¡No caigas en manos de tramposos! Telemetrio encuentra y marca estos canales 👉 Si quieres ver la etiqueta, suscríbete 👈

ЛЫСЫЙ БОДЕР

Ir al canal en Telegram

реклама/сотрудничество/ведение: @pil_but отзывы и прайс на услуги- https://t.me/lisiy_price tiktok: https://www.tiktok.com/@lisiboder?_t=8oA5kzrSKet&_r=1

Rusia88 119 Estilo de vida saludable3 072

6 654

Suscriptores

Sin datos24 horas

-427 días

-20030 días

2 012

Visitas de la publicación

~ 78024 horas

~ 94048 horas

30.22%

Tasa de compromiso

Sin datos

Mensajes por día

Ads index

beta

Archivo de publicaciones

6 654

Mensaje de video00:16

6 654

хочу видос уже интересный заснять на ютуб, в раздумьях ща, подкиньте идей чтоль возьму че то на заметку

6 654

кароч не пожал 90, где тренболон купить?

6 654

Mensaje de video00:10

6 654

я хочу тарелку(

6 654

я жру с собачьей миски

6 654

Mensaje de video00:22

6 654

дефолт

6 654

всех с днем знаний, бросайте школу и качайтесь

6 654

вот честно не лезет рис без сметаны, а с ней полкило на изи идут

6 654

мой фаворит, рис яйца сметана кетчуп, обязательно в собачьей миске, я голодный пёс

6 654

сори но радуга я в ахуе!

6 654

кароч заебись потренили спасибо кенты

6 654

жим гантелей на наклонной скамье 30кг на 4

6 654

зал кринж гантели максимум 30кг

6 654

жмём

6 654

Mensaje de video00:09

6 654

жим за головой, многие делают это упражнение и им нормально, нет дискомфорта, но чаще всего многим это упражнение не подходит из за анатомии тела, как вы поняли я один из таких

6 654

хотел сделать об этом пост но тренер артём меня опередил) я бы еще добавил к этому разное время отдыха между подходами, считаю тоже вписывается в понятие «прогрессия нагрузок»