¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
Душевная команда IThub 🖤
Ir al canal en Telegram
Канал о развитии личности и психологии для жизни Все об отношениях в нашей Мастерской https://t.me/familyithub
Mostrar más805
Suscriptores
Sin datos24 horas
-37 días
-530 días
Archivo de publicaciones
+2
Типы личности и стресс 😓
Каждый человек по разному реагирует на стрессовые ситуации. И иногда реакция может быть связана с типом личности🌅
Давайте послушаем в голосовом, как разные типы личности реагируют на стресс и как это можно решить🤩
А чтобы узнать еще больше нового, мы хотим сообщить, что уже 22 марта (сегодня) пройдет Family Weekend, ждем вас!
💗💗💗💗💗 – это тепло, поддержка, понимание и место, где мы чувствуем себя в безопасности, не боясь быть собой💗Мы решили создать пространство, где можно поговорить о самом важном — о том, как строить и поддерживать здоровые и счастливые семейные отношения! 🌸Приглашаем вас на FAMILY WEEKEND!🌸 💗💗💗💗💗🙋♀️ 🌸 22 марта 🙂Площадка: Тульская Начинаем в 12:00 💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗 ⏩️ Ссылка на регистрацию ⏪️ Сегодня до 15.00 Будем рады видеть вас и ваши семьи! 👨👩👧👦
+2
Бессонница 🥱
Современный ритм жизни часто мешает нам высыпаться
Если вы ворочаетесь в постели больше получаса или просыпаетесь среди ночи и не можете заснуть, возможно, это бессонница 😴
Когда такие проблемы случаются чаще 3 раз в неделю, стоит обратиться к врачу
Всем привет❤️
Наступила весна, а это время спокойствия. Вот вам небольшое пожелание на день🐕
🤩▫️▫️▫️▫️▫️▫️
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️▫️ 🤩
Можно посмотреть по 🤩ссылке
01:38 - 09:38 - знакомство с новыми спикерами - психологи общества Танграм, практикующие в разных подходах: психодрама, нарративная и экзистенциальная психология
10:25 - 22:20 - что делать если не можешь разобраться со своими чувствами? Не понимаешь правильный ли путь ты выбрал? С теми ли людьми общаешься? Правильно ли поступаешь?
22:50 - 31:37 - очень трудно общаться с людьми. Бывают панические атаки при общении с новыми людьми. Из-за этого не могу найти друзей. Как быть и что делать?
31:47 - 43:20 как отпустить или забыть неприятные эпизоды из прошлого? Как перестать скучать по прошлому? В особенности по людям?
43:55 - 46:16 - стоит ли обращаться одновременно к нескольким разным психологам?
46:31 - 51:00 - как перестать бояться осуждения со стороны других людей, с которыми ты хочешь общаться?
51:28 - 01:01:45 - про что нонкомфорное поведение подростков? как с этим быть? диалог родителей и подростков
01:02:30 - о предстоящем тренинге про отношения и заключение
Делитесь в комментариях мыслями после просмотра 🤩
+3
🤬🔤🔤🔤🔤➖ как подружиться с ним, а не воевать?
Многие считают гнев чем-то плохим и стремятся его подавить. Но помните: Эмоции человека составляют богатство его внутренней психической реальности. И игнорирование гнева, не приведет ни к чему хорошему.
‼️ Гнев — это не приговор, а сигнал. Научившись понимать его и справляться с ним, ты сможешь использовать его энергию для решения проблем и защиты своих границ!
Repost from Семейная мастерская IThub
🤩FAMILY WEEKEND 4.0 🤩
Тепло - раз. Эмоции - два. Диалог - три.
Такие ассоциации приходят сразу про наши семейные встречи.
Каждый раз наблюдать, как родители и подростки наслаждаются временем вместе - это дорогого стоит.
И мы приглашаем вас вновь погрузиться в эту атмосферу
🤩 22 марта (суббота)
🤩с 12:00 до 15:00
🤩 пл. Тульская - ул. Дубининская, 96с1
Регистрация 🤩 для участия обязательна
(завершается 21 марта в 15:00)
Family weekend — это всегда про энергию, творчество, юмор.
Вы с нами? 🤩
🤩 по вопросам - Ирина @i_nikulova
▶️ Мы в прямом эфире
Под этим постом можно писать комментарии, вопросы и про технические неполадки
А вы помните, что 1️⃣1️⃣ марта (сегодня) в 1️⃣7️⃣ часов у нас будет проходить прямой эфир с новыми гостями?
Здесь вы можете задать свои вопросики
Наши гости - психологи из разных направлений.
