کنار

🌍 در جهان زنان حدود دو برابر مردان در طول زندگی در معرض ابتلا به آلزایمر قرار دارند. بیشتر بودن تعداد زنان مبتلا، تا حد زیادی با طول عمر بیشتر زنان در ارتباط است. اما پژوهش‌ها همچنان در حال بررسی این هستند که آیا عامل جنسیت در خودِ خطر ابتلا هم نقشی دارد یا نه و هنوز نتیجه‌ای قطعی در این باره به دست نیامده. 📑 گزارش سالیانه انجمن آلزایمر امریکا - سال۲۰۲۶

دیدی سالسدو سال‌ها مراقب اولین کورسینی بوده. اولین درباره‌ی او می‌گوید:«از اینکه مجبور باشم به کسی وابسته باشم خوشم نمی‌آید. اما اگر قرار بود به کسی وابسته باشم، نمی‌توانستم فرد بهتری از او برای کمک به خودم انتخاب کنم.» عکس‌ها از Francine Orr @kenarcare #تصویر_مراقبت

«اما او هر چه بیشتر رنج می‌کشید، بیشتر می‌فهمید و از آن‌جا که فراتر از حد تصور رنج کشید، فهمش هم شگرف شد.» باختن به بدن- کاستیکا براداتان @kenarcare #بریده_کتاب

Forget-Me-Not: Dementia App یک اپلیکیشن شخصی‌سازی‌شده برای افراد مبتلا به دمانس و مراقبان آن‌هاست که از عکس‌های واقعی خانواده، دوستان، حیوانات خانگی و مکان‌های آشنا برای تمرین حافظه و فعالیت‌های شناختی استفاده می‌کند. فرد می‌تواند با بازی‌های ساده‌ی تطبیق کارت‌ها یا پرسش‌هایی مثل «این کیست؟» با عکس‌های آشنا تعامل کند و مراقب هم می‌تواند میزان عملکرد و روند پیشرفت او را ببیند. اهمیتش این است که تمرین حافظه را از یک فعالیت خشک و عمومی به چیزی شخصی و بازی‌گونه تبدیل می‌کند؛ عکس یک فرزند، همسر یا خانه‌ی قدیمی می‌تواند هم محرکی برای یادآوری باشد و هم فرصتی برای گفت‌وگو و ارتباط میان فرد مبتلا به دمانس و مراقبش. لینک‌های دانلود: https://apps.apple.com/us/app/forget-me-not-dementia-app/id6756541473 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.cloudia9.vergissmeinnicht&hl=en @kenarcare #یادگیری

ز دل و دیده گرامی‌تر هم آیا هست؟ دست! آری؛ ز دل و دیده گرامی‌تر دست! . دست در دست کسی داری اگر دانی، دست چه سخن‌ها که بیان می‌کند از دوست به دوست! -فریدون مشیری- سهیل این شعر رو درباره‌ی دست‌ها برامون ارسال کرد و ظهر شنبه‌مون رو روشن کرد✨ @kenarcare #شعر

ز دل و دیده گرامی‌تر هم آیا هست؟ دست! آری؛ ز دل و دیده گرامی‌تر دست! . دست در دست کسی داری اگر دانی، دست چه سخن‌ها که بیان می‌کند از دوست به دوست! -فریدون مشیری- سهیل این شعر رو درباره‌ی دست‌ها برامون ارسال کرد و ظهر شنبه‌مون رو روشن کرد✨ @kenarcare #شعر

