Becoming | Bloom

یه خبر کوچیک برای اعضای جدید بلوم✨️💆‍♀️ ظرفیت Bloom Shelf به‌زودی دوباره باز میشه اما فعلا صبر می‌کنیم تا اعضای جدیدمون کامل به بلوم اضافه بشن. بعد از اون، ظرفیت شلف برای مدت محدود و فقط برای ۱۵ نفر باز میشه. پس فعلا منتظر بمونید... به‌زودی خبرش رو می‌دم...🕯

خوش اومدی به بلوم❤️‍🔥 اینجا قراره با پست‌های مختلف، ژورنال، راهکار، چالش و معرفی کتاب، روی خودمون کار کنیم. بلوم دختر و پسر نداره یرای هرکسیه که واقعا دنبال پیشرفته. یه مدت بمون، بگرد و ببین باهات جور هست یا نه خوشت اومد، بمون💋 راستی اینجا هر سوالی داشتی میتونی بپرسی تا براش راهکار بهت بدم👀 Bloom Shelf هم آرشیو منابع مفید بلومه؛ از کتاب و پادکست تا دوره و ابزار...

⋆. 𐙚˚࿔ ژورنال امشب 𝜗𝜚˚⋆ #ژورنالینگ _امروز بیشتر از همه چی ذهنمو درگیر کرده؟

گاهی جواب سوال‌ ها رو فقط روی کاغذ میشه پیدا کرد.

جدا از اینکه بخواید استفاده کنید به اطلاعاتتون اضافه میکنه. داشتن اطلاعات عمومی توی هر زمینه ای حتی درحد کم و چندتا اسم هم جذابه.پس برید چک کنید که اطلاعاتتون بره بالا💅

پست ریپلای +استیکر زیر به همراه این پیام رو فوروارد کنید متقابل ازتون فور کنم +70ویو بگیرید.

تا پستتون گذاشته نشده پاک نکنید سین +7

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ -  🤩 🤩𝗒𝗅𝗂𝖾 𝖩𝖾𝗇𝗇𝖾𝗋 🤩 𝖪𝗒𝗅𝗂𝖾 𝖢𝗈𝗌𝗆𝖾𝗍𝗂𝖼𝖾 𝖻𝗋𝖺𝗇𝖽 .

⋆. 𐙚˚࿔ ژورنال امشب 𝜗𝜚˚⋆ #ژورنالینگ _۵تاچیزی که تا آخر سال بعد میخوام بهشون برسم چیه؟چرا؟چطوری؟

گاهی جواب سوال‌ ها رو فقط روی کاغذ میشه پیدا کرد.

این پیام رو فوروارد کن چنلت زیبآم،و اینجا و اسپانسر¹،اسپانسر² جوین باش تا توی فولدر بزارمت+115جذب بیاد برای چنلت🔮🧬💜

شات جوینی اسپانسر بفرست بات زیر تا بیای تو فولدر @simsii_bot

حتما این تکست فور چنلت باشه و اسپانسر جوین باش چون چک میشه

🌟تنها ربات استارز و گیفت رایگان قابل اعتماد🌟

⋆. 𐙚˚࿔ ژورنال امشب 𝜗𝜚˚⋆ #ژورنالینگ _ چه چیزی در زندگیم دارم که قبلا آرزویش رو داشتم

گاهی جواب سوال‌ ها رو فقط روی کاغذ میشه پیدا کرد.

چک کردید بیاید اینجا میخواید پارت بزارم درس بخونیم؟

پک های استیکرشو که دیگه نگم خودتون برید نگاه کنید

بوی موفقیت میده

اینجارو چک کنید همه چیزش خیلی جذابه

فعلا لینک رو برمیدارم👀

وسواس فکری چیه؟🧠 | Part 1 #روانشناسی

همه‌ی ما گاهی فکرهای مزاحم و ناخواسته داریم؛ اما وسواس فکری فقط «زیاد فکر کردن» نیست. در وسواس فکری، یک فکر، نگرانی یا تصویر ناخواسته بارها و بارها برمی‌گرده و ممکنه اضطراب زیادی ایجاد کنه. مثلاً: «نکنه یه کار اشتباه انجام داده باشم؟» «نکنه یه اتفاق بد بیفته؟» «نکنه حرفم کسی رو ناراحت کرده باشه؟» بعد ممکنه برای اینکه خیالمون راحت بشه، مدام دنبال جواب بگردیم، اتفاق رو مرور کنیم یا از بقیه اطمینان بگیریم. این چرخه می‌تونه باعث بشه فکر دوباره برگرده و ذهن بیشتر درگیرش بشه. پس وسواس فکری فقط داشتن یک فکر عجیب یا ناخوشایند نیست؛ تکرار و درگیری شدید با اون فکر و اضطرابی که ایجاد می‌کنه هم مهمه. ❤️‍🔥 چالش امروز: امروز فقط به فکرهات توجه کن. اگر یک فکر مزاحم اومد، لازم نیست باهاش بجنگی یا حتماً جوابش رو پیدا کنی. فقط متوجهش شو و ادامه‌ی کارت رو انجام بده.