کرانستان؛ پزشکی

یه مقایسه خیلی خوب از سایز انواع نخ سوچر به تفکیک جنس نخ. غالب سایز ها از 1 الی 6.0 هست. منبع کمپبل یورولوژی

The scalpel is an essential part of the surgeon's actions, and it is an instrument that demands respect. اسکالپل بخشی اساسی از اقدامات جراح است، و ابزاری است که احترام می‌طلبد. When properly used, the scalpel can perform miracles. وقتی به‌درستی استفاده شود، چاقوی جراحی می‌تواند معجزه کند. Its misuse can cause catastrophes. استفادهٔ نادرست از آن می‌تواند فاجعه‌آفرین باشد. @Extremistans

“Knife” connotes danger. «چاقو» تداعی‌کنندهٔ خطر است. A knife is a weapon associated with mutilation and death, whereas a scalpel implies security associated with healing. چاقو یک سلاح است که با مثله‌کردن و مرگ مرتبط است، در حالی که اسکالپل حکایت از امنیتی دارد که با درمان همراه است. The knife can be used by anyone, but only a surgeon can use a scalpel. چاقو را هر کسی می‌تواند استفاده کند، اما فقط یک جراح می‌تواند از اسکالپل استفاده کند. @Extremistans

The knife handle appears to be dormant, a faceless object; but once its face is attached, it springs to life and becomes a scalpel.  دستهٔ چاقو به نظر بی‌جان می‌آید، یک شیء بی‌چهره؛ اما هنگامی که «چهره» (تیغه) به آن متصل می‌شود، جان می‌گیرد و تبدیل به چاقوی جراحی می‌شود. The surgeon has embraced this term, scalpel, for the surgical knife.  جراح این اصطلاح، یعنی «اسکالپل» (چاقوی جراحی)، را برای چاقوی جراحی برگزیده است. @Extremistans

The manner in which a surgeon handles a scalpel is as important as its manufacture. روشی که یک جراح با چاقوی جراحی برخورد می‌کند، به همان اندازه مهم است که ساخت آن. The scalpel should not be grabbed as a hammer, a racquet, or a writing pen, but should be held as a violinist holds a bow. چاقوی جراحی نباید مانند یک چکش، یک راکت، یا یک خودکارِ نویسندگی گرفته شود، بلکه باید مانند آن‌که یک ویولن‌نواز آرشه می‌گیرد، نگه داشته شود. It should be held lightly by the tips of one's fingers and used with a graceful motion.  باید به‌آرامی با نوک انگشتان گرفته شود و با حرکتی ظریف و زیبا به کار رود.

خیلی تصادفی توی Pubmed به این مقاله درمورد انواع نایف جراحی برخوردم و این متنی که توی مقاله نوشته شده، بنظرم بی نظیره! https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2763477/ @extremistans

✅ پلتفرم رایگان RapidRx.ir | راهنمای بالینی نسخه‌نویسی بر مبنای آپتودیت در شرایط شلوغ درمانگاه یا اورژانس، کمبود زمان برای سرچ در رفرنس‌ها و عدم حضور ذهن در مورد تمام نکات مهم و دوز داروها چالش همیشگی ماست. این سامانه برای دسترسی آنی به نسخه‌ها و نکات بالینی حین ویزیت توسعه یافته است. 🔹 ویژگی‌ها و امکانات کلیدی: ➖ بیس علمی معتبر: استخراج و نگارش دستی نسخه‌ها از تاپیک‌های UpToDate و بازبینی مجدد با OpenEvidence ➖ مناسب برای طبابت در ایران: هماهنگ با فارماکوپه کشور، جایگزین مناسب برای داروهای کمیاب و لحاظ‌کردن گزینه‌های ایمن گیاهی ➖ بخش کاربردی «به بیمار چی بگیم»: آموزش‌های حیاتی و توصیه‌های غیردارویی استخراج‌شده از آپتودیت ➖ ابزارهای کمکی: مجهز به ماشین‌حساب دوز اطفال و سیستم سرچ بر اساس نام بیماری یا دارو ➖ داینامیک و کاملاً رایگان: به‌روزرسانی مداوم همگام با تغییر رفرنس‌ها و دسترسی آزاد برای تمام همکاران ➖ قابلیت نصب و دسترسی آفلاین: با توجه به نوسانات اینترنت کشور، امکان نصب پلتفرم روی سیستم و گوشی برای استفاده‌ی همیشگی و بدون نیاز به اینترنت فراهم شده است. 🔻 با توجه به رایگان‌بودن این سامانه، هرگونه بهره‌برداری و فروش تجاری محتوای آن مورد رضایت ما نیست. 🔻 این پلتفرم صرفاً جنبه کمک‌آموزشی و راهنما دارد و تصمیم‌گیری نهایی تجویز همواره بر عهده پزشک معالج است. 🌐 ورود به سامانه: https://rapidrx.ir ▫️کاری از: دکتر ملکی، دکتر غیاثی و دکتر عزیزی @common_approaches @intern_guide