چرا سر مادرت داد می‌زنی؟ چرا او سر تو داد می‌زند؟ نمی‌توانم بگویم همین حالا چرا داری داد می‌زنی، اما می‌دانم چه حسی داری. داری تلاش می‌کنی شنیده شوی. اگر دختر باشی، از نظر علمی واقعیت این است که اگر مادرت آن‌قدر سالخورده باشد که دچار کم‌شنوایی حسی‌عصبی در محدوده فرکانس‌های بالا شده باشد، بلندتر و زیرتر کردن صدایت باعث نمی‌شود بهتر صدایت را بشنود. اگر پسر باشی، خب، شاید احتمال بیشتری داشته باشد که صدایت را بشنود. شاید داری داد می‌زنی چون تمام این سال‌ها او هیچ‌وقت به حرفت گوش نداده است. حتی اگر حالا خوب بشنود، ممکن است دیگر زبان را آن‌طور که باید درک نکند. این همان آفازی دریافتی است، حتی اگر هنوز تشخیص مشخصی نداشته باشد. داری داد می‌زنی چون سرت شلوغ است و او به‌اندازه کافی سریع حرکت نمی‌کند. تو برای امروز برنامه داری و مادرت ندارد، اما دوست دارد در برنامه تو جا بگیرد. حواست پرت است و درگیر چیزی که برای او اهمیت دارد نیستی. مادرت سر تو داد می‌زند. نمی‌دانم چرا، اما تو صدایش را واضح می‌شنوی. او ۳۰ یا ۴۰ سال پیش هم دلایلی برای داد زدن سر تو داشته است. سال‌ها این پویایی را تغییر نداده‌اند، جز اینکه برای مادرت روشن کرده‌اند که شاید دیگر فکر نمی‌کنی او اختیار امور را در دست دارد. تو داد می‌زنی چون فکر می‌کردی بعد از تمام این سال‌ها، او باید می‌خواست به حرفت گوش بدهد. متن از تایم ن.هاف @kenarcare #داستان_مراقبان

«اگر با کسی حرف می‌زدم که از چی می‌ترسم و دلواپسیم چیه خیلی موثر بود.» -از گفت‌‌و‌گوهایمان با یک مراقب #کوت_مراقب

پروژه‌ی عکاسیExchange •برای ثبت لحظات بین مراقب و سالمند دست‌ها توضیح پروژه: دست‌ها برای کارهای زیادی ساخته شده‌اند؛ یکی‌شان هم این است که دستِ کسی را بگیری. مهم نیست دستِ چه کسی باشد، دست‌ها معمولاً خوب در هم جا می‌گیرند و همین سادگیِ هماهنگ، حس آرامش می‌دهد. دست در دست بودن عصب واگ را تحریک می‌کند؛ چیزی که باعث کاهش فشار خون و ضربان قلب می‌شود و آدم‌ها را در وضعیت آرام‌تری قرار می‌دهد. عکس‌ها از Sherry Day, Mickey Hoelsher, Thyme N Haff #تصویر_مراقبت

🌘یادآوری شبانه نه تو می‌مانی و نه اندوه و نه هیچ‌یک از مردم این آبادی. @kenarcare #یادآوری

🎧 موسیقی می‌تواند بخشی از فرایند مراقبت باشد. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که گوش دادن به موسیقی، به‌ویژه موسیقی‌های آشنا و خاطره‌انگیز، می‌تواند حافظه را تحریک کند و به یادآوری تجربه‌های گذشته کمک کند. مطالعات تصویربرداری مغزی نشان می‌دهند که پردازش موسیقی شبکه‌های گسترده‌تری از مغز را درگیر می‌کند، از جمله نواحی‌ای که در مراحل اولیه‌ی آلزایمر کمتر آسیب می‌بینند. همچنین تحقیقات بالینی نشان داده‌اند که گوش دادن به موسیقی شخصی‌سازی‌شده (یعنی موسیقی‌هایی که برای فرد معنا و خاطره دارند) می‌تواند به بهبود خلق‌وخو، کاهش اضطراب و حتی کاهش رفتارهای پرخاشگرانه در بیماران آلزایمری کمک کند. @kenarcare #یادگیری

