2 616
Suscriptores
+124 horas
-87 días
-1030 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
septiembre '26sep '26
septiembre '26
+33
en 0 canales
agosto '26
+47
en 0 canales
Get PRO
julio '26
+33
en 0 canales
Get PRO
junio '26
+31
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+17
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+2
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+4
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+7
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+12
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+34
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+27
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+26
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+34
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+66
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+50
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+51
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+75
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+78
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+111
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+88
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+157
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+141
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+332
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+169
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+126
en 1 canales
Get PRO
agosto '24
+105
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+246
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+138
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+146
en 1 canales
Get PRO
abril '24
+163
en 1 canales
Get PRO
marzo '24
+166
en 1 canales
Get PRO
febrero '24
+103
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+185
en 1 canales
Get PRO
diciembre '23
+136
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+74
en 0 canales
Get PRO
octubre '23
+46
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+53
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+101
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+2 147
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 29 septiembre | +1 | |||
| 28 septiembre | +2 | |||
| 27 septiembre | +1 | |||
| 26 septiembre | 0 | |||
| 25 septiembre | +2 | |||
| 24 septiembre | 0 | |||
| 23 septiembre | 0 | |||
| 22 septiembre | 0 | |||
| 21 septiembre | +2 | |||
| 20 septiembre | +4 | |||
| 19 septiembre | +2 | |||
| 18 septiembre | +1 | |||
| 17 septiembre | +1 | |||
| 16 septiembre | 0 | |||
| 15 septiembre | 0 | |||
| 14 septiembre | 0 | |||
| 13 septiembre | +2 | |||
| 12 septiembre | +1 | |||
| 11 septiembre | +1 | |||
| 10 septiembre | +1 | |||
| 09 septiembre | +2 | |||
| 08 septiembre | +1 | |||
| 07 septiembre | +2 | |||
| 06 septiembre | +5 | |||
| 05 septiembre | +2 | |||
| 04 septiembre | 0 | |||
| 03 septiembre | 0 | |||
| 02 septiembre | 0 | |||
| 01 septiembre | 0 |
Publicaciones del Canal
موفقیت یعنی چشیدن لحظه به لحظه زندگی ،
موفقیت یعنی ادامه دادن حتی اگه اوضاع اصلا خوب بنظر نمیرسه…🤍
| 2 | تعریف تو از موفقیت چیه؟
@omid_innerwork | 722 |
| 3 | تا حالا دقت کردی که بیشترِ خستگی ذهن، استرس، نشخوار فکری و حتی نرسیدن به هدفهامون از اینه که اختیار توجهمون دست خودمون نیست؟
ذهن مدام از یک فکر به فکر دیگه، از گذشته به آینده و از یک نگرانی به نگرانی بعدی میپره و همین باعث میشه انرژی زیادی از دست بدیم.
دوره کنترل توجه یک مسیر ۳۳ روزهست که بهت کمک میکنه بهتدریج دوباره فرمان توجهت رو به دست بگیری.
این دوره شامل:
🌱 ۱۱ مدیتیشن مرحلهبهمرحله (هر مدیتیشن به مدت ۳ روز انجام میشه)
🌱 ۱ مدیتیشن قدردانی
🌱 فایل کامل راهنمای دوره
🌱 تمرینهای روزانه و فعالیتهای کاربردی که باعث میشن تغییرات فقط به زمان مدیتیشن محدود نشه و وارد زندگی روزمرهات بشه.
این فقط یک مجموعه مدیتیشن نیست؛ یک برنامه تمرینی برای ساختن ذهنی متمرکزتر، آرامتر و آگاهتره. اگر تمرینها رو با تعهد انجام بدی، بعد از ۳۳ روز متوجه میشی که کیفیت توجهت، آرامشت و حضورت در لحظه نسبت به قبل تغییر کرده.
بهای دوره برای عزیزان داخل ایران سه میلیون و ششصد هزار تومان و برای همراهان خارج از ایران چهل دلار هست.🤍
درخواست عضویت در دوره :
@managements_innerwork | 856 |
| 4 |  در مورد قانون توجه چی میدونی؟
دوست داری زندگیتو آگاهانه به سمت خواسته هات هدایت کنی؟🤍
@omid_innerwork | 761 |
| 5 | OMID Meditation - پیوستگی.mp3 | 756 |
| 6 | #مدیتیشن
@omid_innerwork | 919 |
| 7 | همراهان عزیزم سلام،
با توجه به شرایط بصورت موقت توی اپلیکیشن بله کانالی ایجاد کردم، با این هدف که اگر همین دسترسی محدود به تلگرام هم قطع شد بتونم از این طریق فایل هایی رو باهاتون به اشتراک بزارم.
