𝔣𝔯𝔬𝔫𝔱𝔬𝔫 🫯

🫧🫧🫧🫧 🤩🤩🤩🤩🤩

🤩творог 1%🤩 🤩греческий йогурт🤩 🤩арбуз🌟 🤩протеинка🌟 🤩чай🌟

вы вообще когда в последний раз видели, чтоб я ела протеиновые штучки(чипсы не считаются)? вот и я не помню😇 я ее съела ток потому, что в слэме на концерте она жестко помялась ахаха. ну и белка маловато как мне кажется. но она вкусненькая. надо потихоньку кушать, а то у меня уже целая коллекция 😂 что у вас было на ужин? любите протеинки??😊 #рацион

денечка, котики, скучала безумно!!🤩🤩 🫧🫧🫧🫧 🤩🤩🤩🤩🤩

🤩греча🧂 🤩тефтеля🥩 🤩греческий йогурт🤩 🤩маринованные грибы🍄 🤩помидор, перец, грибы 🍅🫑🍄‍🟫

ну вот я и дома!! была на концерте у одного ахуительного исполнителя, все прошло мега круто, мега клево и тд. впервые за долгое время я что-то почувствовала радостное. даже сердце колотилось 💕💕 сейчас буду отдыхать после насыщенных двух дней😇 делитесь своими обедиками!!❤️ #рацион

🔡🔡▫️боᴧᴇᴇ 700 днᴇй ʙ язио , ᴛʙоᴩоᴦ, ᴨᴩоᴛᴇинᴋи и ᴋоɸᴇ, но ʙᴄᴇ ᴩᴀʙно оᴛᴋᴀᴛы? ꕀ ꕀ ꕀ ꕀꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ＃ )  |🎳 𝑨𝒃𝒐𝒖𝒕 𝒎𝒆 : 𝑨𝒏𝒆𝒔𝒕𝒆𝒔𝒔  𝑻𝒆𝒔𝒔 ＃ )  |💙 ⺌  𝟏𝟗 𝒚.𝒐.  𝒎𝒆𝒅𝒊𝒄𝒂𝒍 𝒔𝒕𝒖𝒅𝒆𝒏𝒕   ᵎᵎ ＃ )  | 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒆𝒏𝒕 𝒎𝒂𝒌𝒆𝒓 𝑨𝒃𝒄 𝒘𝒐𝒓𝒍𝒅  .  . 💫  ᵎᵎ ＃ )  |💙 ⺌   𝒐𝒘𝒏𝒆𝒓 𝑻𝒆𝒔𝒔 𝑾𝒐𝒓𝒍𝒅 .  .  . ꕀ ꕀ ꕀ ꕀꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ 𖥻🍧#𝒍𝒊𝒇𝒆 — ʍоя жизнь, ᴄобыᴛия и тд

🩶 𝑭𝒂𝒄𝒕𝒔 𝒂𝒃𝒐𝒖𝒕 𝒎𝒆   𝟎𝟏  𝟎𝟐   𝟎𝟑

𖥻✨#𝒔𝒕𝒖𝒅𝒊𝒆𝒔  — ʍоя учᴇбᴀ ʙ ʍᴇдᴇ. 𖥻🎀 #𝒑𝒖𝒓𝒄𝒉𝒂𝒔𝒆𝒔  —  ᴛᴩᴀчу дᴇньᴦи.

🩶 𝒔𝒏𝒂𝒄𝒌 𝒓𝒆𝒗𝒊𝒆𝒘   𝟎𝟏   𝟎𝟐 𝟎𝟑

𖥻🍽 #𝒇𝒐𝒐𝒅 — ᴨᴩиᴇʍы ᴨищи 𖥻🥟 #𝒎𝒚𝒅𝒂𝒚  — иᴛоᴦи дня 𖥻📖#𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕𝒔  — ᴩᴀзныᴇ ʍоʍᴇнᴛы. 𖥻🎀 #𝒘𝒐𝒓𝒌 — ᴄᴀнᴨᴩоᴄʙᴇᴛ ᴩᴀбоᴛᴀ