🎴 پرسش و پاسخ ▪️ سوال: پدرم ۷۶ سالشه و یک سال از فوت مادرم گذشته، اما هنوز حالش مثل قبل نیست. از کجا بفهمیم سوگه یا افسردگی؟ سوگ حتی بعد از یک سال هم می‌تواند طبیعی باشد. مهم‌تر از مدت زمان، تأثیر آن بر زندگی روزمره است. اگر هنوز دلتنگ می‌شود، گریه می‌کند یا درباره همسرش حرف می‌زند، اما در کنارش از بعضی چیزها لذت می‌برد، با دیگران ارتباط دارد و فعالیت‌هایش را ادامه می‌دهد، بیشتر به سوگ طبیعی نزدیک است. اما بی‌علاقگی مداوم، انزوا، کنار گذاشتن فعالیت‌ها، تغییر خواب و اشتها، احساس بی‌ارزشی یا ناامیدی و گفتن جملاتی مثل «دیگر زندگی فایده‌ای ندارد»، می‌تواند نشانه افسردگی باشد. در سوگ، غم معمولاً موج‌وار است؛ اما در افسردگی بی‌حوصلگی و بی‌علاقگی پایدارتر و فراگیرترند. در یکی دو هفته به خواب، اشتها، ارتباط با دیگران و لذت بردن از فعالیت‌های قبلی توجه کنید. اگر چند مورد تغییر کرده، بهتر است پزشک عمومی یا متخصص سالمندی او را ارزیابی کند؛ چون بعضی بیماری‌ها و داروها هم می‌توانند علائمی شبیه افسردگی ایجاد کنند. بعد از فوت همسر، گاهی خانواده از ترس اینکه «نباید جای مادر را پر کنیم»، پدر را تنها می‌گذارند؛ در حالی که داشتن دو یا چند برنامه ثابت در هفته با خانواده، دوستان یا فعالیت‌های مورد علاقه می‌تواند کمک‌کننده باشد. و اگر از مرگ یا نخواستنِ زندگی حرف می‌زند، آن را صرفاً بخشی از سوگ ندانید و ارزیابی پزشکی را به تعویق نیندازید. #پرسش_و_پاسخ

🌊 که هر ویرانه نشانی از غیابِ انسانی‌ست که حضورِ انسان آبادانی‌ست. -از شعر ترانه‌ی بزرگ‌ترين آرزو، احمد شاملو- @kenarcare #شعر

یکی از اعضای تیم کنار تعریف می‌کرد که این فیلم را اتفاقی در تلوزیون دیده است. بار اول هم‌زمان با موقعی که مادرش تشخیص سرطان گرفته بود. با فیلم گریه کرده بود و خندیده بود و کمی احساس نزدیکی کرده بود. بار دوم به شکل اتفاقی دوباره فیلم در تلوزیون پخش شده بود درست زمانی که دوباره با سرطان درگیر بودند. و حتی بار سوم هم همین شد. انگار این فیلم به رسمی برای هر بار مواجهه و پذیرش تبدیل شده بود. @kenarcare

🎞️معرفی فیلم| The Hollars The Hollars برای وقت‌هایی‌ست که می‌خواهید گریه کنید و بعد وسط گریه خنده‌تان بگیرد داستان درباره‌ی مادری‌ست که به سرطان دچار شده و پسر خانواده برای مراقبت و بودن کنار مادر برمی‌گردد. مراقبت در اینجا بیشتر بهانه‌ای است برای اینکه جان دوباره با مادر، خانواده و رابطه‌ای که سال‌ها از آن فاصله گرفته مواجه شود طنز فیلم سنگینی بار بیماری و مراقبت را کم کرده و زندگیِ در جریان در مسیر مراقبت را نشان می‌دهد. @kenarcare

من در تن مادرم زندگی کردم و اکنون او در اندیشه من زندگی می‌کند. من باید بمانم تا او بتواند زندگی کند. تا روزی که نوبت من نیز فرارسد به نیروی تمام و با جان‌سختی می‌مانم. @kenarcare سوگ مادر- شاهرخ مسکوب #بریده_کتاب

🪴امروز در کنار به این فکر کردیم که در وضعیت فعلی بیش از اینکه احتیاج داشته باشیم محتوای یک‌طرفه بخوانیم، نیاز داریم با بقیه در ارتباط باشیم و از احوال‌مان حرف بزنیم. برای همین می‌خواهیم کانال تعاملی‌تری داشته باشیم و اولین قدم‌ هم باز کردن کامنت‌ها برای صحبت بیشتر با شماست.

🪴امروز در کنار به این فکر کردیم که در وضعیت فعلی بیش از اینکه احتیاج داشته باشیم محتوای یک‌طرفه بخوانیم، نیاز داریم با بقیه در ارتباط باشیم و از احوال‌مان حرف بزنیم. برای همین می‌خواهیم کانال تعاملی‌تری داشته باشیم و اولین قدم‌ هم باز کردن کامنت‌ها برای صحبت بیشتر با شماست.