☢️Убежище Рогича☢️

🔥ОТВЕЧАЕМ НА ВОПРОСЫ🔥 Новое видео уже на канале 🔥 Поговорили про деньги в пауэрлифтинге, про детские травмы, причины начала тренировок в зале и другие 🤓 Ну и конечно же покачались 💪 ПИШЕМ КОММЕНТАРИИ, СТАВИМ ЛАЙКИ ❤️ https://youtu.be/rHujR2cxa40?si=OlRydUZD9NtjEkOE

Ребят, можете задать вопросы для следующего видео в комментариях под этим постом 👇🏻 С Артемом постараемся ответить на все 💪 Тематика в целом любая: фарма, тренировки, питание 🤝

🏋️СТАНОВАЯ ТЯГА - ПУТЬ К 300 КГ🏋️ Проверили тренировку спины с Артемом + посмотрели что осталось от моих силовых в становой тяге 💪 Появилась мысль потянуть 300 кг и зафиксировать результат на соревнованиях 🤔 Не будем загадывать, но попробуем 😁 В комментариях к видео задавайте вопросы, мы обязательно разберем их в следующем выпуске 🤝 Фарма, питание, тренировки - в общем все что интересно 🤓 Рассчитываем на вашу поддержку лайком и комментарием 🫶🙏🏻 https://youtu.be/1EgX_xyMH2Q?si=UTtH6w1IRLks5MGZ

Отсняли для вас новый выпуск 🔥 Становая тяга + тренировка спины с Артёмом💪 Первый выпуск вы очень хорошо встретили, сильно поддержали - большое спасибо, вы лучшие 🫶🫂 Я вот подумал, надо бы придумать название нашему «проекту» 🤔 Только в голову не приходит ничего интересного. Предлагайте варианты 😁 Тренируемся как всегда в Extreme Fitness на Геодезической 4/1, Новосибирск 🏋️

🔥BATTLETOADS завезли отличный МАСТЕРОН, ПРИМОБОЛАН и ТЕСТОСТЕРОН🔥 В наличии появился мощный и проверенный бренд TechPharm 💪 Кстати, их примоболан прошел проверку хроматографом ✅ Препараты этой фирмы по традиции разбирают очень быстро, поэтому кто ждал пополнения - самое время ⏳ Заказ через сайт 👇🏻 ЗАКАЗ САЙТ Заказ через бота в телеге 👇🏻 ЗАКАЗ БОТ 🏷️По промокоду “Rogi4” скидка 5%🏷️

💪Качаем руки с Артёмом Милинчуком💪 Ребят, начинаем совместные тренировки и соответсвенно видео с них - Игорь Рогич и Артём Милинчук 🔥 Артём - элита пауэрлифтинга 🏆 Ну а я - сами знаете, вечно на сушке 😂 Будем тренироваться и делиться с вами всем процессом! Видео у нас пробное, поэтому ждем в комментариях на Ютубе обратную связь по поводу того что улучшить, исправить - все сделаем! 🙏🏻 Рассчитываем на вашу поддержку лайком и комментарием 🫶 https://youtu.be/lGV9HRjw4KI?si=pCFhmR5FWD5RPAqN

50 ❤️ под этим постом и уже сегодня вечером загружаю видео с тренировки 🔥 Получилось как получилось, будем ждать вас обратную связь по поводу того, что можно улучшить 💪

Сейчас так сильно потренировал ноги, что бедра/икры ходуном ходят 😂 Давненько такого не было, иду как алкаш по улице 🤣

Отсняли для вас первое видео с Артёмом 💪 Была проба пера, уже сделали некоторые выводы по тому, что можно улучшить, так что с каждым выпуском будем улучшаться 🙏🏻 Надеюсь вам зайдет такой формат и будут регулярные видео с тренировками 🔥 P.S: ориентировочно во вторник-среду ждите на канале 🫶

Наконец-то я зашел 🤦‍♂️ Несколько часов вообще не получалось ни через какой впн 😢

У меня у одного телега не грузит вообще?

Отсняли для вас подкаст с Артёмом Милинчуком 💪🔥 Много поговорили на тему пауэрлифтинга: результаты, травмы, подсобка, цели 🏆 Особенно интересный момент был касательно натуральных результатов в пауэрлифтинге - честно, я бы в ах*е 😂 Никогда бы не подумал, что такие веса некоторые люди поднимают без фармы (там если что не только про Артёма). Конечно затронули тему препаратов и дозировок, которые использует Артём 💉 Обсудили Тренболон в контексте пауэрлифтинга и в целом как препарат 🤩 Ну и просто весело поболтали, иногда даже прям до боли смеялись 😂 А после подкаста пошли чуть-чуть отметить это дело хинкалями и и живительным эликсиром 😁💪 В общем ждите на Ютубе, пока что не знаю когда ❤️

Скоро у меня на канале будет очень сильный гость - Артём Милинчук! 💪 Артём - элита российского пауэрлифтинга 🏆 Он стоял на пьедестале таких крупных соревнований как «Siberian Power Show», «Кубок памяти Николая Каганского» и других, которые я устану перечислять 😂 Лучшая сумма: 850 кг БЕЗ экипировки в весовой категории ДО 90 кг 🤯 По секрету: это далеко не предел 😁 Будем снимать подкаст, поэтому в комментариях вы можете задать абсолютно любые вопросы Артему: тренировки, питание, витаминки, жизнь - в общем все что вам интересно 🤝 Ждём от вас интересные вопросы 👇🏻

🤓ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ🤓 Ответил на самые частые вопросы тех, кто только собирается перейти на «темную» сторону силы 💪 Поддержка лайком и комментарием приветствуется ❤️ https://youtu.be/cMp0pStL2z0?is=EjK1AHGp_Jr8MEzh

РебятЫ, появилась временная акция до конца августа 🔥 При заказе в BATTLETOADS на сумму от 25.000₽ - от меня будет консультация по курсу в подарок 💪 Условия очень простые: 1) Сделать заказ по поему промокоду «Rogi4» 🏷️ 2) Прислать мне в личку @rogi4pl номер заказа и скриншот об оплате 📸 3) Описать ситуацию (или заполнить анкетку небольшую) и получить консультацию 🤝 Заказ через сайт 👇🏻 ЗАКАЗ САЙТ Заказ через бота в телеге 👇🏻 ЗАКАЗ БОТ

🔥ВСЁ О ТЕСТОСТЕРОНЕ🔥 💉Этот выпуск не похож на другие: рассмотрели не курс Теста, а именно устройство организма и причинно-следственные связи 💉 🤓Так что рекомендую к просмотру всем, кто хочет больше понять систему, а не просто отдельные факты 🤓 Надеюсь на вашу поддержку 🙏 https://youtu.be/hYM15yNxpF4?is=1_Db2LKaoxNZ6ku0

Новое видео в процессе монтажа 🔥 Если не сдамся, то к вечеру уже увидите на канале 😂 Подбодрите меня ❤️ под этим постом, чтоб я доделал побыстрее ⏳

🔥BATTLETOADS продолжает радовать пополнением ассортимента🔥 В наличии появился хороший примоболан от Unichem 💪 А также качественный жидкий гормон роста от ZPHC 💉 Заказ через сайт 👇🏻 ЗАКАЗ САЙТ Заказ через бота в телеге 👇🏻 ЗАКАЗ БОТ 🏷️По промокоду “Rogi4” скидка 5%🏷️