⊱ ۫ ׅ ✧𝒄𝒉𝒊𝒉𝒆𝒓𝒖𑣲𝗺𝗼𝗹𝗮𝗻𝗴

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🎀🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🎀🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋сырники с добавлением фисташковой пасты, йогурт laplandia "десерт со вкусом фисташки", яблоко, рисовые звёздочки бс, радужные звёздочки (посыпка)

🍋фисташковая паста, рисовые звёздочки бс, яблоко, радужные звёздочки (посыпка)

🍋молочный улун

🖇️кбжу: 568/36,83/25,43/47,93🖇️ сегодня фисташковый завтрак ☁️ изначально я хотела сделать сырники с фисташковой пастой внутри, но она сильно растекалась и я решила просто добавить немного пасты в сами сырники ☁️ я не знаю кстати насколько можно доверять кбжу этой пасты, вроде фисташки калорийные очень, а тут всего 70 с чем-то кк на сто грамм。。。 😎 йогурт классный, но собственно фисташковый вкус у него не очень выражен, на один раз ☕ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🤩🩵🩵🩵🩵🩵🌟🎞️

🍋25000 шагов

🍋выложить рецепт и отзыв

🍋сходить в магазин

🍋сходить на вб

🍋отдохнуть

лайт планы, самое главное тут — в магаз сходить, а то у меня в холодильнике мышь повесилась ☁️ на улице холодно по словам мамы, ночью шёл снег, вот что называется конец зимы ☁️ на вбшке мне наконец-то пришли фигурки моланг (хотя там могут прийти и брелки ахахах, зависит от моей удачи) я не знаю можно ли если что сделать отказ, скорее всего нет ибо там в комплекте к фигурке идут мармеладки, а продукты питания нельзя возвращать 😢 ну ладно, как заберу их то выложу фоточки, буду рада если попадутся именно те фигурки, которые я хотела ❤ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими завтраками в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🎀🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🤩🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪 🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨。✨✨。✨✨✨✨✨✨

🍋250247 шагов

🍋пилатес на пресс

🖇️кбжу за день: 1631/114,55/47,83/177,67🖇️ насыщенный день, много чего произошло, я довольна ☁️ довольно сильно устала за сегодня, не знаю почему, вроде я и спать легла пораньше, и встала попозже ☁️ без понятия от чего это зависит, зато завтра смогу поспать нормально и без будильника, вот когда встану тогда и встану, хоть в обед проснусь ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ я вот задумалась во время готовки ужина о том, что бы создать тт аккаунт и туда выкладывать wieiad ☁️ мне понравилась эта идея, возможно возьмусь завтра за реализацию, не знаю что в итоге выйдет ахаха, надеюсь что ко мне придёт много новых подпищечков ☁️ не строю завтра никаких планов, буду отдыхать, в понедельник так же, будет выходной ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими итогами дня в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒓𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️👼🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🩵🐰🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋лимонный пирог с рикоттой, рисовыми звёздочками бс и лимонной цедрой

🍋две груши (за кадром)

🍋молочный улун

🖇️кбжу: 440/24,18/8,12/70,08🖇️ я кайфанула ☁️ пирог очень вкусный и нежный, так ещё и с лимонным вкусом, обязательно буду делать такое с другими фруктами и ягодами ☁️ на весь ≈300 кк без украшений и 23 гр белка ☁️ рецепт выложу завтра если наставите много реакций, я так пойму что вам рецепт действительно нужен ❤ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ мама уехала к бабушке, брат на соревнованиях до понедельника, сижу дома одна ☁️ немного скучно, сейчас просто пинтерест листаю, потом сырники жарить буду на завтрак ☁️ придумала сегодня много разных рецептов, записала в заметки, буду готовить 👑 ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими ужинами в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🩵🌟🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪 🍪🍪🍪🍪🍪 🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

ингредиенты 🔗

🍋манго — 100 гр

🍋банан — 1 шт (≈110 гр)

