йам янни🍒 живой психолог

писать эссе про РПП и паблики по типу «Типичная анорексичка» для сдачи сессии звучит как обучение мечты!!! я в этой теме пиздец как шарю)))))) питьевая, шоко, ано-бабочка☠️☠️ ух! слайд из презентации был очень близок к тому, чтобы триггернуть если честно хахаха я задумалась, интересна/знакома ли вам вообще тема РПП? особенно с т.зр. психоанализа))

идея взять второй отпуск за месяц была наглой и правильной ахахаха неделя без работы (в офисе) выходит чудесной: мероприятия в институте кино при ВШЭ, страницы книг, которые листаются без спешки, кинопоказы, лекции, консультации, супервизии и, конечно, встречи с подругами 🤎 кино все глубже прорастает в мою жизнь (или, может быть, это я все смелее впускаю его в себя?) и от этого внутри становится только светлее! ииииии….. сегодня со мной случилась радость, от которой перехватывает дыхание: меня утвердили на один невероятно важный для меня проект! 🤩 в нем сошлись две мои любви – психология и кино: я буду автором летней программы в частной школе 😙 расскажу подробнее позже, пока просто хочу побыть в этом ощущении тихого, теплого счастья от того, что все не зря! и еще наблюдение: когда выпадаешь из соцсетей, ничего не рушится!!!!! наоборот – жизнь продолжается, появляются новые возможности, проекты, встречи, прикиньте!!! в век интернета то блин!! то, что раньше вызывало тревогу, теперь становится опорой и подтверждением, что я справляюсь, я выдерживаю, я ценна, даже когда внешние обстоятельства нестабильны! и это очень сильное, почти новое ощущение🫶

психоаналитический разбор фильма The Drama 📽🩷 новое видео на канале! поговорим про то, как мы выбираем партнера и причем здесь собственная Тень, про проекции, сублимацию, расщепление! а главное, про символизм глухоты в фильме и не только! получилось оооочень интересно, я прям кайфую!!

незапланированный детокс от соц сетей из Шри-Ланки перекочевал со мной в Москву… жизнь живу! дни состоят из работы, психоанализа, из уроков по теории кино, встреч в книжком клубе по философии и улыбок! а, еще я оставила французский в стороне, решила сначала подтянуть английский – 2р/неделю с репетитором! такие пироги! еще всю прошлую неделю не было ни дня, когда я бы не встретилась с подругами (на этой неделе так же)… как-то сама не заметила, как тема женской дружбы активно пропитала в мою жизнь! с Крис обсуждали путешествия, с Нино сходили на выставку, с Аленой поговорили про потаенные мысли, о которых обычно стыдно признаться самому себе, с Викой болтали про мальчиков и сериал в ее жизни, с Ксюшей сходили в кино на подростковый ромком, а потом устроили ночевку, с Лизой сходили в тот же кинотеатр, но на «The Drama», а потом обсуждали кинодраматургию! а сегодня иду с Алиной, может, в бильярд?)) все такие разные, но со всеми такая связь и понимание ❤️‍🩹 и каждая неповторимая! думаю много про то, что каждый человек в нашей жизни описывает отдельную часть нашей личности. и судя по моим подругам, я все таки очень классная и разносторонняя ахаха вы как? я соскучилась!!

ᅠ Напоминание: Рост не создаёт проблемы, а проявляет их. То, что раньше было скрыто наивностью, сейчас становится видимым. Вы не идёте «не туда», вы начинаете замечать, что всё это время были в этом. Чем больше вы желаете, тем больше на пути к этому придётся чувствовать.

маленькая отдельная жизнь случилась со мной за эти две недели я оказалась в другой реальности, где все иначе: новая страна, новые люди, новый распорядок дня, новый язык, новый ритм, новый климат. и когда исчезают привычные опоры, ты невольно учишься жить по-новому и остаешься наедине с собой, сталкиваешься со своей сутью, без привязки к должности и ролям, к образам, к прошлому это было похоже на жизнь, в которой нет войн и тревоги, нет спешки и шума. есть только ты, мир и люди, также же живые, открытые, с горящими глазами и своей историей 🫲🐚⭐️🐚🌺 мы плавали в океане ранним утром, плавали ночью – сначала под рассыпанными звездами, а потом под полной луной, которая освещала воду так, будто это был сон мы мчались на байках, ветер путал волосы, тело покрывалось мурашками от музыки в наушниках, от свободы, от бескрайнего океана рядом мы ловили волны на серфах – смеялись, глотали морскую соль, падали, вставали снова. в какой-то момент вместе с волной я поймала чувство «быть здесь, сейчас, полностью» мы были в дикой природе, смотрели в глаза слонам, замечали тишину крокодилов, с ужасом замирали, когда леопард в реальном времени охотился за оленем мы много разговаривали – у костра, на закате, у воды – о кино, о страхах, о мечтах мы поднимались в горы, где облака проходили сквозь нас мы лежали на крыше, считали звезды, смеялись, угадывая формы облаков, и наблюдали за ночными тенями летающих лисиц мы пили бесконечные смузи, ели спелые, наполненные солнцем, фрукты мы плавали с черепашками, кормили их, ныряли под воду и рассматривали подводный мир нас укачивало в открытом море, но мы видели китов и дельфинов мы не брали в руки телефоны и почти не спали, потому что слишком сильно хотели жить и было много чувств таких, которые сложно объяснить словами, но именно из них и складывается ощущение, что ты действительно живешь а потом мы разъехались по разным странам, будто все это нам приснилось и остался только вопрос — разве жизнь может быть такой? оказывается, может! и после этого что-то внутри уже не остается прежним

