ГРАВИТАЦИЯ | GRAVITY
Ir al canal en Telegram
338
Suscriptores
Sin datos24 horas
Sin datos7 días
+430 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Nube de Etiquetas
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
septiembre '26
septiembre '26
+3
en 0 canales
agosto '26
+18
en 0 canales
Get PRO
julio '26
+13
en 1 canales
Get PRO
junio '26
+13
en 1 canales
Get PRO
mayo '26
+7
en 1 canales
Get PRO
abril '26
+6
en 1 canales
Get PRO
marzo '26
+14
en 1 canales
Get PRO
febrero '26
+18
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+25
en 1 canales
Get PRO
diciembre '25
+29
en 1 canales
Get PRO
noviembre '25
+9
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+16
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+130
en 0 canales
Get PRO
agosto '250
en 1 canales
Get PRO
julio '250
en 1 canales
Get PRO
junio '250
en 0 canales
Get PRO
mayo '250
en 3 canales
Get PRO
abril '250
en 1 canales
Get PRO
marzo '250
en 0 canales
Get PRO
febrero '250
en 0 canales
Get PRO
enero '250
en 0 canales
Get PRO
diciembre '240
en 0 canales
Get PRO
noviembre '240
en 0 canales
Get PRO
octubre '240
en 0 canales
Get PRO
septiembre '240
en 2 canales
Get PRO
agosto '240
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+9
en 1 canales
Get PRO
junio '240
en 1 canales
Get PRO
mayo '24
+21
en 1 canales
Get PRO
abril '240
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+93
en 2 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 13 septiembre | 0 | |||
| 12 septiembre | 0 | |||
| 11 septiembre | 0 | |||
| 10 septiembre | +1 | |||
| 09 septiembre | +1 | |||
| 08 septiembre | 0 | |||
| 07 septiembre | +1 | |||
| 06 septiembre | 0 | |||
| 05 septiembre | 0 | |||
| 04 septiembre | 0 | |||
| 03 septiembre | 0 | |||
| 02 septiembre | 0 | |||
| 01 septiembre | 0 |
Publicaciones del Canal
Girls, приглашаем вас на пилатес под руководством Татьяны Касаткиной💅🏽
Занятия пилатесом в нашей студии подходят как для танцоров, так и для всех, кто хочет здоровое тело и идеальную осанку
ПН-СР [20:00] | ВТ-ЧТ [19:00]
Запись -> @gravity_dance_studio
| 2 |  Mensaje de video | 110 |
| 3 | PILATES POP-UP
Мы стартанули😍💪🏻 | 111 |
| 4 |  PILATES POP-UP
Или тренировка на природе🌿
▫️Когда? 12.09 (суббота) 11:30-12:30
▫️Где? Метелица
▫️Стоимость? Бесплатно с репостом афиши к себе в сторис.
▫️Возрастное ограничение 18+
Специально для наших пилатес-герлс мы решили организовать мероприятие полезное для души и тела🧘🏼♀️
Что будет?
⁃ Часовое занятие от нашего топ-тренера Касаткиной Татьяны.
⁃ Фотограф и рилсмейкер. Чтобы вы могли запечатлеть этот момент и поделиться эстетичным контентом в своих соцсетях.
⁃ Сообщество единомышленников, новые знакомства и заряд энергии на все выходные💪🏻 Это люди, с которыми можно поделиться эмоциями о тренировке, попросить ссылку на классный пилатес-костюмчик с вб или просто поговорить о теплой погоде, которой нас радует эта осень🧚🏻♀️
Количество мест ограничено ковриками, успевайте записаться🫂
@gravity_dance_studio | 144 |
| 5 |  CHOREO 16+
Группа Ангелины — это пространство, где танец становится твоим личным языком. Здесь не просто учат хореографию, здесь учатся чувствовать музыку, экспериментировать с движениями и выражать то, что сложно сказать словами.
