𝔣𝔯𝔬𝔫𝔱𝔬𝔫 🫯

🫧🫧🫧🫧 🤩🤩🤩🤩🤩

🤩омлет в школе 🤩индейка 🤩кабачок, помидор 🤩греческий йогурт

Я ПОБОРОЛА ТРИГГЕР И ПОЕЛА В ШКОЛЬНОЙ СТОЛОВОЙ. кушать очень сильно захотелось, поэтому я спиздила у ребенка омлет, было очень вкусненько🌟 а так день норм, по физре 5 залутала, рассказала ей про какие-то обморожения и чет еще, она сказала "ну вижу, что учила - 5", я не учила 😛 чем обедали? #рацион

࣪𓏲ּ ⲡⲣυⲃⲉⲧυⲕ! дᴀʙно иᴄᴋᴀᴧ ᴋоʍɸоᴩᴛный ᴋᴀнᴀᴧьчиᴋ ᴨо ᴨохудᴇнию? ᴛᴇбᴇ ᴋо ʍнᴇ!₊⊹⋆ Дᥲʙᥲᥔᴛᥱ нᥱⲙн᧐ᴦ᧐ ρᥲᥴᥴκᥲжу ᧐ ᥴᥱδᥱ.Я Анᥲᥴᴛᥲᥴᥙя,ʙ δ᧐᧘᧐ᴛᥱ ρᥲᥴᥴᴛρ᧐ᥔᥴᴛʙᥲ ᥰᥙщᥱʙ᧐ᴦ᧐ ᥰ᧐ʙᥱдᥱнᥙя ужᥱ д᧐ᥴᴛᥲᴛ᧐чн᧐ дᥲʙн᧐,ᥴ ρᥲннᥱᴦ᧐ дᥱᴛᥴᴛʙᥲ. 𑀝 6 ᧘ᥱᴛ ⲙнᥱ нᥲʙяᤋыʙᥲ᧘ᥙ κ᧐ⲙᥰ᧘ᥱκᥴы ᥙ нᥱ ᧐чᥱнь ᥊᧐ρ᧐ɯᥙᥱ ʙᥱщᥙ,чᴛ᧐ ᥰ᧐ᥴ᧘ᥱд᧐ʙᥲ᧘᧐ ⲙ᧐ᥙⲙ ʙᥱчныⲙ ᥰ᧐ᥰыᴛκᥲⲙ ᥰ᧐᥊удᥱнᥙя. 𑀝ᥱᥔчᥲᥴ я ужᥱ ᥴᴛᥲ᧘ᥲ ʙᤋρ᧐ᥴ᧘ᥱᥱ,н᧐ ᤋᥲᴦ᧐ны ᥴ дᥱᴛᥴᴛʙᥲ ⲙᥱня нᥱ ᧐ᴛᥰуᥴᴛᥙ᧘ᥙ,ᥲ ᥴᴛᥲ᧘ᥙ ᴛ᧐᧘ьκ᧐ ᥴᥙ᧘ьнᥱᥱ. 𑀝ᥱᥔчᥲᥴ я ʙ ᧐чᥱρᥱдн᧐ᥔ ρᥲᤋ ᥴᴛᥲρᥲюᥴь ᥰ᧐᥊удᥱᴛь,н᧐ ужᥱ д᧐ʙᥱᥴᴛᥙ ʙᥴᥱ д᧐ κ᧐нцᥲ.Еᥴ᧘ᥙ ʙᥲⲙ δудᥱᴛ ᥙнᴛᥱρᥱᥴн᧐ ᥰ᧐нᥲδ᧘юдᥲᴛь,ᴛ᧐ δуду ρᥲдᥲ ʙᥲɯᥱᥔ ᥰ᧐дᥰᥙᥴκᥙ:3 ⲙᥲ᥊: 157/70 ⲙiᥒ: 150-145/40 ᥒ᧐ᥕ: 160/46.2 ☆ . ࣪ ˖ ࿐ Тᥲκжᥱ ᥴρᥲᤋу ᥰρᥱдуᥰρᥱждᥲю,чᴛ᧐ κᥲнᥲ᧘ ⲙ᧐жᥱᴛ ᥰ᧐κᥲᤋᥲᴛьᥴя ᧐чᥱнь ᴛρᥙᴦᴦᥱρныⲙ,ᥱᥴ᧘ᥙ ʙы нᥲ᥊᧐дᥙᴛᥱᥴь ʙ ρᥱⲙᥙᥴᥴᥙᥙ ᧐ᴛ Рᥰᥰ,ᴛ᧐ ᧘учɯᥱ нᥱ ᤋᥲ᥊᧐дᥙᴛь нᥲ κᥲнᥲ᧘ ⁀➴ https://t.me/rxpshkavishenka ૮₍´｡ᵔ ꈊ ᵔ｡`₎ა

