Hope
رفتن به کانال در Telegram
نمایش بیشتر
کشور مشخص نشده استدسته بندی مشخص نشده است
628
مشترکین
-224 ساعت
-27 روز
-1630 روز
آرشیو پست ها
628
مهممممم
وقت گذراندن با دوستان از کدام سه اصل مقابله با فشار روانی و اضطراب است؟ جایگزین کردن خواسته ها!
حرف زدن درباره نگرانی های خود و بازگو کردن اضطراب از کدام سه اصل مقابله با فشار روانی و اضطراب است؟ برون ریزی
628
فشار روانی سالم: هوشیاری/ برآورده کردن نیاز ها در موقیعت مختلف فشار روانی ناسالم: از کار افتادن قدرت تفکر و اقدام مناسب یااحساس درماندگی
628
فرد تاب آور
کمتر مستعد بیماری است!
بر زندگی خود کنترل بیشتری دارد.
تعلق خاطر بیشتری دارند.
در قبال تغییرات پذیرا هستند.
628
فرد تاب آور یک موقعیت پرخطر را یک فرصت میداند نه یک تهدید و در دشواری به جای اضطراب به موفقیت فکر میکند
