соляшка ями 𖦹 ⋆｡

⭐⭐😉😃🥹😆 #meal ✨💟🤩🤩🤩🤩🤩🤎

⋆мамин суп с лапшой, отварная говядина с овощами, конвертики с плавленным сыром ⋆

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 оооох как мне было вкусна😋 захотелось именно супчика маминого🌟 села смотреть человека паука, почти досмотрела, мне оч понравилось! мамуля попросила просто в магаз сходить, прийду досмотрю🔝 а патом думаю бездельничать буду, из-за духоты этой ничо не хочетсч делать бля 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ✨хвастайтесь чем вкусным обедали!

🌟🌟😂😀😄🥰😌😀😊 #meal ✨💟🤩🤩🤩🤩🤩🤎

⋆ белковая манная каша на молоке с маслицем, мягким творогом с карамельной сгущенкой, вишней, яико, яблочко, миндаль, печеньки мария ⋆

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 добре утрааа☀️ спалось мне не очень, чото просыпалась много раз и просто лежала, и в итоге проснулась с болью в шее🙂 ладно бывает любимейшая манная кашка сюдооо, мама еще купила карамельной сгущенки, я довольна😮 по планам сегодня пока только пойти гулять вечером, остальное по ходу дня посмотрю бебебебеб👍 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ✨хвастайтесь чем вкусным завтракали!

🩶🩶🥲🥰😉😁🥲 😆🙃🥶 #results 👉workout,🐾15,832🐾 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ооох тока недавно вернулась домой, очень крута с девочками время провели💟 а еще подруня привезла мне подарочек с моря, камушки и браслетик, а также нямочку с орехами которую я тока што покушала дам😍 ваще сегодня меня посещали мвсли о том, что я опять ем много сладкого, много калорий и тд😔 немного высказалась даже девочкам на этлт счет, они меня поддержали и мне правда стало легче🥱 боремся боремся щас пойду отдыхатб, на завтра планов пока нет, тока пойти гулчть с бф🌟 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 всем доброй ночи!

карамельного опять не было😕 ну ладна хотяб шоколадный

⭐⭐😗😅🥲🙃 #meal ✨💟🤩🤩🤩🤩🤩🤎

⋆ обезжиренный творог с греческим йогуртом, сгущенкой и персиком, яблочко, миндаль, палочки ⋆

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 мама всегда как будто знает, что я хочу, давно хочу сгущенку и мама ее купила🌟 обожаааю посидела в тики токи, порисовала и смотрела сериал ганнибал👍 одну серию посмотрела, вроде норм, решила глянуть потому что мама его смотрела, интересно буду ли я дальше смотреть или заброшу😂 щас кушою омномном и бегу собираться гулять с девочкамиии, возможно мороженку себе возьму ещо не знаю🥺 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ✨хвастайтесь чем вкусным ужинали!

⭐⭐😉😃🥹😆 #meal ✨💟🤩🤩🤩🤩🤩🤎

⋆греча с творожным сыром и томатной пастой, отварная говядина, овощи, тортилья с творожным сыром за кадром, мороженка, палочки ⋆

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 давненько мяса не ела, решила сварить говядину👀 и мамуля купила многа многа мороженого урааа, я спокойна🐱 мороженое вкусное конечно, но меня немного выбесило што начинка из смородины немного как желешка, и мороженое разваливалось жоска💔 ыыыээыэы терпим я чота поболтала с парнем и пошла треню сделала, щас буду бездельничать наверна, а вечером гуляяять😇 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ✨хвастайтесь чем вкусным обедали!

✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩✨ 😩😩😩😩🤩😩😩😩😩😩 скика скика сожгла..😂 ну ещо своих упражнений добавила конечно же 😩😩😩😩🤩😩😩😩😩😩 #workout

🌟🌟😂😀😄🥰😌😀😊 #meal ✨💟🤩🤩🤩🤩🤩🤎

⋆ манник с вишней и греческим йогуртом , миндаль за кадром, кофе с молоком ⋆

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 добре утрааа!🌟 все таки просыпаться пораньше намного лучше, я уснула наконец-то в час и проснулась в 10, хорошечно покемарила👍 очень уж мне понравился манник, мамуля нашла мне пакет вишни замороженной и я накидала многа многа, очень вкусна😋 по планам на сегодня пока поучить французский, потренить и погулять😂 может порисую ни знаю, ваще хочу опять найти какое-то аниме/сериал чтоб смотреть тяжко биля😔 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ✨хвастайтесь чем вкусным завтракали!

🩶🩶🥲🥰😉😁🥲 😆🙃🥶 #results 👉🐾10,068🐾 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 итоги не в 4 утра😨 скушна было сегодня дома, но зато я ноготочки себе сделала и вкусняшку на завтра, я прям рада🙂 буду щас валяться отдыхать, завтра уже по идеи должна пойти с девочками гулять👍 и потренить еще завтра хачу, в общем посмотрим что будет🌟 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 всем доброй ночи!

⭐⭐😗😅🥲🙃 #meal ✨💟🤩🤩🤩🤩🤩🤎

⋆смесь обезжиренного, 9% и зерненного творога с кефиром, вишней, клубничкой, яблочко, зефирка, миндаль, рыбки, печеньки мария ⋆

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 поздний ужин блен, ну ладна🥺 хочется мне чо нибудь карамельного, но ничо нет ээээх я страдала херней какой-та, но зато сделала ноготочки себе😎 если интересно, в щп фотку кину хохохо сегодня я дома, хочу отдохнуть да и ливень пошел жоский😔 ну может не так душно хотябы будет, пойду еще себе щас вкусняшку на завтрак делать🐾 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ✨хвастайтесь чем вкусным ужинали!

