Энергия Здоровья
Canal cerrado
Сообщество здоровых людей ❤️ Реклама: @BlackJonny7 Менеджер: @Spiral_Miya Ссылка для друзей - https://t.me/+yg3ixZp6f2s5MmIy РКН: https://gosuslugi.ru/snet/679f25b84aecbc5ce0e51aca
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Энергия Здоровья
El canal Энергия Здоровья en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 212 632 suscriptores, ocupando la posición 42 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 2 027 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 212 632 suscriptores.
Según los últimos datos del 09 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -2 190, y en las últimas 24 horas de -105, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 3.33%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 1.83% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 7 077 visualizaciones. En el primer día suele acumular 3 885 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 47.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como витамин, кишечник, корень, грибок, печень.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Сообщество здоровых людей ❤️
Реклама: @BlackJonny7
Менеджер: @Spiral_Miya
Ссылка для друзей - https://t.me/+yg3ixZp6f2s5MmIy
РКН: https://gosuslugi.ru/snet/679f25b84aecbc5ce0e51aca”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 10 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.
212 632
Suscriptores
-10524 horas
-3947 días
-2 19030 días
Archivo de publicaciones
212 632
С чем лучше не сочетать мандарины?
▫️молоком (такое сочетание может спровоцировать повышенное газообразование),
▫️мясными и рыбными блюдами (может способствовать запуску гнилостных процессов в кишечнике).
При этом мандарины хорошо сочетаются с творогом, сметаной и сырами, а также с овощами в салатах и зеленью
💎 Энергия Здоровья
212 632
При болях в суставах постельный режим идет во вред!
Прозрачная блестящая смазка суставов, так называемая синовиальная жидкость, выделяется клетками внутренней суставной оболочки и снабжает хрящ питательными веществами.
Именно это объясняет, почему лежание и сидение – яд для суставов, ведь в процессе движения клетки выделяют больше суставной смазки!
💎 Энергия Здоровья
212 632
❗️НИМЕСИЛ – спаситель от грибка и плохого зрения!
А ещё, за 2 суток выведет из крови лишний сахар, нормализует давление и избавит от наростов (Родинок, папиллом и жировиков)
Меня зовут Михаил, я фармацевт с 31-летним стажем и скажу вам так: "Каждое лекарство лечит по 10-12 заболеваний". В группе "Дневник терапевта" показываю какие препараты избавят от 90% болезней, а какие – наградят новыми:
- Бока уйдут за СУТКИ, а отёки с ног уйдут через 45 минут. Скинете до 20кг за месяц после дешёвого... (Читать)
- Сосуды будут, как у молодёжи! Забудете про давления и утомляемость. Принимать СТРОГО на голодный желудок... (Читать)
- Зрение восстановится на 2 диоптрия без коррекций. Примите внутрь толчёный Дик... (Читать)
- НЕСИТЕ НА СВАЛКУ! 17 лекарств от головы, которые вызывают болезни... (Читать)
Подписывайтесь, врачи не поверят вашим анализам: https://t.me/+4ejuFtFtb3M4ZTky
212 632
Почему красная рыба так полезна? 🐟
🔹 Поддержка нервной системы – благодаря высокому содержанию витаминов группы B, она помогает справляться со стрессом и улучшает работу мозга.
🔹 Здоровье сердца и сосудов– в ней много Омега-3 и Омега-6, которые снижают уровень вредного холестерина и укрепляют сердечно-сосудистую систему.
🔹 Крепкий сон и хорошее настроение– аминокислота триптофан способствует выработке мелатонина и серотонина, улучшая сон и эмоциональное состояние.
🔹 Красота кожи и волос– красная рыба богата витамином D, который замедляет старение, укрепляет ногти и придает волосам блеск
💎 Энергия Здоровья
212 632
❗️Изжога и высокое давление? Ваш кишечник сжирают ленточные черви!
В 42 года начало скакать давление, а каждый приём пищи сопровождался изжогой. Пила Мезим, Корвалол – всё тщетно, врачи говорили "возраст" и разводили руками
Попала в больницу с острой болью в желудке. Иван Рудковский – гастроэнтеролог с 34-летним стажем закричал "ТВОЙ ЖЕЛУДОК ЖРУТ ЧЕРВИ!"
Прописал мелко толчёный чеснок, залитый... (Читать). Паразиты вышли на утро, нормализовалось давление, а про изжогу не вспоминаю уже 10 лет
С тем пор читаю его канал "Домашний целитель". Там рассказывает, как выкинуть из организма паразитов и прочистить кишечник от каловых камней:
– Японская чистка кишечника: вылетит 200г ленточных червей и каловых пробок... (Читать)
– Папилломы отвалятся, как от наждачки! Мазь из сливочного масла и... (Читать)
– Причина диабета - сосудистая слизь. Прочистите дома, благодаря копеечной советской... (Читать)
Подпишитесь, это продлит вам жизнь: https://t.me/+BLHrQPT0l_UyNWFi
212 632
Можно ли похудеть, если вы генетически расположены к полноте?
