hollow
رفتن به کانال در Telegram
546
مشترکین
-124 ساعت
-127 روز
+10530 روز
آرشیو پست ها
547
امروز رفتم ترمیم ناخن و برای اولین بار اون لاک قرمز گوجهای که اون خانمای جذاب توی فیلم و سریالا میزنن و زدم.بعد از مدتها یه کتاب جدید شروع کردم و از خط اولش رو شروع کردم هایلایت کردن.یه سریال جدیدو دیشب با دوستام شروع کردیم و قرار شد قسمتی باهم ببینیم.
و کلی نوشتم و برای اولین بار توی هیچ خطی از دفتر نوشتهی امسالم خبری از تعداد تست و گزارشکار نبود.
تا اینجا که اومدم متوجه شدم توی زندگی صرفا باید از همین چیزای کوچیک لذت برد.
547
+1
شاید آخرین بارِ قبل کنکور
با اون خانمی که از کلاس دوم تو این مسیر کنارم بود
و همون کافه همیشگی.
547
آدم دلش میخواد چشماش رو ببنده و وقتی که باز کرد پاییز شده باشه، داخل یه کافه کوچیک توی تهران نشسته باشه؛ یه کتاب روی پاهاش و یه چایی هم روی میز باشه.
547
میتونم راجع به این موضوع تا صبح براتون صحبت کنم 😭😭
من از اسفند ماه پانسیون میرفتم
اما با این حال نظرم اینه اگر شرایط خونه جوری هست که بتونید داخل خونه درس بخونید بنظرم اصلا پانسیون نرید
چون به هر حال یک سری چیزها باعث میشه از درس دور بشید شاید اول به قصد فضای رقابتی و ارامش میرید اما کم کم ارتباط میگیرید با بقیه و دوست میشید و اکیپ تشکیل میدید که این واقعا شمارو از هدفتون از اونجا بودن دور میکنه
اما خب اگر هم که از این بابت خیالتون راحته و فکر میکنید اینطوری نیست یا شرایط خونه جوری نیست که بتونید درس بخونید گزینه خوبیه این صرفا نظر منه
547
https://t.me/hollowyi/619
ببین در وحله اول توقع نداشته باش وقتی تایم خوابت بهم ریخته یهو بتونی فیکسش کنی
باید کم کم شروع کنی تا به حد ایده آل خودت برسی
هشت ساعت خواب واقعا کافیه و اگه میبینید بعد هشت ساعت هنوز خسته اید یا کسلید ممکنه بخاطر عواملی مثل کمبود یسری ویتامینا یا کم آب خوردن و...باشه
اکه ظهرا میخوابی باید بیست یا سی دقیقه باشه نه بیشتر مگه اینکه خیلی خسته باشی که بیاد ۱:۴۵ بخوابی که خوابت با کیفیت باشه
یه روز هرساعتی که بیدار شدی سعی کن تا شب کل کاراتو بکنی که خسته بشی و فرصتی برای اورتینک نباشه
بعدشم یک ساعت قبل خواب سراغ گوشیت نیا و هشت ساعت بخواب
مثلا خود من یازده میخوابیدم تا هفت و یک ساعت اول صبح بدون گوشی یا اهنگ شروع کن ظهرم یه چرت نیم ساعته داشته باش
و سعی کن این روند و حفظ کنی
امیدوارم مفید باشه ولی اصلا خودتو تحت فشار نزار دوستی🥲🍓
547
گوشی رو حتما یه جایی بذار که از تخت نتونی برش داری. لازمه اینکار هم اینه که شب گوشیت دم دستت نباشه که باهاش ور بری تا خوابت ببره که اینم به خوابت کمک میکنه
برنامههای آلارم مثل Alarmy و Sleep هم هستن که یه جور کپچا برای خاموش کردن آلارم میذارن مثلا میتونی رو حالتی بذاری که مجبورت کنه چندتا مسئله ریاضی حل کنی تا آلارم خاموش شه. تو هم تند تند میخواب صدای آلارم رو قطع کنی و اونهارو ذهنی حل میکنی که تا تموم میشن دیگه اصلا خوابت نمیاد که بخوای برگردی به تخت و بخوابی.
547
من همیشه سعی میکنم ادمای اطرافم رو طوری انتخاب کنم که باهاشون یه نقطه اشتراکی داشته باشم
با وجود اینکه تفاوت هارو میپذیرم اما بنظرم اگر بتونیم ادمهایی رو وارد زندگیمون کنیم که هدفمندن تکلیفشون با خودشون مشخصه و میدونن با وجود تمام سختی ها از زندگی چی میخوان خیلی بهتر میشه باهاشون ارتباط گرفت تا افرادی که حتی ارزشمند بودن خودشون رو هم توی تاییدِ دیگری میبینن
547
اطراف من که زیاد همچین چیزی رو نمیبینم (خداروشکر)
اما خب به هر حال از این شکل آدمها زیادی دیدیم همگی
به شخصه عقیده من اینه باید زندگیتون رو از این جور ادمها خالی کنید و حتی معاشرت ساده هم با این دسته ادمها برای شخصیتی که دارید خوب نیست
بنظر من ادمایی که تمام ارزششون رو متوجه یه فرد خاص میکنن قبل از هر چیزی به خودشون ظلم میکنن و ادمایی که برای تایید شدن از سمت دیگری همه چیزو کنار میزنن خب واقعا درست نیستن
547
عزیزممم خسته نباشی..درگیر درس بودی این مدت..اشکالی نداره کم آنلاین باشی..قعلا بذار تموم شه..وقت برای صحبت خیلی زیاده..