Анна Попова - нарративная психология. ❤️Это направление, которое основывается на использовании личных историй как способа понимания и изменения внутреннего мира человека. 🤔
Анастасия Сараева - экзистенциальная психология.
❤️Это направление, изучающее человека с точки зрения его уникальности. 😜
Юлия Горбачева - психодрама.
❤️Это направление, основанное на постановочном розыгрыше реальных и вымышленных ситуаций, внутренних монологов и диалогов человека, его фантазий о будущем. 🤩 Именно благодаря их разным направленностям, наши гости будут отвечать на ваши вопросы, рассматривая их с абсолютно разных сторон, давая вам более четкие, интересные ответы! 💕
+5
Время выбрать место для посещения⭐️
На улице уже теплеет, ты заряжен энергией, но все еще не знаешь куда сходить?
Для этого мы составили подборку отличных мест, куда можно сходить как одному, так и с кем то⬇️
💬Музей советских игровых автоматов
Это место для отдыха и веселья, в каждый автомат можно поиграть, насладиться атмосферой и в конце перекусить в небольшом кафе внутри музея, что может быть лучше?💬Музей пинбола
Не будем далеко уходить от тематики игровых автоматов. Уже с совершенно другой атмосферой как в «Очень странных делах», этот музей всецело поглотит вас. Можно и поиграть и поделать красивые фотографии, отличное времяпрепровождения.💬Аптекарский огород
Если хочется насладиться природой, то это отличное место. Территория большая, невероятное разнообразие растений и большое количество кафешек за пределами территории.Были в этих местах? Делитесь впечатлениями и своими любимыми местами для отдыха в комментариях 💌
Уже прошла неделя с начала весны! 🌸
Время летит незаметно, снег постепенно тает, солнышко выглядывает и радует наш глаз!
Высылаем вам кусочек весны фотографиями, которые делали наши студенты 🤍
+2
⭐ВРЕМЯ ПРЯМОГО ЭФИРА!⭐
Друзья, уже совсем скоро мы проведем первый прямой эфир этой весны🤍
⏺️Это отличная возможность задать все вопросы, которые вас волнуют сразу трем психологам общества Танграм - Анна Попова, Анастасия Сараева, Юлия Горбачева.
⏺️Вопросы могут быть любые:
о жизни, об учебе, о друзьях,
о внутреннем мире💕
⏺️Формат: вопрос-ответ. Вы задаете нам вопросы, а мы на них отвечаем в прямом эфире.
🔠🔠🔠🔠🔠⤵️
11 марта в 17:00
Вопросы можно задать в комментариях или анонимно по ссылке. На все вопросы ответят в прямом эфире!✉️
+5
Новый месяц - новый цвет💙
Март, такой освежающий после суровой зимы, именно поэтому мы решили, что цвет этого месяца - голубой💙
Нежно голубой так хорошо отражает нежность марта, и таит в себе много интересных фактов👇
🤍В психологии голубой - это цвет спокойствия, расслабления. Он отлично помогает снизить уровень стресса и беспокойства
🤍Есть версия, что голубой цвет был так назван из-за голубей. Так как эта птица имеет синюю окраску, люди дали этому цвету такое название, но чуть позже оно перешло к уже привычному нам голубому
А как вы относитесь к этому цвету и выбрали бы другой в качестве цвета месяца? Пишите в комментариях✨
А также у нас 11 марта будет Прямой эфир с новыми гостями! Переходи по ссылке, чтобы задать им вопросы анонимно
🌟Привет, как дела?🌟
Хотим узнать как ты? Что нового в твоих начинаниях? Началась весна, как тебе погода?
Ждем твоего ответа в комментариях!🐈
КИНО РЕКОМЕНДАЦИЯ💜
Любовь родителей к детям — это одно из самых глубоких и безусловных чувств, которое существует в мире💜 Родительская любовь не зависит от обстоятельств или достижений, она искренна и неизменна💜
💜Именно об это повествует фильм «2+1» 2016 года.
Жанр: драма, комедия, семейный.
Оценка на Кинопоиске: 7,4.
💜Фильм повествует нам о том, как молодая мать, которая не в состоянии ухаживать за ребенком, отдаёт его отцу и исчезает. Самуэль (отец ребёнка) еще не готов брать на себя такую ответственность👻. Но Самуэль находит в себе ресурсы и успешно справляется с ролью любящего отца💜.
Спустя 9 лет, объявляется мать девочки. Которая хочет забрать ребёнка к себе. Чем же это закончится эта история💜
Делитесь своими мыслями в комментариях, после просмотра фильм💜
