Hayatemiy

Busy busy

درباره‌ی تکه‌هایی از یک کل منسجم: این کتاب برای کسی که در حوزه‌ی روانشناسی قدری مطالعه و اطلاعات دارد (حتی در حدود مقدمات) چیزی برای عرضه ندارد. همه‌اش "گردآوری" مطالب دم‌دستی است که پیش‌تر و بهتر نوشته شده بودند و حالا چیزی جز تکرار مکررات نیست. ادبی و در حوزه‌ی ادبیات نیست. فلسفی هم نیست و از روانشناسی هم آنچه دارد، سطحی و ضعیف است. نگارنده‌‌اش (که تاکید دارم نويسنده به معنای معروف کلمه نیست) نه تنها در لحن "نصیحتگر" است بلکه در محتوا هم مدام مخاطبش را مثل پیرِ میکده نصیحت می‌کند. اینطور به نظرم رسید که محتوای این اثر مناسب ارائه در اینستاگرام است. متن‌های ساده‌ی مصرفی (در مواردی محترم) دارد اما با تغییر مدیوم از اینستاگرام (پست و استوری) به کتاب (کاغذ) به اشتباه افتاده. کار را برای خودش سخت کرده. به‌هرحال بازار ایران آنقدر کتاب‌های بدتر دارد که گاهی "کمتر بد بودن" اثری را "خوب" جلوه می‌دهد، متاسفانه. نمی‌توانم با اطمينان به این کتاب برچسب "زرد" بزنم، اما چیزی که در آن تردید نیست، سطحی و نازل بودن آن است. اگر قصد مطالعه در حوزه‌ی روانشناسی دارید، آثار یالوم به مراتب‌ مفیدتر و درست‌تر است. @nabayad_m

‌ تمام دوستان روانشناسم هم تایید می‌کنند که این کتاب نازل و ضعیفه اما در تمام این سال‌ها ندیدم هیچکدومشون حتی یک استوری در نقد این کتاب منتشر کنند. هر کسی که مطالعاتش در حوزه‌ی روانشناسی در سطح متوسط یا بالاتر باشه می‌دونه که این کتاب چقدر ضعیفه، اما واقعا بنده شخصا در این چند سال جز همین یک یادداشت که خودم نوشتم، هیچ مطلبی در نقد و علیه این کتاب ندیدم، یا اونقدر کم بوده که ندیدم. بنظرم همه‌ش بخاطر عافیت‌طلبی رفقاست. ‌ ‌ @nabayad_m

تو کنجکاو ترین حالت زندگیم با دقت دارم سعی میکنم هرچی حس بویایی دارم جمع کنم که بفهمم این بوی فوق العاده دقیقا بوی کدوم عطریه که خریدم و نمیدونم یه ترکیبی از وانیل گرم (معتدل) با بوی البالو و چوب سوخته فوق العاده ✨✨✨

من طرفدار اوتمیل نیستم زیاد و اگه مثل من از بافت جو توی اوتمیل خوشتون نمیاد گرانولا و ماست بهترین ترکیبه چون خسته کننده نیست سالمه و به مرور باعث میشه روده هاتون خوب کار کنه و حس سالم تری داشته باشید.

دوستام صدام میکنن : ملکه گرانولا 😁 این مدت که توی تابستون که هوا گرمه بهترین پیشنهاد برای هر وعده گرانولاست ماست یونانی گرانولای خونگی دونه ها و مغزها نصف واحد میوه فوق العادست با یه دمنوش ملو برای عصر ، صبحونه یا حتی شب

من زیاد طرفدار شیرینی و کیک نیستم ولی این براونی هم خیلی پرطرفداره توی پینترست و تیک تاک🧁

بجای تخم مرغ میتونید نخود اب پز بزنید 😁

اینم مورد علاقه منه به عنوان دسر اخر شب و ویکند 🍫 تخم مرغ اب پز سه عدد پودر کاکایو سه قاشق شیر سه قاشق خرما ۶ عدد وانیل یک پینچ میریزیم توی بلندر همه رو و انقدر صبر میکنیم تا بافت کرمی بگیره و یک ساعت استراحت کنه طعمش فوق العادست

چیا سید پودینگ🥭 شیر بادوم ،فندق یا شیر کم چرب نصف لیوان دانه چیا شش قاشق عسل یا استویا یا پودر پروتیین یک اسکوپ (دلخواه) شب قبل از اینکه بخواید سرو کنید باید این مواد و بریزید در ظرف در بسته و استراحت کنه با میوه دلخواه ، دونه ها و .. سرو کنید🍨

سلام عزیزم ممنونم حتما 🥰🩷

سلام حیات جانم امیدوارم در تندرستی و دلخوشی باشی عزیزم💚✨😘 میشه چندتا دسر خوشمزه رژیمی یاد بدی؟ هر رسپی ای درست میکنم طعم شدید جو میده و اصلا وایب شیرینی نمیده😢

بغض کردم ..🤍

این دوتا تست مورد علاقه منه و فکر میکنم برای هر وعده حسابی خوشمزه باشه برای تست گوجه اما باید یه کوچولو نون و مواد داخل تست و گرم کنید با ایرفرایر یا تستر 💕 تست دومی پنیر و انجیر 🍞

درخشش درونت رو پیدا کن✨

پترسون همیشه می‌گه: زندگی، قبل از بهتر شدن، بدتر میشه. خودش می‌گفت سال‌هایی بوده که افسردگی گرفت، خواب و خوراک نداشت، و حتی فکر می‌کرد دیگه تموم شده. ولی همون تاریکی باعث شد بره سراغ نظم دادن به زندگی‌اش، از مرتب کردن اتاق گرفته تا نوشتن کتابی که بعداً میلیون‌ها نسخه فروخت. شاید الان حس کنی ته خطی، ولی شاید داری از جایی شروع می‌کنی که حتی خودت هم نمی‌دونی چقدر مهمه

هر انسانی، گنجینه‌ای از سخنان ناگفته دارد؛ سخنانی که سال‌ها در تاریکخانه‌ی ذهن، چون زندانیان خاموش، از این سو به آن سو می‌روند و به دیوارهای سکوت می‌کوبند، تا روزی پنجره‌ای بیابند برای فهمیده شدن. و خوشا به حال آنان که در این بیابانِ بی‌گوش و بی‌فهم، کسی را می‌یابند که کلید این زندان را در دست دارد و بی‌آنکه سخنی گفته شود، فریادهای مسکوتشان را می‌شنود.

Balance