🍋яйцо — 1 шт

🍋кефир — 30 мл

🍋мука — 30 гр

🍋разрыхлитель — 2 гр

🍋сахзам, ванилин по вкусу

приготовление 🔗 🍋банан и манго разомните вилкой в пюре, можно использовать блендер 🍋добавьте к фруктовому пюре остальные ингредиенты, перемешайте 🍋разлейте тесто по формочкам (у меня получилось 5 штук) 🍋запеките маффины в духовке при 180° 15-20 минут 🍋достаньте маффины из духовки, дайте им немного остыть, достаньте из формы 🍋готово! можно по желанию украсить ☁️ 🖇️кбжу на всё (с моими ингредиентами): 348/11,79/6,22/64,82🖇️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍧 🖇️#𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️😴🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵☕🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋паста салат с макаронами, куриным филе, огурцом, помидорками черри, рикоттой и кукурузой

🍋батончик bombbar "lemon cake"

🍋молочный улун

🖇️кбжу: 569/52,01/13,66/49,19🖇️ я пришла пораньше сегодня, но всё равно была очень голодная ☁️ ещё со вчера мечтала о паста салате, вот и сделала его ☁️ мне кстати мама сказала что у нас нет макарон, однако я их всё же нашла в шкафу, как говорится — кто ищет, тот всегда найдёт ☁️ батончик вкусненький, но не то что бы вау, есть вкусы получше ☁️ когда я его ела то ко мне подошла мама и попросила попробовать, ей не понравилось, а мне норм ☁️ покупала я его ещё 3 января, и очень удивилась когда увидела старую упаковку, подумала что он уже давно в магазине лежит, но нет, дата производства 2025 год 🐰 ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ в школе у меня всё стабильно ☁️ на вероятности и статистике был тест где весь класс не мог нормально посчитать количество цифр, и когда учительница вышла то я предложила у чата гпт спросить, но ни он, ни дипсик не грузили。。。 ☁️ как итог одноклассник скинул работу алисе, и мы смогли списать ☁️ по русскому диктант писали, я думаю что справилась, там довольно легко ☁️ а по геометрии легчайший тестик на 5 минут, там вообще делать нечего, халявная пятёрка 👑 ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими обедами в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️☕🩵🩵🩵🩵🩵🩵🌟🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪 🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

ингредиенты 🔗

🍋болгарский перец — 1 шт

🍋куриное филе — 100 гр

🍋шампиньоны — 25 гр

🍋соус/греческий йогурт — 10 гр

🍋сыр — 20 гр

🍋соль, специи по желанию

приготовление 🔗 🍋перец помойте и разрежьте напополам, удалите хвостик и семяна 🍋филе и грибы нарежьте мелким кубиком 🍋добавьте к филе и грибам соус (я брала кетчуп) и любые специи 🍋выложите по половине начинки в каждую половину перца 🍋запеките в духовке при 200° на 10 минут 🍋натрите на тёрке сыр 🍋достаньте перец из духовки и посыпьте сыром, отправьте в духовку ещё на пару минут до расплавления сыра 🍋готово! 🖇️кбжу на всё (с моими ингредиентами): 233/29,95/7,16/12,70🖇️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍧 🖇️#𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🤩🩵🩵🩵🩵🩵🌟🎞️

⭐️протеиновый батончик bombbar "pudding"⭐️

🖇️кбжу на батончик (60 гр): 175/20/4,3/4🖇️ ⭐️🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

🍋открывая упаковку можно почувствовать сладкий запах манго и протеина, а банан я почти не почувствовала, наверное по большей части потому что у него слабоватый запах ☁️ 8/10

⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️

🍋протеинка обладает тропическим, ярким вкусом бананчика и манго ☁️ он тропический, не слишком химозный и довольно приятный 10/10

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

🍋в этот раз батончик мне попался мягкий ☁️ так же хочу отметить наличие кусочков манго в протеиновой основе, они немного жёстче основы, но не слишком 9/10

🎞️🧡🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🖇️ 9️⃣/🔟🤩🎞️ это довольно вкусно, я бы повторила ☁️ могу посоветовать взять, особенно если вам нравится что-то необычное и тропическое ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 а вы пробовали этот батончик? делитесь своими впечатлениями в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒓𝒆𝒗𝒊𝒆𝒘🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🌱🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨ :✨✨✨✨

🍋сырники с маком, йогурт laplandia "лимонный пирог", рисовые звёздочки бс, яблоко, радужные звёздочки (посыпка)

