моmяво ₊˚⊹ ᰔ

🌟🌟🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🌟🌟

🤩 сладенький сон и мечты 🤩

🌟🌟🌟🌟🤍 🤍🤍🌟🤍🤍🍱 🌟 как и обещала вернусь с обедом, но чтобы не было пусто вот такой плейсхолдер с ответом на анон, можете тоже спрашивать чет если хотите❤ 🤔 Приветик, можешь рассказать знают ли друзья о твоем рпп? Ты очень харизматичная поэтому интересно как они к этому относятся если не скрываешь

🌸 привета!! я не такая харизматичная как может (?) казаться по постам, мне тяжело сходиться с людьми и у мя тока две подруги по сути, мы все трое игроки так что спокойно относятся, с одной мы это не обсуждаем почти, со второй познакомились случайно в анопаблике (лол), знакомым я естественно не рассказываю, есть две девочки в колледже которые знают но они такие же, там рыбак рыбака, так что вот так, вообще я стараюсь никак это не афишировать

ᝰ.ᐟ что куш на завтрак?? всем хорошего дня!! 💘 ⤷ ゛бустануть пространство ˎˊ˗ 🤩🤩🌟🐱 #qa 🐱🌟🌟🌟🤩🤩

🤩🤩🌟🤍🤍🤍🤍🤍🌟🤩🤩

🤩 ???? кк -`♡´- 11к шагов 🤩

🌟 все округлила спокойненько до пяти тысяч, хз наверное там меньше (надеюсь) но мне так проще, утром не теряйте посты планирую опять проспать завтрак, мы в одиннадцать вернулись😴 как только хотя бы капля алкоголя попадает в мою кровь я включаю земфиру и начинаю выть волком, устала, гонорар клоуна отработала, надо отдыхать🌸 ᝰ.ᐟ рассказывайте как прошел ваш день, делитесь итогами, до завтра🐻 🌙 🐱 #res 🐱 ᧁꪮꪮᦔ ꪀ꠸ᧁꫝꪻ ᯓᡣ𐭩

🌟🌟🌟🤍🤍🤍🤍🌟🌟🌟

🤩 апероль шпритц, многа роллов, мисо суп, торт 🤩

🌟🌟🌟🌟🤍🤍🤍🌟🤍🤍🩷 🌟 не стала заморачиваться даже над тем чтобы количество роллов посчитать, торт был вкусным, апероль так себе я пила вкуснее, а вот с грушей имба коктейль попробовала у подруни, ни о чем не жалею роллы огнище особенно запечённые (они с гребекшом), но разгружаться после такого я буду еще неделю минимум🌟 ᝰ.ᐟ чем ужинали сегодня? как ваши дела как настроение??🫳 ⤷ ゛бустануть пространство ˎˊ˗ 🍴 🐱 #meal 🐱 🤩 ??? кк ❗

✝️ 🔠🔠🔠🔠🔠🔠✝️ Тгк о похудении и принятии себя.

🖤вес 🪽 ?? 🖤макс 🪽 70 🖤цель 🪽 45 🖤рост 🪽 156 см

фото 67 кг->54 кг 🖤минус 15 кг и продолжаю 🖤челленджи, пилатес, эстетика тела 🖤распаковки, мелочи, немного жизни 🖤 никогда не поздно начать сначала 🖤🎀@votrecorps 🎀тихий дневник перемен

мне очень нравится тренд в тт где показывают ресторанную подачу под фонк надеюсь он проживет дольше трех дней

🌟🌟🌟🤍🤍🤍🤍🌟🌟🌟

🤩 салат, горошек, помидорка, яйцо и сыр, плюс чаек 🤩

🌟🌟🌟🌟🤍🤍🤍🌟🤍🤍 🍚 🌟 вторая фотка обзор на клубнику для любимки, потужный день я еле пережила пары вот чесна, очень голодная вернулась и решила нормально загрузиться, все равно в профицит улечу🥺 сейчас немножка отдыхаю (больше морально чем физически) и собираюсь кушать роллы пить коктейли🙂 ᝰ.ᐟ делитесь своими обедами в коммах🌟 🍴 🐱 #meal 🐱 🤩 370 кк ❗

