ریشه|مشاورتحصیلی|توسعه فردی

قبل خواب گوشیتو حداقل ۲۰ دقیقه بذار کنار چراغ اتاق رو کم کن و برای فردا فقط ۳ کار مهمت رو بنویس. ذهنت وقتی بدونه فردا قراره دقیقاً چیکار کنه راحت‌تر خاموش میشه.✌🏻 شب بخیر🌱

این روزها یکی از پیام‌هایی که زیاد می‌بینم اینه: خانم سرچاهی از مهر شروع کنم دیر نیست؟ و جواب من همیشه اینه: دیر بودن یا زود بودن رو تقویم تعیین نمی‌کنه میزان جدیت تو تعیینش می‌کنه.✌🏻🌚 نظر تو چیه؟!

𝐖𝐄𝐄𝐊𝐋𝐘 𝐂𝐇𝐄𝐂𝐊-𝐈𝐍 🌷 هفته‌ت از ۱۰ چند بود؟ فقط یک عدد بفرست: ۰️⃣ ۱️⃣ ۲️⃣ ۳️⃣ ۴️⃣ ۵️⃣ ۶️⃣ ۷️⃣ ۸️⃣ ۹️⃣ 🔟 و حالا مهم‌تر: بهترین کاری که این هفته برای خودت کردی چی بود؟!

🎧 توضیح کاملش رو امروز توی ویس برات می‌گم ولی قبلش فقط اینو یادت باشه: شروع قوی یعنی برنامه‌ی عجیب‌غریب نچینی یعنی واقعاً شروع کنی🔥 موافقی؟!

🔐 یه چیزی امروز توی کانال داریم که دقیقاً به همین موضوع مربوطه اینکه چطور از مهر شروع کنیم که وسط مسیر کم نیاریم؟ اگه همیشه شروع می‌کنی ولی بعد چند هفته رها می‌کنی، این یکی رو از دست نده🤝🫶🏻

☕️ امروز فقط یه کار کن: یه کاغذ بردار و بنویس: من می‌خوام تا آخر این سال تحصیلی به چه آدمی تبدیل بشم؟ نه نمره نه رتبه نه رشته… اول خودت رو مشخص کن. 🥥🥨🍂

𓂃 ࣪˖ ִֶָ 🌱 𝐏𝐀𝐒𝐓𝐄𝐋 𝐒𝐓𝐔𝐃𝐘 𝐃𝐀𝐘 🎀 𓂃 ࣪˖ ִֶָ ୨୧ ── یک روز نرم و آروم، برای درس خوندن، پیشرفت کردن و نزدیک‌تر شدن به رویا‌هامون ♡ ╭─── 𓂃 ࣪˖ ִֶָ 🍵 │ 𝐌𝐎𝐑𝐍𝐈𝐍𝐆 𝐒𝐓𝐔𝐃𝐘 │ │ ୨୧ 06:00 ─ 06:45 │ ୨୧ 07:00 ─ 07:45 │ ୨୧ 08:00 ─ 08:45 │ ୨୧ 09:00 ─ 09:45 │ ୨୧ 10:00 ─ 10:45 │ ୨୧ 11:00 ─ 11:45 ╰────────────── 𓂃 🥐 12:00 ─ 13:00 𝐒𝐖𝐄𝐄𝐓 𝐁𝐑𝐄𝐀𝐊 ♡ استراحت کن، نفس بکش، دوباره شروع کن 🌿 ╭─── 𓂃 ࣪˖ ִֶָ 🌱 │ 𝐀𝐅𝐓𝐄𝐑𝐍𝐎𝐎𝐍 𝐒𝐓𝐔𝐃𝐘 │ │ ୨୧ 13:00 ─ 13:45 │ ୨୧ 14:00 ─ 14:45 │ ୨୧ 15:00 ─ 15:45 │ ୨୧ 16:00 ─ 16:45 │ ୨୧ 17:00 ─ 17:45 ╰────────────── 𓂃 🥐 18:00 ─ 19:00 𝐂𝐎𝐙𝐘 𝐁𝐑𝐄𝐀𝐊 ♡ یه تایم کوچولو برای خودت 🎀 ╭─── 𓂃 ࣪˖ ִֶָ 🕯️ │ 𝐄𝐕𝐄𝐍𝐈𝐍𝐆 𝐒𝐓𝐔𝐃𝐘 │ │ ୨୧ 19:00 ─ 19:45 │ ୨୧ 20:00 ─ 20:45 │ ୨୧ 21:00 ─ 21:45 ╰────────────── 𓂃 ࣪˖ ִֶָ 🎀 𝐘𝐎𝐔 𝐆𝐎𝐓 𝐓𝐇𝐈𝐒 𓂃 قرار نیست امروز کامل باشی؛ فقط کافیه یه قدم کوچیک برداری. 🌱 𓂃 𓈒𓏸 𝐒𝐓𝐔𝐃𝐘 𝐒𝐎𝐅𝐓𝐋𝐘, 𝐃𝐑𝐄𝐀𝐌 𝐁𝐈𝐆 ♡ اگه پایه‌ای باهامون درس بخونی، یه 🎀 لایک کوچولو بذار. 🌿

صبح بخیر 🌱💚 قرار نیست مهر امسال فقط یه شروع مدرسه باشه… می‌تونه شروعِ یه نسخه‌ی جدید از خودت باشه.🌚 نسخه‌ای که کمتر امروز و فردا می‌کنه بیشتر عمل می‌کنه و آخر سال وقتی به عقب نگاه می‌کنه از خودش راضیه. 🏆 حاضری براش؟!

