акира божье дитя 🍽

#вп

𐔌՞. .՞𐦯────୨ৎ────⊹ хочешь добиться идеальной фигуры? получить мотивацию? стать лучшей версией себя? ؘ  ⠀⠀⠀◜ ‌ ◝ ᧔ෆ᧓ ⠀⠀Ꮚ꒰ ⑅ ˶´ ˆ ` ꒱ ʚɞ ⠀⠀ ᜊ꒰ ⊃ ⊂ ꒱ ʚɞ 薄さ ТЕБЕ К НАМ!! 天使

ਏਓ 😍 내꿈 ˚🥹 𝘇Zz . ★ 📦 Ꮺ . 〢

#result 17.07

ਏਓ 😍 내꿈 ˚🥹 𝘇Zz . ★ 📦 Ꮺ . 〢 активность — шаги на экране + челлендж ਏਓ 😍 내꿈 ˚🥹 𝘇Zz . ★ 📦 Ꮺ . 〢

короче, я беру рест на очень больше время. завтра я еду на 2 дня на озеро, дальше мое др, и я еду в пермь, после мы едем в деревню. потом 31 июля у мамы юбилей, мы снова в пермь, потом обратно на какое-то время в деревню, а потом домой. конечно я поделюсь с вами фотографиями. а также я хочу в деревне всё-таки пытаться фоткать что я ем, но я не могу обещать, потому що, мб, мне будет опять тяжело, и я буду все свободное время сливать на отдых, а не на посты

ਏਓ 😍 내꿈 ˚🥹 𝘇Zz . ★ 📦 Ꮺ . 〢 поделитесь своими итогами? #foodintake

⁺  🥺 ୨୧  ⟢ ☺️ 嫚 🥳 𓇼 ..

DINNER 18.00

⁺  🥺 ୨୧  ⟢ ☺️ 嫚 🥳 𓇼 .. — персиковый йогурт с протеином и мюсли — ореховый батончик и 4 орео — маленький кусочек легкого сыра за кадром ⁺  🥺 ୨୧  ⟢ ☺️ 嫚 🥳 𓇼 ..

йоу, в итогах напишу о планах, думаю вы будете скучать 🐝

⁺  🥺 ୨୧  ⟢ ☺️ 嫚 🥳 𓇼 .. шо вы куш на ужин? #foodintake

❀ 🎀 ₊ 言 🫐 𓆪

LUNCH 12.20

❀ 🎀 ₊ 言 🫐 𓆪 — гречка и мясо по русски — капуста ❀ 🎀 ₊ 言 🫐 𓆪

мы ходили с мамой вдвоем закупать мясо и тд на озеро и перед этим зашли в столовую покушать, мне не оч понравилось. это был первый раз, когда я участвую в такой закупке и ношу лото тяжелое, у меня щас в глазах немного темнеет

❀ 🎀 ₊ 言 🫐 𓆪 что было на обед у вас? #foodintake

#вп

🤍 приветики, котёнок! 😒 💙💙💙 💙💙 💙💙💙 🤍 Меня зовут Алёна, мне 17, живу в небольшом городке где-то на краю Беларуси;) Недавно закончила 11 классов, и совсем скоро стану студенткой... Имею жёсткий гиперфикс на творог и протеинки😾 🤍 С 12 лет я страдаю рпп, диагностированы нервная анорексия и булимия... лежала в РНПЦ психического здоровья в Минске, и в моём тгк вы можете прочитать про мою историю рпп и опыт в главной психбольнице Беларуси – Новинки. я очень хочу выкарабкаться из этого болота, забыть про булимию раз и навсегда, и когда-нибудь вновь жить свою лучшую жизнь! хотя и даётся пока что мне это с трудом...💙 💙💙💙 💙💙 💙💙💙 🤍 Я приглашаю тебя в свой тг канал, здесь я показываю, что кушаю, я перестала считать калории и начала ходить в спортзал, а ещё рассказываю о себе и своем времяпровождении, выкладываю пп рецепты, обзоры на протеиновые вкусняшки, и всякие другие штучки из моей жизни;) 💙💙 💙💙

мои параметры: height 173 weight min: 41 max: 52 now: 49

🤍 Жду тебя в своём небольшом и уютном домике, давай пробовать выйти на дорогу счастливой жизни вместе! 💙 https://t.me/emoswiei https://t.me/emoswiei https://t.me/emoswiei а вот мой tiktok, там иногда появляются видео с моей мордахой💙 https://www.tiktok.com/@alioemio?_r=1&_t=ZS-93pQ5GPemmN лю💋 💙💙💙 💙💙 💙💙💙

★☆ ⌒ 🪚 ZzZ . 💡 ୨ৎ

BREAKFAST 8.05

★☆ ⌒ 🪚 ZzZ . 💡 ୨ৎ — творожная запеканка с персиковым йогуртом 1,2%, бананом и кокосовой стружкой — кофе с сахзамом и молоком ★☆ ⌒ 🪚 ZzZ . 💡 ୨ৎ

доброооее утрооо

★☆ ⌒ 🪚 ZzZ . 💡 ୨ৎ що было на завтрак у вас? #foodintake

#result 16.07 без оформления, потому що я играла с какими-то менами и шото лень, айм сори