🍋сгущёнка, рисовые звёздочки бс, радужные звёздочки (посыпка), яблоко

🍋молочный улун

🖇️кбжу: 622/38,36/26,05/58,40🖇️ я долго думала с какой начинкой сделать сырники, хотела с лимонной изначально, но вспомнила что цитрусы и молочная продукция не мэтчатся ☕ а ещё мама вчера весь вечер возилась с фаршированными перцами и времени на что-то сложное у меня не было, так что сегодня сырники просто с маком 👑 йогурт я уже давно хотела попробовать, но не видела его в наших магазинах, а когда увидела то офигела и взяла два вкуса на пробу ☁️ этот очень классный, я, как фанатка всего лимонного, заценила 😁 ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🤩🩵🩵🩵🩵🩵🎀🎞️

🍋25000 шагов

🍋повыкладывать рецепты и отзывы

🍋хорошо отдохнуть

день в школе будет лайтовым, 5 уроков ☁️ меня только вероятность и статистика волнует, мне за последнюю работу 3 поставили, ну там у большинства тройки я думаю, потому что мы неправильно посчитали кол-во символов ☁️ да и ладно, 5 уроков ещё, я успею исправить ☁️ кстати я сегодня легла пораньше и даже успела сделать все дела, вот это я удивляю ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими завтраками в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🤩🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🎐🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪 🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨。✨✨。✨✨✨✨✨✨

🍋20224 шага

🍋пилатес на пресс

🖇️кбжу за день : 1647/107,12/41,99/207,03🖇️ хорошенький день ☕ придумала много разных новых рецептов и записала в заметки их, буду готовить 💤 вообще мне многие идеи приходят спонтанно, в основном когда я голодная сижу на уроках в школе, только о еде и думаю ахахах 🍸 ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ вообщем завтра лайтовые уроки кроме литературы которую мне исправлять надо, но мы там будем просто стихи рассказывать, так что я не волнуюсь ибо выучила ещё давно ☁️ надеюсь успею рассказать на уроке и не придётся потом копить долги ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими итогами дня в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒓𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🤩🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🩵🌟🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋маффины манго-банан с рикоттой, манго, рисовыми звёздочками бс и радужными звёздочками (посыпка)

🍋молочный улун

🖇️кбжу: 456/15,11/10,71/79,93🖇️ они очень сладенькие и мягкие, с выраженным банановым вкусом! ❤ рецепт обязательно выложу, мне очень понравилось, буду готовить теперь маффины с разными вкусами ☁️ без украшений кк будет ещё меньше ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ кстати, забыла написать об этом в посте с обедом, но все же хочу рассказать。。。 когда я себе в обед накладывала есть, то мама моей одноклассницы (которая в гости зашла) сказала что я много наложила и она бы столько не съела (хотя в той порции даже 400кк не было лол) ☁️ мне капец стыдно стало, теперь кажется что я много ем, спс блин ☁️ да и ладно, нафиг это ваше рпп, я прошла такой большой путь не ради отката из-за какой-то фигни ❤ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими ужинами в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🎀🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵😊🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋протеиновый батончик bombbar "pudding"

🍋яблоко (больше)

🍋молочный улун

🖇️кбжу: 235/20,55/4,40/19,97🖇️ вауу, это было очень классно ☕ батончик с насыщенным банановым и манговым вкусом, внутри кусочки манго, а ещё он мне попался мягким, за это отдельный респект 👑 отзыв обязательно выложу! ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ вообще я хотела этот батончик съесть как часть обеда, ноо забыла про него и вспомнила только тогда, когда пообедала уже ☁️ решила съесть уже как перекус после того как схожу в магазин, купила я кстати манго, яблочки и новую форму для выпечки маффинов, прошлую выкинула мама под предлогом "ну ты же ей не пользуешься уже" 🤍 а манго у меня было, но его съел брат, хотя я ему сказала не трогать и если останется после готовки то остальное ему отдам ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими перекусами в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒔𝒏𝒂𝒄𝒌🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🤩🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵☕🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋рис; фаршированный перчик с курицей, шампиньонами, кетчупом и !обычным сыром!; огурец, помидорки черри

