୨ৎ𖥔Клубничный сорбет с Дарьями | Вонёнизм 🍓🥥
前往频道在 Telegram
𝓦𝓮𝓵𝓬𝓸𝓶𝓮 ! Это Ями , начни заниматься воненизмом вместе со мной ♡🦋🪸 ୨ৎ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨ৎ Сдесь ты найдёшь: • Мотивацию • Летний вайб • Интересные посты 𐙚 Связь со мной - @itssdariame 🍉🌿 𖥔 Анон бот - @dariamebotbot 🥥🤍
显示更多未指定国家未指定类别
313
订阅者
无数据24 小时
+327 天
+3230 天
帖子存档
Девочки у которых есть свои тгк, у кого можно купить рекламу??
˚˖𓍢ִ໋🥥 ֒𝑮𝒐𝒐𝒅 𝒏𝒊𝒈𝒉𝒕!ִֶָ𝐸𝑣𝑒𝑛𝑖𝑛𝑔 𝑐𝑜𝑛𝑣𝑒𝑟𝑠𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠 𝑜𝑣𝑒𝑟 𝑎 𝑐𝑢𝑝 𝑜𝑓 𝑡𝑒𝑎⋆ ୨ৎ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨ৎ 1. Любите кокос?? 2. Как настроение?? 3. Как прошёл день?? 4. Слушаете айллит?? ∘₊⋆────────────⋆₊∘ 𝑀𝑦 𝑡ℎ𝑜𝑢𝑔ℎ𝑡𝑠 :: ∘₊⋆────────────⋆₊∘ 1. Больше да чем нет ^^ 2. Хорошее! 3. Отлично! 4. Даа
🦢 Желаю всем сладких снов!! ^^С любовью, ваша Дарьями ♡
🦢⋆.˚ Главные правила ухода:
𖥔 Правило 2 минут: Чисти зубы не менее 2 минут дважды в день (утром и вечером). Разверни ^^ 𖥔 Правильные движения: Не води щеткой из стороны в сторону, чтобы не травмировать эмаль. Используй "выметающие" движения - от десны к краю зуба (как будто счищаешь пылинки). 𖥔 Не забывай про язык: На нем скапливается больше всего бактерий! Используй специальную обратную сторону щетки или скребок. 𖥔 Зубная нить: Щетка очищает только 60% поверхности. Нить помогает убрать все лишнее между зубами и предотвращает проблемы, о которых ты даже не догадываешься 𖥔 Мягкость и деликатность: Выбирай щетку с мягкой щетиной и не дави слишком сильно.∘₊𐙚────────────𐙚₊∘ ⋆.˚𝄞 Маленький секрет: Меняй зубную щетку каждые 2-3 месяца или выбирай красивую электрическую щетку, которая сделает всю работу за тебя!
- С любовью, ваша Дарьями ♡
🫧 ⋆. 𐙚 ˚ Вонёнизм: Как правильно чистить зубы.────୨ৎ──── ୨ৎ ⸼ ۫ Приветик! Мы часто уделяем много внимания уходу за кожей, волосам и макияжу, но забываем, что красивая и ухоженная улыбка - это важнейшая часть нашего внешнего вида. ⋆.˚𝄞 Здоровые и сияющие зубы добавляют уверенности и делают любой образ более аккуратным. ݁ ˖Ი𐑼⋆ Давайте разберем, как правильно чистить зубы, чтобы они всегда выглядели безупречно! ∘₊𐙚────────────𐙚₊∘
Любимые, я решила ещё раз выложить пост так как просто физически не может быть там столько просмотров
🥥⋆. 𐙚 ˚Вонёнизм: Идея расписания для школьного дня, первой смены.∘₊𐙚────────────𐙚₊∘
݁ ˖Ი𐑼⋆ Расписание здесь!
