соляшка ями 𖦹 ⋆｡

⭐️🎞️🤩🤩🤩🤩🤩🎞️⭐️

⋆˚16к шагов ≈280кк ⋆˚

🌸😥😥😥😥😥😥🌟😥😥 очень спокойный и достаточно обычный денек👍 опять же рассказать особо нечего рационом я довольна, очен вкусна нямала и за активность особо не парилась😍 щас сижу рисую, вдохновение резко напало завтра думаю пойду гулять ну и бездельничать буду, отдыхать, ваще еще желательно за творогом сходить, а то кончается падла😭 😥😥😥😥😥😥😥😥😥🌸 сладких снов!! #results

🌟🌟🌟🌟🤩🤩🔠🔠🔠🔠🤩🤩 🌟🌟🌟🌟 ⭐️🤩🤩🤩🤩🤩⭐️

⋆обезжиренный творог с греческим йогуртом, карамельным сиропом бс, бананом, миндаль, печеньки мария, мороженка⋆

#meal —fuck calories ⋆˚

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 урооо мароженка🐱 после обеда полежала посмотрела магичку и пошла сходила за мороженкой, потом бездельничала🌟 гулять сегодня не пошла, решила дома полежать, отдохнуть🥱 щас думаю пойду искупаюсь и поиграю в бс или в роблакс, урооо деградация кстати когда покупала мороженое заметила какие неприятные кассирши в магазине🙂 косо смотрят, с возмутительным тоном обращаются, думаю да пшл ты нх фуфуф 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ✨хвастайтесь чем вкусным ужинали!!

🤩🤩🤩🤩😅🔠🔠🔠🔠😔🤩🤩 🤩🤩🤩✨🤩🤩🤩🤩🤩🎞️⭐️

⋆конвертики со сметаной, томатной пастой и сыром, яико 2шт, овощи, яблочки ⋆

#meal —fuck calories ⋆˚

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 конвертиков с сыром захотелось, тока чота они у меня с другой стороны подгорели прям😐 но на вкус никак не повлияло я поучила францкзский и валялась смотрела магичку, почти второй сезон досмотрела👍 больше рассказывать особо нечего, вот мороженку хочу, а ее дома блин нет, а в магаз впадлу идти💔 но я думаю попозже все таки сходить и скушать ее на ужин 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍✨хвастайтесь чем вкусным обедали!!

🤩🤩🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🤩🤩 🤍🤍⭐️🤩🤩🤩🤩🤩⭐️🤍🐾

⋆молочная рисовая каша, мягкий творог, запеканка тети, яблочко, банан, миндаль⋆

#meal —fuck calories ⋆˚

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 добре утра емае☀️ ну захотелось мне снова этой запеканочки, боше обожаю❤️ поспала я до 12, вроде выспалась, но опять ничего не приснилось эээх зато с самого утра тетя подняла настроение тем, что привезла мой рюкзак😎 клянусь я оч счастлива в планах на сегодня ничо нет.. ну думаю поучу французский, магичку буду смареть и вечером может быть пройдусь одна под музычку🌟 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ✨хвастайтесь чем вкусным завтракали!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩

ОЧОРТ ОБОШЕ ДА рюкзак и юбочка, с самого утра настроение подняли😎

😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩 #yummy

⭐️🎞️🤩🤩🤩🤩🤩🎞️⭐️

⋆˚тренировка, 22к шагов ≈552кк ⋆˚

🌸😥😥😥😥😥😥😥🌟😥 я живая я просто тока недавно пришла🗿 тупа я только я так могу ваще оч круто погуляли, под дождем туда сюда бегали, чото ливанул резко🙂 и находились прям, устала я, но я очень рада что я вот так гуляю, чувствую как я буду скучать за этим летом😭 ну всо, побежала я спатеньки, на завтра планов особо то и нет, гулять пойти да и всо, ну посмотрим чо будет👍 ваще я даже не представляю во сколько я завтра проснусь и во скока будет мой первый пост..😐 😥😥😥😥😥😥😥😥😥🌸 сладких снов!! #results

🤩🤩 🤩🔠🔠🔠🔠🤩🤩🤩 🌟🌟🎞️🤩🤩🤩🤩🤩🎞️🍨

⋆ обезжиренный творог с греческим йогуртом, карамельным сиропом бс, бананом, миндаль, творожная запеканка с изюмом от тети⋆

#meal —fuck calories ⋆˚

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 КАК ЖЕ МНЕ БЫЛО ВКУСНО, тетя привезла запеканочку, а все творожное в принципе это моя слабость..❤️ я с огромным удовольствием жоска омномном🌟 после обеда я чисто бездельничала, поболтала с мамой, играла в бс и пошла собираться гулять👍 заказов пока не будэ, рюкзак не доехал, а туфли оказались большие, перезаказала😔 ждем всо иду собираться гулять, и кстати уже потихоньку становится холоднее, я прям чувствую💔 все лето кончилось нам всем пиздес 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ✨хвастайтесь чем вкусным ужинали!!