🍋огурец, помидорка черри

🍋молочный улун

🖇️кбжу: 380/32,64/7,44/43,83🖇️ это просто офигеть как вкусно ☁️ этот перчик я приготовила ещё вчера, а сегодня просто подогрела в микроволновке ☁️ так когда мама его увидела, то тоже захотела, сказала что вечером будет готовить ☁️ кстати лёгкого сыра у меня нет, поэтому пришлось обычный использовать, ну и ладно, на самом деле он не такой уж и страшный ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ в школе всё обычно 👑 я даже умудрилась получить пятёрки по информатике и геометрии, ну ничего себе, мама похвалила ☁️ на уроках мы с подругой просто фигнёй страдали и смеялись, было очень весело 😘 а завтра уже последний день учёбы, потом воскресенье и 23 февраля, будем отдыхаааать 🤍 ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими обедами в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🌟🩵🩵🩵🩵🩵🩵🎀🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪 🍪🍪🍪🍪 🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

ингредиенты 🔗 для блинов

🍋эспрессо — 1 шот (можно растворимый кофе)

🍋яйцо — 1 шт

🍋молоко — 100 мл

🍋мука — 40 гр

🍋сахзам по вкусу

для крема

🍋греческий йогурт — 100 гр

🍋рикотта — 40 гр

🍋эспрессо — 1 шот (можно растворимый кофе)

🍋сахзам по вкусу

приготовление 🔗 🍋смешайте все ингредиенты для блинов 🍋на разогретой а/п сковороде пожарьте блины (у меня получилось 5 шт) 🍋с помощью формы обрежьте блины, это не обязательно, но торт будет ровнее 🍋смешайте все ингредиенты для крема 🍋соберите торт чередуя слои блин - крем 🍋по желанию можно посыпать какао и украсить 🖇️кбжу на всё (с моими ингредиентами): 400/25,65/14,57/39,33🖇️ 🍧 🖇️#𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🤩🩵🩵🩵🩵🩵🩵🐑🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪 🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

ингредиенты 🔗

🍋яблоко — 1 шт

🍋мёд — 15 гр

🍋рикотта — 40 гр

🍋грецкий орех — целый либо 2 половинки

🍋корица по вкусу

приготовление 🔗 🍋яблоко помойте и разрежьте напополам 🍋удалите веточку сверху, хвостик и семяна, ложкой сделайте небольшое углубление для начинки 🍋полейте яблоко мёдом и отправьте в духовку на 15 минут при 200° 🍋достаньте яблоки, дайте им немного остыть и выложите начинку: по 20 гр рикотты в каждую половинку и половина ореха сверху. по желанию можно полить ещё мёдом и посыпать корицей 🖇️кбжу на всё (с моими ингредиентами): 281/5,28/11,52/38,57🖇️ 🍧 🖇️#𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🧁🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🌟🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋сырники с начинкой из манго и семян чиа, йогурт epica манго-чиа, яблоко, рисовые звёздочки бс, радужные звёздочки (посыпка)

🍋мёд, рисовые звёздочки бс, яблоко, радужные звёздочки (посыпка)

🍋молочный улун

🖇️кбжу: 576/38,82/19,44/63,30🖇️ такой же завтрак как и на прошлой неделе ☁️ я тогда не смогла поесть нормально, надеюсь что сейчас всё нормально пройдёт, я бы всё таки хотела выложить вам рецепт маффинов которые потом сделаю ☁️ ещё мне вместо сгущёнки сегодня захотелось мёда, а он засахарился уже, надо было в микроволновке подогреть немного ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🤩🩵🩵🩵🩵🩵🤲🎞️

🍋20000 шагов

🍋питание по плану

🍋выложить в тгк рецептов

день в школе будет немного сложноватым я думаю。。。 ☁️ меня очень смущают геометрия и география блин ☁️ ну ладно, я молодец, даже если будут какие-то работы то справлюсь ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими завтраками в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🌹🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵😌🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪 🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨。✨✨。✨✨✨✨✨✨

🍋20116 шагов

🍋пилатес на пресс

🖇️кбжу за день: 1717/119,60/54,28/192,15🖇️ скучноватый день, вроде ничего особенного не произошло ☁️ ну зато я нормальненько так по триггерам прошлась, что радует ☁️ я когда делала уроки кстати забыла про геометрию, хотела сделать, но думаю мол поздно уже, не хочу ☁️ не знаю соберут ли завтра тетради, если будет время то я на каком-нибудь уроке или перемене сделаю ахахах ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ нам сказали что в понедельник скорее всего будет выходной, а ещё я смогу в этот день провести какую-то рубрику! ☁️ хотела бы готовить национальные блюда японии, ноо моё мнение может ещё 10 раз поменяться за эти три дня, так что пока я не буду ничего планировать ☁️ просто я увидела в пинтересте милую фоточку панкейков, начала искать рецепты и увидела рецепт японских суфле панкейков, а там уже и зародилась мысль "а что если я весь день буду есть японскую кухню?" ☁️ мне нравится эта идея вообще ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими итогами дня в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒓𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🐶🩵🩵🩵🩵🩵🦔🎞️

