fa
Feedback
nastinrecover

nastinrecover

رفتن به کانال در Telegram

Всем привет! Здесь мой путь к счастливой жизни без ограничений в питании и мыслях! Присоединяйтесь ♥️

نمایش بیشتر
کشور مشخص نشده استدسته بندی مشخص نشده است
312
مشترکین
+424 ساعت
+267 روز
+3530 روز
آرشیو پست ها
~ Утречка! °•~Завтрак: пп пирожное от excess free «малиновый бархат», мягкий творог и кофе °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°• З
+3
~ Утречка! °•~Завтрак: пп пирожное от excess free «малиновый бархат», мягкий творог и кофе °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°• Завтра у меня последний звонок! Не верится, если честно😅 Ощущаю себя на 7 класс почему-то🥲 На самом деле мне ни капли не грустно. У меня нет прямо лпшек одноклассниц. Я привыкла справляться одна, поэтому даже не пошла бы на линейку к 8 утра😬 Сегодня из планов: подготовить одежду на завтра, сходить к учителю математики, помыть голову вечером. Желаю всем продуктивного рабочего дня и недели! °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°• #рацион #лайф

~ Приятного вечера! °•Обед: форель на гриле, картошка запеченная в мундире, черри °•Ужин: воздушная каша 4 злака на белках, с
+4
~ Приятного вечера! °•Обед: форель на гриле, картошка запеченная в мундире, черри °•Ужин: воздушная каша 4 злака на белках, сыр чечил и обычный лёгкий, папайя сушеная, кофе и мороженое бомббар После прогулки мнооого клубники и яблочко °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•° Сегодня я на продуктиве😎 После маникюра пошли с папой в продуктовый, купили немного яблок на шарлотку, клубники(лоток которой я вечером заточила в одно лицо🙈), варенья маме и ещё по мелочи. Успела ещё разобрать тетрадки за этот год, а после обеда порешала информатику и погуляла с бабушкой. Завтра договорилась на занятия по математике. Очень переживаю на счёт нее... Как провели воскресенье? Делитесь итогами!!! °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•° #рацион #лайф

#тарелочки дня!!! Столько красоты, что рубрика не дождалась и недели)
#тарелочки дня!!! Столько красоты, что рубрика не дождалась и недели)

~ Доброго воскресенья! °•Завтрак: пп пирожное от excess free «лесные ягоды», мягкий творог и кофе °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°
+2
~ Доброго воскресенья! °•Завтрак: пп пирожное от excess free «лесные ягоды», мягкий творог и кофе °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°• Говоря о пирожном: оно состоит из трёх слоев, которые легко отделяются друг от друга. После разморозки очень влажное, с него аж течет. Нижний бисквит не имеет вкуса, его спасает лишь сладкая пропитка. Средний слой творожный. Не сильно отличается по сладости от бисквита. По факту это обезжиренный творог, перетертый с сахзамом. Ягодное желе сверху самое толстое из всех. По консистенции больше тягучее, из-за чего неудобно есть. Желейная основа сладкая, но в ней встречаются только безвкусная водянистая клубника и кислая черника. Если честно, я ожидала большего. ( #отзыв) Сейчас сижу на маникюре, тк у меня лак слез с одного пальца( После процедуры пойду с папой в магнит за продуктами. В планах сегодня жёсткая подготовка к ОГЭ по математике, ибо оно 2 уже, а я так и не разобрала первые 5 заданий😬 Ваши тарелочки👇🏻💞 °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°• #рацион #лайф

~ Доброго субботнего! °•Обед: куриные сердечки отварные, гречка с сыром, икра баклажановая °•Ужин: сэндвич-круассан с кремом
+4
~ Доброго субботнего! °•Обед: куриные сердечки отварные, гречка с сыром, икра баклажановая °•Ужин: сэндвич-круассан с кремом и клубникой из Табриса(!!!), белок, черри, мягкий творог с хрустлайтом, кофе и мороженое бомббар После прогулки много клубники и яблочко °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°• О Господи, я с самого появления этой новинки хотела попробовать... Не спрашивайте, как я себя чувствую🐷, но такого кайфа от еды я оооочень давно не получала!!! Горжусь, что смогла перебороть себя и наконец взять его!💪🏻 Это было невероятно вкусно! Так внутри ещё клубничный джем и крем солоноватый🤤🔥 Мама офигела от меня, мы даже несколько видео сняли🤭 Она тоже гордиться моим достижением!:) (Хотя мне кажется вся семья была в шоке🙈) Ещё мы ходили днём на выставку кукол в центре! Классно провели время. В общем сегодня замечательный день вышел! :> А вы как провели субботу?💋 °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°• #рацион #мысли #лайф

🥐🍓 #рацион
+1
🥐🍓 #рацион

Я решила побороть свой главный триггер и взяла себе круассан!!! #мысли #лайф

~ Приятной субботы! °•Завтрак: протеиновый шоко пудинг, хрустлайт и кофе Ваши утренние тарелочки ⤵️ °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°
+5
~ Приятной субботы! °•Завтрак: протеиновый шоко пудинг, хрустлайт и кофе Ваши утренние тарелочки ⤵️ °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•° #рацион

