2 616
订阅者
+124 小时
-87 天
-1030 天
数据加载中...
吸引订阅者
九月 '269月 '26
九月 '26
+33
在0个频道中
八月 '26
+47
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+33
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+31
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+17
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+12
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+34
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+27
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+26
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+34
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+66
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+50
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+51
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+75
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+78
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+111
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+88
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+157
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+141
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+332
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+169
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+126
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+105
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+246
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+138
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+146
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+163
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+166
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+103
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+185
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+136
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+74
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+46
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+53
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+101
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+2 147
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 29 九月 | +1 | |||
| 28 九月 | +2 | |||
| 27 九月 | +1 | |||
| 26 九月 | 0 | |||
| 25 九月 | +2 | |||
| 24 九月 | 0 | |||
| 23 九月 | 0 | |||
| 22 九月 | 0 | |||
| 21 九月 | +2 | |||
| 20 九月 | +4 | |||
| 19 九月 | +2 | |||
| 18 九月 | +1 | |||
| 17 九月 | +1 | |||
| 16 九月 | 0 | |||
| 15 九月 | 0 | |||
| 14 九月 | 0 | |||
| 13 九月 | +2 | |||
| 12 九月 | +1 | |||
| 11 九月 | +1 | |||
| 10 九月 | +1 | |||
| 09 九月 | +2 | |||
| 08 九月 | +1 | |||
| 07 九月 | +2 | |||
| 06 九月 | +5 | |||
| 05 九月 | +2 | |||
| 04 九月 | 0 | |||
| 03 九月 | 0 | |||
| 02 九月 | 0 | |||
| 01 九月 | 0 |
频道帖子
موفقیت یعنی چشیدن لحظه به لحظه زندگی ،
موفقیت یعنی ادامه دادن حتی اگه اوضاع اصلا خوب بنظر نمیرسه…🤍
| 2 | تعریف تو از موفقیت چیه؟
@omid_innerwork | 722 |
| 3 | تا حالا دقت کردی که بیشترِ خستگی ذهن، استرس، نشخوار فکری و حتی نرسیدن به هدفهامون از اینه که اختیار توجهمون دست خودمون نیست؟
ذهن مدام از یک فکر به فکر دیگه، از گذشته به آینده و از یک نگرانی به نگرانی بعدی میپره و همین باعث میشه انرژی زیادی از دست بدیم.
دوره کنترل توجه یک مسیر ۳۳ روزهست که بهت کمک میکنه بهتدریج دوباره فرمان توجهت رو به دست بگیری.
این دوره شامل:
🌱 ۱۱ مدیتیشن مرحلهبهمرحله (هر مدیتیشن به مدت ۳ روز انجام میشه)
🌱 ۱ مدیتیشن قدردانی
🌱 فایل کامل راهنمای دوره
🌱 تمرینهای روزانه و فعالیتهای کاربردی که باعث میشن تغییرات فقط به زمان مدیتیشن محدود نشه و وارد زندگی روزمرهات بشه.
این فقط یک مجموعه مدیتیشن نیست؛ یک برنامه تمرینی برای ساختن ذهنی متمرکزتر، آرامتر و آگاهتره. اگر تمرینها رو با تعهد انجام بدی، بعد از ۳۳ روز متوجه میشی که کیفیت توجهت، آرامشت و حضورت در لحظه نسبت به قبل تغییر کرده.
بهای دوره برای عزیزان داخل ایران سه میلیون و ششصد هزار تومان و برای همراهان خارج از ایران چهل دلار هست.🤍
درخواست عضویت در دوره :
@managements_innerwork | 856 |
| 4 |  در مورد قانون توجه چی میدونی؟
دوست داری زندگیتو آگاهانه به سمت خواسته هات هدایت کنی؟🤍
@omid_innerwork | 761 |
| 5 | OMID Meditation - پیوستگی.mp3 | 756 |
| 6 | #مدیتیشن
@omid_innerwork | 919 |
| 7 | همراهان عزیزم سلام،
با توجه به شرایط بصورت موقت توی اپلیکیشن بله کانالی ایجاد کردم، با این هدف که اگر همین دسترسی محدود به تلگرام هم قطع شد بتونم از این طریق فایل هایی رو باهاتون به اشتراک بزارم.
