Nestea❤️
رفتن به کانال در Telegram
Про жизнь веселой спортсменки с горящими глазами ❤️ Так же являюсь действующим тренером, если есть вопросы по составлению тренировок, программ, ведения - открыта, пиши)
نمایش بیشترکشور مشخص نشده استدسته بندی مشخص نشده است
202
مشترکین
+124 ساعت
+37 روز
-230 روز
آرشیو پست ها
202
Repost from Крамповый салат
Killa Whiphead снова в Саратове 🔥🔥🔥
30 сентября
Маша проведёт два мастер-класса, на которых поделится своим опытом как с крамперами, так и танцорами из других стилей🤘🏼
Ко мне часто обращаются с просьбами, как наполнить свои движения энергией и как добавить больше самовыражения. Ответ прост: идите на класс к Маше ❤️🔥
Цена вопроса:
1 класс 1500₽
2 класса и сейшен 2000₽
Для регистрации Пишите @im_the_pressure
202
Repost from Крамповый салат
Оооу, я и забыл эту фотку выложить 🤘🏼
С Наташей вайбили на классах, было круто и информативно.
А знаете, к чему я это 🤔
202
Repost from А-Вещь Авторские сумки
+1
Дивы дивные и прекрасные
Готовим с Яной Корниенко @vsaratovesolnehno красивое, уютное место, где вы сможете встречаться с красивыми вещами♡
Силы наши девичьи/женские на исходе ))
Если у вас есть возможность/желание завтра вечером, в пятницу, помочь с отмывкой/уборкой, с благодарностью примем вашу помощь
Пишите или здесь комментарием, или мне сообщение ♡
Открытие хотим в субботу,
Очень хотим♡
Время - определяется♡
Ориентировочно - 16.00
202
Repost from Крамповый салат
@A_vesh_sumki
Алёна — один из самых светлых людей, кого я знаю, и очень творческий человек 🙏🏼
Сейчас они открывают новое пространство. Всем, чем смогу, помогу, но если у вас тоже будет желание помочь, пишите 🙌🏼
Плюсик в карму будет обеспечен!
202
Самое недооцененное достоинство в человеческих отношениях - уважение
Самая недооцененная способность - быть готовым к изучению (несмотря на свой опыт), потому что человек не может знать всё в этой жизни
И наконец самая недооцененный талант - отдавать в ответ, даже если вы сами опустошены 💔
Представляете как на ночь пробило
202
+1
Поля дала померить кепку, пришли к выводу, что мне идет😁
Самое крутое кстати, что взрослый может дать в ответ ребенку помимо общения «на равных» (а я топлю всегда за это) - ощущение безопасности и защиты🫂❤️
202
Разговаривали в перерыве с коллегой Юлей обо всём и ушел диалог в русло об отношениях, как мне приятно было слышать фразу от взрослого человека со стороны, которая уже давно сама на опыте и мама - «Насть, ты особенная девушка, тебя цветами и подарками не увидишь, ты смотришь и чувствуешь глубже»💔😭
202
В перерыве мне попался трек Вики Grimes, слышала его давно, но так до чертиков захотелось потанцевать, в общем, пошла и закрылась, и не поверите, снова захотелось через крамп
202
Вы верите в знаки?
Я - да
Такая ситуация: роняю случайно в раздевалке ключи и наш инструктор по йоге Катя сказала, что это знак к хорошим переменам в жизни, до этого выпали карты Нинель с огромным смыслом - в общем, мне очень хочется верить в то, что жизнь налаживается🙏🏻
202
Одна из моих любимых тренировок, которые я веду в групповом формате - Bodycombat - лютое кардио с элементами из единоборств, как я обожаю взрываться в комбинациях, я не занималась профессионально, не выступала на соревнованиях, но в мне всегда был интересен как бокс, так и кикбоксинг - поэтому в свое время я посещала на любительском уровне занятия, а потом моя коллега просто мне сказала, Насть, ты так вкладываешься - давай веди и всё❤️💔
