чип

я не гнию, просто грудь после бритья посыпало, честно🙊

Скоро верну прайм, честно🙉

жир

🐎

надо быстрее кондиции набирать

мой кент, нука тоже ему активчику давайте

звук под себя подбирал💪🏾

а такие хорошие грудные сделал блииин, ща всё возвращать потом долго😭

пока плечо не пройдет буду только руки показывать😔😔😔

🙈🙈

на самом деле мне они реально ща не нравятся, делаю на них упор как раз из за травмы

ну есть моментик🙄

Добрый вечер!! Чип вколол ампулу теста прям на видео!!😱😱😱😱

кто не согласен😡

парни в тт видел часто спрашивают про программу, питание план тренеровок если кому надо продаю индивидуальные программы разберём чё какие желания, где чё добавить, питание и т.д. всё же организм и тело у всех разное по этому думаю лучше будет индивидуально всё обсудить, короче пишите на этот акк попробую помочь❤️ @chipizdos04

сосун -❤️ несосун -👎

ну вот, считай пик 130кг на 4 и вторая попытка на 145кг, первая лучше была чесн из плюсов по силе сейчас лучше чем был раньше из минусов надъебнул плечо опять, год не жал и на первой же проходке бля😔😔😔

после сорев чопик, скоро пик вернёт, ща свой жим залью