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从心理学的角度看“沉没成本” 沉没成本是人们在决策过程中常常遇到的一个障碍，它指的是那些已经发生且无法回收的成本。 人们往往因为已经付出的投资而继续坚持一个不利的决策，即使现有证据表明继续投资的结果可能更糟。
| 2 |  三联的这篇文章值得一读： “性萧条”的本质是注意力的重新分配...... | 2 |
| 3 |  “你可以表达愤怒，但你不能愤怒的表达。没有收拾残局的能力，就别放纵自己的情绪。” 能平静的表达愤怒的人,才是最厉害的人，稳定了情绪，智商才有上场的机会...... | 2 |
| 4 |  「医学科普：为什么会口腔溃疡？」 | 4 |
| 5 |  「医学科普：摧毁病原体的“人体卫士”淋巴系统&淋巴癌」 淋巴癌是起源于淋巴造血系统的恶性肿瘤。常见初期症状为颈部、腋下出现无痛性肿块，并常伴随“烧、肿、痒、汗、咳、瘦”六大警讯，包括不明原因发烧、夜间盗汗、持续倦怠及体重减轻。 | 5 |
| 6 |  「医学科普：久坐的危害」 | 4 |
| 7 |  「健康科普：花生酱到底是不是健康食品？很多人第一步就买错了」 这个问题我在去年回复过一位减重推友，确实在很多健身博主的早餐里，几乎都能看到花生酱…… 于是很多人误以为，花生酱是一种"减肥食品"。其实，它真正受欢迎的原因只有两个，一是能量密度高二是蛋白质丰富。 100克花生约含25克蛋白质、近50克脂肪，同时富含维生素B族、烟酸、膳食纤维以及以单不饱和脂肪酸为主的优质脂肪。适量摄入，有助于增加饱腹感，也与心血管健康获益相关。 但这里有一个很多人忽略的重点就是花生健康，不代表所有花生酱都健康。 市面上很多花生酱为了提升口感，会额外加入白砂糖、植物油、食盐甚至氢化植物油。这样一来，热量更高，糖和钠摄入也增加，长期大量食用，对控制体重和心血管健康反而不利。 如果真的想吃花生酱，我建议先看配料表第一位最好只有"花生"，允许少量食盐，但尽量不要出现添加糖、棕榈油、起酥油等成分。打开后油脂分层属于正常现象，搅拌均匀即可。 另外，再健康的花生酱也要控制分量。一汤匙（约15克）就已经接近90千卡热量，两三勺下去，很容易超过一碗米饭的热量。它更适合作为全麦面包、燕麦、酸奶、水果的搭配，而不是直接一勺接一勺的吃。 最后我要着重提醒一点就是花生最怕霉变！无论是花生还是花生酱，都应选择正规品牌，避免食用来源不明或保存不当的产品，以降低黄曲霉毒素污染风险。 FYI @TheSoil | 4 |
| 8 |  +3RT @HotmailfromSH: 2024复旦版「2023年度中国医院专科声誉排行榜」 收藏备用~ | 3 |
| 9 |  「健康科普：吃桃子的4个健康好处」 桃子不仅好吃多汁、营养丰富，还能稳血糖、不会胖，是个非常“百搭”的水果！原因如下： ① 热量低 桃子的热量，约为 26~56kcal/100g，对于正在减肥的人来说，是很适合的加餐水果。其中，黄桃、水蜜桃的热量稍微高一丢丢，分别为 56 kcal/100g 和 46kcal/100g。 ② 含水量高，对血糖影响小 桃子吃起来甜，但含糖量不高，约为 10% ，甚至比苹果、葡萄更低！加上桃子的含水量普遍在 85%~93%，降低了桃子的升糖指数和血糖负荷，属于妥妥的低GI和低GL的“双低水果”！ ③ 膳食纤维含量丰富 桃子的膳食纤维含量在水果中相对较高，虽不及梨、山楂等，但比西瓜、葡萄、草莓、哈密瓜等水果要高。 而且，桃子的可溶性膳食纤维比例较高，能控制食欲、平稳餐后血糖、防止大便干燥等。更重要的是，它能促进部分肠道益生菌繁殖。 ④ 抗氧化物种类丰富含量高 研究发现，桃子含有种类丰富的酚类物质，比如酚酸类、黄烷醇类、黄酮醇类等。而且，桃子的果肉颜色越深，抗氧化物含量越高。 比如深红色果肉的血桃中总酚类、花色苷含量显著高于白肉桃和黄肉桃，抗氧化能力非常突出； 黄色果肉的油桃、黄桃中，β-胡萝卜素含量比白肉桃更高； 油桃中叶黄素和玉米黄素含量约为 130μg/100g。 这些植物化学物不仅能帮助对抗自由基对人体的伤害， 还能预防心血管疾病、减轻视疲劳等。 所以，一样的品种，最好选颜色更深的桃子吃。 桃子虽好，但也别猛吃，按照膳食指南的建议，每天吃水果应在 200~350g，相当于 2 个桃子。另外，如果你对桃子毛过敏，可以吃油桃等无毛桃，或者戴手套去掉有毛的皮后再吃。 桃子和香蕉一样，属于呼吸跃变型水果。这类水果脾气比较急，成熟时会突然出现呼吸高峰，之后迅速成熟，不太好保存。保持桃子新鲜，注意以下 3 点： ① 如果桃子有点生，可以用密封袋装起来，放在阴凉避光的地方； ② 没熟的桃子不要放冰箱，不然可能还没熟，就先被冻坏了； ③ 如果桃子已经很熟了，可以放冰箱里冷藏，并在 3 天内吃完；油桃的保质期相对长一些，但最好也别超过一星期，不然会影响口感。 | 4 |