💚💚🤩🤩🤩🔠🔠🔠🔠🤩🤩🤩 💚💚✨🎞️🤩🤩🤩🤩🤩🎞️🍏

⋆рис с творожным и плавленным сыром, яико 2 шт, огурчик, помидорка, кукурузка, яблочки, греческий йогурт и соевый соус ⋆

#meal —fuck calories ⋆˚

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 уроооо яички получилось сварить👍 и рис нямошный получился, на этот раз сварила 52гр, в не 40 как обычно, и сегодня без мороженки потому что я вчера наелася.. поучила французский и очен крута потренила, я довольна😎 не обменялась тарелочками потому что занята была😔 щас наконец-то буду отдыхать бембембем кушала кстати под выпуск елены погребижской про священника который убил свою жену🙂 интересненько 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍✨хвастайтесь чем вкусным обедали!!

✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩✨ 😩😩😩😩🤩😩😩😩😩😩

карочи нашла новую треню которая очень мне нравится, добавила еще своих упражнений и я прям афигенно позанималась хохохо

😩😩😩😩🤩😩😩😩😩😩 #workout

🤩🤩🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🤩🤩 🤍 ⭐️🤩🤩🤩🤩🤩 ⭐️⭐️

⋆белковая манная каша на молоке с маслицем, мягким творогом со сгущенкой, бананом, вишней, бутик с плавленным сыром, печеньки мария, миндаль⋆

#meal —fuck calories ⋆˚

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 добре утрааа☀️ с кашей хотела яичко скушать, сварила, но они все жидкие блч😭 и не просто желток жидкий, а все яйцо.. ну ладна уже, зато мамуля купила миндаль, который я давно хотела❤️ спалось в принципе хорошо, ничо не снилось как обычно😔 по планам сегодня позаниматься французским, потренить, сходить на пвз за вещами и пойти гуляяять🦭 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ✨хвастайтесь чем вкусным завтракали!!

⭐️🎞️🤩🤩🤩🤩🤩🎞️⭐️

⋆˚18к шагов ≈406кк ⋆˚

🌸😥😥😥😥😥😥😥🌟😥 недавно пришла домой, уже лежу в кроватке отдыхаю, чота я устала🥱 погуляли харашо и вкусно покушали мороженку сегодня правда чото я слишком голодная была, взяла себе еще мороженку🥺 честно, сначала было не по себе, но я понимаю что смысла отказывать себе нет, еще не хватало мне потом кп фуфуфу👎 поэтому кушаем и никого не слушаем а так в целом день прошел спокойно, дела все поделала и погуляла👍 на завтра в планах сходить на вб за заказами, оч надебсь что все прийдет, и пойду гулять но ужи с друнооом🔝 ну всо пошла я на боковую 😥😥😥😥😥😥😥😥😥🌸 сладких снов!! #results

еще🗿

сегодня смородина🦭

🤩🤩🤩🔠🔠🔠🔠🤩🤩 🤩🎞️🤩🤩🤩🤩🤩🎞️🍓✈️

⋆обезжиренный и домашний творог с греческим йогуртом, замороженной клубникой, бананом, яблочки, милкивей, печеньки мария, немношка тыквенных семечек⋆

#meal —fuck calories ⋆˚

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 я доела последнюю замороженную клубничку..💔 это крах а еще я заметила, что сегодня я почему-то голоднее чем обычно🤔 ладна не выделяваемся и молча даем организму няму я чиста валялась и смотрела немношка магичку, тетя забрала с пвз новую юбку-шорты, очень довольна я😍 этл в колледж, я еще взяла себе рюкзак пушин.. одногруппники будут слюнями давиться😎 щас побегу собираться гулять с подрунями, сто проц куплю себе мороженку еще😂 омномном 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ✨хвастайтесь чем вкусным ужинали!!

