СТОЛП

У нас осталось ещё 2 места! Если вы или ваши знакомые хотели бы поучаствовать в таком формате, ещё есть шанс успеть 😏

Представляем нашего первого спикера Псиллуина’26! 🤩💪💪 КПТ-психолог Анна Леонтьева с темой «Ужастики по рецепту: можно ли вылечить страх хоррорами?» с опорой на мультфильм «Дом-монстр» Могут ли фильмы ужасов помочь нам меньше бояться в реальной жизни? Разберём, как работает экспозиция в КПТ, почему избегание усиливает тревогу и чему нас может научить мультфильм «Дом-монстр». Информация о псиллуине 🤩🤩🤩 🤩🤩🤩 🤩🤩🤩 РЕГИСТРАЦИЯ РЕГИСТРАЦИЯ РЕГИСТРАЦИЯ

пс…. через 3⃣ дня начало курса по дизайну…

это знак, что пора сделать сайт и сделать свои соц сети красивыми!! 😉

записаться можно тут @sashulettta а узнать подробности вот тут

КОСТЮМ НА ПСИЛЛУИН Мы подобрали для вас референсы, которые вы можете использовать для своего наряда! 🫡 Напоминаем, что всех желающих ждёт конкурс костюмов ! Можно ли прийти без костюма? Да! Ничего страшного, если вы придете без костюма. Самое главное - чтобы вы чувствовали себя комфортно 🐇 Информация о псиллуине 🤩🤩🤩 🤩🤩🤩 🤩🤩🤩 РЕГИСТРАЦИЯ РЕГИСТРАЦИЯ РЕГИСТРАЦИЯ

🕯️Хотим напомнить об 🕯️ особой программе 🕯️ поддержки начинающих психологов от коворкинга «Психологи»! — она действует в коворкинге по адресу Красная Пресня д. 7 В рамках неё коворкинг предлагает: ✒️ Специальные условия аренды: ✧ индивидуальная консультация — 400₽ (80 минут) ✧ групповая работа — 1000₽ ✧ кабинет на целый день — 3000₽ 👓 Удобный формат работы: — Ваш слот длится 80 минут. Это значит, что не нужно переживать, если вы ещё только определяетесь с продолжительностью своей консультации. После встречи останется время спокойно завершить работу, сделать записи, выпить чай или немного перевести дух перед следующим клиентом. ✧ А если вы бронируете два слота подряд, этого времени достаточно, чтобы провести до трёх консультаций! ☕ Профессиональное сообщество: Пресня стала местом встречи психологов, только вступающих в полноценную практику. Например, с 22 октября стартует — мультимодальная супервизорская группа! 🤩🤩🤩🤩

«Мы верим, что в начале практики психологу особенно важно чувствовать уверенность и поддержку. → Именно поэтому мы создали пространство с особыми условиями, чтобы первые сессии были связаны не с переживаниями о расходах или поиске кабинета, а с возможностью спокойно фокусироваться на работе с клиентом»

🫴Если вы только начинаете 🫴практику — напишите им в тг @psychologists_presnya 🥀🥀🥀 Все подробности на сайте.

Уже 19 октября мы в 4-й раз стартанем наш курс по дизайну!! 🟢🟢🟢🟢🟢 ЧТО НОВОГО В ЭТОТ РАЗ: 🤩 новый блок о создании собственного сайта! чтобы вы ушли не только с оформленными картинками, но и личным сайтом! 🤩 уроки - длиньше, созвоны - по делу. чтобы вы могли в комфортном темпе смотреть уроки и повторять за мной практику, а на созвонах - поддержка, ответы на вопросы и помощь в домашках! 🤩 два уровня сложности по сайтам - и чуть-чуть окунемся в то, как делать сложнее, но очень красиво, и расскажу как делать проще - но так же бомбезно! 🤩 начнем сразу с практики. покажу на деле все «сложные» дизайнерские законы, которые просто понять и повторить! ➡️записаться можно тут @sashulettta ➡️ прочитать подробности вот тут https://t.me/stolppsy/1303