Это место для твоей свободы, поиска собственного стиля и максимальной уверенности в каждом движении. Пробуй новое, раскрывай свой потенциал и кайфуй от процесса✨
▪️Общий уровень
📍GRAVITY [ул. Ленина, 94]
Пятница 20:00-21:30
Воскресенье 20:00-21:30
Запись -> @gravity_dance_studio | 150 |
| 6 |  А долго уговаривать и не надо🤭
Если вам нужно пространство для самостоятельных тренировок, съёмок или личных проектов — наши залы открыты для аренды:
▪️Ученикам студии — по супер вкусной цене
▪️Гостям — под любые ваши мероприятия и практики
В Gravity есть 2 зала под любые задачи — от танцев и мастер-классов до актёрских тренингов, съёмок и личных практик:
• Большой зал — просторный и светлый [комфортно до 20 человек]
• Малый зал — уютный и камерный [на 8–10 человек]
Что уже есть внутри для вашего удобства:
• Мощные звук и атмосферный свет для классной эстетики на видео
• Фитнес-инвентарь и стулья [отлично подходят под мастер-классы и тренинги]
• Базовое техническое оснащение
Успевай бронировать -> @gravity_dance_studio | 210 |
| 7 |  Мы можем делать очень эстетичный контент, но главное в Gravity — это люди. Наша команда педагогов — это не просто профессионалы, а супер-живые, открытые и кайфовые ребята😄
Подробности направлений -> @gravity_dance_studio | 202 |
| 8 |  +4Учеба и работа начинаться, будильник рано звонить, осень наступать... Но у нас быть один секретный способ, как не отдавать свои нервы сентябрю🤭
Схема простая:
1️⃣ В Gravity приходить
2️⃣ Всю усталость и стресс на тренировке вытряхивать
3️⃣ Из зала счастливый человек выходить
Запись -> @gravity_dance_studio | 226 |
| 9 |  +4ДАЙДЖЕСТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ🤭
Милые девушки, к дневному HIGH HEELS можно присоединиться до 3го сентября, далее только в ноябре, так как группа будет готовиться к чемпионату [скажем по секрету, это прекрасная возможность начать и попробовать себя на сцене уже в ближайшее время]
HIGH HEELS
ВТ-ЧТ | 12:00
Для ребят помладше есть прекрасная общеразвивающая группа KIDS 3+, где они будут развивать координацию, музыкальность и осваивать свою первую танцевальную базу [и все это в игровой форме]
KIDS 3+
ВТ-ЧТ [17:15] | ПТ [16:45] | 237 |
| 10 |  Геля — педагог с огромным опытом и суперчутким подходом к людям. В интервью она честно рассказала про то, как строится работа в её группе🌸
Здесь тебя всегда поймут, поддержат и научат чувствовать, а записать тут -> @gravity_dance_studio | 281 |
| 11 |  Наш босс поделилась с нами, как 5 лет назад появилась полюбившаяся всеми танцевальная студия🖤
Вам приятного просмотра, а записаться на занятия можно здесь -> @gravity_dance_studio | 336 |
| 12 |  +3Сохраняйте экспресс-комплекс из 3 упражнений от Тани, который снимет напряжение за 5 минут. Делать его можно прямо на рабочем месте💅🏽
1️⃣ Разгрузка шеи и верхней части спины
• Как делать: Сцепите руки перед собой в замок. Выкручивайте локти наружу, словно пытаетесь «разорвать» замок, и делайте вдох глубоко в область между лопаток. Затем сведите лопатки к позвоночнику на пару секунд
• Повторы: 10–15 раз
• Зачем: Снимает зажимы с шеи и трапеции, расправляет плечи
2️⃣ Разгон кровотока и разгрузка поясницы
• Как делать: Сидя на крае стула с прямой спиной, толкайте пятками пол от себя и сжимайте ягодицы, будто пытаетесь оторваться от стула. Удерживайте напряжение до 10 секунд (дыхание не задерживать!)
• Повторы: 10–15 раз.
• Зачем: Возвращает кровоток в малый таз и включает заднюю мышечную цепь
3️⃣ Активация подлопаточных мышц и стабилизация шеи
• Как делать: Положите ладони на внешнюю сторону коленей. Давите коленями наружу, а руками создавайте сопротивление. Локти прижаты к корпусу, плечи опущены
• Повторы: 10–15 раз
• Зачем: Включает глубокие мышцы-стабилизаторы, держащие осанку
Занятия пилатесом в нашей студии подходят как для танцоров, так и для всех, кто хочет здоровую спину и идеальную осанку
ПН-СР [20:00] | ВТ-ЧТ [19:00]
Запись -> @gravity_dance_studio | 301 |
| 13 |  Поймали девчонок из Hip-Hop группы прямо на тренировке — пока они не успели перевести дыхание и выпить воды🤭
Запоминай время:
понедельник | среда — 16:00
Ворваться в состав -> @gravity_dance_studio | 403 |
| 14 |  +4Девочки, если вы вдруг не знаете, какое направление выбрать, мы упростили вам задачу!
Мы разложили наши направления по вашему ритму жизни. Выбирайте то, что мэтчится с вами больше всего💅🏽
Для записи -> @gravity_dance_studio | 331 |
| 15 |  +3Преимущества наших детских педагогов можно перечислять бесконечно, но сегодня мы поговорим о наших юных учениках
А именно — почему танцы с самого детства дают ребенку нечто большее, чем просто физическая активность 🤸🏽♂️
Танцы — это мощнейший тренажер для мозга. В процессе движения ребенок одновременно ловит ритм, удерживает баланс, запоминает комбинации и выражает эмоции
Что это дает ребенку в долгосрочной перспективе?
