Никак иначе | Саморазвитие
Мы не можем изменить ситуацию, с которой столкнулись, но мы можем изменить своё отношение к ней. Канал о саморазвитии и психологии. Администрация: @gustav_tg По вопросам рекламы: @gustav_tg Менеджер - @AdVibeTg
Mostrar más
Red:33 516
Suscriptores
-14624 horas
-1 1127 días
-4 70530 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Atraer Suscriptores
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Publicaciones del Canal
Por 30 días
#Советы Как с негатива переключиться на позитив 🤗 ✨ Замечайте мелочи вокруг себя. ✨ Больше общайтесь с позитивными людьми. ✨ Уважайте чужое мнение. ✨ Помогите другим людям. ✨ Не тратье время на тех, кто вас игнорирует. ✨ Радуйтесь своим любым успехам. Ставьте 🔥, если было полезно и делитесь 🚀 с друзьями! Никак иначе | Психология
48160
| 2 |  #Самопознание
Анатомия перфекциониста 🧩
🟡 Прокрастинирует, чтобы избежать неудачи.
🟡 Сдерживает гнев и обиду.
🟡 Ему трудно просить о помощи.
🟡 Устанавливает очень высокие стандарты для себя.
🟡 Пытается предвидеть потребности других.
🟡 Отдыхает только во время приступа выгорания.
🟡 Через заботу пытается добиться своей ценности.
🟡 Громкая внутреннее критика себя.
Узнали себя?
💔 -да
❤️ -нет
Никак иначе | Психология | 638 |
| 3 |  #Цитаты
📌«Если вы думаете, что на что-то способны, вы правы; если думаете, что у вас ничего не получится - вы тоже правы» - Генри Форд
Никак иначе | Психология | 848 |
| 4 |  #Самопознание
Почему в отражении мы нравимся себе больше, чем на фото 📸
1️⃣ Мозгу нравится симметрия, так уж мы устроены. Зачастую отражение в зеркале нам тоже нравится лишь с определенного ракурса — где мы можем «схватить» эту симметрию.
2️⃣ Также снимки на камеру порой искажают перспективу, что делает черты лица более асимметричными — мозг считывает это как отклонение от привычного образа и выдает негативную реакцию.
А вы где больше всего себе нравитесь?
👍- в фото со стороны
🔥- в зеркале
Никак иначе | Психология | 1 266 |
| 5 |  #Отношения
Чек-лист для крепких семейных отношений ❤️
💜 Проводить обязательно 30 минут времени с семьей каждый день.
💜 Обнимать близких 5 раз в день.
💜 Ежедневно признаваться родным в любви и говорить о том, как они вам дороги.
💜 Провожать супруга/ супругу со словами "Я тебя люблю. Хорошего дня!"
💜 Встречать мужа/жену с улыбкой.
💜 Приглашать мужа/жену на свидание раз в неделю.
💜 Гулять, держась за руки.
💜 Интересоваться друг у друга, как дела, как прошел день.
🔥, если было полезно и отправляйте 🚀 своей половинке!
Никак иначе | Психология | 1 203 |
| 6 |  #Самопознание
Мы отвергаем себя, когда 🔽
🔴 Пытаемся понравиться всем во что бы то ни стало.
🔴 Говорим о себе в жёсткой и категоричной форме, осуждаем себя.
🔴 Отказываемся от своих желаний, чтобы угодить/не злить/не провоцировать/не быть высмеянными.
🔴 Отрицаем собственные неприятные ощущения и наличие проблемы.
🔴 Позволяем другим людям принимать решения за нас.
🔴 Скрываем свои чувства и эмоции даже от близких людей.
Ставьте 🔥, если согласны и делитесь 🚀 с друзьями!
Никак иначе | Психология | 1 315 |
| 7 |  #Советы
Не сравнивайте себя с другими ❌
📌 Люди с низкой самооценкой всегда сравнивают себя с окружающими людьми. Человек измеряет свои успехи с помощью внешнего ориентира. И, казалось бы, это не должно вызвать проблем, но всё-таки они есть. Вместо того чтобы радоваться жизни, человек всегда сравнивает себя с другими и проводит большую часть времени, выясняя достаточно ли он хорош или нет.
✅ Как и все привычки, эти будет так же не просто изменить. Но постоянная работа над собой может развить уверенность в себе, которой нам часто не хватает в наших жизнях.
На сколько часто вы сравниваете себя с другими?
💔 - очень часто
🙏🏻 - редко
💯 - никогда
Никак иначе | Психология | 1 358 |
| 8 |  #Цитаты
📌«Лучше износиться, чем проржаветь» - Ричард Камберленд
Никак Иначе | Саморазвитие | 1 385 |
| 9 |  Разница между
флешбэком и триггером 🔽
🔴 Флешбэк 👉🏻 яркок внезапное воспоминание о прошлом опыте. Переживания могут быть счастливыми или грустными и т.д.
🔴 Триггер 👉🏻 фактор ассоциирующийся с ситуацией из прошлого. Воспоминания будут
только негативными.
❤️, если знали об этом!
Никак иначе | Психология | 1 576 |
| 10 |  Карл Густав Юнг теперь в Telegram!