мне – 24! 🌟 хочется традиционно подвести итоги, но слов не подобрать, чтобы описать все мои чувства я люблю жизнь и жить эту жизнь! и я очень люблю себя и все, что я для себя делаю 🌟 🌟

dream big 🏄🏻‍♀️🌊🌟

я на Шри-Ланке! 🌟🌟🌟

тревожность и путешествия прошлым летом мне ставили тревожное расстройство и именно после этого я начала жить так, как никогда бы не осмелилась))))) вот такой вот парадокс! и сегодня я лечу в другую страну абсолютно одна 😙 все дело в том, что я признала, что мои переживания это не гиперответственность, а накручивание себя, упс….)) тревога по-прежнему со мной! только я начала с ней дружить, поэтому теперь она меня не душит и не заставляет сидеть дома, а предохраняет! например, как вчера, когда я раньше туроператора заметила, что мой первый рейс до ОАЭ отменен (а значит и остальные сгорают) экстренно думала, что делать. вариант просто остаться дома очень привлекал, но желание посерфить в океане пересиливало)) оформила вынужденный обмен, купила новые билеты и вот я в аэропорту жду свою посадку! (волнение из-за пересадки в ОАЭ, конечно, присутствует, но оно и объективно) лучше уж потерять 1 день отпуска, чем весь отпуск! и как же хорошо жить, когда, даже боясь, ты видишь опору в себе и доверяешь своим решениям 🫂🤍

💔 Разговорный курс В1\В1+ 16+ Speaking club в формате flipped - classroom (перевернутый класс), где 90% времени уделяется активной разговорной практике Что внутри 💔 💔полноценный курс в формате speaking club с уроками на progress me для знакомства с лексикой 💔постоянная группа до 6 человек 💔аутентичные материалы и актуальные темы 💔рециркуляция лексики 💔уроки проходят блоками: 3 темы - 1 урок повторения 1 раз в неделю / 70 минут 4000 / 4 урока 📝 ЗАПИСАТЬСЯ 💔канал автора

я по-прежнему пытаюсь научиться мурчать на французском….🧿🧿 мне в этом деле оооочень помогает знание английского языка! значение слов то же, меняется только произношение, это оч классно английский язык в современном мире это точно базовый минимум – начиная путешествиями, заканчивая улучшением памяти и повышением нейропластичности мозга после травматичного опыта в вузе (у меня была очень токсичная преподша) я долго не притрагивалась к английскому, но благодаря Диане этот интерес вернулся! от всей души призываю вас к изучению языков и рекомендую разговорный клуб моей подруги Дианы!🤍 изучать английский на треках the weekend и обсуждении тем выгорания и прокрастинации намного приятнее, чем сталкиваться с комом в горле из-за осуждающего взгляда советской преподши….

я совсем забыла что у меня был на отложенных влог из Греции!!!! он очень вдохновляющий!! новое видеооо с нашего экстремального отпуска с Криииис!! (внутренний конфликт решен, и я больше не хочу расщеплять свою личность на Яну-Яну и Яну-психолога…. я хочу быть цельной и разносторонней личностью, быть живым человеком в том числе и на своем ютубе🤍🤍)

а все это я к тому, что Алене вчера исполнилось 24!! моя любимая рыбка!! Алена – это реально настоящий ангел, это буквально самый светлый, добродушный и искренний человек я тебя очень люблю!! и очень в тебя верю!! ты талантливая, светлая и творческая душа, которая точно нужна этому миру! 🙂💔

женская дружба с самого детства у меня не складывалась близкая дружба с девочками. это всегда была скрытая конкуренция, зависть, ревность, сплетни за спиной (сейчас я уже понимаю, что и я на это тоже влияла). дружба с мальчиками мне была намного понятнее в 11-16 лет я бесконечно мечтала не об отношениях, а о лучшей подруге, с которой мы бы устраивали ночевки, делились самым сокровенным, знали бы друг о друге все! конечно, у меня были подруги, хорошие знакомые, но не было той подруги, которую бы я могла назвать ЛП, не было этого ощущения соулмейтства. и в попытках это найти я ввязывалась в созависимую дружбу, где я по-прежнему не чувствовала родства, но «лучше так, чем без подруги», подавляла свои части, лишь бы не задеть другого (эта стратегия – хуйня)

кстати это очень интересно анализировать с позиции психоанализа, отношений с первичными объектами и семьей в целом)) ну все как по шаблону! мы строим отношения с миром так, как научились делать это в семье