Мы ищем клиентов на БЕСПЛАТНЫЕ консультации! Всем привет) В рамках группы по навыкам психологического консультирования наши участники будут проводить реальные психологические сессии, и нам нужны люди, готовые выступить в роли клиентов Какие условия: В рамках обучения психологи проведут с вами 3-4 бесплатные консультации ⬇️ 1 консультация будет проходить онлайн перед всей группой: вы работаете со своим психологом, остальная группа наблюдает. После этого мы отпускаем вас, а психолог совместно с группой обсуждает дальнейший план работы, техники, домашние задания и т.д. ⬇️ Далее вы встречаетесь с психологом онлайн и работаете вдвоем ➡️После окончания учебной группы, вы можете продолжить работу с психологом, обсудив комфортные для вас условия Если вам подходит такой формат, пожалуйста, напишите нам Запросы, которые мы сейчас ищем: 🌸Тревога 🌸Низкая самооценка 💋Поиск себя/самоопределение 💓Личные границы 🌸Выгорание 🌸Стресс 💋Отсутствие четкого запроса Какие запросы мы точно НЕ сможем взять: Клинические запросы, личностные расстройства, зависимости, РПП, острые кризисные состояния, ПТСР, горе и утрата Откликаться сюда ⬇️ @nigeev_akita и @AnnAgamiryan

Мы ищем клиентов на БЕСПЛАТНЫЕ консультации! Всем привет) В рамках группы по навыкам психологического консультирования наши участники будут проводить реальные психологические сессии, и нам нужны люди, готовые выступить в роли клиентов Какие условия: В рамках обучения психологи проведут с вами 3-4 бесплатные консультации ⬇️ 1 консультация будет проходить онлайн перед всей группой: вы работаете со своим психологом, остальная группа наблюдает. После этого мы отпускаем вас, а психолог совместно с группой обсуждает дальнейший план работы, техники, домашние задания и т.д. ⬇️ Далее вы встречаетесь с психологом онлайн и работаете вдвоем ➡️После окончания учебной группы, вы можете продолжить работу с психологом, обсудив комфортные для вас условия Если вам подходит такой формат, пожалуйста, напишите нам Запросы, которые мы сейчас ищем: 🌸Тревога 🌸Низкая самооценка 💋Поиск себя/самоопределение 💓Личные границы 🌸Выгорание 🌸Стресс 💋Отсутствие четкого запроса Какие запросы мы точно НЕ сможем взять: Клинические запросы, личностные расстройства, зависимости, РПП, острые кризисные состояния, ПТСР, горе и утрата Откликаться сюда ⬇️ @nigeev_akita и @AnnAgamiryan

PSYLOWEEN 2026 от психологического сообщества СТОЛП Погнали! 🍎 Тема нашей вечеринки в этом году «ПСИХОЛОГИЯ И ХОРРОРЫ» Вас ждут мини-лекции, нетворкинг, конкурс костюмов и ваш любимый открытый микрофон! 🌟🌟 Когда? 8 ноября (вс) 18:30-21:30 Где? Бар «El borracho” Трубная улица 15, вход со стороны двора, -1 этаж El borracho - это бар, в котором есть все нужное для хорошей вечеринки: еда и алкоголь! А также мексиканский колорит и удобное расположение :) МЫ ИЩЕМ СПИКЕРОВ Если вы хотите выступить с мини-лекцией, укажите это при регистрации 🐇 РЕГИСТРАЦИЯ РЕГИСТРАЦИЯ РЕГИСТРАЦИЯ Запись на мероприятие осуществляется по предоплате в размере 700 рублей. Из них 500р - депозит, который вы сможете потратить на еду и напитки в “El borracho”, а 200р - организационный взнос. ВАЖНО! Мы приглашаем только людей, достигших 18 лет. Пожалуйста, не забывайте паспорт!

Коллеги, привет! Я наконец-то написала анонс лектория про базовые эмоции! Когда начинаем: 6 ноября, это вторники, с 19.00 до 22:00, онлайн. Сеттинг: лекция, перерыв на 20 минут, практическая работа. Стоимость: 1500р за встречу, всего будет 9 встреч, пропуски оплачиваются. Что будете уметь: создавать терапию и ориентироваться в контакте с клиентом через работу с базовыми эмоциями. О чем рассказываю на лектории: ✏️ Про каждую из базовых эмоций + тревога и агрессия: как распознать, способы обращения с эмоцией, для чего нужна, механизмы вытеснения, признаки нормы и патологии, эмоциональная зависимость и токсичный уровень эмоции. ✏️ Роль эмоций в формировании желаний и намерений. ✏️ Как описать клиентский случай через призму базовых эмоций. ✏️ Роль эмоциональной чувствительности терапевта в выстраивании альянса. ✏️Как встроить работу с эмоциями в терапевтическую стратегию. ✏️ Будем вести не-кпт дневник эмоций, который тренирует способность их распознавать. Чем будем заниматься на практике: ✏️Очные сессии в кругу с разбором. ✏️Поведём не-КПТ-дневник эмоций. ✏️ Разбор кейсов. ✏️ Упражнения. Их можно будет дать клиентам.

