Dr. Beznosenko

После вчерашнего плодотворного рабочего дня хочу сразу перейти на ступень 8 Пептидная терапия Для четкого понимания, что это за молекула, использую определение из лекции доктора Элисо. Джобавы ,,Anti-age гинекология:качество жизни женщины в Xxl веке’’ Пептиды— соединения из 2 и более аминокислот; пептидная терапия — применение таких молекул с регуляторной целью. Принцип действия: · пептид связывается с рецепторами на поверхности клетки; · рецепторы «принимают» только профильные пептиды — отсюда органо- и тканеспецифичность; · запускается каскад, меняющий экспрессию генов и синтез белка в конкретной ткани. Два условия эффекта: · наличие субстрата (нутриенты, энергия) для синтеза конечного продукта; · ресурсность организма— подготовка и сопровождение терапии определяют яркость результата.

Ступень 1 Физическая активность поддерживает здоровье сердца и сосудов, мышечную массу, плотность костей, настроение и сон. ВОЗ рекомендует взрослым стремиться к 150–300 минутам умеренной аэробной активности в неделю или 75–150 минутам интенсивной, а также добавлять силовые упражнения минимум дважды в неделю. Это не обязательно спортзал: быстрые прогулки, плавание, велосипед, танцы, подъём по лестнице и домашние тренировки тоже учитываются. Практичный старт: 20–30 минут быстрой ходьбы пять дней в неделю плюс две короткие силовые тренировки. Для женщины, которая раньше не тренировалась, регулярность важнее рекордов.

Ну что начнем с понедельника? Точнее со вторника)

Доктор Элисо Джобава в своей лекции отобразила пирамиду долголетия и иерархию профилактических мероприятий. Самое важное, что не закрыв 1 уровень нельзя перейти на последующий. Меня часто спрашивают про мое отношение к пептидной терапии? Да я прекрасно отношусь к пептидам, но не всегда и не для всех. Об этом хочется поговорить отдельно. Давайте начнем с самого главного.Пока не наладите сон, не откорректируете питание, не подберёте адекватную физ нагрузку говорить о биотехнологиях не стоит. Волшебной таблетки- не существует)

В общем, смысл слов понятен, задача одна и та же: жить долго и счастливо. В следующих постах разберём, из чего действительно складывается здоровое долголетие: какие обследования имеют смысл, что можно изменить уже сейчас и где заканчивается наука, а начинается маркетинг. Жду реакции.

А что же anti-age? Термин anti-age исторически часто ассоциируется с эстетической медициной и внешним омоложением. Однако в современном медицинском смысле его корректнее использовать как стратегию профилактики возрастных изменений и сохранения здоровья. Это не одна «волшебная капельница», не набор БАДов и не обещание повернуть возраст вспять. Доказательный anti-age-подход начинается с базовых вещей: • регулярного движения, включая силовые нагрузки; • полноценного сна; • питания, подходящего конкретному человеку; • контроля массы тела, артериального давления, липидов и углеводного обмена; • отказа от курения; • профилактических обследований • поддержки психического здоровья, социальных связей и когнитивной активности. И только затем — при наличии медицинских показаний — обсуждаются индивидуальные методы диагностики и терапии с врачом. Важно понимать: многие препараты, добавки, пептиды, клеточные технологии и «маркеры биологического возраста», которые активно продвигаются на рынке longevity, пока находятся на стадии изучения или не имеют достаточной доказательной базы для рутинного применения у здоровых людей. Даже для широко обсуждаемых веществ, таких как метформин или рапамицин, необходимы дополнительные исследования, прежде чем назначать их исключительно ради продления здоровой жизни.

Longevity — медицина долголетия Longevity-медицина — междисциплинарное направление на стыке профилактической медицины, терапии, эндокринологии, кардиологии, гинекологии, нутрициологии, психологии и науки о старении. Её задача — не ждать, пока появится заболевание, а раньше выявлять риски и снижать вероятность возраст-ассоциированных состояний: сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа, остеопороза, саркопении, когнитивного снижения, нарушений сна и других состояний, которые постепенно уменьшают качество жизни.

