1 215
Suscriptores
+324 horas
+137 días
+1630 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+33
en 6 canales
junio '26
+10
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+10
en 1 canales
Get PRO
abril '26
+4
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+5
en 1 canales
Get PRO
febrero '26
+14
en 2 canales
Get PRO
enero '26
+19
en 1 canales
Get PRO
diciembre '25
+490
en 14 canales
Get PRO
noviembre '25
+64
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+30
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+81
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+32
en 1 canales
Get PRO
julio '25
+23
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+47
en 4 canales
Get PRO
mayo '25
+71
en 3 canales
Get PRO
abril '25
+21
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+26
en 2 canales
Get PRO
febrero '25
+230
en 6 canales
Get PRO
enero '25
+453
en 4 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 28 julio | +2 | |||
| 27 julio | +3 | |||
| 26 julio | +13 | |||
| 25 julio | 0 | |||
| 24 julio | +1 | |||
| 23 julio | 0 | |||
| 22 julio | 0 | |||
| 21 julio | 0 | |||
| 20 julio | 0 | |||
| 19 julio | +2 | |||
| 18 julio | 0 | |||
| 17 julio | +1 | |||
| 16 julio | 0 | |||
| 15 julio | 0 | |||
| 14 julio | 0 | |||
| 13 julio | 0 | |||
| 12 julio | 0 | |||
| 11 julio | +1 | |||
| 10 julio | +2 | |||
| 09 julio | +2 | |||
| 08 julio | 0 | |||
| 07 julio | +2 | |||
| 06 julio | 0 | |||
| 05 julio | +1 | |||
| 04 julio | +1 | |||
| 03 julio | +2 | |||
| 02 julio | 0 | |||
| 01 julio | 0 |
Publicaciones del Canal
| 2 |  В рандомный четверг пришла идея сделать подкаст 💡
Сделали «на коленке», но с душой 🫶
38 минут вашего времени, 38 минут нашего подкаста. Кароче, спортивный туризм - это долго объяснять …
За самый интересный коммент ( с наибольшим числом реакций) подарим футболку ⬇️
Приятного просмотра 🍿 | 1 125 |
| 3 |  Ваши вопросы мы бережно собрали и сделали небольшой подкаст о туризме и не только 😻
Пусть будет 200 реакций и мы выкладываем полный выпуск 😋
Покупайте попкорн на вечер 🍿 | 1 274 |
| 4 |  +2Давно меня так не отстировало…
И вся эта вкуснота в преддверии Чемпионата России🫠 | 683 |
| 5 |  +1Движения 25+😸 | 1 131 |
| 6 |  Ай Яй Яй 😻🩵 | 1 066 |
| 7 |  Вопрос-ответ
Пока между главными стартами страны есть немного времени, готов обсудить все, что интересно вам.
Присылайте свои вопросы сюда, а я поделюсь своими мыслями.
Всех обнял 🫂 | 1 064 |
| 8 |  Всем доброго полудня ☀️
Завершился Кубок России по спортивному туризму и впереди у нас Чемпионат России в Карелии. Поэтому я бы хотела сделать небольшой контентик, подвести итоги и обсудить планы на будущее.
Интерактив:
Хочу предложить вам вкинуть свои вопросы для обсуждения. Вот ссылочка на анонимные вопросы.
Ловите буську 😘 | 4 |
| 9 |  +1Что у вас здесь происходит?😸 | 892 |
| 10 |  Продолжаем собирать ваши рисунки😍
https://t.me/extreme_31 | 1 118 |
| 11 |  +1Пу пу пу… | 460 |
| 12 |  Вышьем твой скетч на худи!
Запускаем конкурс😍
Недавно нам пришла идея: а что сделать самое душевное худи?
Это будет не просто одежда. Пускай это будет вещь со смыслом, атмосферой спорта, туризма и путешествий.
Мы запускаем конкурс рисунков. Каждый может внести свою частичку и передать атмосферу посиделок у костра, летних походов с палатками,тренировок и побед.
Что рисуем?
Всё, что отражает спортивный туризм: лес, горы, веревки, карабины, переправа через реку или просто вы с друзьями у костра!
Мы не ждем идеальных пейзаже. Наоборот — чем проще, тем лучше. Главное чтобы с душой.
Но сразу предупреждаем: рисунок должен быть понятным, без мелких-мелких штришков (они при вышивке сольются в пятно) и желательно из 5–7 цветов. Четкие контуры наше всё!
Как поучаствовать?
1. Берете листок А4, салфетку в кафе или открываете заметки в телефоне.
2. Рисуете свою идею.
3. Фоткаете результат и выкладываете в комменты под этим постом.
А что мне за это будет? 🤔
* Мы выберем 5–10 самых крутых идей.
* Всем авторам этих работ дарим скидку -40% на любой мерч.
Срок на исполнение до 20.07.2026
Ждем ваши шедевры в комментариях! Не стесняйтесь, пара кривых линий от руки часто выглядит в тысячу раз круче идеального арта.
