es
Feedback

¡No caigas en manos de tramposos! Telemetrio encuentra y marca estos canales 👉 Si quieres ver la etiqueta, suscríbete

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Ir al canal en Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram Rise • саморазвитие

El canal Rise • саморазвитие (@risemastery) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 17 747 suscriptores, ocupando la posición 1 130 en la categoría Psicología y el puesto 36 941 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 17 747 suscriptores.

Según los últimos datos del 04 noviembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -606, y en las últimas 24 horas de -17, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 2.28%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener N/A% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 0 visualizaciones. En el primer día suele acumular 0 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 0.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 05 noviembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.

17 747
Suscriptores
-1724 horas
-1627 días
-60630 días
Archivo de publicaciones
❤️ Фильмы с осенней атмосферой 🟣Бойфренд из будущего 🟣Гордость и предубеждение 🟣Осень в Нью-Йорке 🟣Дом у озера 🟣Пенелопа
+1
❤️ Фильмы с осенней атмосферой 🟣Бойфренд из будущего 🟣Гордость и предубеждение 🟣Осень в Нью-Йорке 🟣Дом у озера 🟣Пенелопа 🟣Улыбка Моны Лизы 🟣Хоть раз в жизни 🟣Один день 📢Rise

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 с фишками из этого канала ✨ ✨ делаем плоский живот ✨ худеем в ляжках ✨ добиваемся фигуры как у моделей Заходи,
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 с фишками из этого канала ✨ ✨ делаем плоский живот ✨ худеем в ляжках ✨ добиваемся фигуры как у моделей Заходи, с нами у тебя всё получится🥰✨ https://t.me/+paA-AGWCBUpjZDEy

Твои аффирмации на день🦉 🦉Я верю в свою способность быть успешной и процветающей 🦉Сегодня я буду особенно внимательна к св
+1
Твои аффирмации на день🦉 🦉Я верю в свою способность быть успешной и процветающей 🦉Сегодня я буду особенно внимательна к своим ценностям и убеждениям 🦉Я верю в свою способность создавать жизнь, полную смысла и цели 📢Rise

Нежная прическа на каждый день ❤️ Как тебе?
❤️ - нравится 💔 - не очень
📢Rise

Котятки у кого есть премиум? 🥰 Проголосуйте за меня, пожалуйста t.me/boost?c=1982431143

Как наполниться женской энергией⁉️ 🔴делать медитации и практики каждый день, с ровной спиной 🔴качественный сон 🔴прослушива
Как наполниться женской энергией⁉️ 🔴делать медитации и практики каждый день, с ровной спиной 🔴качественный сон 🔴прослушивать саблиминалы женской энергии 🔴танцевать дома 🔴уделять отдельное время уходу за собой 📢Rise

❤️ Все задают вопрос, как я так суперски изменилась.. Это все благодаря Насте и ее советам ❤️стала принцессой школы ❤️научила
❤️ Все задают вопрос, как я так суперски изменилась.. Это все благодаря Насте и ее советам ❤️стала принцессой школы ❤️научилась краситься ❤️избавилась от жутких прыщей ❤️добилась идеальной фигуры Становись принцессой своей школы❤️ @beauty_nastya ❤️

🎞️простых способов проявлять любовь к себе: 🎞️5 минут = похвали себя. 🎞️5 минут = сделай растяжку на всё тело. 🎞️5 минут
+1
🎞️простых способов проявлять любовь к себе: 🎞️5 минут = похвали себя. 🎞️5 минут = сделай растяжку на всё тело. 🎞️5 минут = послушай любимую песню. 🎞️15 минут = сделай дыхательные практики. 🎞️15 минут = прочитай главу в книге. 🎞️15 минут = послушай подкаст на интересующую тебя тему. 🎞️30 минут = сходи погулять. 🎞️30 минут = приготовь что-нибудь полезное. 🎞️30 минут = запиши свои мысли, цели, переживания в ежедневник. 📢Rise