иии… в 17 лет моя мечта все же сбылась! и на 1ом курсе университета я познакомилась с Аленой:) я тогда первая проявила инициативу, что было мне ОЧЕНЬ чуждым, тк на тот момент я понимала, что все-таки уж лучше одной, чем с кем попало, но у меня с первой встречи было четкое ощущение этого родства и не зря! сейчас нашей дружбе 7 лет (ахуеть) и это та самая дружба, о которой я мечтала – без соревновательной среды, полное принятие, поддержка, вера, и искренняя радость за успехи друг друга и в целом за последние годы в моем окружении стало намного больше женщин! и эта дружба не просто для галочки, а именно с теми, с кем схожи ценности и интересы 🫂 бывают, появляются и люди, которые пытаются втянуть меня в конкуренцию или обсуждение других своих подруг, но я больше в это не втягиваюсь – урок пройден когда человек находится в контакте с собой, принимает свою уязвимость, обладает устойчивой самооценкой и знанием себя, не стыдится чувств и телесности — строить отношения со своим полом (и не только) удается естественным образом! женщина женщине – опора🤍

Нас мало – юных, окрыленных, не задохнувшихся в пыли, еще простых, еще влюбленных в улыбку детскую земли. Мы только шорох в старых парках, мы только птицы, мы живем в очарованьи пятен ярких, в чередованьи звуковом. Мы только мутный цвет миндальный, мы только первопутный снег, оттенок тонкий, отзвук дальний, – но мы пришли в зловещий век. Навис он, грубый и огромный, но что нам гром его тревог? Мы целомудренно бездомны, и с нами звезды, ветер, Бог. Владимир Набоков, 1920г.

Обо мне Личность психолога – важная часть терапии. То, как он чувствует, думает и живет, влияет на то, насколько вам будет безопасно и возможно открыться. Поэтому важно опираться не только на подход, но и на внутреннее ощущение: «мой человек или нет». Давайте знакомиться! Меня зовут Яна, я человек, психолог и немного кинокритик :) Мне всегда были интересны вопросы: почему мы чувствуем так, как чувствуем, почему живем не так, как хотим, и что вообще значит – быть собой. К психологии я пришла не только через обучение, но и через личный опыт. В какой-то момент я поняла, что больше не могу жить как «хорошая девочка»: подстраиваться, быть удобной, подменять злость «любовью» и терять себя. Терапия помогла мне постепенно вернуть контакт с собой, лучше понимать, что я чувствую и чего хочу, и начать выбирать свою жизнь. Сейчас я продолжаю этот путь: — магистратура ВШЭ (психоанализ) — работа в подходе АСТ — личная терапия более 2,5 лет — регулярные супервизии Для меня важно не просто «работать психологом», а быть живым специалистом. Мне близка бережная и честная работа, где можно не быть идеальной, сильной или правильной. Где можно говорить как есть, даже если это неловко, странно или «не так». Я считаю, что в терапии есть место не только сложным чувствам, но и жизни – юмору, абсурду, творчеству. Я с уважением сопровождаю вас в исследовании своего внутреннего мира – иногда пугающего и стыдного, иногда неожиданно теплого и живого. Я знаю, насколько это уязвимый процесс, и правда уважаю вашу смелость в нем. Немного про меня вне работы: ⚪️Я люблю исследовать – себя, людей, творчество и смыслы. ⚪️Люблю путешествовать, снимать видео и просто замечать жизнь в ее странности и абсурдности. ⚪️Я в отношениях уже 8 лет: от влюбленности в одноклассника (потому что он смешно шутил и был похож на янг лина) до глубокой и устойчивой близости. ⚪️Люблю кататься на скейте, слушать музыку на виниле, ходить на концерты, читать экзистенциалистов, а иногда пересматривать спанчбоба. ⚪️И я правда люблю людей, верю в человечность и в то, что каждому из нас нужно место, где есть тепло и принятие и где можно быть собой, зная, что тебя не осудят 🤩 Стоимость и с какими запросами ко мне обычно приходят: здесь

были сегодня с Нино в домжуре на фильме «Посторонний»! сюжет очень близок к одноименной книге Альбера Камю, а книга мне нравится! да и в целом, философия абсурдизма, как вы знаете, мне оч близка хахахаха «жизнь бессмысленна мы все умрем так что похуй пляшем и берем от жизни все!» ——————————————— еще последние дни внутри такой подъем нежности и любви! вот, думаю, над причиной: 1) весна и солнце в москве!!! 2) треки «свидания» на традиционном весеннем репите (и группи платины и буды хахахаха) 3) букет от ромочки на рабочем столе 4) сериал американская история любви 5) кто то тайно питает мое нарциссическое либидо своими мыслями обо мне 6) через 2 недели я встречу свои 24! и, возможно, сделаю это у океана, если в мире все будет не совсем плохо 7) признание своих творческих порывов в виде поступления 8) в целом насыщенные дни и радость жизни! или что-нибудь еще?? а может все вместе!!