👀👀👀👀👀👀 👀🤍 👀👀👀👀👀👀👀👀👀🤩 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 😽😽😽😽 😽😽😽😽 😽😽😽😽 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤❓❓🤩🔤🔤 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🤩путь к минималке, конкурсы, обзоры, диеты, рецепты, мемы. ЖМИ 🤩

🌟🌟🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🌟🌟

🤩 печенько, флэш бс 🤩

ㅤㅤㅤㅤㅤ🤍🤍🤍🌟🤍🤍 🎊 🌟 планировала дотянуть до обеда но меня хуевит чето с самого утра поэтому ладно, все равно седня до 5 тыщ кк ем по возможности, дождина опять льет чувствую вторая простуда близко а еще я злая вот💘 ᝰ.ᐟ делитесь перекусами если они были😘 🍴 🐱 #meal 🐱 🤩 115 кк ❗

автобус битком в 7:30 утра пробки ремонт дорог тошнит волосы прилипли к помаде жарко но нет конечно окна открывать мы не будем горите все в аду

🌟🌟🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🌟🌟

🤩 творог с арахисовой пастой и джемом, кокосовый капуч 🤩

🌟🌟🌟🌟🤍 🤍🤍🌟🤍🤍🍱 🌟 у миня отвес так что настроение клубничное держите тупорылую фотку🤩 американцы мож и не летали на луну но за сочетание джема с арахисовой пастой выдать награду каждому, я так сказала ᝰ.ᐟ что куш на завтрак?? всем хорошего дня!! 💘 ⤷ ゛бустануть пространство ˎˊ˗ 🍴 🐱 #meal 🐱 🤩 280 кк ❗

🤩🤩🌟🤍🤍🤍🤍🤍🌟🤩🤩

🤩 ???? кк -`♡´- 13к шагов 🤩

🌟 если проигнорировать вечерний казус то вишло ± 1200 кк, я не грущу и не страдаю потому что хз почему видимо не торкнуло на сопли🤩🤩

кому интересны подробности: я умяла чуток свекольного салата, где-то 10 штук урановых сырников (9% творог, кокосовая стружка, мама постаралась), пачку печенья и три хлебца с паштетом, у такой комбинации есть один огромный плюс, вылетает начисто минут за 10, даже не прочувствовала

🌟 завтра вставать в 5 утра это очень неприятно, зато мамуля купила третиноиновую мазь, давай волшебная жижа лечи мои прыщи🩷 ᝰ.ᐟ рассказывайте как прошел ваш день, делитесь итогами, до завтра🐻 🌙 🐱 #res 🐱 ᧁꪮꪮᦔ ꪀ꠸ᧁꫝꪻ ᯓᡣ𐭩

🌸я по рофлу существую😌

🤩 ок ясно, что не переварилось то в кбжу за день не учитывается 🤩 кривлялась на камеру и забыла что там сидит моя прелесть, вышло забавно☺️

🌟🌟〰〰〰〰〰〰〰🌟🌟 🌟 с озона забрала любимый сироп буду кофеечками баловаться, плюс арахисовая паста и джем, по набору можно понять что я собираюсь нямать в ближайшее время🥹 🔳🔳🌟🐱 #shopps 🐱 🌟🐰

🌟🌟🌟🤍🤍🤍🤍🌟🌟🌟

🤩 творог с йогуртом и печеньками, хлебцы 🤩

ㅤㅤㅤㅤㅤ🤍🤍🤍🌟🤍🤍 🩷 🌟 на самом деле все вчерашние подвиги были для того чтобы седня весь день играть в комп, между делом сходила погуляла, у мя болит голова так что часик поиграю и завалюсь ютуб смотреть 🌸 ᝰ.ᐟ чем ужинали сегодня? как ваши дела как настроение??🫳 ⤷ ゛бустануть пространство ˎˊ˗ 🍴 🐱 #meal 🐱 🤩 ??? кк ❗