| 10 |  「医药观察：默沙东等5大药企突然被美国盯上 真正的大戏才刚刚开始！」 最近默沙东、辉瑞、礼来、艾伯维、百时美施贵宝，突然被美国国会集体“点名”。 美国众议院“中国特设委员会”近日致信这五家跨国药企，要求它们在7月17日前提交在中国开展临床试验的详细资料，包括数据保护、尽职调查以及合作医院情况。调查重点还涉及新疆地区和部分具有军方背景的医疗机构。 需要强调的是截至目前，美国方面明确表示，并没有证据证明这些企业存在违法行为，这更像是一场围绕“国家安全”和“生物技术竞争”的政治审查，而不是刑事调查。 那么，美国为什么会盯上中国临床试验？ 答案其实非常现实，中国已经成为全球药物研发最重要的临床基地之一。患者资源丰富、试验启动速度快、成本相对更低，加上近年审批效率明显提升，越来越多跨国药企把关键研究放在中国开展。 有数据显示中国在全球早期药物开发中的份额，已经从2015年的个位数增长到如今接近美国的水平。大量国际药企也在积极引进中国创新药项目。 换句话说，过去大家比的是谁能研发出好药，现在开始比的是谁掌握研发体系、数据以及供应链。 因此我个人认为这件事真正值得关注的，不是某一家药企会不会受罚，而是一个更大的趋势……生物医药正在从商业竞争，逐渐变成国家竞争。 未来跨国药企在中国做临床试验不会停止，但“合规、数据安全、地缘政治”这三个词的重要性，只会越来越高…… | 3 |
| 11 |  Kane&Bellingham🏴！ | 2 |
| 12 |  到了2026年，新冠病毒并没有消失，只是变得更像“普通感冒”了。最近有香港网友分享了自己的感染经历：起初只是轻微的喉咙痛和鼻子不舒服，以为是吹空调引起的，几天症状都不重，没有发烧，也没明显乏力。直到第五天出现了低烧，用新冠和流感联合检测试剂一测，才发现是新冠阳性。 不少人会问，新冠是不是变得更厉害了？其实更值得注意的是它变得更“隐蔽”了。根据近两年的全球监测，新冠病毒的变异株已经不像2020年那样常常伴随高烧、肺炎或呼吸困难。现在更多人表现出咽喉不适、鼻塞流涕、轻微咳嗽、低热甚至无发热，症状和普通感冒非常相似。 很多人甚至不知道自己感染了新冠，这也是为什么实际感染人数往往比报告的多。症状轻微让人不太愿意检测，也更容易继续正常生活，比如上班、聚会、坐公交。这样一来，病毒在人群中的传播反而更容易。 目前没有证据表明2026年的新冠病毒变得更致命。大多数健康成年人感染后还是轻症居多。但对于老年人、免疫力低下者、癌症患者和有严重基础疾病的人来说，新冠仍然存在较高风险。 现在很多人已经不太把新冠当回事了，但病毒其实一直没走，只是从当年的“重拳出击”变成了“悄悄潜伏”。如果最近出现持续的咽痛、鼻炎样症状或低热，尤其家里有老人或慢性病患者，做个抗原检测还是有意义的。这不仅是为了自己，更是为了减少无意中传染给别人。 根据中疾控最新数据，今年5月全国新增确诊病例两万多例，重症和死亡病例很少。流感样病例中新冠阳性率有所波动，监测的本土病例都是奥密克戎变异株，目前没有发现新的更危险的变异株。 总的来说，2026年的新冠不再像最初那么可怕，但它依然值得我们认真对待，特别是在日常生活中多留个心眼。 #新冠病毒 #呼吸道感染 #健康提醒 | 23 |
| 13 |  英国首相斯塔默（施纪贤）在唐宁街10号外发表讲话，宣布辞去英国首相和工党党魁的职务。他提到，党内一直在讨论他是否还是带领大家迎接下一次大选的合适人选，最后他说：“我已经听到了答案。” #英国政治 #领导人变动 #工党 | 20 |
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| 19 |  很多人把霉菌当成简单的卫生问题，墙上有几个黑点擦掉就算了，衣柜有霉味喷点香水，空调吹出来怪味也没太在意。但从医学角度讲，真正需要注意的不是这些肉眼能看到的霉斑，而是空气中看不见的霉菌孢子。 这些微小的孢子会随着呼吸进入体内。对健康人来说，短时间接触影响不大，但儿童、老人、过敏体质或者有哮喘、鼻炎、慢性肺病的人，长期暴露在霉菌环境中，可能会让症状反复发作。 临床上，有些患者总觉得感冒老不好，咳嗽反复，鼻炎加重，检查多次找不到原因，最后才发现是居住环境里的霉菌在作怪。特别是在雨季或者湿度高的地方，房间就像个霉菌的温床，湿度越高，霉菌越容易滋生。 如果家里总有潮湿发霉的味道，说明环境里霉菌比较多，别忽视这些看似不起眼的霉斑，它们可能正影响着你的健康。 #霉菌 #室内环境 #呼吸健康 | 20 |
| 20 |  抱歉，您提供的内容不完整，请补充完整的原帖内容，我才能帮您改写。 | 16 |