این روزها یکی از پیام‌هایی که زیاد می‌بینم اینه: خانم سرچاهی از مهر شروع کنم دیر نیست؟ و جواب من همیشه اینه: دیر بودن یا زود بودن رو تقویم تعیین نمی‌کنه میزان جدیت تو تعیینش می‌کنه.✌🏻🌚 نظر تو چیه؟!

یه سؤال برای فکر کردن: اگر مطمئن بودی شکست نمی‌خوری برای رسیدن به چه چیزی بیشتر تلاش می‌کردی؟ جواب درست یا غلطی وجود نداره. فقط با خودت صادق باش. اگر دوست داشتی، جوابتمون رو باهامون به اشتراک بذار. 🕊

𓂃 ࣪˖ ִֶָ 𝐆𝐎𝐎𝐃 𝐌𝐎𝐑𝐍𝐈𝐍𝐆 𓂃 صبحت بخیر، قهرمان. ✨ امروز شاید خیلی‌ها استراحت کنن و همه‌چیز رو بذارن برای فردا؛ اما تو می‌تونی حتی با چند ساعت مطالعه‌ی باکیفیت، یک قدم از دیروزت جلوتر باشی. یادت نره: موفقیت با یک روز سخت به دست نمیاد؛ با تکرار روزهای درست ساخته میشه. امروز لازم نیست ۱۰ ساعت بخونی. فقط با تمرکز، به اندازه‌ی توانت بهترین نسخه‌ی خودت باش. 📚 بعدش با خیال راحت استراحت کن، چون می‌دونی امروز هم برای رویات کاری کردی. 🕊️ 𓂃 𝐏𝐑𝐎𝐔𝐃 𝐎𝐅 𝐘𝐎𝐔. 𝐀𝐋𝐖𝐀𝐘𝐒. @akademi_risheh

𝐓𝐎𝐃𝐀𝐘’𝐒 𝐌𝐈𝐍𝐈 𝐂𝐇𝐀𝐋𝐋𝐄𝐍𝐆 🎀 فقط برای امروز: 📵 ۴۵ دقیقه گوشی کنار 📖 یک پارت مطالعه 💧 یک لیوان آب 📝 نوشتن ۳ کار مهم امروز انجامش دادی؟ فقط همینو ریپلای کن: انجام شد 🤝

𓂃 ࣪˖ ִֶָ ☕️🍫 𝐌𝐎𝐑𝐍𝐈𝐍𝐆 𝐑𝐈𝐓𝐔𝐀𝐋 𓂃 صبح بخیر عزیزِ پرتلاش 🤎 قهوه‌ت رو بردار، دفترت رو باز کن، و اجازه بده امروز یکی از اون روزهایی باشه که بعداً بهش افتخار می‌کنی. قرار نیست کسی بیاد به جای تو آینده‌ت رو بسازه. این تویی که باید انتخاب کنی: ۵۰ دقیقه تلاش امروز یا حسرتِ کاش بیشتر تلاش می‌کردم فردا. پس امروز رو جدی بگیر، اما با خودت مهربون بمون. ☕️ آروم بخون. عمیق یاد بگیر. و ادامه بده. 🍂 𓂃 𝐘𝐎𝐔𝐑 𝐅𝐔𝐓𝐔𝐑𝐄 𝐈𝐒 𝐖𝐀𝐈𝐓𝐈𝐍𝐆. 𓂃 @akademi_risheh

امروز بریم در مورد یادگیری فعال حرف بزنیم؟! دیروز توی میتینگ گفتم ولی خیلیا نتونستن بیان 💔 بریم؟!

بیاید امروز اعتراف کنیم 😂 آخرین باری که گفتی فقط ۵ دقیقه با گوشیم کار می‌کنم و بعد دیدی یک ساعت گذشته، کی بود؟ 👀📱 بعدش: بدون قضاوت اعتراف کن؛ اینجا امنه 😂

𓂃 ࣪˖ ִֶָ 🤍 𝐆𝐎𝐎𝐃 𝐌𝐎𝐑𝐍𝐈𝐍𝐆 𓂃 صبح بخیر 🌤️ امروز رو ساده شروع کن: 𓂃 تختت رو مرتب کن 𓂃 گوشیت رو کنار بذار 𓂃 یه لیوان آب بخور 𓂃 برنامه‌ی امروزت رو بنویس 𓂃 و اولین پارت مطالعه رو شروع کن. لازم نیست روز فوق‌العاده‌ای داشته باشی؛ فقط کافیه روزت رو آگاهانه بسازی. یک روز منظم، یک هفته‌ی بهتر می‌سازه؛ و هفته‌های بهتر، آینده‌ی متفاوتی می‌سازن. 🤍 𓂃 𝐎𝐍𝐄 𝐃𝐀𝐘 𝐀𝐓 𝐀 𝐓𝐈𝐌𝐄. ✨ @akademi_risheh