Becoming | Bloom

⋆. 𐙚˚࿔ ژورنال امشب 𝜗𝜚˚⋆ #ژورنالینگ _امروز هرچی توی ذهنته رو بنویس و خالی کن روی کاغذ

گاهی جواب سوال‌ ها رو فقط روی کاغذ میشه پیدا کرد.

تا اینجا عالی بودی❤️‍🔥

#با_بلوم ببین از صفر رسوندی به روزی ۳ ساعت مطالعه حالا تثبیتش کن بعد اگه خواستی اضافه کن ورزشم که کردی فقط یه چیزیو حواست باشه دوباره نری همرو باهم بچپونی تو برنامت که خسته بشی آروم‌ آروم اضافه کن هفته ی بعدم بیا ببینم چیکار کردی

https://t.me/becoming0notes/159 سلام از شش روز بعد از این پیام:> ساعت مطالعمو از صفر رسوندم به روزی سه ساعت ورزش کردم یکم دیگه کتاب غیر درسی و اسپانیایی رو هم میارم توی دور

مشکلی نیست اونجارو خالی بزار برای هر سنی اوکیه

ایا این برا منی که 15 سالمه و هنوز انتخاب رشته نکردم هم مفیده ؟؟چون تو اونجا نوشتی رشته :

اینجا گفتم چیکار کنید

ظرفیت باز شد تا ساعت ۱۰شب وقت دارید

میبینید سین خیلی کمه؟ طرف حتی زحمت نمیده بیاد سین بزنه و مطالب رو بخونه بعد انتظار معجزه و پیشرفتم داره

۵نفر دیگه هم بگیریم؟

اگه دیدم زیادید ظرفیت رو بیشترش میکنم

کیا هنوز ثبت نکردن و لینک نگرفتن ولی میخوان همراهمون باشن؟

ازونجایی که سری اول هستش و فقط ۱۰نفر ظرفیت داره کاملا رایگانه💞

و اینکه هزینه‌ش چقدره؟

⋆. 𐙚˚࿔ ژورنال امشب 𝜗𝜚˚⋆ #ژورنالینگ _امروز چه چیز جدیدی فهمیدی، تجربه کردی یا متوجه شدی؟ حتی اگر خیلی کوچک بوده.

گاهی جواب سوال‌ ها رو فقط روی کاغذ میشه پیدا کرد.

فقط ۳نفر دیگه...