Давайте сделаем вещь вместе!
Пссс детишки тоже могут участвовать😍 | 985 |
| 13 | Вышьем твой скетч на худи!
Запускаем конкурс😍
Недавно нам пришла идея: а что сделать самое душевное худи?
Это будет не просто одежда. Пускай это будет вещь со смыслом, атмосферой спорта, туризма и путешествий.
Мы запускаем конкурс рисунков. Каждый может внести свою частичку и передать атмосферу посиделок у костра, летних походов с палатками,тренировок и побед.
Что рисуем?
Всё, что отражает спортивный туризм: лес, горы, веревки, карабины, переправа через реку или просто вы с друзьями у костра!
Мы не ждем идеальных пейзаже. Наоборот — чем проще, тем лучше. Главное чтобы с душой.
Но сразу предупреждаем: рисунок должен быть понятным, без мелких-мелких штришков (они при вышивке сольются в пятно) и желательно из 5–7 цветов. Четкие контуры наше всё!
Как поучаствовать?
1. Берете листок А4, салфетку в кафе или открываете заметки в телефоне.
2. Рисуете свою идею.
3. Фоткаете результат и выкладываете в комменты под этим постом.
А что мне за это будет? 🤔
* Мы выберем 5–10 самых крутых идей.
* Всем авторам этих работ дарим скидку -40% на любой мерч.
Срок на исполнение до 20.07.2026
Ждем ваши шедевры в комментариях! Не стесняйтесь, пара кривых линий от руки часто выглядит в тысячу раз круче идеального арта.
Давайте сделаем вещь вместе!
Пссс детишки тоже могут участвовать😍 | 91 |
| 14 | Вышьем твой скетч на худи!
Запускаем конкурс😍
Недавно нам пришла идея: а что сделать самое душевное худи?
Это будет не просто одежда. Пускай это будет вещь со смыслом, атмосферой спорта, туризма и путешествий.
Мы запускаем конкурс рисунков. Каждый может внести свою частичку и передать атмосферу посиделок у костра, летних походов с палатками,тренировок и побед.
Что рисуем?
Всё, что отражает спортивный туризм: лес, горы, веревки, карабины, переправа через реку или просто вы с друзьями у костра!
Мы не ждем идеальных пейзаже. Наоборот — чем проще, тем лучше. Главное чтобы с душой.
Но сразу предупреждаем: рисунок должен быть понятным, без мелких-мелких штришков (они при вышивке сольются в пятно) и желательно из 5–7 цветов. Четкие контуры наше всё!
Как поучаствовать?
1. Берете листок А4, салфетку в кафе или открываете заметки в телефоне.
2. Рисуете свою идею.
3. Фоткаете результат и выкладываете в комменты под этим постом.
А что мне за это будет? 🤔
* Мы выберем 5–10 самых крутых идей.
* Всем авторам этих работ дарим скидку -40% на любой мерч.
Срок на исполнение до 20.07.2026
Ждем ваши шедевры в комментариях! Не стесняйтесь, пара кривых линий от руки часто выглядит в тысячу раз круче идеального арта.
Давайте сделаем вещь вместе!
Пссс детишки тоже могут участвовать😍 | 1 |
| 15 |  +1130 грамм итальянского совершенства 😍🇮🇹 | 1 287 |
| 16 |  Факт 1001 обо мне...
Ненавижу разбирать багаж после соревнований! Прошло уже трое суток после Кубка, а я всё еще держусь😁
Мой рекорд - две недели после залов в Перми (Чайковском)
Если у вас так же - ставьте реакцию 👇 | 1 144 |
| 17 |  «У меня нет депрессии после старта, к тому же я угрожаю всей своей сборной бананом»
Послестартовая депрессия (постсоревновательный синдром) — это временное состояние апатии, эмоционального спада и физического истощения, возникающее после главных стартов. Оно связано с резким падением уровня гормонов стресса (адреналина и кортизола) и дофамина, а также потерей главной цели, на достижение которой уходили все ресурсы.
Симптомы такого состояния включают:
Ощущение пустоты, бессмысленности тренировок и "синдром отмены".
Раздражительность, плаксивость, тревожность.
Нарушения сна, тяжесть или боль в мышцах, слабость.
Всем добра🩵 | 1 740 |
| 18 |  +1Game over 👾 | 1 294 |
| 19 |  +2Sin texto... | 2 423 |
| 20 |  +3Итоги розыгрыша! 🎉
Друзья, подвели итоги розыгрыша в нашей группе в VK. Поздравляем победителей!
Не забывайте, что все призы можно также приобрести в нашем магазине 😉
Следите за нами в соц сетях, впереди ещё много интересного 😊
📩 Чтобы оформить заказ, напишите нам в комментариях или в личные сообщения. Мы оперативно ответим на все вопросы и поможем с выбором.
Наш сайт: extreme31.ru
Телефон для связи: +7 (961) 166-99-55 | 1 246 |
