iamuhа.
رفتن به کانال در Telegram
главный редактор своего профиля
نمایش بیشترکشور مشخص نشده استدسته بندی مشخص نشده است
217
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+1
در 0 کانالها
اوت '26
+7
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+7
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+26
در 3 کانالها
Get PRO
مه '260
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+13
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '260
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '250
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+7
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+19
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '250
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+9
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '250
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+1
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '250
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '250
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '250
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+4
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '240
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+11
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+3
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '24
+129
در 3 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 13 سپتامبر | 0 | |||
| 12 سپتامبر | +1 | |||
| 11 سپتامبر | 0 | |||
| 10 سپتامبر | 0 | |||
| 09 سپتامبر | 0 | |||
| 08 سپتامبر | 0 | |||
| 07 سپتامبر | 0 | |||
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
| 2 | канье вест залупа полная | 1 |
| 3 | седьмой месяц без никотина | 159 |
| 4 | восьмой месяц без никотина | 1 |
| 5 |  بدون متن... | 171 |
| 6 | بدون متن... | 276 |
| 7 | بدون متن... | 1 |
| 8 | лето 2016 подходит к концу… | 12 |
| 9 | بدون متن... | 334 |
| 10 |  🫥🫥
🫥iamuha
🫥🫥 на обложке
"Нэйм: главное"
🫥КИОН Музыки 📀
🫥 | 95 |
| 11 | шесть месяцев без никотина
бро, никотин 100% влияет на твое настроение…
я все еще в шоке с того, что не курю уже полгода. когда-то думал, что и дня не выдержу.
из положительного — я реально ощущаю каждый день энергию, ощущение легкости, и тревожность вообще ушла из моей жизни, хотя думал, что я сумасшедший.
да, моментами в самом начале я был очень агрессивным, более раздражительным, но у меня и страх пропал проявлять такие эмоции, не боясь последствий.
в плане творчества.
честно, было сложно первые месяца 4. я все это время вообще к написанию музыки не притрагивался и вообще к творческой работе. у меня триггер был каждый раз, когда садился за ноут: типа как сосредоточиться на работе без никотина? и пришлось отвыкать. я начал есть яблоки за столом, и это мне помогло, и сейчас активно что-то делаю.
мне пришла мысль, будто бы я вернулся на 9 лет назад и не курил все это время. много полезных привычек появилось, много чего вернул в свою жизнь, например футбол и в целом кардио. я реально люблю все, что с бегом связано. каждый раз, когда играю в футбол, я бегаю до потери сознания, потому что иногда столько энергии ощущаю, что капец…
сейчас еще думаю силовых добавить
ну из такого около плохого.
с питанием, конечно же, капец был первое время. я морально себе позволил пожертвовать нормальным питанием есть что попало и быть готовым набрать вес, главное — чтоб облегчить тягу к никотину. но, на удивление, уже выровнялся и, наверное, набрал всего 1,5-2 кг за 6 месяцев, это исправимо
вообще бросил курить из-за того, что уже реально начал ощущать последствия, такие как головные боли, вялость, тревогу. мне это оч надоело, и цена за минутное удовольствие очень большая если брать жизнь в перспективу.
в целом вся эта тема с никотином не нужная вещь…
по статистике 6 месяцев — не такой большой срок и тяга к курению уходит годами, но я очень хочу быть некурящим человеком. это реально имба
сейчас отмечаю пол года , ура | 424 |
| 12 |  "трип"
слушать
везде
(((О | 419 |
| 13 | трип.mp3 | 339 |
| 14 |  17.07
доступен
пресейв сингла
"трип" | 340 |
| 15 |  как же бесит этот путь
от кровати до fl studio | 561 |
| 16 | пять месяцев без никотина | 329 |
| 17 |  🫥
🫥🫥 Мы начали!🫥🫥
🫥🫥заглядывайте на
🫥 огонёк в Салют🎆
🫥 а если испугались
🫥 дождя, то смотрите
🫥трансляцию в VK Видео
🫥
P.S. на пару треков в гости зайдёт диджей вьюга и....who knows | 56 |
| 18 | попытка номер два без рио де жанейро… | 461 |
| 19 |  26.06
iamuha dj set
nezavisimost vm
00:00 free
27.06
mkrnv & iamuha dj set live
salut 19:00
*регистрация
O | 298 |
| 20 |  26.06
iamuha dj set
nezavisimost vm
00:00 free
27.06
mkrnv & iamuha dj set live
salut 19:00
*регистрация
O | 73 |
