Минский облЦГЭОЗ
رفتن به کانال در Telegram
✉️ Адрес: 220013, г.Минск, ул. П.Бровки,9 220034, г.Минск, пер.Броневой,10А 📞Тел.: приёмная +375 (17) 374-46-85 📧 E-mail: priem@mocgeoz.by ⏰ Время работы: пн. - пт. 8.00 - 20.00 обед 13.00 - 13.30 суб. 9.00 - 15.00
نمایش بیشترکشور مشخص نشده استدسته بندی مشخص نشده است
1 281
مشترکین
-124 ساعت
-37 روز
-1430 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسب‌ها
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+3
در 1 کانال‌ها
سپتامبر '26
+11
در 4 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+1 316
در 2 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 13 اکتبر | 0 | |||
| 12 اکتبر | 0 | |||
| 11 اکتبر | 0 | |||
| 10 اکتبر | 0 | |||
| 09 اکتبر | 0 | |||
| 08 اکتبر | 0 | |||
| 07 اکتبر | 0 | |||
| 06 اکتبر | 0 | |||
| 05 اکتبر | +1 | |||
| 04 اکتبر | 0 | |||
| 03 اکتبر | 0 | |||
| 02 اکتبر | +1 | |||
| 01 اکتبر | +1 |
پست‌های کانال
| 2 |  بدون متن... | 162 |
| 3 |  📆Неделя родительской любви — это не просто несколько праздничных дат, а период, объединяющий два значимых события: День матери 14 октября и День отца 21 октября. Концепция такого «семейного коридора» возникла из желания подчеркнуть, что воспитание детей — общая задача обоих родителей, требующая заботы, ответственности и постоянной поддержки.
🇧🇾Министерство труда и социальной защиты Республики Беларусь подготовило масштабную интересную программу мероприятий, которая включает в себя: концерты, квесты, концерты, семейные марафоны, дни открытых дверей и многое другое.
📄Ознакомиться с Планом мероприятий по проведению Недели родительской любви, приуроченный к празднованию в 2026 году Дня матери (14 октября) и Дня отца (21 октября) можно по ссылке:
➡️https://mintrud.gov.by/ru/nedelyalubvi-2026-ru | 260 |
| 4 |  💐14 октября - День матери🎁
🤱🏼День матери – светлый и трогательный праздник. Это повод выразить глубокую благодарность самым дорогим людям за их бесконечную любовь, заботу, терпение и мудрость Материнская поддержка, душевное тепло и вера в своих детей являются основой крепкой семьи, нравственных ценностей и благополучия всего общества.
🎉От всей души желаем всем мамам крепкого здоровья, счастья, семейного благополучия, мира, душевного тепла и радости. Пусть дети всегда радуют вас своими успехами, а в доме царят любовь, уют и гармония! | 235 |
| 5 |  🍎 Что положить в тарелку, чтобы быть здоровым?
В преддверии Всемирного дня здорового питания (16 октября) 📅 ГУ «Копыльский райЦГЭ» напоминает: правильный рацион — это не диеты, а баланс! ⚖️
Используйте простое правило «Здоровой тарелки»:
🥗 50% (Половина): овощи, зелень и ягоды (выбирайте наши, сезонные).
🌾 25% (Четверть): сложные углеводы (гречка, овсянка, цельнозерновой хлеб).
🍗 25% (Четверть): белок (нежирное мясо, птица, рыба, яйца, бобовые).
3 шага к здоровью уже сегодня: 🚶♂️
1️⃣ Сократите скрытую соль и сахар (полуфабрикаты, соусы, газировки).
2️⃣ Замените жарку на запекание, тушение или приготовление на пару.
3️⃣ Пейте чистую воду вместо сладких напитков. 💧
Заботьтесь о себе и будьте здоровы! Семейные полезные привычки начинаются с нас. 💪
📍 ГУ «Копыльский райЦГЭ»: г. Копыль, ул. Октябрьская, д. 7
☎️ Телефон: 2-36-79
✈️ Telegram: @kopylcge
📸 Instagram: @kopylcge121026
#КопыльРайЦГЭ #ДеньЗдоровогоПитания #ЗОЖ #ЗдоровьеКопыль | 224 |
| 6 |  🤧 Грипп и ОРВИ: помните о профилактике!
Кашель, высокая температура, боль в глазах и ломота в теле — симптомы, которые не стоит игнорировать. Берегите себя и будьте внимательны к своему самочувствию! 🌡️
🛡️ Простые меры профилактики:
💉 Делайте прививку против гриппа.
🧼 Мойте руки с мылом.
🚶♀️ Ведите здоровый образ жизни.
🤝 Избегайте тесных контактов с заболевшими.