⭐⭐😉😃🥹😆 #meal ✨💟🤩🤩🤩🤩🤩🤎

⋆омлет из 2 яиц с греческим йогуртом, тыквенные семечки, конвертики с творожным сыром и ветчиной, овощи, яблочки⋆

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 не стала мудрить опять же, решила сделать омлет и накидать чо есть👍 мамуля сварила кукурузкииии, она вкуснючая прям🌚 я бы поела мороженое, но мне стало так впадлу в магазин за ним идти.. мне оооочень скушно, прям не знаю чем занять себя😢 поболтала с парнем (ФАКЯНЕМОГУПРИВЫКНУТЬ) и поучила французский да и все, погода еще на улице прям ублюдская, ветер и стоит ливень💔 походу я дома седня 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ✨хвастайтесь чем вкусным обедали!

🌟🌟😂😀😄🥰😌😀😊 #meal ✨💟🤩🤩🤩🤩🤩🤎

⋆ белковая манная каша на молоке с маслицем, мягким творогом, персиком, клубничкой, кусочком белой шоколадки, бутики с ветчиной и творожным сыром, миндаль, печеньки мария ⋆

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 гудмоняяя☀️ я прям выспалась и рада этому, тока пересралась немного из-за того, что поставила на зарядку телефон на ночь, а он не заряжался..😐 ну в итоге зарядила всо норм хотела овсянку но она кончилас блен, и молоко кончается, надо взять как нибудь🤗 а еще я опять умираб из-за духоты и жары, в середине лета не было настолько жарко как сейчас блят..🫠 планов пока нет, думаю посижу французский поучу и вечером возможно гулять😂 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ✨хвастайтесь чем вкусным завтракали!

🩶🩶🥲🥰😉😁🥲 😆🙃🥶 #results 👉workout, 🐾20,262🐾 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 итоги должны были быть раньше, я проста забыла чутка🗿 после прогулки ещо с парнем в бс играле👍 денек сам по себе не плохой, тока чото мне грустно немного было, хотя ничего такого не случилось🤔 планов как обычно на завтра пока нет, буду смотреть по ходу дня😍 меня немного бесит то, что мне делать нехер блен 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 всем доброй ночи!

🌟🌟😗😅🥲🙃 #meal ✨💟🤩🤩🤩🤩🤩🤎

⋆ обезжиренный творог с 9% и зерненным творогом со сметаной, клубничка, яблочко, персик, маршмеллоу, миндаль, печеньки мария ⋆

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 отаке нямааа, утенок был беспощадно поглощен😎 сходила до мамы на работу и поболтала с ней, обсудили мой переезд через месяц.. фак я до сих пор принять не могу😭 перемены меня скоро настигнут, но зато мамуля персиков дала, давно их хотела👍 через часик выйду пройдусь с подруней, давно не виделись, не знаю када прийду, итоги апять поздна эх🥺 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ✨хвастайтесь чем вкусным ужинали!

⭐⭐😉😃🥹😆 #meal ✨💟🤩🤩🤩🤩🤩🤎

⋆томатная овсянка с белками и творожным сыром, греческим йогуртом, кукурузой, тыквенными семечками, 2 яйца, хлебные палочки, мороженка⋆

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ВЫГЛЯДИТ ПРОСТО КАК ХРЮЧЕВО, но было вкусна🥺 овсянка просио оч жидкой получилась блен я потренила, позанималась французским и щас иду к маме на работу с ней поболтать👍 щас в магаз зайдц морожку еще куплю себе 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ✨хвастайтесь чем вкусным обедали!

✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩✨ 😩😩😩😩🤩😩😩😩😩😩 седня такая бембем 😩😩😩😩🤩😩😩😩😩😩 #workout

🌟🌟😂😀😄🥰😌😀😊 #meal ✨💟🤩🤩🤩🤩🤩🤎

⋆белковая манная каша на молоке с маслицем, мягким творогом 5%, клубничкой, бутик с ветчиной и плавленным сыром, печенька мария (1 съела), миндаль⋆

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 добрый день..😐 я проснулась в час блен, ненавижу просыпаться так поздно, но я чувствовала что мне нужно наконец-то выспаться🦭 насчет взвешивания, честно я думала у меня уже 44кг будет, но нихера🫠 то, что хожу много это факт, но с другой стороны, я просто гуляю с друзями и единственное что мне остается, так это больше есть🫥 буду бороться с этим, тк мне и так триггерно немного что послн каждого приема пищи я чувствую лютую сытость зато я очен вкусна позавтракала😋 сегодня буду наверное какими-то мелкими делами заниматься, треню желательно сделать бы и возможна гулять пойду 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ✨хвастайтесь чем вкусным завтракали!

────୨ৎ──── набрать вес оказывается реально сложно😣 #weight

🩶🩶🥲🥰😉😁🥲 😆🙃🥶 #results 👉🐾31,089🐾 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 ыыааыаыыы опять итоги в 4 утра блен🥺 тока недавно домой дошла в общем, я теперь в отношениях..😨 мне очень непривычно и меня немного напрягает эта неловкость, но мне говорят что это база, первое время так и будет😔 безумно надеюсь что у нас все сложится и всо буде харашооом по планам нормально отоспаться за последние дни, пока всо..🥱 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 всем доброй ночи!

родные, хотела сказать огромное спасибо вам за поддержку и за то, что вы у меня есть❤️ меня безумно радует то, что вы читаете мои посты и пишите комментарии, для меня это очень важно🙂