Генетическая предрасположенность к полноте существует, но это вовсе не означает, что ее обладатель обречен пожизненно страдать от лишнего веса.
Наличие у человека «гена ожирения» можно подтвердить только путем исследований. А сам по себе тот факт, что в семье этого человека много полных людей, еще не говорит о наличии у него серьезных проблем на генетическом уровне.
В большинстве случаев такой «наследственной полноты» виноваты не столько гены, сколько пищевые привычки, принятые в семье: переедание, любовь к жирному и сладкому, закармливание детей и т.п. Если эти привычки скорректировать, то вес снизится, несмотря на «тяжелую наследственность»
💎 Энергия Здоровья
212 632
Почему нужно есть сырую морковь каждый день? 🔥
Морковь содержит 3 грамма клетчатки (на средний овощ) при норме в день — 30 граммов. Клетчатка помогает восстановить микрофлору желудочно-кишечного тракта и избавиться от дисбактериоза, а также предотвращает вздутие и запоры. Плюс морковь выводит из организма плохой холестерин.
А еще морковь полезна для памяти. Высокое содержание витамина А стимулирует кровообращение и обмен веществ в мозге. 150-200 граммов тертой моркови стоит съесть, если вам надо запомнить систематизированную информацию — даты, цитаты, правила, формулы и так далее
💎 Энергия Здоровья
212 632
Нормы артериального давления по возрасту ✅
Одна из самых распространенных жалоб на здоровье и одно из самых «любимых» заболеваний у людей пожилого возраста – это повышение артериального давления.
Эта патология способна объяснить любые изменения в самочувствии, плохое настроение и другие неприятности.
Для стабилизации кровяного давления и предотвращения развития артериальной гипертензии, предупреждения опасных для здоровья и жизни гипертонических кризов следует знать нормы давления
💎 Энергия Здоровья
212 632
Repost from N/a
🔥МЕТАБОЛИЧЕСКОЕ ПОХУДЕНИЕ ТЕПЕРЬ ДОСТУПНО КАЖДОЙ!🔥
Cовсем скоро, 8 ИЮЛЯ, начнется обновленный бесплатный 5-дневный марафон "Худеем по науке раз и навсегда 2.0"
Кандидат психологических наук и нутрициолог Кристина Шереметьева поделится секретами МЕТАБОЛИЧЕСКОГО ПОХУДЕНИЯ.
✔️ полноценное меню питания и упражнения
✔️ общий чат для всех участниц
✔️ работа с пищевыми зависимостями
✔️ быстрое избавление от отеков
✔️ полноценный детокс организма
Без риска для здоровья, работаем ТОЛЬКО С ВОССТАНОВЛЕНИЕМ МЕТАБОЛИЗМА ❤️
🎁 Каждая участница получит специальное метаболическое меню, которое поможет запустить процесс похудения без голодовок и жёстких ограничений.
👉 Для регистрации переходите по ссылке:
✈️TG - t.me/metmarafon_bot
📺MAX - max.ru/metmarafon_bot
💃 Старт 8 июля!
Всего 5 дней, которые помогут сделать первый шаг к стройности и лёгкости! Бесплатно!
212 632
Βcе вpедные вещества выведет pиc! 💥
Βoзьмем oбычный pиc, cтoлькo cтoлoвых лoжек, cкoлькo вaм лет. Πpoмoем, засыпем в банку, зальем теплoй кипяченoй вoдoй, закpoем кpышкoй и пoставим в хoлoдильник.
Утpом воду cольeм, возьмeм 1 cтоловую ложку c вepхом pиca, cвapим eго в тeчeниe 3-4 минут бeз cоли и cъeдим нaтoщaк дo пoлoвины вocьмoгo утрa.
Оcтaвшийcя риc cнoвa зaльем кипяченoй вoдoй и пocтaвим в хoлoдильник. И так пocтупаeм каждoe утpo, пoка pиc нe закoнчитcя
💎 Энергия Здоровья
212 632
Про имбирную настойку! 🚨
Она отлично восстанавливает зрение, очень полезна при ангине и простудных заболеваниях. В свое время я попробовала ее, когда болела ангиной. А теперь просто пью для профилактики. Не болею уже 6 лет!
Для приготовления настойки из имбиря необходимо 250 г корня имбиря. Промыть, почистить, нарезать на пластинки, заполнить ими небольшую емкость (баночку из-под сметаны или хрена) и залить емкость водкой доверху. Накрыть крышкой и поставить в темном сухом месте для настаивания на 2 недели
💎 Энергия Здоровья
212 632
Топ продукт для улучшения памяти!
Брокколи содержат большое количество холина и витамина К. Благодаря этим веществам улучшается работа мозга и эпизодическая память, которая фиксирует события во всех подробностях.
Кроме того, в броколли присутствует вещество глюкозинолат. Оно препятствуюет распаду ацитихолина - нейромедиатора, который передаёт нервные импульсы.
Проще говоря, брокколи оптимизирует работу нервной системы и позитивно влияет на функции мозга. Овощ можно употреблять в пищу каждый день
💎 Энергия Здоровья