🏠 Если вы заболели:
👩⚕️ Обратитесь к врачу.
🛏️ Останьтесь дома и отдыхайте.
🪟 Проветривайте помещение.
☕ Пейте достаточно тёплой жидкости.
💚 Забота о здоровье начинается с простых привычек. Берегите себя и своих близких! | 234 |
| 7 |  🤧«Простуда» — это не следствие переохлаждения, а результат заражения вирусами или бактериями.
Все инфекции дыхательных путей объединяет понятие: острые респираторные инфекции (ОРИ).
🦠 В эту группу входят: грипп, аденовирусная инфекция, пневмококковая инфекция, гемофильная инфекция.
👫Чаще ими болеют дети.
🗣Пути передачи:
🔸воздушно-капельный (при разговоре, кашле, чихании);
🔸контактно-бытовой (через руки и предметы).
🤧Симптомы ОРИ схожи.
👩⚕️Как защититься от ОРИ:
💉Вакцинация — лучший способ защиты (против гриппа, коронавирусной, пневмококковой и гемофильной инфекций).
😷Неспецифическая профилактика:
🔹Мойте руки и обрабатывайте их антисептиком;
🔹 не трогайте лицо грязными руками;
🔹носите маски в общественных местах; 🔹соблюдайте социальную дистанцию и респираторный этикет;
🔹избегайте контактов с заболевшими.
☝️При появлении симптомов не занимайтесь самолечением — сразу обращайтесь к врачу, чтобы избежать осложнений. | 321 |
| 8 |  بدون متن... | 323 |
| 9 |  بدون متن... | 745 |
| 10 |  🇧🇾Как и где правильно ходить за грибами☝🏻
👩🏼⚕️Екатерина Гузова, врач-гигиенист отделения гигиены питания отдела гигиены Минского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья, дала комментарий для программы «Наше утро» на телеканале ОНТ по поводу правил сбора грибов.
По её словам, важно соблюдать простые гигиенические меры:
🌿 собирать грибы только в экологически чистых местах;
🚫 не следует приобретать грибы у случайных продавцов и на несанкционированных торговых точках.
Она подчеркнула, что следует собирать только известные вам грибы — это поможет избежать пищевых отравлений и сохранить здоровье всей семьи. 🍄 | 622 |
| 11 |  🇧🇾 ⚠️ Со сбором грибов стоит быть осторожнее!☝️
🚑 В этом сезоне в Беларуси 22 человека получили отравление, из них - шестеро детей. Специалисты напоминают о правилах сбора, хранения и приготовления лесных даров.
🍁 Следует избегать червивых и старых грибов: в них происходят химические процессы - разлагается белок и выделяются токсичные вещества.
🍁 Также не стоит собирать в экологически небезопасных местах: рядом с автомобильными дорогами, железнодорожными путями и промышленными предприятиями. 🚫🍄
Свой комментарий 1-информационному телеканалу дала Ольга Финская, врач-гигиенист Минского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья:
"По вопросу приготовления грибов однозначно следует соблюдать технологию изготовления. В первую очередь это достаточная термическая обработка, плюс замачивание, засолка. Грибы сырыми не хранятся. С момента сбора в течение нескольких часов необходимо их перебрать и пустить в обработку. Готовые грибы тоже долго не хранятся, обязательным условием является наличие холода 🧊".
#МинскийоблЦГЭОЗ #Грибы #гигиенапитания | 522 |
| 12 |  🧣 «Одень шапку, а то простудишься!» — знакомо каждому с детства?
📃 Разбираемся вместе с эпидемиологом, есть ли реальная связь между холодом и простудой. Переохлаждение само по себе не заражает вирусом, но может ослаблять слизистые и повышать риск при контакте с инфекцией.
❗️ Чеснок, лимон и имбирь не являются доказанной профилактикой ОРИ, а проветривание — простая и эффективная мера.
➡️➡️ Все подробности — по ссылке
🔴 Читайте нас в MAX | 753 |
| 13 |  بدون متن... | 707 |
| 14 |  🧠Инсульт — острое нарушение мозгового кровообращения, приводящее к повреждению нервных клеток.
❗️Как распознать инсульт: тест FAST
- F — Face: попросите улыбнуться: есть ли асимметрия?
- A — Arms: попросите поднять обе руки: одна слабеет?
- S — Speech: попросите повторить фразу: речь стала невнятной?
- T — Time: при любом признаке сразу вызывайте скорую 🚑.
☝️Тревожные симптомы:
внезапная сильная головная боль, резкое ухудшение зрения, сильное головокружение, спутанность сознания.