اعتمادبه‌نفس 1. اعتمادبه‌نفس 2. چطور محکم‌تر صحبت کنیم؟ 3. اعتمادبنفس در جامعه 4. چطور نظرمان را بیان کنیم؟ 5. تمرین معرفی خودمان عزت‌نفس 6. فرق اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس 7. چرا ارزش خودمان را به نظر دیگران گره می‌زنیم؟ 8. چطور کمتر خودمان را سرزنش کنیم؟ 9. شناخت نقاط قوت 10. ساختن تصویر واقعی‌تر از خودمان مرزبندی 11. نه گفتن بدون عذاب وجدان 12. چطور مرز تعیین کنیم؟ 13. وقتی کسی مرزمان را رعایت نمی‌کند چه کنیم؟ 14. دفاع از خود بدون پرخاشگری 15. تشخیص رابطه و رفتار ناسالم مقایسه و قضاوت 16. چرا خودمان را با دیگران مقایسه می‌کنیم؟ 17. ترس از قضاوت 18. تأثیر تأیید دیگران 19. چطور خودمان را با نسخه قبلی خودمان مقایسه کنیم؟ 20. چطور کمتر دنبال تأیید باشیم؟ خودشناسی 21. ارزش‌های شخصی من چیست؟ 22. واقعاً چه چیزهایی برای من مهم‌اند؟ 23. نقاط قوت و ضعف من 24. چه چیزهایی انرژی من را می‌گیرند؟ 25. چه چیزهایی به من انرژی می‌دهند؟ ذهن قوی‌تر 26. Overthinking 27. کمال‌گرایی 28. ترس از شکست 29. ترس از شروع 30. چطور بعد از خراب شدن روتین برگردیم؟ تمرین 31. 32. 33. 34. اهمال‌کاری 35. چرا کارها را عقب می‌اندازیم؟ 36. چرخه اهمال‌کاری 37. چطور شروع کردن را آسان کنیم؟ 38. قانون ۵ دقیقه 39. حذف عوامل حواس‌پرتی انگیزه و استمرار 40. چرا انگیزه بعد از چند روز می‌رود؟ 41. چطور بدون انگیزه ادامه بدهیم؟ 42. تفاوت انگیزه و نظم 43. چطور زنجیره عادت را حفظ کنیم؟ 44. برگشتن بعد از چند روز رها کردن مدیریت زمان 45. اولویت‌بندی کارها 46. فرق کار مهم و فوری 47. چطور برنامه‌ای بنویسیم که واقعاً اجرا شود؟ 48. تقسیم کارهای بزرگ 49. مدیریت زمان در روزهای شلوغ تصمیم‌گیری 50. چطور تصمیم بگیریم؟ 51. وقتی بین دو انتخاب گیر کردیم 52. تصمیم‌گیری تحت فشار 53. فرق ترس و شهود 54. چطور مسئولیت انتخاب‌هایمان را بپذیریم؟ حل مسئله 56. چطور یک مشکل را درست تعریف کنیم؟ 56. پیدا کردن چند راه‌حل 57. مقایسه راه‌حل‌ها 58. چه زمانی کمک بخواهیم؟ 59. چطور از اشتباهاتمان استفاده کنیم؟ یادگیری مستقل 60. وقتی چیزی را بلد نیستیم از کجا شروع کنیم؟ 61. چطور سرچ درست انجام دهیم؟ 62. تشخیص منبع معتبر 63. چطور یک مهارت جدید را خودمان یاد بگیریم؟ 64. ساختن سیستم یادگیری شخصی پروژه هفته 65. 66. 67. 68. 69. 70. مهارت های این بخش برای همه اجباری نیست اما بلدبودنشون خوبه:

مهارت‌های عملی 71.ابزارها 72.اندازه‌گیری+دوخت و تعمیر لباس 73.مراقبت از لباس و کفش 74.ماشین لباسشویی، ظرفشویی، جاروبرقی و اتو 75.مایکروویو/فر، گاز، یخچال و فیلترها 76.سینک، گرفتگی، نشتی و مشکلات ساده خانه 77.شناخت مشکلات وسایل و اینکه چه زمانی باید متخصص خبر کنیم ایمنی و زندگی واقعی 78.ایمنی برق 79. ایمنی گاز و آب 80. آتش‌سوزی و شرایط اضطراری 81.زلزله و آمادگی برای بحران 82.شماره‌ها و اطلاعات ضروری 83.تشخیص مشکلات ساده یخچال،لباسشویی، کولر و گاز

 ارتباط رسمی 84. ایمیل رسمی 85. پیام رسمی 86.درخواست محترمانه 87.پیگیری یک درخواست 88.معرفی خود در موقعیت رسمی تحقیق و یادگیری 89.چطور حرفه‌ای سرچ کنیم؟ 90.تشخیص منبع معتبر 91.تشخیص اطلاعات غلط 92.چطور یک موضوع را از صفر یاد بگیریم؟ 93.چطور منابع را مرتب کنیم؟ پروژه و ارائه 94.شروع یک پروژه از صفر 95.تقسیم پروژه به مراحل 96.جمع‌آوری اطلاعات 97.ساخت ارائه 98.صحبت کردن جلوی دیگران آینده شغلی 99.رزومه چیست؟ 100. Portfolio چیست؟ 101.چطور دستاوردهایمان را ثبت کنیم؟ 102چطور یک پروفایل حرفه‌ای بسازیم؟ 103.درخواست همکاری مصاحبه 104.مصاحبه چطور پیش می‌رود؟ 105.زبان بدن در مصاحبه 106.اشتباهات رایج در مصاحبه پروژه نهایی 107..110

یادتون باشه همیشه از هر فرصتی استفاده کنید آدمی که بلده فرصت‌ ها رو شکار کنه، بالاخره اهدافش رو هم شکار می‌کنه.💯