~ Приятного вечера! °•Обед: тефтели из кеты, макароны с сыром и баклажановой икрой °•Ужин: гречка с молоком и сахзамом, сыр ч
+6
~ Приятного вечера! °•Обед: тефтели из кеты, макароны с сыром и баклажановой икрой °•Ужин: гречка с молоком и сахзамом, сыр чечил и обычный лёгкий, белок и кофе, мороженое бомббар После прогулки много клубники и яблочко °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°• Ухх, давненько не ела кашу на ужин, соскучилась🤭 У нас обещали сегодня ураган, и даже когда я шла после репетитора, то был сильный ветер. Слава богу он унес циклон в другую сторону😅 В планах завтра поехать с мамой в центр на выставку кукол! Но перед этим нужно отнести котейку к ветеринару. У него в последнее время проблемы:( Как ваш день прошел? Что кушали? :) °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°• #рацион #лайф

Собрала ваши чудные #тарелочки ! Спасибо за такую вкусняшку в комментариях!(⁠´⁠∩⁠。⁠•⁠ ⁠ᵕ⁠ ⁠•⁠。⁠∩⁠`⁠)
+1
Собрала ваши чудные #тарелочки ! Спасибо за такую вкусняшку в комментариях!(⁠´⁠∩⁠。⁠•⁠ ⁠ᵕ⁠ ⁠•⁠。⁠∩⁠`⁠)

~ Доброе пятничное! °•Завтрак: боул из мягкого творога, хрустилайт, сушёной папайи, сироп бс, зефира от фито формы со вкусом
+3
~ Доброе пятничное! °•Завтрак: боул из мягкого творога, хрустилайт, сушёной папайи, сироп бс, зефира от фито формы со вкусом брауни и кофе °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°• Ну да, я амбассадор всего со вкусом брауни🤭 Обожаю темный шоколад🤤💞 Очень давно не ела такие боулы, а сегодня жара под 30 градусов, поэтому зашло на ура🔥 Сейчас нужно бежать в школу сдавать учебники и контрольные работы. Поэтому быстренько публикую пост и пошла собираться!:) Хорошего дня! °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°• #рацион #лайф

~ Приветики всем! Мой оставшийся рацион👇🏻💞 °•Обед: тефтели из кеты, макароны с сыром и баклажановой икрой °•Ужин: блинчики
+6
~ Приветики всем! Мой оставшийся рацион👇🏻💞 °•Обед: тефтели из кеты, макароны с сыром и баклажановой икрой °•Ужин: блинчики с греческим йогуртом, хрустилайтом, творогом 5%, на десерт кофе и брауни от бомббар, отзыв на которое уже опубликовала!:) После прогулки много клубники и яблочко! °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°• Сегодня прямо очень загруженный день вышел. После репетитора доделывала контрольные, потом треня была. Во время нее началась сильная буря с грозой, громом и молниями🙈 Я думала, что не дойду до дома🥲 Слава богу позже все стихло, но такую нестабильную погоду обещают на протяжении недели😬 Самое интересное, что утром было солнечно и очень жарко! Блины в этот раз получились кислые, тк мамина закваска скисла:( Придется завтра обходится без блинов на ужин💔💔💔 А мороженое заменила из-за непредвиденных обстоятельств😅 Ваши тарелочки жду!:> °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°• #рацион #лайф

💭#отзыв на бисквит от Bombbar со вкусом «венский десерт» 🌟💭 ⬆️↗️↘️⬇️↙️⬅️↖️➡️ При открытии упаковки в нос бьёт яркий аромат
+3
💭#отзыв на бисквит от Bombbar со вкусом «венский десерт» 🌟💭 ⬆️↗️↘️⬇️↙️⬅️↖️➡️ При открытии упаковки в нос бьёт яркий аромат темного шоколада. Внутри нас встречает пирожное, очень схожее с картинкой. Два шоколадных бисквита с добротной прослойкой начинки. Она распределена равномерно, хорошим слоем по всему изделию. Вкус напоминает их предыдущую серию брауни, также отдавая алколизованным какао. Бисквиты толстые, но вообще не сухие. Полностью влажные и мягкие. По вкусу очень похоже на классический брауни, нет химозности в шоколадном вкусе. Продукт полностью соответствует внешнему виду и заявленному вкусу, однако имеет перевес почти в два раза. Для меня он также показался достаточно сладким, но с кофе или чаем будет в самый раз. За счёт начинки и влажных коржей очень хорошо заходит. Любителям шоколада однозначно понравится! Рекомендую на пробу. 🎞️Моя оценка ➡️🤩🤩🤩🤩🤩 🎞️Кбжу ➡️99/9/4.5/1.6 🎞️🎞️🎞️🎞️🤎🎞️🎞️🎞️🎞️

