Красивая фигура и здоровое тело!
Канал о красоте, здоровье, диетах и ПП, похудении и фитнесе. ✅ ПРОДОЛЖЕНИЯ ПОСТОВ В ЗАКРЕПЕ Для друзей: https://t.me/+2LkrInCYYqYxNGMy Реклама: @roman_teletr, @KonG228, @Olga_77_95 Прайс: https://t.me/ramiresmedia
Mostrar más22 095
Suscriptores
-3724 horas
-1917 días
-61330 días
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
Photo unavailable
ШУТКА ДНЯ 😂
Перешли себе в избранное, чтобы не потерять!
Поделись с друзьями 🔥
😁 5
66470
01:12
Video unavailable
БЬЮТИ-СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ 😍
ВЕЧЕРНИЙ МАССАЖ ДЛЯ ГЛАДКОГО ЛБА ☝️
Перешли себе в избранное, чтобы не потерять!
Поделись с друзьями 🔥
❤ 4👍 3
93470
00:22
Video unavailable
РЕЦЕПТ ДНЯ
Котлеты с цветной капустой 🥦
Сочный, наполненный клетчаткой, полезный и вкусный вариант на замену привычным котлетам. Выпекайте при 190-200 градусах 30 минут.
Вам понадобятся:
✅ фарш говяжий – 1 кг
✅ цветная капуста – 500 г
✅ репчатый лук – 200 г
✅ петрушка – 1 пучок
✅ зелёный лук – 1 пучок
✅ яйца – 2 шт
✅ соль и специи – по вкусу
Перешли себе в избранное, чтобы не потерять!
Поделись с друзьями 🔥
👍 3❤ 3
1 215180
00:57
Video unavailable
СОВЕТ ДНЯ 🤓
5 ПРОДУКТОВ, БОГАТЫХ ОМЕГА-3 ЖИРНЫМИ КИСЛОТАМИ 🐟
Перешли себе в избранное, чтобы не потерять!
Поделись с друзьями 🔥
👍 4❤ 3
1 26660
00:14
Video unavailable
УПРАЖНЕНИЯ ДНЯ 💪🏻
УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ИДЕАЛЬНОГО ОВАЛА ЛИЦА 🌸
Перешли себе в избранное, чтобы не потерять!
Поделись с друзьями 🔥
💡👉 Нажми сюда чтобы изменить свое тело!
❤ 4👍 2
1 406300
Photo unavailable
ШУТКА ДНЯ 😂
Перешли себе в избранное, чтобы не потерять!
Поделись с друзьями 🔥
🤣 5❤ 2
1 53910
00:05
Video unavailable
ЛАЙФХАК ДНЯ 😉
ПРОСТОЙ СПОСОБ ИЗМЕЛЬЧЕНИЯ ПРОДУКТОВ 🔪
Перешли себе в избранное, чтобы не потерять!
Поделись с друзьями 🔥
👍 9❤ 2
1 53390
00:37
Video unavailable
ТРЭШ-ОБЗОР НА ПОКУПКУ С ВБ!
Сейчас на всех маркетплейсах можно встретить кроссовки разного качества, в основном самое дешевое и плохое! За дешево покупаем - за дорого продаем, простая схема. Зачем играть в эту лотерею если есть ПОДКРАДУЛИ? Работаем с 2022 года, наши кроссовки - самого лучшего качества, которые не найти на просторах маркетплейсов!
Первым 100 новым подписчикам скидка -10% на первый заказ!
Ссылка на данную модель -> Nike Air Jordan Low X Travis Scott ‘Olive’
👍 2❤ 1
1 49200
00:20
Video unavailable
РЕЦЕПТ ДНЯ 🍽️
Пирожки, которые можно даже ночью
Такие пирожки с лёгкостью утолят не только голод, но и потребность съесть что-нибудь вкусненькое и не нанесут вреда здоровью и фигуре.
📝 Вам понадобятся:
✅варёные яйца – 4 шт
✅зелёный лук – 1 пучок
✅твёрдый сыр – 40 г
✅яйца – 1 шт
✅рисовая мука – 2 ст.л
✅капля растительного масла – для жарки
Перешли себе в избранное, чтобы не потерять!
Поделись с друзьями 🔥
👍 7❤ 2
1 468310
00:12
Video unavailable
БЬЮТИ-СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ 😍
ПОДНИМАЕМ ЩЁЧКИ ПРИ ПОМОЩИ МАССАЖА ⬆️
Перешли себе в избранное, чтобы не потерять!
Поделись с друзьями 🔥
👍 2❤ 2
1 559240