Herin | هرین

برای خوراکتون قد و حتی کسایی که میرن باشگاه این ویتامین به شدت پیشنهاد میشه «ال ارژنین» در روز بیشتر از یکبار هم استفاده نکنین

ناشناس هستی ناشناس ری‌ری

پادکست اهمال کاری تا ساعت ۱۷ فردا داخل چنل میمونه و بعدش دیلیت میشه ✨

این پادکست تا ساعت ۱۷ فردا توی چنل میمونه و بعد از اون دیلیت میشه✨

مدرسه چطور بودد؟ طبق انتظاراتون بود؟بیاین ناشناس تعریف کنین

یه جاهایی نیازه نگاه کنی و ببینی اصلا زندگی طبق برنامه‌ت داره پیش میره؟

سلام کلاس های مختلف حضوری مثل دنس.کیک بوکس.باشگاه و.. آموزش در یوتیوب مثل:خیاطی.کاموا بافی.مراقبت از گل.شناخت زبان بدن.دوره عکاسی و… گذاشتن یه تایم مشخص برای رسیدگی به خود«بخور صورت.فشیال.عود روشن کردن.صحبت کردن با خدا و گفتن خواسته ها.دنبال کردن علایق» و این که مورد علاقه خودمه هروز انجام دادن یک کار سخت مثلا ۱۰ تا شنا ۲۰ تا بارفیکس خوردن ۵ تا تخم مرغ آب پز تمرین تنفس و زدن رکورد

سلام عزیزم در کنار برنامه ریزی روزانمون چه کارایی بکنیم که خسته کننده و تکراری نباشه برناممون

بهترین برنامه ریزی شب قبل نوشتنه و در طی روز تیک زدنش

⊱Reminder : «در حالی که تو داری به خودت شک می‌کنی، آدم‌هایی هستن که از پتانسیل تو می‌ترسن»

⊱Reminder : «شاید اونا میدونن که تو چقدر میتونی قدرتمند بشی، بخاطر همینه که هروقت شروع میکنی با چیزای دیگه حواستو از مسیر اصلی پرت میکنن!»

⊱Reminder : شاید اونا میدونن که در واقع تو میتونی چقدر قدرتمند بشی، بخاطر همینه که هروقت شروع میکنی با چیزای دیگه حواستو از مسیر اصلی پرت میکنن!

⊱Reminder : شاید اونا میدونن که در واقع تو میتونی چقدر قدرتمند بشی، بخاطر همینه که هروقت شروع میکنی با چیزای دیگه حواستو از مسیر اصلی پرت میکنن!