~ День добрый! °•Завтрак: пп брауни от excess free, мягкий творог и кофе °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•° Быстренько завтрак
+3
~ День добрый! °•Завтрак: пп брауни от excess free, мягкий творог и кофе °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•° Быстренько завтракаю и мчу к репетитору по английскому. Мне сегодня ещё кучу работ доделывать и вечером на треню... В общем дел много, а времени мало🥲 Радует только вкусный тортик и погода за окном:) А так ещё и жутко отекшая последнюю неделю, аж противно... Ваши завтрачки↓🖤 °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•° #рацион #лайф

~ Добрый вечер!!! °•Ужин: кабачковые оладушки, кетчуп чили, цветная капуста отварная, белковый омлет с сыром, кофе и морожено
+2
~ Добрый вечер!!! °•Ужин: кабачковые оладушки, кетчуп чили, цветная капуста отварная, белковый омлет с сыром, кофе и мороженое айскро банановое После прогулки много клубники и яблочко! °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•° Со вчерашнего дня остались оладушки и немного открытого сыра в упаковке, так что решила повторить свой мега вкусный ужин😋 Немного изменила мороженому от бомббар, тк у этого уже подходил срок годности🥲 На догончик опять 400 грамм наишикарнейшей клубники🤌🏻🔥 Папа сегодня ещё накупил на варенье три пакета🙈 В этом году мы прям напали на клубнику, тк в прошлом она была не вкусная и быстро отошла:( Сейчас пойду дописывать свои контрольные, тк ещё много осталось, а сдавать уже завтра 😬 Ваши ужины и итоги среды жду💋 °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°• #рацион #лайф

°•Обед: спагетти с моцареллой, соус Болоньезе, баклажановая икра На итальянском вайбе🤌🏻🔥 °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°
+2
°•Обед: спагетти с моцареллой, соус Болоньезе, баклажановая икра На итальянском вайбе🤌🏻🔥 °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°• #рацион

~ Доброй среды! °•Завтрак: протеиновый шоко пудинг, хрустлайт и кофе °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•° Сегодня на простеньком, но в
+3
~ Доброй среды! °•Завтрак: протеиновый шоко пудинг, хрустлайт и кофе °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•° Сегодня на простеньком, но вкусном😋 Завтрак без спешки>>> Спала как сурок после вчерашнего🙈 Мне нужно тонну контрольных до завтра написать, так что пожелайте мне удачи..🤞🏻 Ваши тарелочки 👇🏻 °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°• #рацион #лайф

~ Добрый вечер! °•Ужин: кабачковые оладушки, кетчуп чили, цветная капуста отварная, белковый омлет с сыром. На десерт кофе и
+2
~ Добрый вечер! °•Ужин: кабачковые оладушки, кетчуп чили, цветная капуста отварная, белковый омлет с сыром. На десерт кофе и мороженое бомббар После прогулки много клубники и яблочко °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•° А у нас ливень стеной! Мы вовремя погуляли с собакой. По возвращению прямо начался🙈 Ещё и молнии с громом. Обожаю такую погоду, если честно😅 На ужин мама наготовила просто нереально вкусные оладушки! В этот раз будто бы ещё вкуснее🔥 А белки с сыром это отдельный вид искусства:) Вечером доедон 400 граммами клубнички😋 Ваши тарелочки👇🏻💞 °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°• #рацион #лайф

Всем привет! °•Завтрак(?) перед пробником: хлебцы с сыром, кофе °•Обед: рис из цветной капусты, огурец, домашний хлебушек, фа
+1
Всем привет! °•Завтрак(?) перед пробником: хлебцы с сыром, кофе °•Обед: рис из цветной капусты, огурец, домашний хлебушек, фаршированный перец фаршем из говядины и свинины с рисом. °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°• Это какой-то треш.. Я вернулась с пробника буквально час назад дико голодная. Я перекусила примерно в 8:30, а нормально поела уже в 14:30😵 Мой желудок чуть не ☠️☠️☠️... Самую последнюю отпустили, спасибо👍🏻 Очень устала и спать хочу, а вечером ещё треня💔 Надеюсь выживу... А вы как? °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°• #рацион #лайф

~ Приятного вечера! °•Обед: куриные пельмени(!), черри °•Ужин: креветки, чесночный соус зеро, хлебушек домашний, цветная капу
+4
~ Приятного вечера! °•Обед: куриные пельмени(!), черри °•Ужин: креветки, чесночный соус зеро, хлебушек домашний, цветная капуста отварная. На десерт очень вкусная вафелька!😋 (Скоро будет отзыв) После прогулки клубника и яблочко °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°• Ну что могу сказать? Забрала сегодня контрольные по всем предметам, в четверг сдавать☠️ По рациону сегодня прямо мега разнообразие. Мой организм наверное в шоке😅 Завтра ещё вставать очень рано на пробник по английскому в другой школе... Пожелайте удачи🤞🏻 С вечера соберу завтрак в машину, утром поем, а после пробника отосплюсь наверное🙈 Ещё из достижений сегодня: успела прогуляться до сильного ливня и купила маме розочку:> А у вас уже есть планы на завтра?:) °•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°• #рацион #лайф