А чтоб была возможность ложиться пораньше, а не тратить время и силы на дизайн картинок к постам - приходи на мой курс дизайна для психологов! 😉 Записаться и задать вопрос - @sashulettta

Вы можете часами листать рилсы и потом удивляться, куда делся вечер? Это точно ещё не значит, что у вас СДВГ! 😧 Привет, это Яна! 🌸 За последний год, кажется, очень частая фраза на сессиях и не только: «это все мой СДВГ». Иногда это действительно так (в этом плюсы массового психопросвещения). А иногда это просто мозг, который живёт в среде, специально спроектированной, чтобы его внимание дробить на кусочки по 15 секунд. 📎 И вот это «иногда» — самое сложное место. Потому что внешне оба случая выглядят одинаково, а причины — и, соответственно, то, что реально поможет — совсем разные. На курсе «СДВГ на приёме» мы разберемся, где заканчивается особенность среды и начинается нейроотличие. И не только! Стартуем в ноябре, а пока можете писать свои вопросы ниже.⬇️

Старт курса про дизайн для психологов!! 🤩 Я @sashulettta с радостью собираю 4-й поток обучения!! 🔥За 6 недель обучения, мы: - создадим свой фирменный стиль - сразу оформим все свои соц сети - научимся легко и быстро пользоваться дизайн-приложениями - создадим свой красивый сайт на Тильде 🌼Полную программу по всем урокам можно посмотреть по ссылке: кликни сюда 🌺Занять место на обучении можно написав мне в лс: @sashulettta 🟢🟢 И буду ждать ваших вопросов в комментариях!!

Друзья, мы собрали группу по навыкам консультирования! 📎Очень ждем начала занятий, будем отрабатывать навыки, укреплять свою профессиональную уверенность и работать с реальными клиентами Если вы тоже хотите присоединиться к группе, будем ждать вас на следующем потоке весной💛

Спринт ответов на вопросы и страхи перед стартом курса по дизайну!

выйдет анонс и откроется запись на курс по дизайну - 5 октября «Я полный ноль, у меня не получится» ⛵️ Начинаем с самого начала - с регистрации)) Никаких сложных задач, просто "тыкни сюда, потом сюда" «Нет времени» 🕯 6 видеоуроков и 6 встреч - всё можно будет посмотреть в записи. Домашки и практику делаете сразу под свои соцсети, а не «в стол». Время уходит на то, что и так нужно было сделать «Это мне вообще нужно?» 🌸 Если хотите сделать соц сети красивыми в своем стиле, привлекать оттуда клиентов и один раз освоить всю базу и не париться - то да, нужно «У меня нет вкуса, я не творческий» 🌒 Дизайн - это навык, а не талант. Мы тоже не родились со всеми кптшными практиками в голове. а научились теории и как ее применять. «А если не получится, я застряну?» 🖤 Я на связи в чате и на встречах. Застряли в Фигме, не понимаете, как сделать блок на Тильде - я тут! И максимально подробно помогу «Дорого» 💵 9 900 ₽ - это 1 650 ₽ в неделю за 6 недель. Дешевле одной консультации у дизайнера. Или даже чем одна сессия у психолога... надо поднимать в следующий раз цену.......... «Слишком много информации, я утону» 🎙 Даю только то, что нужно психологу для соцсетей и сайта. Без сложных 3д анимаций, без академического рисунка и сложных программ «У меня уже есть сайт» 🗒 Отлично! Научитесь его обновлять сами: менять текст, добавлять страницы, обновлять фото. Больше не придётся ждать дизайнера для каждой правки! А если сайт делали сами - возможно, захочется что-то в нем поменять и сделать покрасивее! «Я гуманитарий, у меня технический ступор» ✨ Я тоже... И мои ученики - психологи, а не программисты. Всё объясняю так, как объясняла бы подруге, которая никогда не открывала дизайнерские программы

Ваша первая домашка! Я (Саша - дизайнерка СТОЛПа) собрала СТОЛПовский мудборд... Вы его видите на картинке! ✨ Предлагаю вам тоже сделать первый шаг к красивым соц сетям! 🟢🟢🟢🟢 Мудборд - буквально "доска настроения" ваших соц сетей, это коллекция изображений, цветов, шрифтов, примеров дизайна и вообще любых визуальных штук, которые передают нужное настроение. 🟢🟢🟢🟢🟢 🖋 Зайдите в Pinterest (или любую другую галерею) и сохраните 15–20 картинок, которые вам "откликаются": цвета, фактуры, шрифты, обложки, настроение. Просто сохраняйте то, на что глаз радуется!

