S16 Morning
رفتن به کانال در Telegram
Добро пожаловать в канал утренних практик S16 Morning! по всем вопросам можно писать Алине - @alinaalokhyna
نمایش بیشترکشور مشخص نشده استدسته بندی مشخص نشده است
678
مشترکین
-124 ساعت
+57 روز
+6230 روز
تعداد پستها
در حال بارگیری داده...
واکنشها
نظرات
ستارههای تلگرام
بهترین پستها بر اساس
در حال بارگیری داده...
تجزیه و تحلیل انتشار
پست ها | ديناميک بازديد ها | |||||
 +2У S16 Morning появилось продолжение — S16 Evenings 🌙
И вместе с ним — новый постоянный формат по понедельникам: Stress Sharing с Алексеем Мельничеком.
Для нас это очень естественное продолжение Morning. Утром мы возвращаемся к себе через практику, а вечером хочется иногда сделать ещё одно движение — заметить, что накопилось за день, дать этому место и не оставаться со всем внутри в одиночку.
Stress Sharing строится вокруг простой идеи: поделиться стрессом — не просто приятная опция, а часть нашей жизнеспособности.
За час мы немного возвращаемся в тело, работаем в парах, слышим себя через другого и создаём пространство, в котором напряжение может постепенно отпускать.
И особенно рады, что постоянным фасилитатором этого формата стал Алексей Мельничек — человек, которому мы очень доверяем в работе с группами, эмоциями и живым человеческим контактом.
Теперь встречаемся каждый понедельник в 20:00 МСК / 18:00 Лиссабон.
В карусели — немного о формате и Алексее, а в конце оставили кусочек нашей живой встречи, чтобы можно было почувствовать атмосферу.
До встречи вечером 🌙 | 224 | 1 | 0 | 13 | Loading... | |
 На следующей неделе у нас внутри S16 Morning будет Shadow Work Week — 24–30 августа🌟
Целую неделю утром и вечером будем исследовать тему тени: то, что обычно остаётся чуть за пределами внимания, но всё равно проявляется в наших реакциях, отношениях, теле и выборе.
Утром — дыхание, медитация, телесные практики и специальные форматы с мастерами.
Вечером — дополнительные воркшопы, где можно будет глубже прожить то, что поднялось, заземлить и интегрировать.
Мы пригласили мастеров, которым сами доверяем в работе с такими темами. Поэтому если давно хотелось познакомиться с S16 Morning — кажется, это очень хороший момент зайти внутрь.
В закрепе канала есть бесплатная практика, с которой можно начать. После неё вы получите ещё 2 недели бесплатного доступа к нашему пространству — сможете приходить на живые практики, знакомиться с мастерами и посмотреть, как Morning встраивается в вашу жизнь.
Расписание Shadow Work Week прикрепляем ниже.
Очень ждём вас внутри 🤍
До встречи утром ☀️ | 538 | 5 | 1 | 12 | Loading... |