🩶 женское здоровье

𖥻🩵 #𝒐𝒕𝒉𝒆𝒓  — ᴧюбой дᴩуᴦой ᴄᴛᴀɸɸ. 𖥻💫 #𝒆𝒅𝒊𝒕 — ʍои ᴋᴀᴧоᴩийᴋи/обзоᴩы

🩶обзоры на кбжу еды

ꕀ ꕀ ꕀ ꕀꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ 🎀 ʍои ᴄᴛиᴋᴇᴩᴨᴀᴋи : 🔡🌟 🔡 🌟 🔡🌟🔡🌟🔡 ꕀ ꕀ ꕀ ꕀꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ ꕀ 𖥻💙 ぃ Вп 200+ без подписки 150+ с подпиской писать @Fanta_chan Без пропаганды жёстких вещей 💫ᴀнониʍноᴇ ᴄообщᴇниᴇ 🩶 ᴛыᴋ

🫧🫧🫧🫧 🤩🤩🤩🤩🤩

🤩греча🧂 🤩греческий йогурт🤩 🤩курочка🍗 🤩помидор, огурец, грибы🍅🥒🍄‍🟫

всё никак от вас не отстану ахахах, но планы чу чут изменились, поэтому и обедец успела сфоткать. успела кстати курочку вот приготовить 😘 все это время я спала. таблетки и адская жара дают о себе знать 🌟 сейчас уже поеду на автостанцию, а оттуда... в общем поездка обещает быть суперской 🌟 делитесь своими вкуснейшими обедиками!!😏 #рацион

•~~🎀🪂🪟🪡🧑‍🦰🌲🎂🐾🎀~~• ⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎ -«16 лет живу,но с рпп каждый год как 100»🎀

Моя история похудения типичная как у всех,на 300 подписок рассказываю подробнее💄

◀️Меня зовут 𝐌𝐢𝐤𝐨 и это мой блог про желание выйти в ремиссию и выйти с болота рпп и успешно поступить на медецинский Спустя 2 лет нездорового похудения,кп и булимии решила что хватит и захотела сесть на здоровый(?) дефицит,но так ли это легко?▶️⏭ 🪽-🐺🐘🍨🦒🐎🐅⏺🪽 🐭🍨🐣⏺5️⃣❔ 🐭🍎🎹⏺7️⃣0️⃣ 🐣🍊🐺⏺6️⃣❔ ✨-Рост 170 ❗️🧦🍉🧑‍🦰🪡⚡️🍉🐣🪡🇯🇲⏺

#рецепты #еда #мысли #анон #моефото #вес #мотивация #полезное #покупки #манги #щп #обомне

⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎⋆⁺₊⋆ ☾ ⋆⁺₊⋆ ☁︎ 🪽🩷➖Тык ➖Жду тебя🩷🪽

доброе утречко, зайки!! 🤠 🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧 🤩🤩🤩🤩

🤩белковая овсянка🤩 🤩творог 1%🤩 🤩греческий йогурт 🤩 🤩малина 🍓 🤩перчик с паштетом 🫑 🤩огурец, помидор 🥒🍅

не могу вас оставить без завтрака, причём время у меня еще есть, чтобы все написать. да и к тому же я наконец-то сварила себе овсяночку урааа 😇 по планам сегодня поездка в другой город кое-куда... поэтому и рестик, возможности всё фоткать и описывать не будет. мб завтра вечерком всё выложу, если получится опять-таки.. 😅 надеюсь у всех денёк пройдёт хорошо, люблю вас, уже скучаю 🫂 делитесь своими утренними тарелочками!!😘 #рацион

🫧🫧🫧🫧🫧

шаги - 9к день 8/10

да, вместо воды теперь будет оценка дня, ну надо же что-то на замену сделать 😟 неплохо в принципе сегодня мне жилось, но конечно жара адская, шаги нахаживать невозможно. у нас август самый тяжёлый месяц 😭 грустновато, что полетели отписки, конечно, но я как будто к этому была готова. эни вэй я скоро свой конкурс сделаю, ждите 🥺🥺 кстати, на завтра(а мб и послезавтра) беру рест. причина в щп channel будет. ничего страшного, просто такие обстоятельства 😌 как у вас денек прошел? кстати, тикиток!! делитесь итогами u нежнейших сновидений!!😘 #итог