اگر تمایل داشتید میتونید این عبارت رو در بله جستجو کنید.
meditation_omid
ارادتمندم.🤍 | 1 021 |
| 8 | فقط تا ۲۴ ساعت آینده با این شرایط قابل ارائه هست.🤍 | 916 |
| 9 |  Sin texto... | 863 |
| 10 | نفس ، مهمترین و در عین حال ساده ترین رکن زندگی انسان ، که هر لحظه هست و میتواند مارا به لحظه وصل کند. نفس می تواند ما را به درک لطیف و عزیزتری از زندگی برساند اگر مسیرش را دنبال کنیم. اما اینبار نفس کشیدن به لطافت نفس ، نه با زور یا فشار ، تجربه ی جدیدی بود از رهاکردن .
نفس می گوید هیچ چیز به زور و فشار نیاز ندارد بلکه حضور و قلبی باز برای هرچیز کافی است.
نفس خیلی لطیف است و با همان لطافتش در عمق انسدادها و مشقت های درونم نفوذ میکند تا به من بفهماند می توان با مشقت ها لطیف بود و از آنها عبور کرد.
نفس ، این لطافت زیبای هستی.🤍 | 821 |
| 11 | اگر به چند سال پیش برگردم به چشمانم نگاه میکنم و میگویم:
- هیچچیز آنقدر که نگران بودی، نگران کننده نبود!
- هیچچیز آنقدر که فکر میکردی سخت نبود!
- هیچچیز آنقدر که فکر میکردی زیبا و دوست داشتنی نبود!
- هیچچیز آنطور که تو تصور میکردی نبود، اما همهچیز همانطور بودند که باید میبودند!
درست، به موقع، دقیق، موقت و اجتناب ناپذیر.
پونه مقیمی | 740 |
| 12 | پیرامون اتفاقات اخیر 🤍
چکار کنیم حالمون بهتر باشه؟ | 705 |
| 13 | سوال :
آیا اینفایل ها ( این دوره) فقط مدیتیشن های ساده هستن؟
پاسخ : خیر فقط چند مدیتیشن ساده نیست ، همراه مدیتیشن ها بصورت روزانه کارهایی ازتون درخواست میشه که انجام بدید کارهایی که شمارو در مسیر آگاهی ، آرامش ، رسیدن به خواسته ها و رشد بسیار کمک خواهند کرد. | 687 |
| 14 | دوستان گلم لطفا اگر تمایل داشتید به عزیزانی که به تلگرام دسترسی ندارند اطلاع بدید🤍🙏🏻 | 696 |
| 15 | لینک های مربوطه جهت هماهنگی و دریافت :
تلگرام :
@managements_innerwork
یا
عبارت:
innerwork
را در “بله” جستجو کنید و پیام بدید. | 718 |
| 16 | نمیتونستم متن براتون بفرستم چون توضیحات طولانی بود.🤍 | 725 |
| 17 | توضیحات کامل.m4a | 792 |
| 18 | درود دوستان ،
امیدوارم تک تک شما عزیزان سلامت باشید🤍
توی این مدت محصولی رو آماده کردم که میتونین ازش توی این شرایط یا هر شرایط دیگه ای استفاده کنین برای آگاهی ، رشد و آرامش بیشتر .
استفاده از این محصول محدودیت مکانی نداره و عزیزانی که ساکن ایران هستن و همینطور عزیزانِ خارج از ایران میتونن ازش استفاده کنن.
جزئیاتش رو ظرف یکی دو روز آینده از طریق همین کانال باهاتون به اشتراک میزارم.
لطفا به دوستانی که به تلگرام دسترسی ندارن هم اطلاع بدین.
خیلی ممنونم🙏🏻🌹 | 780 |
| 19 | OMID Meditation ---- چند لحظه آرامش.mp3 | 312 |
| 20 | OMID Meditation --- چند لحظه آرامش.mp3 | 402 |
