Kourosh Eslami Channel 💸
رفتن به کانال در Telegram
ME @KOUR05H YOUTUBE | INSTAGRAM | APARAT | X | TIKTOK... 👇👇👇 https://linktr.ee/kouroshesl
نمایش بیشترإيران99 122دسته بندی مشخص نشده است
1 089
مشترکین
-224 ساعت
-157 روز
-830 روز
آرشیو پست ها
🔗 شبکههای اجتماعی ما ...
🎥 YouTube
youtube.com/@KouroshEslami
📱 Telegram
t.me/KOUR05H
https://t.me/KouroshEsl
📸 Instagram
instagram.com/KouroshEsl
📺 Aparat
aparat.com/kourosheslami
🎬 Kick
kick.com/kourosheslami
🟢 Rubika
rubika.ir/KouroshEsl
🔵 Bale
ble.ir/KouroshEsl
❤️ Donito
donito.me/kourosheslami
❤️ Donofa
donofa.ir/Kourosh
Repost from N/a
لیست ممدشکن هایی که با ثبت نام کار میکنند در اندروید
اینو یه vpn روشن نگه دار . ثبت نام کن . تایید کد ایمیل رو ماهانه 100 گیگ حجم بگیر
در تنظیمات پروتکل های مختلف تست کن
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tunnelbear.android
اینو vpn روشن نگه دار ، ثبت نام کن
موقع اتصال در تنظیمات پروتکل های مختلفو تست کن
https://play.google.com/store/apps/details?id=ch.protonvpn.android
ثبت نام بدون ایمیل داره
https://play.google.com/store/apps/details?id=io.geph.android
ثبت نام نمیخواد
https://play.google.com/store/apps/details?id=de.unboundtech.defyxvpn
برای وبگردی
برای اینستا و یوتیوب استفاده نشه بهتره
https://play.google.com/store/apps/details?id=org.torproject.android
Repost from N/a
https://play.google.com/store/apps/details?id=io.geph.android
با این میتونید تو اینترنت چرخ بزنید
بعد از ۹۰ روز بحران، چرا هنوز نمیتوانیم به زندگی عادی برگردیم؟
از دید یک روانشناس، اتفاقی که بسیاری از مردم ایران در این ماهها تجربه کردهاند فقط «قطع اینترنت» نبوده است.
وقتی برای هفتهها و ماهها، درآمد، ارتباطات، برنامههای کاری و حتی آینده فرد در ابهام قرار میگیرد، مغز وارد حالت بقا میشود.
در حالت بقا، انسان دیگر برای رشد و برنامهریزی بلندمدت فکر نمیکند. فقط سعی میکند از امروز عبور کند.
به همین دلیل طبیعی است که بعد از باز شدن نسبی اینترنت، هنوز احساس سردرگمی داشته باشیم.
نشانههای رایج این وضعیت
• دو روز با انرژی زیاد کار میکنی و تولید محتوا انجام میدهی.
• ناگهان دو روز فقط در اینستاگرام و شبکههای اجتماعی میچرخی.
• مدام موجودی حسابت را چک میکنی.
• گاهی از اینترنت و اخبار فرار میکنی.
• به مهاجرت فکر میکنی، اما راه عملی برای آن نمیبینی.
• برای تصمیمهای ساده هم دچار تردید میشوی.
• نمیدانی باید ادامه بدهی یا همه چیز را از نو شروع کنی.
چقدر زمان لازم است تا ذهن به حالت عادی برگردد؟
اگر شرایط کشور دوباره دچار شوک جدید نشود، معمولاً بین ۱ تا ۶ ماه زمان لازم است تا سیستم عصبی از وضعیت اضطراری خارج شود.
البته این زمان برای همه یکسان نیست.
هرچه فشار مالی، نگرانی آینده و آسیبهای قبلی بیشتر باشد، این روند طولانیتر میشود.
بزرگترین اشتباه چیست؟
بسیاری از افراد از خودشان انتظار دارند که یکباره به نسخه قبلی خودشان برگردند.
اما حقیقت این است که بعد از یک بحران طولانی، مغز مثل یک ورزشکار مصدوم است.
نمیتوان از او انتظار داشت فردای روز بهبودی، دوباره رکورد بزند.
چه کارهایی کمک میکند؟
• فعلاً تصمیمهای بزرگ زندگی را عقب بینداز.
• روی برنامههای هفتگی تمرکز کن، نه برنامههای چندساله.
• ساعت مشخصی برای تولید محتوا تعیین کن.
• ساعت مشخصی برای چرخیدن در شبکههای اجتماعی تعیین کن.
• تعداد دفعات چک کردن حساب بانکی را محدود کن.
• هر روز کمی پیادهروی یا فعالیت بدنی داشته باش.
• اخبار را به صورت محدود دنبال کن.
• از خودت انتظار عملکرد ۱۰۰ درصدی نداشته باش.
جمعبندی
اگر این روزها بین امید و ناامیدی، کار کردن و رها کردن، ماندن و مهاجرت کردن، مدام در نوسان هستی، لزوماً تنبل یا بیاراده نشدهای.
ذهن تو هنوز در حال ارزیابی این سؤال است:
«آیا خطر واقعاً تمام شده یا ممکن است دوباره همه چیز از دست برود؟»
و تا زمانی که پاسخ روشنی برای این سؤال پیدا نکند، طبیعی است که گاهی بدود، گاهی بایستد و گاهی فقط به اطراف نگاه کند.
🌿 امروز یه اتفاق قشنگ افتاد...
چند ماه پیش با دوستم امین، که خیلیها با اسم نور میشناسنش، یه ویدیو ضبط کرده بودیم.
امروز بهم زنگ زد و گفت: «داداش، دوباره ویدیومون رو دیدم... انگیزه گرفتم.»
چند ساعت بعد کنار یک دریاچه بودیم.
صدای هنگدرام، طبیعت، حرفهای واقعی و لحظههایی که هیچ فیلتر و نمایشی توشون نبود...
هم ازش فیلم گرفتیم، هم لایو رفتیم و هم یه ویدیوی جدید ساختیم.
فکر میکنم نتیجه کار چیزی شد که ارزش چند دقیقه وقت گذاشتن رو داره.
اگر دوست داری ببینی یک تماس ساده چطور دو نفر رو دوباره به دل طبیعت کشوند، ویدیو رو توی یوتیوب ببین 👇
🔗 لینک ویدیو:
https://youtu.be/j02HHDE78u0?si=d_NpR_Vu_KX5Gfxb
