соляшка ями 𖦹 ⋆。
رفتن به کانال در Telegram
дневник питания и ваще я жить хочу нормально ребят #обеденномороженая
نمایش بیشترکشور مشخص نشده استدسته بندی مشخص نشده است
261
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
آرشیو پست ها
⋆˚꩜。
ужин
•творог 2% с карамельным сиропом бс •данисимо творожок крем-чиз соленая карамель •подушечки с банановой начинкой •мини маршмеллоу •кофи с сиропом бс#meal
-471кквесы твари ломаются, надо новые батарейки покупать срочна быстрее я недавно вернулась домой, ходила в пункт выдачи за платюшком, оно мне очень понравилооось завтра может покажу вам если интересно🌚 также заходила в магазин и в мыслях был этот творожок, и давно хотела взять попробовать эти подушечки короче любимая сахарная кома на ужин хвастайтесь чем вкусным ужинали🦭
⋆˚꩜。
обед
•конвертики с: •ветчиной •сыром сулугуни •творожным сыром •томатной пастой •греческим йогрутом; •свекла •кукурузка •хлебцы цз •мороженка#meal
-447ккна обед захотелось конвертиков охохох в этот раз решила сделать побольше маленьких а еще у меня кончились яйца, у меня ломка я белки хачу фуко я кстати потренила уже и написала целых два сочинения на огэшку по русскому вот так вот🌚 щас покушаю и пойду играть в бравл старс бебебе а вы чем вкусным обедали?🦭
⋆˚꩜。
завтрак
•овсянка •творог •йогурт со злаками •греческий йогурт •яблочко •вишня •милкивей •кофи с сиропом бс#meal
-351ккдоброе утречкооо я проснулась дико голодная, давно такого не было, поэтому чтоб не мучаться сразу пошла готовить завтрак😔 на улице у нас ужасная погода, а я хотела пойти смотреть платье и погулять в принципе, надеюсь потом подутихнет сегодня в планах еще тренировочка ну и ничегонеделанье сюда просто хвастайтесь чем вкусным завтракали🦭
+1
────୨ৎ────
11к шагов ≈259ккмоя активность в последнее время меня ваще не радует конечно но а так день прошел хорошо, утром сходили с братом по магазинчикам на закуп, потом убиралас нифига себе да а весь оставшийся день играла в бс, смотрела ютубчик и бездельничала завтра в планах пойти смотреть свое платье на выпускной, оч надеюсь оно мне подойдет, и пойти погулять если конечно погода соизволит успокоиться ало ну ладна щас поваляюсь и потом спатеньки и кстати я тут wieiad выложила, лайкните мб пипозу оформите пажалуста бебеб🌚 доброй ночи!🦭 #results
+1
⋆˚꩜。
ужин
•ленивые вареники •греческий йогурт •зерненный творог •вишня •чупа-чупс перед ужином#meal
-393ккперед ужином чупик скушала, а на ужин захотелось чото приготовить, и выбор пал именно на варенечке🌚 чувствую себя поваром щас буду кушоть и смотреть супер маму, а потом бить баклуши, страдать херней, заниматься ничегонеделаньем представляете хвастайтесь чем вкусным ужинали🦭
+1
просто посмотрите какую прелесть мне мамуля принеслааа😭
сирень одни из моих любимейших цветов, не могу нарадоваться и каждый год жду именно её
а ещо нимношечка меня🌚
#shitpost
+1
⋆˚꩜。
обед
•макарошки с: •ветчиной из индейки •сыром сулугуни •творожным сыром •греческим йогуртом; •кукурузка •мороженка#meal
-442ккдавно хочу макарошек уже с сиром🌚 после завтрака пошли с братом на внеплановую закупочку, купила себе творога и кукурузки, ничо интересного в принципе. немножко под дождем считай прогулялись потом пришла домой и поубиралася в комнате, не такой уж и ленивый день получается щас покушаб и жоско буду деградировать в бравл старсе, на запивон кстати кокакола бс естественна хохохо кстате напишите какая форма макарошек вам нравица а вы чем вкусным обедали?🦭
+1
⋆˚꩜。
завтрак
•йогуртовые оладьи •мягкий творог •зерненный творог •киви •зефирки пушин •кофи с сиропом бс#meal