🌟🌟〰〰〰〰〰〰〰🌟🌟 🌸 шоколадный кекс в лучших традициях 💘

🌸рисовая мука – 10 гр 🌸какао – 10 гр 🌸яичный белок – 1 штук 🌸кефир – 100 гр 🌸греческий йогурт – 130 гр 🌸разрыхлитель – 2 гр 🌸соль/сахзам по вкусу

ᯓᡣ𐭩 кбжу на порцию с моими ингредиентами: 195/23/2/19 🌸

🤩 смешиваем кефир с белком вилочкой и добавляем туда разрыхлитель (перед мукой, чтобы в кефире пузырики прикольные были) 🤩 туда же все сухие ингредиенты и перекладываем в форму/тарелочку 🤩 в микроволновку на 4 минуты, остывший кекс щедро мажем йогуртом с сахзамом, почти крем 🤩 украшаем по желанию, у меня печеньки, их в кбжу нет (но йогурт есть)

🌟 по сути это частный случай лимонной запеканки только кк поменьше, без йогурта там вообще на зубок, короче кайф🧑‍🍳 🤩🤩 🐱 #recette 🐱 🍽️🍽️

🌟🌟🌟🤍🤍🤍🤍🌟🌟🌟

🤩 чоколадный кекс, сахарные приколы и кофе 🤩

🌟🌟🌟🌟🤍🤍🤍🌟🤍🤍 🍚 🌟 вот реальное доброе утро, как и рассчитывала проспала до обэда, сегодня я точно весь день питаюсь вкусняшками считаю заслужила, кожа правда пиздец уже ну что поделать💘 ᝰ.ᐟ делитесь своими обедами в коммах🌟 🍴 🐱 #meal 🐱 🤩 ??? кк ❗

💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙 💙💙🔤🔤🔤🔤🔤🔤💙💙 💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 💙Мᴇня ɜᴏʙуᴛ Нᴀᴄᴛя! Мнᴇ 16 ᴧᴇᴛ, учуᴄь ʙ 10 ᴋᴧᴀᴄᴄᴇ, ᴀ жиʙу я ʙ ᴨᴩᴇᴋᴩᴀᴄнᴏʍ ᴦᴏᴩᴏдᴇ нᴀ юᴦᴇ Рᴏᴄᴄии! Др 22 июня😅 💙Нᴀ дᴀнный ʍᴏʍᴇнᴛ хᴏжу нᴀ йᴏᴦу. Уʙᴧᴇᴋᴀюᴄь ᴀниʍᴇ и ᴦᴇнɯинᴏʍ. Любᴧю ᴛʙᴏᴩчᴇᴄᴛʙᴏ и ᴦᴏᴛᴏʙᴋу! Однᴏ иɜ ᴧюбиʍых ɜᴀняᴛий - ᴄбᴏᴩ ᴨᴀɜᴧᴏʙ и ᴩиᴄᴏʙᴀниᴇ нᴇбᴏᴧьɯих ᴋᴀᴩᴛин. Рᴀньɯᴇ ɜᴀниʍᴀᴧᴀᴄь ᴋᴏᴄᴨᴧᴇᴇʍ и иᴦᴩᴏй нᴀ ᴦиᴛᴀᴩᴇ. 💙Сᴇйчᴀᴄ ᴄᴛᴀᴩᴀюᴄь ʙыɜдᴏᴩᴏʙᴇᴛь ᴏᴛ ᴩᴨᴨ, ᴄ ᴋᴏᴛᴏᴩыʍ я ᴄᴛᴏᴧᴋнуᴧᴀᴄь и жиʙу бᴏᴧᴇᴇ ᴛᴩёх ᴧᴇᴛ. Мᴇчᴛᴀю ᴏ ᴄᴋᴏᴩᴇйɯᴇй ᴩᴇʍиᴄᴄии и хᴏᴩᴏɯᴇй жиɜни бᴇɜ ᴛᴩᴇʙᴏᴦи и ᴏᴦᴩᴀничᴇний. Хᴏчу иʍᴇᴛь ᴨᴏдᴛянуᴛᴏᴇ, ɜдᴏᴩᴏʙᴏᴇ ᴛᴇᴧᴏ и ᴀдᴇᴋʙᴀᴛнᴏᴇ ʙᴏᴄᴨᴩияᴛиᴇ ᴄᴇбя. 💙Нᴀ ϶ᴛᴏʍ ᴋᴀнᴀᴧᴇ ʙы нᴀйдᴇᴛᴇ ʍᴏи ᴩᴀциᴏны, ʍыᴄᴧи, ᴨᴏʙᴄᴇднᴇʙную жиɜнь! 🙂🙂🔤🔤🔤🔤 🙂🙂🙂🙂 🙂🙂🔤🔤🔤 ➡️ ТЫК ТЫК 💙 🔵🔤🔤🔤🔤⬇️ https://t.me/questianonbot?start=5444915192 🔵🔤🔤🔤🔤🔤🔤⬇️ https://www.tiktok.com/@nastinrecover?_r=1&_t=ZS-93uYJDFawc8 По всем вопросам в лс!🙂 💙@NastDMmysl22 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