Чек-лист заботы о себе ☕️ 🐚 Заняться любой спортивной активностью 🐚 Посетить новое для себя место 🐚 Сказать "нет" чему-либ
Чек-лист заботы о себе ☕️ 🐚 Заняться любой спортивной активностью 🐚 Посетить новое для себя место 🐚 Сказать "нет" чему-либо/кому-либо, что/кто может негативно на тебя повлиять 🐚 Приготовить любимое блюдо 🐚 Провести день в кровати, если больше ничего не хочется 📢Rise

Вы когда-нибудь мечтали о балансе личного, профессионального и духовного? Хотим рассказать вам о канале "Всякое от Алены", в
Вы когда-нибудь мечтали о балансе личного, профессионального и духовного? Хотим рассказать вам о канале "Всякое от Алены", в котором вы найдете все о балансе женской жизни: как совмещать личное, ведение нескольких бизнесов, игру в театре, спорт, хобби. Жизнь одна и хочется все успеть и насладиться этим. Как - ответ на канале. За подписку - в подарок Алена вытянет МАК-карту послание для вас.

🥗Естественное увеличение губ 🔴Контуринг: используйте карандаш для губ, чтобы создать иллюзию объема. 🔴Блеск с эффектом объ
🥗Естественное увеличение губ 🔴Контуринг: используйте карандаш для губ, чтобы создать иллюзию объема. 🔴Блеск с эффектом объема: выбирайте блески, которые слегка покалывают — они работают! 🔴Массаж и уход: скраб и массаж зубной щеткой делают губы гладкими и пухлыми.
❤️ - если было полезно
📢Rise

Котятки у кого есть премиум? 🥰 Проголосуйте за меня, пожалуйста t.me/boost?c=1982431143

🥪Не позволяйте мнению других определять твою ценность Список утверждений, который ты должна запомнить и никогда не забывать�
+1
🥪Не позволяйте мнению других определять твою ценность Список утверждений, который ты должна запомнить и никогда не забывать👇 🧀Твоё достоинство не зависит от чужих оценок. 🥚Каждый человек уникален и имеет право на свою точку зрения. 🍳Не давай страху осуждения остановить тебя от достижения целей. 🧈Сосредоточься на своих желаниях и ценностях. 🥞Окружай себя поддерживающими людьми. 📢Rise

Топовые образы на учебу 💗 Зайди оцени 💗

Хватит уже одеваться как лохушка! стиль, мода, тренды - канал, который научит тебя 👇 ✨Составлять аутфиты из вещей в твоем гардеробе ✨Подбирать аксессуары ✨Выглядеть дорого Подпишись 👉 https://t.me/+HWSC_XT4ka45M2E6

Вопросы, чтобы лучше узнать себя🌷 🌷Какие у меня ценности? Откуда они? 🌷Какие эмоции меня пугаю и почему? 🌷Что для меня ид
+1
Вопросы, чтобы лучше узнать себя🌷 🌷Какие у меня ценности? Откуда они? 🌷Какие эмоции меня пугаю и почему? 🌷Что для меня идеальный вечер? 🌷Какие мелочи делают меня счастливой? 🌷Что из того, чем я сейчас занимаюсь, я хочу делать и через 5 лет? 🌷Какая мысль о себе ассоциируется у меня с тревогой? 🌷Что я никак не могу себе простить? 📢Rise

Выбирай только тех людей, у которых горит огонь в глазах Тот самый огонь, что разжигает наши сердца, вдохновляет и мотивирует
+1
Выбирай только тех людей, у которых горит огонь в глазах
Тот самый огонь, что разжигает наши сердца, вдохновляет и мотивирует двигаться вперед.
📌Выбирай окружение из людей, верящих в тебя, уважающих твои ценности и поддерживающих твои мечты. 📌Будь внимательны при отборе тех, кого впускаешь в свой узкий круг. Многие недооценивают влияние тех, кто находится рядом. 📢Rise