Я вижу интерес к моей любимой теме. Поэтапно могу раскрывать проблемы, которые Вас интересуют в этом направлении. Для меня важно увидеть Вашу вовлеченность ) Итак… Основная цель, как мне кажется, данных стратегий — увеличить период жизни, в котором человек сохраняет здоровье, самостоятельность, ясность мышления, физическую активность и возможность делать то, что для него важно. Этот период носит название healthspan. Это сравнительно новый термин) Мало прожить до 90 лет, надо быть работоспособным, для этого надо инвестировать в свое здоровье заранее. Наличие диагноза само по себе не отменяет здорового старения: хроническое заболевание может быть хорошо контролируемым и не лишать человека активной, полноценной жизни.

Зелёные яблоки 🍏 — символ окончания школы Anti-age. Интересно, сохранилась ли эта традиция…

Всё чаще в информационном пространстве звучат модные и красивые термины — Longevity, Anti age, Health span… Если интересно разобраться в этом и понять, что заинтересует именно Вас, давайте на выходных обсудим эти темы. С 2018 года, после обучения в школе Anti age expert, я стараюсь структурировать для себя и своих пациентов актуальные стратегии в этих направлениях. За эти годы в чём-то я утвердилась, а что-то не приняла. Приятно то, что я услышала от доктора Claude Dale 8 лет назад, находит 💯 подтверждение в современном мире: он занимался этим более 20 последних лет своей жизни. Утром перечитывала лекцию доктора Элисо Джобава «Anti age гинекология. Качество жизни женщин в XXI веке». Многие вещи у меня разложились по полочкам… Ставьте реакции, если Вам это интересно) Сделаю краткий экскурс по переработанной мною информации.

Это все варианты нормы!!!!! В 90% случаев процедура проходит без видимой реабилитации. Ваша задача — использовать кремы и средства для восстановления. Например, Cell Gel. Гидрогелевые маски. Утром наносить крем с SPF 50, умываться мягкими очищающими средствами, не содержащими кислоты. Отложить на время ретинол. Не стесняйтесь задавать вопросы)

Рабочая неделя подходит к концу) Хочется сказать недосказанное… На нашей первичной консультации я всегда рассказываю о методике, которую рекомендую, о том, как проходит процедура и какая будет реабилитация. Хочу ещё раз напомнить, как проходит восстановление после процедуры на аппарате Neogen.

Dear Mr. Simon Jones♥️

Вот важно, что медицинское сообщество говорит об этом. Жалко не все могут это услышать😞

Dr Chris Chroley из Америки читал лекцию про связь менопаузы и инъекций GLP-1. Посмотрите, что в результате сочетания двух этих факторов или состояний происходи потеря ПЖК (добавлю еще атонию мышц), фибробласты продуцируют меньше коллагена и гиалуроновой кислоты (сухая и дряблая кожа), фиброз тканей усиливается. Как результат, медленнее заживление тканей, быстрее снижается эластичность и источнается кожа.

Отстрелялась! Мир эстетической медицины вздрогнул)))

Ещё один интересный клинический случай. Жалобы пациентки на грустное выражение лица. «Виктория, мы добились хороших результатов, мне всё нравится, но у меня унылое, грустное лицо». Конечно, важно, в каком психологическом состоянии находится пациент, как он спит, занимается ли физической нагрузкой и многое другое. Но есть и анатомические маркеры уныния, которые проявляются на лице в виде: опущенных уголков рта, морщин-марионеток, выраженных носогубных складок, нависшего века. В основном эти проявления связаны с гипертонусом мышц. Основная задача — снять мышечное перенапряжение. Чаще мы комбинируем процедуру эмфайс — устраняем мышечные зажимы, уходят отёки. После этого — ботулинотерапия в технике Full Face.