🤩🤩🤍🔠🔠🔠🔠🤍🤩🤩 🍦⭐️🤩🤩🤩🤩🤩✨🤩

⋆яичница из двух яиц с овощами, сметаной, конвертики с творожным сыром, мороженка ⋆

#meal —fuck calories ⋆˚

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 не хотела особо заморачиваться и сделала яичницу👀 бабуля еще пакет овощей принесла, так што кайфуем хохохо после завтрака пошла учить французский, послушала подкаст и пошла отдыхать🦭 чота в тик токе посидела и пошла за мороженкой, а потом обед готовить, щас думаю буду бездельничать, ничо не хочется пока😃 а вечером гулять 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍✨хвастайтесь чем вкусным обедали!!

🤩🤩🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🤩🤩 🐱🐱⭐️🤩🤩🤩🤩🤩⭐️🌿

⋆ молочная овсянка с маслицем, обезжиренным творогом с греческим йогуртом, тушенными яблоками, печеньки мария за кадром, бутик с плавленным сыром и помидоркой⋆

#meal —fuck calories ⋆˚

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 гудмоняяя☀️ сегодня сделала себе завтрак, на который у меня был гиперфикс в какой-то период своей жизни, а конкретно в начале этого года.. я тогда только начала узнавать о существовании других дневников питания (знала только нану, воку, и малоежку) часто в комменты его кидала🙂 но мне было безумно вкусно поспала я хорошо, ничо мне не снится блин в последнее время😔 сегодня из планов пока гулять, щас пойду поучу французский и другие дела буду себе придумывать в течение дня хс🗿 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ✨хвастайтесь чем вкусным завтракали!!

⭐️🎞️🤩🤩🤩🤩🤩🎞️⭐️

⋆˚20к шагов ≈330кк ⋆˚🐾

🌸😥😥😥😥😥😥😥🌟😥 я уже домааа🙂 погуляла неплохо, поболтала с компанией и мороженку любимую скушала, сказка👍 денек сам по себе очень даже хороший, очень рада что снова начала интересоваться французским, кушала вкусна вкусна и делишки все нужные сделала🐵 щас пойду смонтирую видео в тт и побегу отдыхать, на завтра планов особо нет, скорее всего буду гулять, остальное хз пока🦭 😥😥😥😥😥😥😥😥😥🌸 сладких снов!! #results

мой любименький😎

🤩🤩😅🔠🔠🔠🔠😔🤩🤩 🤍✨ 🤩🤩🤩🤩🤩 🍏

⋆обезжиренный и домашний творог с греческим йогуртом, сгущенкой, бананом, яблочки, печеньки мария, йогуртовое печенье, орэшки⋆

#meal —fuck calories ⋆˚

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 в итоге две печенюшки мария я не доела, переоценила себя маленько🙂 нам передали ОГРОМЕННЫЙ пакет яблок, я счастлива проста, любимые мои🥰 магичку я не смотрела, лень чото стало, зато надраила всю хату, хозяюшка😎 зато я пока убирала уронила закваску и все это убирала потом бля..🗿 щас пойду собираться гулять с девчулями и точна куплю себе любимую мороженку, хочется прям еще настроение немного подпортилось сначала, дождик полил, но как прекратился дождь так и ушло мое плохое настроение, бежим собираться😄 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ✨хвастайтесь чем вкусным ужинали!!

🐰🐰🤩🤩🤩🔠🔠🔠🔠🤩🤩🤩 🐰🐰˚⭐️🤩🤩🤩🤩🤩｡🌱🌱🌱

⋆тортилья с яйцом, греческим йогуртом, творожным и плавленным сыром, белки, овощи⋆

#meal —fuck calories⋆˚

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 уроооо наконец-то тортилья с сиром😎 мамуля сходила в магазин и пополнила запасы мои хохохо мороженки нет ваще, обидно блин, но когда пойду с подрунями гулять полюбому куплю себе, так что не отчаиваемся😋 после завтрака я поучила французский, надеюсь что опять не заброшу😔 в связи с моим рэпэпэ у меня все мои интересы ушли на второй план, в том числе и французский, я совсем о нем забыла😭 еще одна веская причина не откатываться щас пойду поубираюсь в доме, хочу маме помочь, и думаю пойду магичку смотреть и бездельничать бебебеее😍 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍✨хвастайтесь чем вкусным обедали!!