.˚𝄞 Утро: 𖥔 05:30 - подъём 𖥔 05:31 - заправляем кровать 𖥔 05:35 - утренняя растяжка, выпиваем стакан воды 𖥔 06:01 - душ 𖥔 06:15 - массаж для лица от отёков 𖥔 06:30 - завтрак, витамины 𖥔 06:50 - переодеваемся в школьную одежду 𖥔 06:55 - макияж 𖥔 07:05 - обуваемся 𖥔 07:10 - выходим с дома 𖥔 07:45 - уже в школе .˚𝄞 Вечер: 𖥔 17:00 - приход домой 𖥔 17:01 - смываем макияж, переодеваемся 𖥔 17:20 - кушаем 𖥔 17:40 - свободное время 𖥔 18:20 - начинаем делать уроки 𖥔 19:55 - собираем рюкзак на следующий день 𖥔 20:00 - пилатес 𖥔 20:30 - душ 𖥔 20:45 - собираем образ на следующий день 𖥔 21:00 - мини-уборка в комнате 𖥔 21:15 - свободное время 𖥔 22:00 - спокойной ночи!🦢٠࣪⭑Также по возможности выпиваем свою норму воды за день! ∘₊𐙚────────────𐙚₊∘ ୨ৎ ⸼ ۫ Сохраняй и пользуйся!
- С любовью, ваша Дарьями ♡
🥥⋆. 𐙚 ˚Вонёнизм: Идея расписания для школьного дня, первой смены.∘₊𐙚────────────𐙚₊∘
݁ ˖Ი𐑼⋆ Расписание здесь!
.˚𝄞 Утро: 𖥔 05:30 - подъём 𖥔 05:31 - заправляем кровать 𖥔 05:35 - утренняя растяжка, выпиваем стакан воды 𖥔 06:01 - душ 𖥔 06:15 - массаж для лица от отёков 𖥔 06:30 - завтрак, витамины 𖥔 06:50 - переодеваемся в школьную одежду 𖥔 06:55 - макияж 𖥔 07:05 - обуваемся 𖥔 07:10 - выходим с дома 𖥔 07:45 - уже в школе .˚𝄞 Вечер: 𖥔 17:00 - приход домой 𖥔 17:01 - смываем макияж, переодеваемся 𖥔 17:20 - кушаем 𖥔 17:40 - свободное время 𖥔 18:20 - начинаем делать уроки 𖥔 19:55 - собираем рюкзак на следующий день 𖥔 20:00 - пилатес 𖥔 20:30 - душ 𖥔 20:45 - собираем образ на следующий день 𖥔 21:00 - мини-уборка в комнате 𖥔 21:15 - свободное время 𖥔 22:00 - спокойной ночи!🦢٠࣪⭑Также по возможности выпиваем свою норму воды за день! ∘₊𐙚────────────𐙚₊∘ ୨ৎ ⸼ ۫ Сохраняй и пользуйся!
- С любовью, ваша Дарьями ♡
🌊⋆༄ ݁˖Задания на сегодня!1. Откажись от газировки на весь день. 2. Пойди на прогулку. 3. Сделай скраб для тела. 4. Сделай то, что давно откладывала. ∘₊𐙚────────────𐙚₊∘ 𝄞 Ставь реакцию, если врываешься в этот марафон вместе со мной!
- С любовью, ваша Дарьями ♡#марафон #glowupin20days
݁ ˖Ი𐑼⋆ 𝐆𝐥𝐨𝐰 𝐔𝐩 𝐞𝐫𝐚!🍉⊹ ࣪ 𝙼𝚊𝚛𝚊𝚝𝚑𝚘𝚗 ୨ৎ ࣪ ˖ Day 14/20 𖥔 Началась твоя эра сияния и лучшей версии себя. Забудь про неуверенность и лень - следующие 20 дней изменят абсолютно всё. ты заслуживаешь чувствовать себя роскошно, уверенно и эстетично каждый день. время начать свой главный глоу ап! 🥥⋆. 𐙚 ˚ Я создаю новые привычки, которые сделают тебя ухоженной, продуктивной и счастливой. Ты - главный приоритет. ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 1. Утренняя растяжка. 2. Мотивация на сегодня ♡ 3. Тренировка на пресс и тонкую талию. ∘₊𐙚────────────𐙚₊∘
Всем доброе утро!!Как началось ваше утро? Давайте немного пообщаемся, пока допиваем наш кофе/чай 𐙚 •┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•
𝙼𝚘𝚛𝚗𝚒𝚗𝚐 𝚝𝚊𝚕𝚔𝚜 ୨ৎ1. Как настроение?? 2. Выспались?? 3. Какие планы на день?? 4. Что кушали на завтрак??