кстате я долго думала что подарить и решила просто клубнику в шоколаде красивенькую🐱 как думаете норм или кринж

🌟🌟🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🌟🌟

🤩 нифигасе бутеры уродцы🤩

🌟🌟🌟🌟🤍 🤍🤍🌟🤍🤍🍱 🌟 ээм нууу да ничто так не поднимает боевой дух ночью как бутербродские, я не знаю што мне делать чтоб не сильно ахуеть завтра в рестике поэтому буду решительно делать ничего, раньше надо было думать головой своей😁 ᝰ.ᐟ что куш на завтрак? переживаете из-за еды на праздниках?? всем хорошего дня!! 💘 ⤷ ゛бустануть пространство ˎˊ˗ 🍴 🐱 #meal 🐱 🤩 ??? кк ❗

🤩🤩🌟🤍🤍🤍🤍🤍🌟🤩🤩

🤩 1400 кк -`♡´- 13к шагов 🤩

🌟 спасибо всем кто в меня верил, из 12 работ я в итоге сделала 10, одну делегировала в обмен на чоколадку, одну сделаю как отосплюсь (4 утра счас) и примерно до 15 числа буду жить не тужить😎

очень горда собой но из минусов в три часа ночи не выдержала и позавтракала, там кошмарная не эстетичная фотка, я её утром выложу окда, все равно проснусь к обеду так что нармална

🌟 если честно я немного на нерве, у подруги в понедельник день рождения мы идем в рестик, там суши роллы торт (полный разгул крч), а я тут как-то не очень экономлю кк 👀 ᝰ.ᐟ рассказывайте как прошел ваш день, делитесь итогами, до завтра🐻 🌙 🐱 #res 🐱 ᧁꪮꪮᦔ ꪀ꠸ᧁꫝꪻ ᯓᡣ𐭩

🌟🌟🌟🤍🤍🤍🤍🌟🌟🌟

🤩 творог с йогуртом и печенькой бомббар 🤩

ㅤㅤㅤㅤㅤ🤍🤍🤍🌟🤍🤍 🩷 🌟 единственная задача еды сегодня отвлекать меня от желания ливнуть с сервера, каким-то образом 6 работ превратились в 12, из них я сделала 7, сейчас передышка и марафон продолжится 🌟 ᝰ.ᐟ чем ужинали сегодня? как ваши дела как настроение??🫳 ⤷ ゛бустануть пространство ˎˊ˗ 🍴 🐱 #meal 🐱 🤩 ??? кк ❗