Из этого на первом уроке мы соберем вашу личную палитру, айдентику и фирменный стиль!

Делитесь своими мудбордами в комментариях 🤩

Основная проблема  начинающих психологов - сидром самозванца На нашу группу приходят студенты и выпускники с одинаковой проблемой.

У меня есть много знаний, но я все равно не могу начать консультировать

  Я думаю, что это и сейчас многим знакомо. Почему из универов и с курсов выходят толпы, которые не могут начать применять свои знания на практике? У нас обычно нету нормальной системы оценивания себя, как профессионала, и эффективности сессии. В универе основная задача - дать базовые знания по профессии, на курсах обучить основам подхода. Нет ни одного этапа образования психолога, который брал бы на себя эти задачи. ⚪️ Когда я не знаю на что конкретно нужно смотреть, то начинаю тревожиться и сомневаться в себе ⚪️ В западной системе образования эта проблема решается просто: в процесс образования, встроены учебные консультации с реальными клиентами под супервизией. В России же эта задача падает на самого начинающего психолога. Это фигово сразу по нескольким причинам. Мало того, что на нас падают организационные задачи, так еще становится в несколько раз сложнее решиться взять первого клиента. Из-за этого среднестатистический выпускник вуза попадает в чистилище. У него есть понятный процесс получения образования до первого клиента и не менее понятый процесс супервизиорского сопровождения после перового клиента. Но он же оказывается брошенным между этими двумя этапами и без понимания что делать дальше. Усиливаются сомнения в себе и приступить к консультированию становиться все сложнее Чтобы справиться с синдромом самозванца, нужно провести ревизию своих навыков. И мы в том числе занимаемся этим на нашей группе 😐 ⚪️ Что конкретно я умею? ⚪️ Какие этапы консультирования у меня уже получаются, а в каких я чувствую себя менее уверенно? ⚪️ С какими запросами/клиентами я могу работать? И важно тут говорить не только о скиллах конкретного подхода, но и о базовых навыках консультирования. ⚪️Удержание сеттинга ⚪️построение терапевтического альянса ⚪️навыки поддержки клиента и т.д. И все эти измеримые навыки должны опираться на реальные исследования эффективности психотерапии, которые, кстати, часто упрощают жизнь начинающему специалисту.

Например, если в вашей голове вы фиговый психолог, потому что у вас нет 100 лет практики, то исследования показывают, что стаж специалиста не вносит значимого вклада в эффективность.

Выстраивать свой профессиональный профиль - это долго, нудно и тяжело. Но еще тяжелее пытаться консультировать без него, вечно тильтовать и бросать. Для тех же, кому нужна поддержка на этом пути, есть наша группа, где осталось еще одно место

Вчера прошла встреча нашей группы поддержки по теме "самораскрытие психолога в блоге" 💃 Было безумно уютно!! А еще мы впервые попробовали часть встречи уделить кейсовому формату, совсем как на интервизиях, получилось очень круто! Если будет желание, то мы можем попробовать провести блогерскую интервизию на час 🤫

Это Лиза! И она весной 2026 года проходила мой курс по дизайну в СТОЛПе 💛 И я поняла, что никогда не показывала вам учеников и их работы!! Вот, все собрала в одном посте - приятного прочтения Спасибо Лизе за рассказ о своем опыте!

Вот бы была книга про соцсети для чайников........ Призывайтесь, сколько раз вы брались за соцсети и бросали, потому что не было понятно с чего начинать? А если слушать экспертов из рилс, то кукуха совсем отлетает 🥴 ✒️"ОБЯЗАТЕЛЬНО делай только так!!" ✒️"НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ никогда так не делай!!!!" Да и в целом при изучении соцсетей всегда страшно нарваться на инфоцыганство, будем честны... Но если разобраться все-таки хочется, то можно начинать с чего-то простого! К примеру, с книги Максима Ильяхова и Родиона Скрябина "Большая книга о соцсетях" У нее есть крутая печатная и электронная версия, где есть много визуальных примеров. Но также есть крутая аудиоверсия, когда записана в формате подкаста 💃 А если не хочется долго разбираться в книжках, то можно начать свой путь в соцсетях с нашей группы поддержки в продвижении! Ближайшая встреча будет в понедельник 28.09 в 19:00 с темой "самораскрытие психолога в блоге" 📝 Осталось 2 места 🔥