⋆༄ 𝙼𝚘𝚛𝚗𝚒𝚗𝚐 𝚝𝚑𝚘𝚞𝚐𝚑𝚝𝚜 (𝚖𝚎):1. Хорошее ^^ 2. Дааа 3. Поеду гулять в другой город ^^ 4. Ещё не завтракала ୨˚୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨˚୧ ˚˖𓍢ִ໋ ☀️֒ Желаю всем хорошего дня!! Буду очень рада вашим ответам ^^ ୨˚୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨˚୧ #утро #доброеутречко #morning
˚˖𓍢ִ໋🥥 ֒𝑮𝒐𝒐𝒅 𝒏𝒊𝒈𝒉𝒕!ִֶָ𝐸𝑣𝑒𝑛𝑖𝑛𝑔 𝑐𝑜𝑛𝑣𝑒𝑟𝑠𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠 𝑜𝑣𝑒𝑟 𝑎 𝑐𝑢𝑝 𝑜𝑓 𝑡𝑒𝑎⋆ ୨ৎ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨ৎ 1. Как настроение?? 2. Хотите конкурс в ближайшее время?? 3. Как прошёл день?? 4. Часто слушаете музыку?? ∘₊⋆────────────⋆₊∘ 𝑀𝑦 𝑡ℎ𝑜𝑢𝑔ℎ𝑡𝑠 :: ∘₊⋆────────────⋆₊∘ 1. Хорошее ^^ 2. Жду ваших ответов ♡ 3. Отлично! 4. Нуу раньше было чаще ^^
🦢 Желаю всем сладких снов!! ^^С любовью, ваша Дарьями ♡
🦢๋࣭ ⭑1. Быстрый уход для лица.
𖥔 Прохладная вода и патчи: Ополосни лицо прохладной водой или достань из холодильника патчи. Это мгновенно снимет отёчность и поможен проснуться. 𖥔 Увлажнение: Нанеси легкий увлажняющий крем и сделай легкий массаж пальчиками. Кожа сразу засияет!୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🥛. ݁ ˖ 2. Заряд энергии изнутри.
𖥔 Стакан воды с лимоном: Выпей чистую воду сразу после пробуждения - это запустит метаболизм лучше, чем кофе на голодный желудок. 𖥔 Лёгкий и красивый завтрак: Выбери то, что даст тебе долгоиграющую энергию (овсянка с ягодами, тост с авокадо) и красиво оформи его.୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 🫧⭒˚ 3. Важные детали.
𖥔 Приоритеты: Выбери 1-2 самые важные задачи на день, а остальные перенеси без зазрения совести. 𖥔 Свежий воздух: Обязательно проветри комнату или пройдись пару минут пешком. 𖥔 Уход вечером: Пообещай себе, что вечером тебя ждёт тёплая ванна, уход за телом и ранний отход ко сну.∘₊𐙚────────────𐙚₊∘ ⋆.˚𝄞 Твоя ценность и красота не уменьшаются от того, что ты устала!
- С любовью, ваша Дарьями ♡
🥥⋆. 𐙚 ˚ Вонёнизм: Что делать, если не выспалась?────୨ৎ──── ୨ৎ ⸼ ۫ Бывают дни, когда будильник звонит слишком рано, а ощущение такое, будто ты вообще не смыкала глаз. 𖥔 Главное правило в такие моменты - не ругать себя и не требовать максимум продуктивности. Сегодня твой день проходит в режиме бережного отношения к себе! .˚𝄞 Вот небольшой план, как вернуть себе свежесть и настроение, даже если ты не выспалась: ∘₊𐙚────────────𐙚₊∘
Всем большое спасибо за анон-тайм!! Мне очень приятно, когда так много сообщений ^^ Также всем огромное спасибо за тёплые слова и поддержку, меня это очень мотивирует!! 🥹💗
