Даша вещает

на завтра на утреннюю тренировку еще можно записаться🥰 08:00 в Таврическом саду 400₽ Будет здоровая спина 🤍 Запись @daria_marchenkooo

вечерний офис💻🧘‍♀️❤️

Про закрытые тренировки🤸‍♀️ Появился запрос о дополнительной тренировке в будни, так как на выходные многие уезжают, поэтому приглашаю на закрытые тренировки в парке вместе со мной🥰

Первая тренировка уже завтра - 24.06 в 08.00 в Таврическом саду

Почему утром?👇🏽 1.Вечером в парке очень много людей, возникнет трудность в поиске локации, а также в комфортном проведении занятия. 2.Утром, когда людей почти нет, будет проще погрузиться в свои ощущения и насладиться тренировкой. 3.Пока лето, вставать по утрам намного легче, день кажется длиннее и вечер освобождается для своих дел) Вместимость группы - 20 человек, чтобы всем было комфортно и была возможность каждому уделить внимание🤍 *запись на занятие обязательна

С международным днем йоги 🪬🧘‍♀️ В честь праздника 50 кругов Сурья Намаскар (приветствие солнцу) 🌞

С международным днем йоги 🪬🧘‍♀️ В честь праздника 50 кругов Сурья Намаскар (приветствие солнцу) 🌞

🌿💛

фото/видео с сегодняшней тренировки☺️ https://disk.yandex.ru/d/VGRv7DuDNEqYCA

Тренировки на следующей неделе👇🏽 24.06 ЗАКРЫТАЯ тренировка (требуется запись @daria_marchenkooo) ⏰ 08:00 📍Таврический сад 💸 400₽ 27.06 ОТКРЫТАЯ тренировка (запись не требуется) ⏰11:00 📍Таврический сад

Нас сегодня 30!!!🏋🏽‍♀️🌳 Спасибо всем , кто был!!! Вы супер 💪🏼❤️

Локация 📍 ❗️Отличается от предыдущей!

Доброе утро 🌞 Как Вас уже много 😍 Сегодня погода чудесная! Очень тепло и солнечно, поэтому надевайте головные уборы и не забывайте про spf 🫶🏻 А также тренировка будет активная, поэтому берем водичку! 🙌🏼 Если Вы потеряетесь или опаздываете - контакт для связи: @owner_manfizz До встречи 🥰

Уже завтра открытая тренировка в парке! 🌳 ⏰ 11:00 📍 Таврический сад (локация в закрепе) Будет функциональная тренировка full body 💪🏼🏋🏽‍♀️ Кто планирует быть, ставим + в комментарии 🤍

Наши замечательные друзья теперь муж и жена!🥹💒 Спасибо вам за этот день! Мы вас любим❤️

На свадьбу к подружке🤍

Хвастаюсь учениками 🤍 Это Настя, мы с ней работаем онлайн с августа 2025 Главная цель тренировок - поддержание мышц в тонусе. Периодически пробуем разные позы из йоги 🤸‍♀️ Не перестаю восхищаться, какая большая проделана работа и какой уже красивый результат! Как мы работаем👇🏽 1.Первые 2 месяца была цель вернуть движение в жизнь. Большая часть времени, конечно, уделялась осанке. Бонусом от этого периода начали уходить отеки, стало появляться чувство легкости! 2.Далее постепенно начали добавлять силовые тренировки без инвентаря или с легкой резиной. Выполняли базовые упражнения, отстраивали технику, укрепляли мышечный корсет. 3.Сейчас тренировки более разнообразные, больше упражнений на координацию, добавляем вес на силовые тренировки🏋🏽‍♀️ Конечно, все это - комплексная работа, объединяющая в себя много разных сфер и все это дает свои плоды! В тренировках я придерживаюсь главного тренерского принципа - «не навреди»🫂

ну что за красота 🤌🏼

Расписание тренировок на июнь☺️ 20.06 открытая тренировка, запись не требуется ⏰ 11:00 🌳 Таврический сад 24.06 закрытая тренировка, запись @daria_marchenkooo ⏰ 8:00 🌳 Таврический сад •Стоимость тренировки - 400₽ •Количество мест - 20 27.06 открытая тренировка, запись не требуется ⏰ 11:00 🌳 Таврический сад

✨💛

Ну чтоооооо….. Нас было 50!😭❤️ Невероятная энергетика, невероятные эмоции, невероятные люди! Вы - просто чудо, спасибо Вам за эту тренировку! Следующая тренировка 20.06 в 11:00 в Таврическом саду, локация та же🥰

Видео как нас найти ☺️