🌿 Естественность и свобода: танцующие дети вырастают взрослыми без телесных зажимов, блоков и страха проявляться
🌿 Эмоциональный интеллект: умение чувствовать прекрасное, слышать себя и выражать чувства через движение
🌿 Фокус и гибкий ум: нейронные связи, которые формируются на занятиях, напрямую помогают в учебе и усвоении нового
Мы понимаем, как для вас важны компетенции педагогов и выступления на сцене (у нас это все есть, зуб даем), но главное — танцы дают ребенку глубокий фундамент, который развивает его физически и ментально на всю жизнь 🫶
Для самых маленьких уже открыт набор:
ВТОРНИК • ЧЕТВЕРГ | 17:15
ПЯТНИЦА | 16:45
Записаться -> @gravity_dance_studio | 334 |
| 16 | +3 Преимущества наших детских педагогов можно перечислять бесконечно, но сегодня мы поговорим о наших юных учениках
А именно — почему танцы с самого детства дают ребенку нечто большее, чем просто физическая активность 🤸🏽♂️
Танцы — это мощнейший тренажер для мозга. В процессе движения ребенок одновременно ловит ритм, удерживает баланс, запоминает комбинации и выражает эмоции
Что это дает ребенку в долгосрочной перспективе?
🌿 Естественность и свобода: танцующие дети вырастают взрослыми без телесных зажимов, блоков и страха проявляться
🌿 Эмоциональный интеллект: умение чувствовать прекрасное, слышать себя и выражать чувства через движение
🌿 Фокус и гибкий ум: нейронные связи, которые формируются на занятиях, напрямую помогают в учебе и усвоении нового
Мы понимаем, как для вас важны компетенции педагогов и выступления на сцене (у нас это все есть, зуб даем), но главное — танцы дают ребенку глубокий фундамент, который развивает его физически и ментально на всю жизнь 🫶
Для самых маленьких уже открыт набор:
ВТОРНИК • ЧЕТВЕРГ | 17:15
ПЯТНИЦА | 16:45
Записаться -> @gravity_dance_studio | 2 |
| 17 |  «Контемп — это свобода»
В этом интервью Аня делится своим видением направления и тем, что действительно зажигает её как педагога.
Для нее контемпорари — это про творчество без границ🌸
Если ты хочешь быть частью чего-то большего, создавать искусство и проживать сцену — тебе точно в группу к Ане 💔
• Понедельник 17:00
• Четверг 17:30
Для записи -> @gravity_dance_studio | 330 |
| 18 |  +2Новый танцевальный сезон обещает быть невероятно насыщенным 🚀
Мы взращиваем сильных, уверенных в себе танцоров
Чтобы вам было проще сориентироваться, мы собрали дайджест всех детских направлений по возрастам:
🧸 ДОШКОЛЬНИКИ | НАЧАЛКА
Идеальный старт для самых маленьких: развиваем координацию, ритм, дисциплину и любовь к движению в игровом формате
▪️ KIDS (3 года): вт | чт 17:15-18:00 | пт 16:45-17:30 [Мария Осипова]
▪️ CHOREO 4-5: вт | чт 18:00-19:00 [Полина Сердюкова]
▪️ CHOREO 6-8: пн | ср | пт 17:30-18:30 [Мария Осипова]
▪️CHOREO 9-11 нью: вт | чт 16:00-17:30 [август]
вт | чт 10:00-11:30 [сентябрь] [Полина Сердюкова]
🎒 СРЕДНЯЯ ШКОЛА
Для подросших танцоров, кто хочет прокачать стиль и выступать на сцене. Могут присоединиться как новички, так и танцоры с опытом
▪️ K-POP 9-12: ср 17:00-18:30 | сб 15:00-16:30 [Карина Дзябенко]
▪️ CHOREO 12+: пт 18:30-20:00 | вс 17:00-18:30 [Алена Бочкарева]
▪️ CHOREO 12-14: пн | ср 18:30-20:00 [Мария Осипова]
▪️ K-POP 13+: вт 17:30-19:00 | сб 16:30-18:00 [Карина Дзябенко]
▪️CHOREO 14-17: вт | чт 16:00-17:30 [Алена Бочкарева]
Пишите в Direct возраст ребенка, и мы подберем идеальное расписание и группу🌸
-> @gravity_dance_studio | 282 |
| 19 |  Не знаем как вы, а мы слышим только мур мур мур 🌸
Знакомьтесь ближе — наш преподаватель по Frame Up Strip Аня👀
Аня — это тот самый педагог, с которым не страшно сделать первый шаг в танцах:
• 3-кратная участница конвенции Frame Up Strip;
• Мастер правильной, безопасной техники и глубокого контакта с телом;
• Создатель той самой атмосферы в зале, где ты чувствуешь себя уверенно с первой минуты
Уже ЗАВТРА в 18:00 мы ждем тебя на бесплатном открытом уроке🩷
Забронировать место
-> @gravity_dance_studio | 246 |
| 20 |  +1Смотреть на это можно бесконечно… но лучше прийти и станцевать самой БЕСПЛАТНО🤭
Frame Up Strip — это про дикую энергию, невероятную пластику и любовь к своему телу. Неважно, танцевала ли ты раньше или никогда в жизни не пробовала работать на полу — наш преподаватель мягко введет тебя в стиль👠
📍 Когда: 8 августа | 18:00
📍 Где: г. Бердск, ул. Ленина 94
💳 Вход: БЕСПЛАТНО (в рамках Недели открытых дверей)
Количество мест в зале строго ограничено, чтобы каждой было комфортно
Успевай бронировать🩷
-> @gravity_dance_studio | 244 |
