Turtle 🐢 & breakfast ☕

#вашитарелочки Вчерашний апрельский ужин 🍽🥣🍳🍏🍓🥕🍰🥗. Дата : 26.04.2026. Всё очень эстетично, красочно и аппетитно выглядит 🎨✨🎉 #апрель #завтрак

🫧Всем доброе бодрое утро🫧 Завтрак🥣 : творог экспонента вишня🍒, йогурт экспонента вишня🍒, кофе☕️, пирожное вишневое🍒 . Завтрак🥣 : 700 кк. Планов на день нет✏️. Сегодня проснулась поздно☀️ . Попробовала новый кофе☕️ , мне он очень понравился❤️. Сегодня выложу пост📝 про омега 3. Что у вас на завтрак🍽? Скидывайте свои покуши 🍴 Какие у вас планы на день✏️? #завтрак@toptoise #утро@toptoise

Ужин🍽 : два яблока🍏🍏, два киви🥝🥝 , печенье🥮 за кадром. Сейчас буду рисовать✏️ , потом читать📖. Что у вас на ужин🍴? #ужин@toptoise

#вашитарелочки Тема : апрельский обед 🥗🥒🍏🍅🥕🥚🍕🍟🫖🥣☕️ Дата : 25.04.2026. Все тарелочки очень эстетичные, красочные и аппетитные ☀️🌾🍀 #апрель #обед

🐳Всем доброго времени суток🐳 Обед 🥣: пельмени с курицей🥟, салат🥗, в Киндере попался новый динозавр🦖. Пришла после растяжки🤸🏼‍♀ , максимально классное ощущение✨. Шпагат🍀 на месте ;) Что у вас на обед🍽 ? Что у вас на ужин 🍴? Скидывайте свои тарелочки 🥄 #обед@toptoise #ужин@toptoise

Рубрика : модельные куклы🫶 . Часть 3. На этом фото кукла без цвето коррекцией в трёх разных позах. Это брендовая кукла Год изготовления💃: 2023 Это кукла по известному фильму 🎀. Угадаете какая это актриса☺️ ? #коллекция@toptoise #кукла@toptoise

#вашитарелочки Тема : апрельский завтрак 🍽🥣🧀🍞🥗🥞☕️. Дата : 25.04.2026. Всё очень эстетично, красочно и аппетитно выглядит 🎨✨🎉 #апрель #завтрак

Привет !!! Меня зовут Торти🐢 (псевдоним), мне 14 лет. Я занимаюсь каратэ🥋, люблю рисовать✏️, читать📖 и фотографировать📷 разные моменты и кадры из моей жизни❤️. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Здесь я делюсь своим творчеством🌷, красивыми фотками🖼 и уютной атмосферой🎀. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Вп 0+ подписчиков с подпиской . Без подписки 100+ . Сутки держу, после удаляю. Делаю вп на любую тематику. t.me/toptoise

🐥Всем доброе утро🐥 Завтрак🍽 : два сендвича с курицей🥪, кофе☕️, Милки вей двойной🍫. Планы на день📝: 1. Сходить на растяжку 🧘🏼‍♀. Сегодня рано проснулась☀️ не выспалась . Потом буду читать книгу📖. И сегодня выложу новый макет✏️. Что у вас на завтрак🥣? Делитесь своими завтраками🥄 Какие у вас планы на день📝? #завтрак@toptoise #утро@toptoise

🐢Всем доброго времени суток🐢 Обед 🍽: пельмени с курицей🥟, сыр гауда🧀 , за кадром рикотта 200 грамм🥄. Рикотту я попробовала впервые мне очень понравилось🔥 . Уроки закончились теперь можно отдыхать🐢 . Кстати появились две новые реакции ❤️. Что у вас на обед🥣 ? Что у вас на ужин🍴 ? #обед@toptoise #ужин@toptoise

#вашитарелочки Тема : яркий завтрак 🍽🥣🥒🍅🥝🫐🍌🥞🌮🌰☕️. Дата : 24.04.2026. Всё очень эстетично, красочно и аппетитно выглядит 🎨✨🎉 #апрель #завтрак

🦋Всем доброй пятницы🦋 Завтрак🥣 : творог экспонента соленая карамель🥄, сироп карамельный🍯, пряник тульский с варёной сгущенкой🥮. Завтрак 🥣: 720 кк. Планы на день📝: 1. Уроки📚📖. Сочетание пряника🥮 и творога🥣 с карамельным сиропом 🍯просто божественное❤️‍🔥 . Обожаю эти пряники🥮. Что у вас на завтрак🍽? Делитесь своими шедеврами🍴 Какие у вас планы на день✏️? #завтрак@toptoise #утро@toptoise

АНТИОКСИДАНТЫ 6 часть о важных микронутриентов для организма человека. Антиоксиданты очень важны каждому человеку. Для чего нужны антиоксиданты? 1. Антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, отдавая им свои электроны и прерывая цепную реакцию окисления. Это предотвращает окислительный стресс — процесс, разрушающий клеточные структуры. 2. Они служат для профилактики заболеваний сердца и сосудов. 3. Антиоксиданты замедляют процессы старения, защищают клеточные структуры от окислительного повреждения. В каких продуктах содержится больше всего антиоксидантов? Топ - 5 продуктов с высоким содержанием антиоксидантов: 1. Чернослив 2. Изюм 3. Шпинат 4. Малина 5. Тёмный шоколад #антиоксидант #пп #влог@toptoise

#вашитарелочки Тема : апрельский завтрак 🥚🫐🍒🥭🍏🍅🌮🥣🍽 Дата : 23.04.2026. Всё очень эстетично, красочно и аппетитно выглядит 🎨✨🎉 #апрель #завтрак

#вашитарелочки Тема : яркий завтрак 🥚🍌🥯🍫🫐🥪🌮🥝☕️🍵. Дата : 23.04.2026. Всё очень эстетично, красочно и аппетитно выглядит 🎨✨🎉 #апрель #завтрак

⛅️Всем доброе утро⛅️ Завтрак🥣 : творог🥄, сироп карамельный🍯, шоколадка🍫, три варёных яйца🥚. Завтрак 🥣: 850 кк. Планы на день✏️: 1. Уроки📚📖. 2. Каратэ вечером🥋. Сегодня наконец то я использовала карамельный сироп🍯 , очень топовое сочетание🥣. Сегодня выложу пост ✏️про антиоксиданты. Что у вас на завтрак 🍽? Делитесь свои тарелочками 🍴 Какие у вас планы на день📝? #завтрак@toptoise #утро@toptoise

Моя черепашка ❤️🐢❤️🐢❤️🐢❤️ #влог@toptoise #жизнь@toptoise #черепашка@toptoise

Рубрика : модельные куклы🫶 . Часть 2. На этом фото кукла с цвето коррекцией в трёх разных образах. Это просто кукла без бренда . Год изготовления💃: ??? Одна из моих любимых кукол , потому что частично похожа на меня.🎀 #коллекция@toptoise #кукла@toptoise

На выходных я нарисовала арт тюлень🦭 в воде🌊 . Нарисовала✏️ и раскрасила🖌 за 2 часа. Сейчас делаю литературу. Оцените от 1 до 10 🦭🦭🦭 #арт@toptoise

#вашитарелочки Тема : фруктово - овощной завтрак 🥒🍞🍅🥝🍽🥣🥄☕️. Дата : 22.04.2026. Всё очень эстетично, красочно и аппетитно выглядит 🎨✨🎉 #апрель #завтрак