Худеем и Балдеем
Здесь лучшие методы построения себя✨ Продолжение здесь✅ Заявки принимаются автоматически! Реклама: @makscry @serenitytheworld Менеджер: @Spiral_Zhenya Ссылка для подруг: https://t.me/+fKMcnz8semA1MWVi
Mostrar más86 494
Suscriptores
-31824 horas
+1 3747 días
+54 65530 días
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
Photo unavailable
У вас тоже так?🤔
Доброй ночи✨
Худеем и Балдеем
❤ 22❤🔥 6👍 4🥰 2🔥 1😁 1😇 1
1 23310
Photo unavailable
Стакан утром - к вечеру 1 кг возрастного жира исчез!
Быстро и эффективно!
РЕЗУЛЬТАТ ЗА 1 МЕСЯЦ:
- 11.5 кг
- 12 см в талии
- 9 см в бедрах!
Рецепт обязана знать каждая:
- 1 стакан кефира.
- 50 гр. … читать далее 👈🏻
❤ 12🤯 2🥱 2👍 1😨 1🦄 1
читать далее
3 43540
Photo unavailable
#ВопросОтвет
Каких правил стоит придерживаться при замене сахара на фруктозу?
Отвечает Ева, нутрициолог, фитнес-тренер👇
По своей сути, фруктоза является частью сахара. Сахароза (сахар) = глюкоза + фруктоза Не стоит употреблять много фруктозы, так как это может привести к ожирению печени. В печени накапливается жир, что может сказаться на её функционировании Приём фруктозы в больших объемах увеличивает концентрацию мочевой кислоты и снижает чувствительность клеток печени к инсулину.Худеем и Балдеем
❤ 27👍 16🍌 4🥱 3😁 2🤯 1💘 1
6 09360
00:41
Video unavailable
Куриная грудка в кляре 🍜
✔️КБЖУ (100г) - 221/12/4/3
куриное филе 500г/ сметана 10% 100г/ греческий йогурт 100г/сыр 100г/ кунжут 50г/ зернистая горчица 1 ст л/ соль, перец по вкусу
Худеем и Балдеем👍 40💋 5❤🔥 3👏 1💘 1
7 992650
Photo unavailable
⚡️ СРОЧНО! 7000 рублей за простое задание на 2 час — забрать
🔎 Также ищем работников с опытом и без на следующие вакансии:
— Отвечать на сообщения - 2000₽/день.
— Оставлять отзывы - 1700₽/день.
— Смотреть ролик - 50₽ за ролик.
— Перепечатать текст в Word - 5000/день.
В этом канале зарплаты от 55 до 170 тысяч рублей в месяц. Ждут всех, с опытом и без.
Успейте, пока заявки принимаются моментально👇🏻 https://t.me/+TadFHpGxLHYxMjNi
👍 6😍 6❤ 2👏 2🥰 1
Откликнуться
8 70690
00:22
Video unavailable
Упражнения для пресса🧘♂️
Худеем и Балдеем
👍 72❤ 21🗿 16💋 7🥱 6❤🔥 3🔥 3😁 2🍓 1
10 3351550
Photo unavailable
❗️Опять френч? Забудь!
Лучший мастер маникюра Москвы 2024 создала свой канал, куда каждый день публикует самые необычные дизайны
Подпишись и найди дизайн по душе👇🏼
https://t.me/+5MAEXrO9BToyM2I6
👍 18❤ 2🔥 1🤯 1👌 1😘 1
Перейти на канал
10 85620
Photo unavailable
Всем доброе утро🌞
Как прошли ваши выходные?
Худеем и Балдеем
❤ 99😭 17👍 13❤🔥 10🥰 5🔥 3😢 3🙏 3💔 3
11 22130
Photo unavailable
Доброй ночи✨
Читмил окончен
Худеем и Балдеем
❤ 107😭 10🔥 9❤🔥 4👏 4👍 2🎉 2🤩 2😍 2💋 2💅 1
12 77640