⭐️батончик chikalab chika nuga "tiramisu&nougat"⭐️

🖇️кбжу на батончик (50 гр): 235/11/12/10🖇️ ⭐️🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

🍋при открытии упаковки ощущается запах кофе, шоколада, сливок ☁️ довольно стандартный запах для всех протернок со вкусом тирамису я думаю 10/10

⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️

🍋батончик состоит из трёх частей: кофейный протеиновый слой, сливочный слой нуги и шоколад ☁️ кофейный слой обладает нежным шоколадно-кофейным вкусом, не слишком навязчивым ☁️ слой нуги сливочный, похож на крем в тирамису ☁️ а шоколад почти не чувствуется, но если пробовать отдельно, то понятно что он довольно качественный, молочный 10/10

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

🍋кофейный нижний слой обладает той самой "пластилиновой", жевательной текстурой, он потвёрже чем в других батончиках которые я пробовала ☁️ слой нуги тягучий, немного прилипает к зубам ☁️ а шоколад быстро тает во рту и соединяет все вкусы воедино 8/10

🎞️🤩🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🔹 9️⃣/🔟🐰🎞️ вкусно, однако я не хотела бы взять повторно, не особо цепляет вкус, я думаю что есть протенки со вкусом тирамису которые и вкуснее, и кбжу у них лучше ☁️ взять на один раз можно ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 а вы пробовали этот батончик? делитесь своими впечатлениями в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒓𝒆𝒗𝒊𝒆𝒘🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️🤩🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🩵🐰🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋творожный боул из творога, греческого йогурта, банана (полностью), !ванильного творожного сырка чудо!, печеньки bitey, рисовых звёздочек бс и мёда (за кадром добавила)

🍋молочный улун

🖇️кбжу: 588/42,72/12,08/79,92🖇️ три приёма пищи за два часа, вот это да ☁️ боул ну очень вкусный, сырок прям нежнятина, не знаю почему но я их не ела ещё с осени ☁️ пыталась красиво порезать и выложить сырочек, но чет не вышло у меня, шоколад раскрошился ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ брат ушёл на тренировку, я два часа дома одна сидеть буду ☁️ за это время хочу сделать уроки, на кухне убраться, ещё один отзыв вам написать в отложку и поготовить немного ☁️ надеюсь что я всё успею блин ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими ужинами в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓🔗

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🎞️😽🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵☕🎞️

⭐️🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪⭐️

✨✨✨✨：✨✨✨✨

🍋запечённое яблоко с мёдом, корицей, рикоттой и !грецким орехом!

🍋молочный улун

🖇️кбжу: 281/5,28/11,52/38,57🖇️ ЭТО БЫЛО ОФИГЕННО ☁️ без преувеличения, сочетание мягкого яблока, сливочного сыра, сладенького мёда и ореха просто совершенно。。。 рецепт завтра выложу! ☁️ кстати готовятся они довольно просто и самое сложное в рецепте - запечь яблоки и красиво выложить начинку ☁️ мне кажется тут даже ребёнок справится ☁️ об орехах я не говорила ни в списке триггеров, ни когда перечисляла вчера какие тригги выбрала, ноо всё же они тоже немного страшные пока, кол-во жиров меня убивает ☁️ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ готовила я кстати почти сразу после обеда, интервал 30 минут между приёмами пищи, как вам такое? ☁️ ладно, если без приколов то я пришла поздновато и нужно было быстро всё приготовить и поесть, так что да ☁️ на выходных и в понедельник (т.к. будет выходной) постараюсь в нормальное время есть ахахах, ну а пока довольствуемся тем что имеем ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🍋 делитесь своими перекусами в комментариях🩵 🍧 🖇️#𝒔𝒏𝒂𝒄𝒌🔗