توی ماه آخر جونیوری هستم: شهریور 1405. کلمه جونیور هیچ وقت برام بار منفی نداشته؛ برخلاف خیلی افراد توی بیمارستان که به عنوان کلمه کهتری ازش استفاده میکنن من برام تک تک لحظاتش ارزشمنده.هر ثانیه اش رو به امید تجربه کردن دیدم، نه به امید اینکه زودتر تموم شه. توی جونیوری ماکزیمم تایمم توی بیمارستان و بیمار دیدن گذشت.شاید 90 درصد تایمم رو داشتم چیزی یاد میگرفتم که تا قبل ازین ازش هیچ ایده ای نداشتم و این چیزیه که جونیور بودن رو با ارزش میکنه. کلمه جونیور و آماتور و دانشجو بودن و شاگردی کردن (++++) برای من توی یک حیطه تعریف میشن،ماه های اول شروع جونیوری وحشت داریم که نکنه معلوم بشه آماتوریم، اما حقیقت اینه که توی دوره AI اغلب این آماتوره که نسبت به حرفه ای ها برتری داره؛آدمی که میتونست زندگی راحتتری رو درپیش بگیره ولی از سر عشق و علاقه دنبال این کار اومده [ کلمه‌ی «آماتور» در زبان فرانسوی یعنی «عاشق» ] بدون اینکه شهرت، پول یا پیشرفت شغلی براش مهم باشه. به امید اینکه جونیوری رو بتونیم توی مدیوری و سینیوری هم ادامه بدیم....... @Extremistans

هرچی بیشتر وقتم رو توی بیمارستان میگذرونم؛بیشتر به این جمله ویلیام اسلر فکر میکنم:......

«پزشک جوان باید از همان سال‌های آغازین به دنبال یک سرگرمی یا فعالیت جانبی باشد؛ کاری که او را برای مدتی از بیماران، قرص‌ها و داروها دور کند.» Sir William Osler

@extremistans

فقط یک نکته: آنتروپی دقیقا معادل بی‌نظمی نیست؛ این تعبیر برای فهم شهودی خوبه ولی تعریف دقیق‌تر اون به تعداد حالت‌های میکروسکوپی ممکن و نحوه توزیع انرژی مربوط می‌شه.