اگر تمایل داشتید میتونید این عبارت رو در بله جستجو کنید.
meditation_omid
ارادتمندم.🤍 | 1 021 |
| 8 | فقط تا ۲۴ ساعت آینده با این شرایط قابل ارائه هست.🤍 | 916 |
| 9 |  没有文字... | 863 |
| 10 | نفس ، مهمترین و در عین حال ساده ترین رکن زندگی انسان ، که هر لحظه هست و میتواند مارا به لحظه وصل کند. نفس می تواند ما را به درک لطیف و عزیزتری از زندگی برساند اگر مسیرش را دنبال کنیم. اما اینبار نفس کشیدن به لطافت نفس ، نه با زور یا فشار ، تجربه ی جدیدی بود از رهاکردن .
نفس می گوید هیچ چیز به زور و فشار نیاز ندارد بلکه حضور و قلبی باز برای هرچیز کافی است.
نفس خیلی لطیف است و با همان لطافتش در عمق انسدادها و مشقت های درونم نفوذ میکند تا به من بفهماند می توان با مشقت ها لطیف بود و از آنها عبور کرد.
نفس ، این لطافت زیبای هستی.🤍 | 821 |
| 11 | اگر به چند سال پیش برگردم به چشمانم نگاه میکنم و میگویم:
- هیچچیز آنقدر که نگران بودی، نگران کننده نبود!
- هیچچیز آنقدر که فکر میکردی سخت نبود!
- هیچچیز آنقدر که فکر میکردی زیبا و دوست داشتنی نبود!
- هیچچیز آنطور که تو تصور میکردی نبود، اما همهچیز همانطور بودند که باید میبودند!
درست، به موقع، دقیق، موقت و اجتناب ناپذیر.
پونه مقیمی | 740 |
| 12 | پیرامون اتفاقات اخیر 🤍
چکار کنیم حالمون بهتر باشه؟ | 705 |
| 13 | سوال :
آیا اینفایل ها ( این دوره) فقط مدیتیشن های ساده هستن؟
پاسخ : خیر فقط چند مدیتیشن ساده نیست ، همراه مدیتیشن ها بصورت روزانه کارهایی ازتون درخواست میشه که انجام بدید کارهایی که شمارو در مسیر آگاهی ، آرامش ، رسیدن به خواسته ها و رشد بسیار کمک خواهند کرد. | 687 |
| 14 | دوستان گلم لطفا اگر تمایل داشتید به عزیزانی که به تلگرام دسترسی ندارند اطلاع بدید🤍🙏🏻 | 696 |
| 15 | لینک های مربوطه جهت هماهنگی و دریافت :
تلگرام :
@managements_innerwork
یا
عبارت:
innerwork
را در “بله” جستجو کنید و پیام بدید. | 718 |
| 16 | نمیتونستم متن براتون بفرستم چون توضیحات طولانی بود.🤍 | 725 |
| 17 | توضیحات کامل.m4a | 792 |
| 18 | درود دوستان ،
امیدوارم تک تک شما عزیزان سلامت باشید🤍
توی این مدت محصولی رو آماده کردم که میتونین ازش توی این شرایط یا هر شرایط دیگه ای استفاده کنین برای آگاهی ، رشد و آرامش بیشتر .
استفاده از این محصول محدودیت مکانی نداره و عزیزانی که ساکن ایران هستن و همینطور عزیزانِ خارج از ایران میتونن ازش استفاده کنن.
جزئیاتش رو ظرف یکی دو روز آینده از طریق همین کانال باهاتون به اشتراک میزارم.
لطفا به دوستانی که به تلگرام دسترسی ندارن هم اطلاع بدین.
خیلی ممنونم🙏🏻🌹 | 780 |
| 19 | OMID Meditation ---- چند لحظه آرامش.mp3 | 312 |
| 20 | OMID Meditation --- چند لحظه آرامش.mp3 | 402 |