⚠️Факторы риска:
повышенное давление, сахарный диабет, высокий холестерин, курение, алкоголь, лишний вес, малоподвижность, стресс, недосып, наследственность.
🥼Профилактика:
🤩контролируйте давление;
🍑меньше соли, больше овощей, фруктов и рыбы;
🏃♀️больше двигайтесь;
🌟следите за весом, сахаром и холестерином;
🌟бросьте курить, ограничьте алкоголь;
🧘🏼♀️высыпайтесь и снижайте стресс;
🩺проходите диспансеризацию.
🚨Если подозреваете инсульт:
сразу вызывайте скорую, уложите человека, не давайте еду и питьё, запомните время начала симптомов.
✨Инсульт — опасен, но часто предотвратим. | 759 |
| 15 | 🤧В Минской области наблюдается сезонный рост заболеваемости респираторными инфекциями.
Есть и хорошая новость: в регионе началась прививочная кампания против гриппа.
😷Как защитить себя от вирусов? Об этом корреспондентам «Минской правды» рассказала врач-эпидемиолог Минского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Анна Нарбут.
↘️Подробнее по ссылке:
https://mlyn.by/30092026/kakie-virusy-sejchas-hodyat-v-belarusi-vrach-rasskazala-o-grippe-covid-19-i-prostudah/ | 546 |
| 16 |  🖼Первый день октября, согласно постановлению ООН, с 1990 года мир празднует День пожилых людей. Этот день напоминает молодому поколению о важности поддержки, внимания и заботы о пожилых людях. Ведь жизнь не вечна: молодость неизбежно сменяется зрелостью, а затем и старостью.
В начале 1990-х годов ООН обратила внимание на проблему старения населения Земли. В период с 2021 по 2050 год прогнозируется, что доля пожилого населения в мире увеличится с менее 10% до примерно 17%.
🥼Быстрый рост числа людей, достигающих пожилого возраста, подчеркивает важность укрепления здоровья, профилактики и лечения заболеваний на протяжении всей жизни.
✔️Советы по укреплению здоровья для пожилых людей:
💪умеренная физическая активность;
🥗сбалансированный рацион питания, а также соблюдение питьевого режима;
🛌соблюдение режима дня и отдыха
👨👩👧👦принимать участие в клубах по интересам, больше общаться с друзьями и семьей;
🏥при первых признаках заболеваний, немедленно обращаться в лечебное учреждение.
😊Независимо от возраста, каждый человек может сделать свою жизнь более активной и насыщенной. Главное – иметь желание и стремление к постоянному развитию. | 846 |
| 17 |  📞Горячая линия по профилактике ОРИ и вакцинации
В Минском областном центре гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья с 28.09.2026 по 09.10.2026 работает «горячая линия» по вопросам:
✔️ профилактики острых респираторных инфекций;
✔️вакцинопрофилактики гриппа;
✔️вакцинации против COVID-19.
☎️Телефон для консультаций: (8017) 263-60-94 | 495 |
| 18 |  ❤️29 сентября — Всемирный день сердца
Эта дата напоминает, как важно заботиться о сердце и снижать риск сердечно‑сосудистых заболеваний — главной причины смертности в мире.
🫀Что помогает сохранить здоровье сердца:
⚖️контролируйте вес;
🥗питайтесь сбалансированно: меньше соли, жирного, сладкого и фастфуда,
больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, рыбы и орехов;
🏃🏼♂️двигайтесь не менее 30 минут в день;
🚭откажитесь от курения и ограничьте алкоголь;
🧘♀️управляйте стрессом и высыпайтесь;
🩺регулярно измеряйте давление и проверяйте уровень холестерина;
-проходите профилактические осмотры и диспансеризацию.
Срочно вызывайте скорую, если появились признаки инфаркта или инсульта.
Берегите сердце — оно работает без остановки, даже когда вы отдыхаете. | 756 |
| 19 |  +1💉В Минской области стартовала прививочная кампания против гриппа.
Сотрудники Минского облЦГЭОЗ одни из первых вакцинировались силами выездной прививочной бригады учреждения здравоохранения «Минская центральная районная клиническая больница».
❗️В приоритете по вакцинации против гриппа традиционно лица из групп риска, входящие в Национальный календарь профилактических прививок Республики Беларусь🇧🇾:
🔸дети в возрасте от 6 месяцев до 3-х лет;
🔸лица с хроническими заболеваниями, иммуносупрессией;
🔸лица старше 65 лет;
🔸медицинские и фармацевтические работники;
🔸лица из учреждений с круглосуточным пребыванием;
🔸лица, обеспечивающие безопасность государства и жизнедеятельность населения. | 748 |
| 20 |  بدون متن... | 449 |