قانون دوم ترمودینامیک خیلی ساده می‌گه که در یک سیستم منزوی، یعنی سیستمی که با بیرون تبادل انرژی و ماده نداره، آنتروپی خودبه‌خود کم نمی‌شه؛ یا ثابت می‌مونه یا بیشتر می‌شه. آنتروپی رو اگه خیلی ساده بخوایم بگیم، می‌شه میزان پراکندگی انرژی و بی‌نظمی یک سیستم. یعنی طبیعت معمولاً تمایل داره از حالت‌های مرتب‌تر بره به سمت حالت‌های پراکنده‌تر. مثلاً گرما همیشه خودبه‌خود از جای گرم‌تر می‌ره به جای سردتر. همین چایی که جلوی منه، اگه ولش کنم کم‌کم سرد می‌شه؛ ولی یه چای سرد هیچ‌وقت همین‌طوری و بدون گرفتن انرژی از بیرون، خودش داغ نمی‌شه. یه مثال دم‌دستی‌تر هم اتاقه. یه اتاق مرتب اگه مدتی ازش استفاده کنی و بهش نرسی، کم‌کم به‌هم می‌ریزه؛ ولی یه اتاق به‌هم‌ریخته هیچ‌وقت خودش خودبه‌خود مرتب نمی‌شه. برای مرتب کردنش باید وقت و انرژی بذاری. توی رابطه‌های انسانی هم می‌شه از همین ایده به‌عنوان یه مثال استفاده کرد. اگه یه رابطه رو ول کنی، براش وقت نذاری و بهش انرژی ندی، کم‌کم سرد می‌شه و کیفیتش پایین میاد. خیلی چیزها برای اینکه سالم و مرتب بمونن، نیاز به رسیدگی دارن. حالا نکته جالب اینجاست که موجود زنده دقیقاً داره همین کار رو انجام می‌ده؛ یعنی مدام تلاش می‌کنه نظم خودش رو حفظ کنه. برای همین باید دائماً انرژی بگیره؛ غذا بخوره، نور بگیره یا از یه منبع دیگه انرژی تأمین کنه تا بتونه خودش رو زنده و منظم نگه داره. البته حیات برخلاف قانون دوم ترمودینامیک عمل نمی‌کنه. موجود زنده برای حفظ نظم خودش انرژی مصرف می‌کنه و در عوض گرما و انرژی رو وارد محیط می‌کنه؛ یعنی در مجموع، آنتروپی باز هم افزایش پیدا می‌کنه. پس خیلی ساده: زنده بودن یعنی مدام انرژی خرج کردن برای اینکه از هم نپاشی. زنده بودن یعنی مقابله برابر فروپاشی.

دنیا شده بازی بینهایت و کرانستان ! روی مقاومت و تاب آوری سرمایه گذاری کنیم. توی بازی بینهایت اونی که اول از همه داره میدوعه برنده نیست، برنده اونیه که بیشتر دووم آورده‌؛ و باید بدونیم توی بازی کرانستان هم: The winner takes all..... @extremistans

🫶 فایل اپلیکیشن ✅

✅ عکس از محیط اپلیکیشن @extremistans

🦦🦦آقا ما نشسته بودیم و حوصله‌مون هم سر رفته بود 🦦🦦 اومدیم با کمک هوش مصنوعی این اپلیکیشن اندروید رو ساختیم 📱 اونم توی 4 ساعت و به صورت بازی و یادگیری! روند ساختنش برای من خیلی بامزه و منحصربه‌فرد بود. یه تجربه تازه از جنس برطرف‌کردن نیاز‌هام با کمک هوش مصنوعی 🤖 صفر تا صد این ایده رو با کمک هوش مصنوعی اجرا کردم و فقط ایده اصلی از خودم بود 💡 درواقع از انتخاب اسم اپلیکیشن، کدنویسی، نحوه اجرا و صفحه‌بندی گرفته تا حتی تصویر آواتار اپلیکیشن، همه با کمک هوش مصنوعی انجام شده. نقش من صرفاً ارائه ایده اصلی، راهنمایی‌کردن هوش مصنوعی، تست اپلیکیشن و دادن بازخورد بوده حالا چرا این برنامه رو ساختم؟ چون خودم به همچین چیزی نیاز داشتم؛ پس دست‌به‌کار شدم و این شد نتیجه‌اش 🚗