Мысли одного из самых
цитируемых психологов
Подписаться:
t.me/CarlGustavJung_tg | 1 498 |
| 11 |  #Советы
Будьте зеркалом человека 🪞
🧷 Люди склонны доверять тем, с кем они в чём-то схожи. Если вы хотите на кого-то повлиять, то сначала узнайте о его вкусах, понаблюдайте за ним и начните повторять некоторые его действия. Так манипуляторы обычно располагают человека к себе и подготавливают почву для манипуляций.
Это точно поможет вам быть более бдительными и не попадаться на такие уловки. Или же, иногда, хитрить самим 😉.
Ставьте ❤️, если было полезно и делитесь 🚀 с другими!
Никак иначе | Психология | 1 497 |
| 12 |  #Самопознание
Характеристика людей, которые знают себе цену 💯
1️⃣ Они всегда ставят себя на первое место. Это не значит, что им «плевать» на других людей. Но они знают, что, чтобы быть счастливым, нужно удовлетворять в первую очередь свои потребности.
2️⃣ Они придерживаются только своих ожиданий в том, какими они должны быть. Они сами определяют свои стандарты и ожидания, и работают в своем темпе. Никто не может говорить им, кто они и кем должны быть.
Как думаете, это про вас?
💯 - да
💔 - нет
Никак иначе | Психология | 1 497 |
| 13 |  Систематическая ошибка выжившего 💥
📝Во времена Второй мировой войны статиста Абрахама Вальда попросили рассчитать, какие части самолётов-бомбардировщиков нужно укрепить, чтобы увеличить число вернувшихся на базу лётчиков. Вальд обнаружил, что до базы добирались самолёты с повреждениями на крыльях, хвосте и других деталях. Аппаратов с подбитыми двигателями или бензобаками было гораздо меньше. Кто-то предложил укреплять крылья и хвост — это казалось логичным.
🔍Но Вальд мыслил иначе: раз среди вернувшихся самолётов нет повреждений двигателя и бензобака, значит, они просто не добираются до базы. Он решил укреплять именно эти части и оказался прав.
Было бы ошибкой брать в расчёт только данные по вернувшимся, в то время как общая картина может быть совсем иной.
Ставьте 🔥, если было интересно и отправляйте ✈️ друзьям.
Никак иначе | Психология | 1 490 |
| 14 |  #Цитаты
📌«Кто боязливо заботится о том, как бы не потерять свою жизнь, никогда не будет радоваться этой жизни» - Иммануил Кант
Никак иначе | Психология | 1 509 |
| 15 |  #Советы
Маленькое напоминание 📋
❌ Вместо: «Почему он/она так поступает со мной?»
✅ Думайте: «Почему я позволяю такое по отношению к себе?»
Ставьте 🔥, если согласны!
Никак иначе | Психология | 1 637 |
| 16 |  #Отношения
Инициирует кекс только один из партнеров ❌
❗️Когда заводилой является только один из партнеров, со временем он начинает осознавать, что этот процесс нужен только ему. Появляется чувство ненужности, нежеланности.
🔴Это приводит к тому, что инициатор перестает что-то организовывать, секс сходит на нет.
Постарайтесь понять чувства другого, берите инициативу в свои руки хотя бы иногда, но не регулярно.
Ставьте ❤️, если было полезно и отправляйте 🚀 своим половинкам.
Никак иначе | Психология | 1 633 |
| 17 |  Синдром Плюшкина
📝 Или "патологическое накопительство". Поведение, характеризующееся тем, что человек копит, собирает и хранит множество неиспользуемых вещей. Обычно в таких количествах, что они заполняют все помещение и мешают функционировать.
📌 Человек крайне трепетно относится к каждому предмету и страдает, если его вынуждают избавиться даже от сущей мелочи - носового платка или пакета.
❤️, если узнали себя.
Никак иначе | Психология | 1 680 |
| 18 |  #Советы
Оценивающий взгляд 👀
🧷 Главное при встрече с подозрительными личностями - не показывать страха.
📌 Если вы часто гуляете по городу, этот прием может пригодиться. Когда увидите кого-то подозрительного, поймайте его взгляд (но не смотрите при этом угрожающи). Теперь посмотрите вниз, на ноги, после чего опять - в глаза. В итоге быстро отведите взгляд в сторону и продолжайте путь.
👀 Это молчаливое оценивание подаст сигнал, что вы не увидели в человеке угрозы.
Ставьте 👍, если было полезно и делитесь 🚀 с близкими!
Никак иначе | Психология | 1 677 |
| 19 |  #Цитаты
📌«Признание всего хорошего что вы уже имеете в жизни, является основой изобилия во всем остальном» - Экхарт Толле
Никак иначе | Психология | 1 618 |
| 20 |  3 различных стиля воспитания 🧑🧑🧒
🔴 Авторитарный. Часто дисциплинирует ребенка, внушает страх и отслеживает каждое движение. Требовательный и слабый в привязанности.
🔴 Гиперопекающий. Душит ребенка крайней привязанностью, не связывая его по-настоящему. Притворяется, что ребенок совершенен.
🔴 Давление. Пытается жить опосредованно через ребенка, который должен быть совершенным и достигать. Внешний вид - это ключ к успеху.
Ставьте 🔥, если было интересно и делитесь 🚀 с другими!
Никак иначе | Психология | 1 763 |
Carga de datos en curso...
Elige un Plan Diferente
Tu plan actual sólo permite el análisis de 5 canales. Para obtener más, elige otro plan.