𝒐𝒅 𝒏𝒊𝒈𝒉𝒕!

ִֶָ𝐸𝑣𝑒𝑛𝑖𝑛𝑔 𝑐𝑜𝑛𝑣𝑒𝑟𝑠𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠 𝑜𝑣𝑒𝑟 𝑎 𝑐𝑢𝑝 𝑜𝑓 𝑡𝑒𝑎⋆ ୨ৎ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨ৎ 1. Как настроение?? 2. Кушали сегодня сладкое?? 3. Как прошёл день?? 4. Сколько прошли шагов за день?? ∘₊⋆────────────⋆₊∘ 𝑀𝑦 𝑡ℎ𝑜𝑢𝑔ℎ𝑡𝑠 :: ∘₊⋆────────────⋆₊∘ 1. Хорошее ^^ 2. Даа 3. Окии 4. 10 649

🦢 Желаю всем сладких снов!! ^^

С любовью, ваша Дарьями ♡

Мой лайф-канал, где я делюсь фоточками!

Набираем 16 реакций!

🌿. ݁˖​ 1. Атмосфера - это очень важно.

𖥔 Забудь про растянутые домашние футболки! Надень красивый и удобный домашний сет, завяжи волосы красивым крабиком, зажги любимую свечу или включи диффузор. Включи вдохновляющий подкаст, любимый плейлист или фоновую музыку.

୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ​🌊๋࣭ ⭑ 2. Относись к уборке как к детоксу.

𖥔 Представляй, что, протирая пыль или раскладывая вещи, ты буквально избавляешься от тревог, визуального шума и тяжелых мыслей. Это твоя личная медитация.

​୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🍏⋆. 3. Правило 15 минут.

𖥔 Не нужно пытаться убрать всю квартиру за один раз - это выгорание. Поставь таймер на 15 минут, завари любимый напиток и просто наведи идеальный порядок на своем столе или заправь кровать так, будто ты в пятизвездочном отеле.

୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ​🍶. ݁˖ 4. Награда в конце.

𖥔 После того как закончишь, обязательно похвали себя! Сделай матчу, нанеси увлажняющую маску для лица, сядь в чистую, приятно пахнущую комнату и насладись моментом.

∘₊𐙚────────────𐙚₊∘ ˖ ݁ 𝄞​ Надеюсь, что было полезно!

- С любовью, ваша Дарьями ♡

🫐⋆. 𐙚 ˚Вонёнизм: Как полюбить уборку.

────୨ৎ──── ୨ৎ ⸼ ۫ Приветик! ​Часто уборка ассоциируется с чем-то скучным и утомительным. Но что, если взглянуть на неё по-другому? ˖ ݁ 𝄞 Пространство - это прямое отражение нашего внутреннего состояния. Наводя порядок вокруг, мы очищаем свои мысли и создаём место для новой, светлой энергии. ݁ ˖Ი𐑼⋆ ​Вот несколько секретов, как перестать воспринимать уборку как обязанность: ∘₊𐙚────────────𐙚₊∘