утраа❤️ 🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧 🤩🤩🤩🤩

🤩ночная овсянка 🤩овощи 🤩яйцо с паштетом 🤩ветчина

йоу я проспала, меня уже отчим будил ахахах, бегу собираться 😵‍💫 чем завтракали? #рацион

🫧🫧🫧🫧🫧

день 8/10

в целом денёк прошел нормально, сегодня деградирую, правда у меня любимка заболела, поэтому грустинка😭 сегодняшнее деградирование спасло меня от вчерашней учёбы, зато я дорешала вариантик от репетитора по русскому 🥹 как у вас день прошёл? делитесь итогами u сладких снов!!😇 #итог

🫧🫧🫧🫧 🤩🤩🤩🤩🤩

🤩суп🤩 🤩помидор🌟 🤩протеиновый батончик и пудинг🌟🌟 🤩арбуз🌟

пошел нахуй французский. на этом все, я манала учить этот текст, все равно ж все завтра забуду 🌟 ещё пообщались с любимой, уже такого напридумывали на ОКТЯБРЬ🤠 кстати, провела чистку тт. решила блоги с едой нах, все равно блокают, буду просто свою жизнь снимать 🌟 #рацион

🫧🫧🫧🫧 🤩🤩🤩🤩🤩

🤩фунчоза с соевым соусом и греческим йогуртом 🤩 🤩тофу 🤩солёные огурцы🥒 🤩свекла, лук, перец🌟🌟🌟 🤩арбуз🌟

съездили на репетицию с мамой. посмотрели двух девчушек на роль, делаем с мамой ставки кто быстрее войдет в роль 👍 потом с мамулей суп приготовили, и я пошла уроки делать и в тт деградировать, щас читаю тихий дон 😭 чем обедали?😄 #рацион

🫙🫙🫙🫙🫙🫙🫙 🫙🫙🫙🫙🫙🫙🫙🫙🫙 приве,, я йеджи, мне 16 и в погоне за несуществующими стандартами погрязла в рхп

❤️Путь мой начался еще с самого раннего детства, но обострился в 9 лет. Уже 7 лет я борюсь с компульсивными перееданиями и пытаюсь достигнуть тела мечты. С 12 лет знакома с "мией" и всегда очищалась солнышками. В апреле 25 года вышла в анофазу и за месяц похудела на ±11 кг. После чего на все лето погрязла в кп. Путь ощищения был болезненный и убийственный для организма, попытка бросить таблы привела к ужасным последствиям. Сейчас же 30+ таблеток не дают никакого эффекта. Сейчас же с поступлением пытаюьс наладить свою жизнь, не угубить свои отношения с бф и наладить отношения с головой

Смогу ли я за год наладить отношения с собой и выйти из постоянных перееданий? Или так и останусь вечно худеющей, никогда худой?🫡 🤍 @hhttmoofm @hhttmoofm @hhttmoofm 🤍

утречка!!🤠 🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧 🤩🤩🤩🤩🤩

🤩творог 1%🌟 🤩греческий йогурт 🤩 🤩арбуз🌟 🤩помидоры, огурцы 🌟🌟 🤩яичко с паштетом🌟 🤩хлебец с паштетом и ветчиной 🌟

как спали? выспались? что снилось? у меня все хорошо лелеле, приснился сон с моей любимой😊 скоро ехать на репетицию, будет нового человека вводить в спектакль🌟 сегодня опять таки день будет посвящен урокам, надеюсь уже все до конца сделаю 🫡 чем завтракали? #рацион