🫧🫧🫧🫧🫧

🤩мороженое🍦 🤩Савушкин 0,1%🌟 🤩черешня, малина 🍒🍓 🤩лимонад за кадром 🍹

 фууу отписчики как так можно ай-яй-яй😡 ну как и говорила, любимое мороженко и любимый Савушкин, что может быть лучше🤠 а лимонадик домашний очень вкусный, с малинкой!! наверное года 3 его уже не делали, такая ностальгия по детству ❤️❤️ был перекусик/догончик? 🥲 #рацион

🫧🫧🫧🫧 🤩🤩🤩🤩🤩

🤩картошка🥔 🤩тефтеля🥩 🤩греческий йогурт🤩 🤩перец, огурец, грибы, зелень 🫑🥒🍄🥬 🤩чаёк за кадром🌟

сегодня по любому будет полдник(или как там его), ибо я сто проц захочу куш из-за раннего ужина. закину в себя савушкин и мороженку😬 блин ТАКОЙ КАЙФОВЫЙ массаж был, так меня размяли хорошенечко, не завидуем. а ведь мне еще 9 сеансов таких же 😂 что у вас на ужин было?? любите массажи? 🤠 #рацион

ооо пошли отписки после конкурса, база:) дай бог вас хоть 300 останется 🙏😭 #щп

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

меня зовут Вика, и я настоящий фанат белого шоколада, творожных сырков, кит ката и вкусвилла🤌🏻✨ а еще безумно люблю котиков!!

⭐️ приглашаю тебя в свой канал, где я делюсь вкусными завтраками, новинками из мира сладостей, отзывами, покупками, мыслями и иногда дарю своим любимкам подарочки💕

— раньше я боялась машин и дорог, но в этом году закончила автошколу, и теперь мне осталось сдать экзамен в гибдд!! уверена, что каждый способен преодолеть свои страхи и сделать жизнь лучше🤌🏻 именно к этому иду я, и желаю того же всем!!

➖многие точно могли видеть мой "вкусный" TikTok, но еще я веду YouTube🩷🐈 ❤️готовлю тортики и мечтаю радовать других своими десертами🎂 ──────୨ৎ────── любишь сладости? — тебе точно ко мне😂❤️

🫧🫧🫧🫧 🤩🤩🤩🤩🤩

🤩пшеночка🌾 🤩индейка🍗 🤩греческий йогурт 🤩 🤩огурец, помидор, лист салата, грибочки, зелень🥒🍅🥬🍄🥬 🤩чаёк🌟

ранний обедик, тк кушать очень хотелось, а мне скоро на массаж уже, не хочу там от голода подыхать 🤩 с утра уже успела забежать к бабуле и отдать тарелочку после посиделок (даа она мне оставила еще прекраснейших тефтелек и картошечки). потом сидела разбиралась с capcut на ноутбуке. я конечно еще тот чайник, но вроде что-то получается 🤓 делитесь своими обедиками, солнышки!! 😁 #рацион

доброе утро, любимые!! ❤️ 🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧 🤩🤩🤩🤩

🤩творог 0% 🤩 🤩греческий йогурт 🤩 🤩арбуз 🍉 🤩перчик с паштетом 🫑 🤩помидор, грибы🍅🍄‍🟫 🤩кофе ☕️

мучаю подписчиков творогом на завтрак день хз какой 😅 вроде сегодня настроение с утра получше, я хотя бы проснулась в свое комфортное время. правда был соблазн поспать подольше, но я его переборола 👍 сегодня наконец-то еду на массаж, гспд как я это обожаю, надеюсь кайфану. а так по планам еще к бабушке заглянуть, ну и 6-8к шагов, база 😒 какие у вас планы? что кушали на завтрак?? 😊 #рацион