-346ккдоброе утро и всех с праздником! сегодня на завтрак захотелось вот чо приготовить хохохох вообще планов на сегодня нет, думаю будет оч ленивый день, что мне не очень нравится. у нас еще и дождь целый день💔 хвастайтесь чем вкусным завтракали🦭
────୨ৎ────
ну допустим
вообще у меня было 41,950 относительно недавно, а щас стоит на 42 и все
#weight
+1
────୨ৎ────
19к шагов ≈328ккя искупався наконец-то и очен устала, много не буду писать а так день хорошо прошел, погода у нас максимально с ума сошла–то дождь, то солнце, то ветер епанутый и все за один день зато пока гуляли солнышко было🌚 думаю еще взвеситься завтра незнаюкарочи посмотрим все я спать да доброй ночи!🦭 #results
+1
⋆˚꩜。
ужин
•мороженка •жвачки#meal
-325ккя щас гуляю с подружанями и для разнообразия взяла именно такое морошенко🌚 не чизкейк прям конечно, но все равно оч прикольное итоги будут поздновато бебебе соре што фотка не красивая хвастайтесь чем вкусным ужинали🦭
+1
⋆˚꩜。
обед
•конвертики с: •творожным сыром •сыром сулугуни •ветчиной из индейки •томатной пастой •греческим йогуртом; •хлебцы цз •белки •свекла •мороженка#meal
-434ккУРООО обэд пришла со школы оч голодной быстра нафарганила себе конвертиков и щас буду кушоть запивая кокаколай бс🌚 в школе день хорошо прошел, хохотали как всегда, толькл день ужасно тянулся, но слава богу он закончился и наступили выходные. вечерком пойду все таки гулять всем желаю хорошо провести выходные бебебеб а вы чем вкусным обедали?🦭
⋆˚꩜。
завтрак
•воздушная овсянка •греческий йогурт •яблочки •овсянка бп с изюмом и яблоком •кофи с сиропом бс#meal
-363ккгудмоняяя увидела как мой брат делал эту овсянку и решила еще раз попробовать сделать, а то раньше не дружила с ней, ну не очень получалось у меня😔 и еще давно хотелось овсянки бп карочи овсянной завтрак у меня в планах сегодня отсидеть последний день в школе перед выходными хохохо и может пойду гулять с подрунями если норм погода будет хвастайтесь чем вкусным завтракали🦭
+1
────୨ৎ────
тренировка, 11к шагов ≈349ккепать я жыров наела просто кашмар, ну зато покушала творожную массу вкусную омномном день сегодня хороший, только уроки длились безумно долго и меня это бесило, еще психовала насчет этого мероприятия, но хорошо что оно длилось мало😔 потренила неплоха в принципе карочи пайдет завтра зато в школе последний день и будут выходные с мамой еще сейчас болтали, образ мне на выпускной придумывали оххохо еще зашла немного тема за рэпэпэ мое, и мне очень больно осознавать то, что мама меня правда не понимает и из-за этого обесценивает ситуацию, говоря «что сложного в том чтобы не считать еду, ты же столько времени тратишь, оно тебе не надо» и т.д моя мама хорошая, но в этой теме она никогда практически меня не поддерживала. но я могу ее понять, для нее эта тема далека, но мне все равно неприятно от того, что мои проблемы обесцениваются, поддержки все таки хочется ну ладна щас пойду валяться и спатеньки доброй ночи!🦭 #results #shitpost
⋆˚꩜。
ужин
•творог обезжиренный •творожная масса с курагой •яблочко •кофи с сиропом бс#meal
-430ккя думала чем добрать кк и вспомнила щто у меня есть творожная масса НА 16,5% НАХОЙ нимношка страшновато всегда ее есть, но она зато вкусная, один раз не пидарас как говорится насчет мероприятия, меня все таки в последнрй момент забрали и за мной приехала классная руководительница фуфууфуф мы там сидели час, слава богу ничо такого не делали (в прошлый раз мы там батрачили) и жоско с лпунями ржали с мужика, который говорил типа нахуя нам вообще мусорные баки на улицах🌚 а еще по приходу домой у меня поднялось настроение, потому что погода просто прекрасная яочрада солнышкууу и сделала тренировочку воооот так вот да а вы чем вкусным ужинали?🦭
اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