«اتوبان» یک برنامه کاملاً آفلاین برای مدیریت خودرو است و امکانات زیر را دارد: 🚘 ثبت و مدیریت چند خودرو ⏱️ ثبت کیلومتر فعلی و یادآوری سرویس‌های دوره‌ای 📅 تقویم کاملاً شمسی 🔧 ثبت تعمیرات، قطعات، هزینه به تومان، تعمیرگاه، توضیحات و گارانتی 📝 نگهداری کارها و تعمیرات انجام‌نشده 📂 نمایش تاریخچه و امکان ویرایش یا حذف رکوردها 🧾 امکان ذخیره تصویر فاکتور یا قطعه 💾 تهیه و بازیابی بکاپ به‌صورت فایل

درنهایت خیلی خیلی خوشحال میشم اگه ایده ای یا انتقاد یا پیشنهادی درمورد این کار دارید بهم اطلاع بدید. @extremistans

💥💥💥💥یه پیش‌‌‌‌نویس: 1-من دیگه ازینکه هر سری میرم مکانیکی و تعویض روغن و ازم بپرسن فلان چیزو کی عوض کردی و منم یادم نیاد کلافه شدم. 2-اما برام تجربه ای بدتر از به خاطر سپردن این دیتا ها وجود داشت؛ برای من نگه‎داری اون تیکه دفترچه تبلیغاتی که بهت میدن و باید با خودکاری که دیگه جوهر نداره پرش کنی و هرسری هم یه جایی توی ماشین میافته، از حفظ کردن اون دیتاهای مکانیکی سختتر بود. تازه بعد از 6 ماه هم دیگه آدم یادش نمیاد اون دفترچه رو کجا انداخته. ‼️عکس از اینترنت برداشته شده. @Extremistans

من باب فراموشی بعد از یادگیری «The "Forget to Learn" theory reframes everything about memory. Information you don't use gradually fades, making room for what matters.» «نظریهٔ "فراموشی برای یادگیری" همه چیز را دربارهٔ حافظه بازتعریف می‌کند. اطلاعاتی که استفاده نمی‌کنید کم‌کم محو می‌شوند تا جا برای چیزهای مهم باز شود.» «But here's the powerful part: when you re-learn something you've partially forgotten, you remember it far better than if you'd never forgotten it at all.» «اما بخش قدرتمندش اینجاست: وقتی چیزی را که تا حدی فراموش کرده‌اید دوباره یاد می‌گیرید، خیلی بهتر از وقتی حفظش می‌کنید که هرگز فراموشش نکرده‌اید، به خاطر می‌آورید.» «So stop beating yourself up when you forget. Instead, use forgetting strategically.» «پس وقتی فراموش می‌کنید، خودتان را سرزنش نکنید. به جای آن، از فراموشی به‌صورت راهبردی استفاده کنید.»

همیشه گفتم رزیدنتی یه سری در هایی رو به زندگیت باز میکنه، که هیچجوره نمیتونستی ببینیشون. ارزش یه چیزایی رو متوجه میشی و در عین حال بی ارزش بودن یه سری چیزای دیگه رو. برخورد داشتن با تعداد بینهایت آدم در نهایت بهت بینشی رو میده که کمتر از قبل مردم رو قضاوت کنی. بعد از ماه دوم رزیدنتی به خودت میگی یعنی من اینقدر توانایی زنده موندن توی شرایط سخت رو داشتم و خودم نمیدونستم؟ من یکی که فکر نمیکردم هیچ وقت بتونم بعد از 30 ساعت نخوابیدن برای رفتن به اتاق عمل ذوق داشته باشم....

اکانت های AI رو توی ایران به قیمت خیلی زیادی میفروشن مثلا حداقل قیمت جمینای یک ماهه و یا نهایتا سه ماهه حدود 2 میلیونه، ولی توی این سایت میتونید اکانت 6 ماهه با حدود قیمت 200 هزار تومن تهیه کنید. plati.market 🔻آموزش خرید: https://www.youtube.com/watch?v=beMK0MgEp74 @extremistans