🫧🫧🫧🫧🤩🫧🫧🫧🫧🫧 🤩🤩🤩🤩🤩

🤩творог 0% 🤩 🤩греческий йогурт 🤩 🤩арбуз, малина, черешня 🍉🍓🍒 🤩биоскир 🥛

шаги: 13к

извиняюсь за такое фото, но у нас вырубили свет, поэтому ужин при свечах получился 😭 сразу пишу и итоги — день говно, и наконец-то он заканчивается. погуляли вроде хорошо, правда я чуть ли не засыпала по дороге, и меня пришлось тащить 😭 надеюсь, завтра история будет получше, тк кое-куда еду, где можно ПРЯМ отдохнуть 😌 какие у вас итоги? делитесь, котики u желаю крепких снов!! 🌸 #рацион #итог

🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧

🤩арбуз

блин, целый день сегодня себя чувствую как говно. видимо мне нельзя так долго спать. а может и вчерашняя ситуация так повлияла.. 💔 ладно, сейчас пойду гулять с родителями, развеюсь хоть немного. мороженку хочу оч. ужинок и итожики будут поздние 🥺 был перекус? 🙂 #рацион

🫧🫧🫧🫧 🤩🤩🤩🤩🤩

🤩пшеничная каша 🌾 🤩индейка 🍗 🤩греческий йогурт 🤩 🤩перец, огурец, помидор 🫑🥒🍅 🤩маринованные грибы 🍄

у меня сегодня какой-то срыв на ягоды( оч много малины съела, чет даже виню себя. да и по настроению хуйня.. 🌊 ладно, не буду ныть. сейчас вернулась с моря, катались с папой и сестрой на катере со знакомым семьи. было прикольно, ветерок так дул славно. мб потом фотки и видосы в щп канал кину 🙃 что вы вкусненького кушали? катались когда-нибудь на катере? 👄 #рацион

Привет !!! Меня зовут Торти🐢 (псевдоним), мне 14 лет. Я занимаюсь каратэ🥋, люблю рисовать✏️, читать📖 и фотографировать📷 разные моменты и кадры из моей жизни❤️. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Здесь я делюсь своим творчеством🌷, красивыми фотками🖼 и уютной атмосферой🎀. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Вп 0+ подписчиков с подпиской . Без подписки 130+ . Сутки держу, после удаляю. Делаю вп на любую тематику. t.me/toptoise

утречка, котики!! 😊 🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧 🤩🤩🤩🤩🤩

🤩творог 0%🤩 🤩греческий йогурт🤩 🤩малина, черешня 🍓🍒 🤩омлет на молоке 🥛 🤩огурец, помидор, лист салата 🥒🍅🥬 🤩перчик с паштетом 🫑 🤩чаёк 🌟

бляя как же хорошо я поспала. я проснулась только в 9 и, походу, наконец-то выспалась. снилась какая-то лабуда про школу, ааа нет я не хочу 😭😭 на завтрак творог, ибо у меня в холодосе его 4 пачки, это не обсуждается. он будет каждый день. с - стабильность 😁 сейчас хочу пойти нагулять шагов. в планах 6к, тк чет устала после вчерашнего 😅 что у вас было на завтрак? что снилось? 😃 #рацион

🫧🫧🫧🫧🫧

шаги 12к👣 вода??

(блять я отказываюсь от подсчёта воды, заебло 😡) дню ставлю 6,5. как говорится, начали за здравие, кончили за упокой. ну хоть прогулка с любимой с утра все зарешала и вытянула вайб 🥺 блять, у меня кстати походу завтра ОПЯТЬ ЧТО-ТО намечается. мне уже самой страшно.. хотелось бы денек пожить спокойно, без лишней суеты, но.... видно не судьбаа 😔 ладно, пойду отсыпаться делитесь итожиками u good night 🌃 #итог

🫧🫧🫧🫧🫧

🤩мороженко 🍦

блин, вроде все начиналось хорошо, а закончилось как всегда.. неприятный инцидент произошел на застолье, в следствии которого я психанула и разревелась 💔 но благо мамочка и любимка моя утешили, и все быстренько пришло в норму. люблю их очень сильно, чтоб я б без них делала 🥺 был догончик/перекусик? #рацион