es
Feedback
Nika's Channel

Nika's Channel

Ir al canal en Telegram

Closer to me 🤍 @NikazeratiBot IG nikazerati 📲

Mostrar más
5 369
Suscriptores
+1424 horas
-47 días
+10230 días
Archivo de publicaciones
و تا بریم به اون بدن قطعا بدنم بهتر ازینم میشه 🙂‍↕️

Mensaje de voz01:06

خلاصه که بدن ایده آلم همین بدنه ولی با بیس قوی تر که یهو با یه تغییر بزرگ، کلی تغییر نکنه

Mensaje de voz00:44

Mensaje de voz00:31

بدنم یهو تغییر میکنه

یه مدت وقفه تو باشگاه رفتنم و اینا

ریکاوری که یه ویتا بد میشه

استرس

پریود

فقط به خاطر اغییرایی که تو تغذیه‌م به وجود میاد

من الان ماملا به یدن ایده آلم رسیدم

نیکا یه عکس از هیکل ایده‌الت بزار که دوس داری اون شکلی بشی با ورزش

photo content

دقیقا

https://t.me/nikazerati/19213 نمیخوام توهین کنما ولی چرا حس میکنم دارن فضولی میکنن ولی یه طور nice mode🙄

Mensaje de voz00:29

یه سوال میکاپ ساده ولی با لنز برای دانشگاه چیپه؟

دلم میخواد زودتر تیک تاکم بشه 20k