🫧🫧🫧🫧🫧

день 7/10

сегодня был тяжелый день по урокам. чувствую себя, как чел на картинке. я к такому не готова блять, только сентябрь кудааа🌟 а так в принципе день норм, рада изменениям по псих состоянию. сама начала чувствовать себя энергичней 🌟 как у вас денек прошёл? делитесь итогами u сладких снов🤠 #итог

🫧🫧🫧🫧 🤩🤩🤩🤩🤩

🤩фунчоза с греческим йогуртом 🤩 🤩тофу 🤩солёный огурец🌟 🤩помидор🌟 🤩протеиновый батончик и пудинг🌟🌟

у психотерапевта прошло все хорошо. скоро должны мне снять одну таблетку и оставить только на антидепрессантах🌟 с уроками на сегодня покончено, остальное буду уже доделывать завтра. это мне блин наказание за хороший день вчера 🌟 чем ужинали? #рацион

🫧🫧🫧🫧 🤩🤩🤩🤩🤩

🤩картошка с маслом🌟 🤩курица🍗 🤩греческий йогурт🤩 🤩арбуз🌟 🤩свекла, лук, огурец, грибы🌟🌟🌟

я задолбалась с этими уроками, скоро с ума сойду. выучила монолог по литературе, еще учить текст по французскому (ненавижу этот предмет). воскресенье у меня тоже в учебе пройдет 🥱 а сейчас мне еще в город ехать к психотерапевту, будут что-то по моему лечению менять.. страшна🥺 чем обедали? много уроков задали? #рацион

хотела немного похудеть,но переборщила и теперь мучаешься с расстройством.Знакомо? GUES,вам сюда! я,как и многие девушки,решила немного похудеть и началось всё с цели в 55кг,а потом началось.. 52-50-48-47-45 и как-то я оказалась в 40кг.Пребываю в этом состоянии год и всё продолжается.Были и голодовки,и маложоры,и прочая НЕ НУЖНАЯ ДРЯНЬ! НО!!Сейчас я одумалась,пытаюсь набрать вес без вины,вернуть кд,которых,к слову,нет почти год,веду спортивный образ жизни,занимаясь плаваньем и конным спортом,и лечу беды с бошкой,что получается сложнее всего..Чтобы жить,нужно кушать и кушать без страха в этом канале я делюсь своим питанием(не вся еда за день),своей жизнь и мыслями на восстановление.Да,мне бывает сложно,но это и не лёгкий путь,чтобы было легко.Пройдём его вместе? заходи,буду очень рада тебя видеть!

утрааа🤠 🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧 🤩🤩🤩🤩🤩

🤩творог 1%🌟 🤩арбуз🌟 🤩яйцо🌟 🤩хлебец с ветчиной🌟 🤩помидор, огурец, перец🌟🌟🌟

А ЧЕ ЗА ОТПИСКИ ОПЯТЬ АЛЕ бля я так ахуенно поспала, тк из-за энергоса вчера уснула в два часа ночи почти, но зато отдохнула на славу, щас буду уже делать уроки, а то чет слишком много задали 😬 чем завтракали? выспались? #рацион

🫧🫧🫧🫧 🤩🤩🤩🤩🤩

🤩картошка с маслом🌟 🤩свёкла, помидор, лук, перец🌟🌟🌟🌟 🤩инжир, арбуз🌟🌟 🤩греческий йогурт🤩 🤩индейка🍗 🤩протеиновый пудинг🌟

боже какой славный денечек я провела с любимой, у нас было пластилиновое свидание и мы слепили динозавриков, в щп канал выложу🤩 а еще поговорили очень много, было что обсудить, а то нехватка взаимоотношений в последнее время была 😭 чем ужинали? лепили когда-нибудь из воздушного пластилина? #рацион

🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧

энергос и протеинка🤩🤩

сидим щас с любимой на заброшке, хлестаем энергосы (не повторяйте, опасно для жизни). жизнь в кайф. спасибо политикам за то, что устроили сегодня выборы и смогли так классно отдохнуть🌟 перекусывали? #рацион

так то лучше 😊

вот что за жизнь 💔