Даня Волк Chat

1 сентября ☀️ - я благодарна, что живу в месте с таким солнечным климатом - я благодарна, что у меня есть работа, которую я люблю - я горжусь собой, что продолжаю утреннюю велнес-рутину - я рада, что проснулась пораньше и помедитировала на крыше перед работой - я рада, что успела подняться на крышу с мужем после работы и встретить там закат - я рада, что мы вместе погуляли с собакой - я рада, что у нас есть такая классная собака - я рада, что нашла Даню и пишу сюда каждый день уже больше недели - я чувствую безопасность дома

Мне сегодня 30 лет ❤️ И самым большим подарком для меня в этот день будет, если вы напишете в комментариях или в директ, как я повлияла на вашу жизнь, и что хорошего в ней произошло благодаря мне 🙏🏻 https://www.instagram.com/p/DeOPqYUCCdU/?stkn=Z3p1a3hicXJwenA0 Пожалуй, это будет важнее моих слов сегодня

Да, в зуме

Не забудьте написать отчет🤌🏻 Помните, ваша генеральная эмоция через бессознательное УПРАВЛЯЕТ вашей жизнью!

Сегодня я чувствовала себя спокойно во время медитации Сегодня я чувствовала себя счастливой и воодушевленной после удачного собеседования в агентство нянь Сегодня я чувствовала себя уверено на собеседовании Я благодарна себе за смелость и ответственное отношение к работе Я горжусь тем, как показала себя на собеседовании, несмотря на волнение Я благодарна маме за вкусный суп и предложение прогуляться Я благодарна своим подругам за предложение встретиться, пока я в родном городе Вчера: Я горжусь собой, когда меня укусила собака на даче, я проявила спокойствие и приняла ситуацию без негатива Я благодарна за красивую радугу и персиковое небо Я благодарна за крепкий сон Я горжусь собой, ведь мне удается обращать свой фокус внимания на то хорошее, что есть у меня каждый день

❤️30 июля Генеральная эмоция спокойствия и доверия: - чтение - медитация перед сном • готовила на завтрак творожные вафли Горжусь тем, что: - вечером лимфодренажную зарядку • прошла 16к шагов - поспала в обед Благодарю: - за жизнь у моря - за работу и реализацию - за мой фокус на себе и выполнение ежедневных практик • за заботу о своем здоровье и ежедневную рутину • за сбережения

Я горжусь что сделала вареники Я гордусь что мазала правду мужу Горжусь что сказала правду и вовремя одной женщине, хоть неприятно говорить неочегт новости и то что не ожидают, но я молодец 👍

Благодарна этому дню за прекрасную погоду, за свое время наедине с собой, пока сын был в садике. Купила столик на балкон, посадила в горшок мяту, стало так уютно. Сейчас уложила ребенка и вышла посидеть на балкон. Лето, темно, пахнет мята и цветы с соседних балконов, хорошо 🤍 Благодарна себе, что несмотря на непредвиденные сложности - сын не смог уснуть в саду, бежала забирать, в итоге не поспал и был сложным на дне рождения у друга, - я фокусировалась на положительном и день получился очень хорошим.

Это прям крупный оптовик - сразу большими партиями берет)))

Благодарю - за сегодняшний день; - за то, что Бог передает свою любовь через окружающих (не знакомых мне людей) и я благодарю за то, что я ее вижу; - за день был спокойный; - за то, что получила зарплату и сразу отложила ее (распределив на сферы). Горжусь: - что пишу дневник; - что написала введение курсовой работы; - что почитала тему по уголовному праву; - хорошо поработала сегодня;

2/30 Я горжусь собой: - что продолжаю писать тут и замечать свою опору - что была доброй с детьми - что заявила о возможности записать интервью для своих клиентов, что не промолчала - что сделала крутую историю - что написала план мероприятия - что дала себе время для отдыха - что позавтракала в красивом кафе - что решила вопросы своих партнеров - что выполнила намеченные рабочие планы Я благодарна: - себе, что выдерживаю рваный сон и остаюсь лучшей мамой для своих детей - супругу за то, что от верит в меня - бадди за то, что всегда поддерживает меня - своему телу за то, что дарит мне здоровую жизнь - ребятам здесь за их вИдениеии открытость - девушке администратору, что оперативно решила задачу с записью - клиентам, которые отвечают и не отправляют аккаунт в блок - я благодарна подруге за то, что разделила со мной веселье от рилс - я благодарна себе за вкусный и полезный ужин

Я благодарна сегодняшнему дню за то что я первый раз сходила в зал с тренером, на пробное. Ко мне хорошо все вокруг относились, и админы, и тренер, и заправщик, и операторка, и за паркинг помогли оплатить подсказали спокойно. Я благодарю себя и горжусь за тренировку, самостоятельность, решительность, что задачи на перспективу ставила выше затрат в моменте (заправила до полного несмотря на цены - мне скорее с экономностью надо работать, да😁) замечаю внутреннего критика (я на минуту опоздала выехать с парковки бесплатно), но вынесла это как урок на будущее чтоб не парковаться в том месте больше. Плюс замечаю у себя признаки эмоционального абьюзерства и за это тоже критикую, но это скорее надо увидеть и принять что я тоже не святая и могу и зубы показать в ответ. Ещё я чувствовала сегодня безопасность гуляя по лесу с собакой, обычно она убегает назад к дому как идентификация моего страха мира, а сегодня пошла гулять глубже в лес! Значит я для нее становлюсь опорой, и сама чувствую меньше страха. И ещё конечно горжусь что я с удовольствием езжу на машине, приготовила винегрет, поела вовремя, пропылесосила. Благодарность мужу что убрал этот винегрет в холодильник и закрыл калитку. =обеспечил мне безопасность, я очень рада что он ходит и проверяет несмотря на то что последнее время всегда я сама закрывала все двери, но сегодня дала ему опять эту возможность. То есть благодарна себе за то что не ставлю крест на отношениях и замечаю хорошее, ему тоже что не ставит крест (хотя конечно он это все делать может только для себя а я зря обольщаюсь).

Сегодня я была достаточна и удовлетворена собой: - Когда позанималась осанкой утром - Создала два накопительных счета под мои цели - Хорошо поработала Миром: - Когда утром была хорошая погода - На работе было спокойно и я могла почитать

Вспомнил ещё чем в себе горжусь - за всю неделю, только на час сорвался в компьютерную игру и сегодня удержался